Choyni qanday tayyorlash kerak

Tarkib

• Og'irlikni yo'qotish uchun choy
• Gripp va sovuq choy
• Tinchlantirish uchun choy

Choylarni to'g'ri tayyorlash, uning mazasi va xususiyatlaridan maksimal darajada foydalanish uchun quyidagilar muhim:

• Suvni zanglamas po'latdan yasalgan idishga qaynatib qo'ying va birinchi havo pufakchalari ko'tarila boshlaganda olovni o'chiring;
• Ushbu suvga dorivor o'simlikning barglarini, gullarini yoki ildizlarini qo'shing va uni 3-5 daqiqa davomida to'g'ri yopib qo'ying. Ushbu kutish vaqtidan keyin choy achchiq bo'lmasligi uchun uni siqish kerak.

Har qanday choy, ideal holda, tayyor bo'lgunga qadar uni iliq ichish kerak. Bu havoning faol tarkibiy qismlarini yo'q qilishiga to'sqinlik qiladi, garchi umuman olganda choyning xususiyatlari tayyorlanganidan keyin 24 soatgacha saqlanib qoladi.

Choyni joylashtirish uchun idishlarning yaxshi tanlanganligi juda muhim, shuning uchun shisha butilkalarga, termoslarga yoki hatto zanglamaydigan po'latdan afzallik bering. Plastmassa yoki alyuminiydan hech qachon foydalanmaslik kerak, chunki qadoqlash materiallari choy tarkibidagi faol komponentlarni o'zaro ta'sir qilishi va faolsizlantirishi mumkin. Uy sharoitida davolanish turkumidagi umumiy sog'liq muammolari uchun bir nechta choylarni ko'rib chiqing.

Og'irlikni yo'qotish uchun choy

Darçınlı Gibiskus choyi, vazn yo'qotish uchun choyning eng yaxshi tanlovidir, chunki u suyuqlikni yo'q qilishni kuchaytirish orqali organizmni yog'sizlantirishga yordam beradi, metabolizmni tezlashtiradi, yog 'yoqilishini yoqtiradi va ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq quritilgan gibiskus;
• 1 osh qoshiq quritilgan otquyruq;
• 1 dolchin tayoqchasi.

Tayyorlash rejimi

Gibiskus choyini doljin bilan tayyorlash uchun gibiskus, makkel va dolchinni 1L qaynoq suvga soling. 10 daqiqadan so'ng uni tortib oling va u iste'mol qilishga tayyor. Og'irlikni yo'qotish va qorinni yo'qotish uchun boshqa uy choylarini ko'ring.

Gripp va sovuq choy

Sovuq va grippga qarshi choy tanlovi - asal qo'shilgan apelsin choyi, chunki u vitamin C ga boy bo'lib, immun tizimini yaxshilaydi. Gripp apelsinli boshqa uy choylarini ko'ring.

Tarkibi

• 2 apelsin;
• 1 limon;
• 2 osh qoshiq asal;
• 1 stakan suv.

Tayyorlash rejimi

Apelsin va limon qobig'ini taxminan 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin, mevani po'stlog'li choyga siqib oling va yana 10 daqiqa qaynatib oling. Keyin filtrlang, asal qo'shing va iste'mol qiling.

Tinchlantirish uchun choy

Xavotirlanishni tinchlantirish va kamaytirish uchun siz ehtirosli mevalar barglaridan choy iste'mol qilishingiz mumkin.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq ehtirosli meva barglari;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Choyni pishirish uchun barglarni stakanga qaynoq suv bilan solib, taxminan 10 daqiqa yoping. Keyin shunchaki torting va iste'mol qiling. Tinchlantirish uchun choy va aromaterapiya haqida bilib oling.