Diareyani tezroq to'xtatishning 5 oddiy usuli

Tarkib

• 1. Oson hazm bo'ladigan ovqatga ega bo'ling
• 2. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning
• 3. Probiyotiklarni qabul qiling
• 4. Hidratlangan holda turing
• 5. Diareyani davolash vositalari
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Diareyani tezda to'xtatish uchun najas bilan yo'qolgan suv va minerallarni almashtirish uchun suyuqlik iste'molini ko'paytirish, shuningdek, najas hosil bo'lishiga yordam beradigan va masalan, guava kabi ichak harakatini kamaytiradigan ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Yana bir ajoyib strategiya - probiyotiklarni iste'mol qilishdir, chunki ular ichak mikrobiotasini tezroq tartibga solish va muvozanatlashda yordam beradi, suyuq najasni kamaytiradi va oldini oladi.

Diareya iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lgan bakteriyalar yoki viruslar tufayli kelib chiqishi mumkin, bu esa gastroenterit yoki ovqatdan zaharlanish kabi infektsiyalarni keltirib chiqaradi. Bu ba'zi bir dori-darmonlarning yon ta'siri sifatida, ayniqsa, antibiotiklarni iste'mol qilgandan keyin sodir bo'lganda yoki ba'zi allergiya yoki oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan befarqligidan kelib chiqishi mumkin.

Umuman olganda, diareya 3 dan 4 kungacha davom etadi, ammo agar u ko'proq davom etsa yoki boshqa alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qilish kerak, chunki diareya infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin, uni davolash yordamida davolash kerak. dorilar.

Shunday qilib, diareyani tezroq to'xtatish tavsiya etiladi:

1. Oson hazm bo'ladigan ovqatga ega bo'ling

Agar diareya bo'lsa, hazm bo'lishi oson, ichak florasini to'ldirishga yordam beradigan va tanani namlantiradigan ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir, masalan:

• Yog 'miqdori kam va tabiiy ingredientlar bo'lishi kerak bo'lgan sabzavotli sho'rvalar, sabzavotli qaymoq va ildiz mevalari;
• Shakarsiz tabiiy mevali sharbatlar, kokos suvi, olma choyi yoki guava barglari;
• Yashil banan, guava yoki olma kabi mevalar, chunki u biriktiruvchi xususiyatlarga ega;
• Kartoshka, sabzi, kassava, yams, qovoq yoki oshqovoq kabi sabzavot pyuresi;
• Oq guruch, makaron, oq non, makkajo'xori kraxmal, suv va makaron tarkibidagi bo'tqa;
• Tovuq, kurka va baliq, tarjixon maydalangan;
• Jelatin yoki pechene turi krem kraker.

Ichakning ko'payishini va diareyani yomonlashishini oldini olish uchun sabzavot va mevalarni pishirish va tozalash juda muhimdir. Uyda diareya bilan davolash usullarini ko'rib chiqing.

Quyidagi videoda nima ovqatlanish haqida ko'proq maslahatlarni tekshiring:

2. Yog 'miqdori yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning

Yog 'miqdori yuqori bo'lgan va o'tkir ichak, sous, qalampir, go'sht kubiklari, alkogolli ichimliklar, alkogolsiz ichimliklar, kofe, yashil yoki qora choy, sut, mayiz, olxo'ri, loviya, muz kabi ovqatlardan saqlanish kerak. masalan, qaymoq va sut.

Bundan tashqari, gazlarni ishlab chiqaradigan ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi, chunki ular ko'proq noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, brokkoli, gulkaram va makkajo'xori.

3. Probiyotiklarni qabul qiling

Probiyotikalar - bu ichakda yashovchi foydali bakteriyalar bo'lib, asosan tabiiy yogurt, kombucha va kefir kabi fermentlangan ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish yo'li bilan olinishi mumkin, shuningdek, Lakteol fort kabi dorixonalardan olinadigan qo'shimchalar orqali olinishi mumkin. Bifilak va Floratil.

Ushbu bakteriyalar bakteriyalar florasini yaxshilash, ichak kasalliklari bilan kurashish va oldini olish, ovqat hazm qilishni yaxshilash va immunitetni oshirishga yordam beradi. Probiyotiklarning boshqa afzalliklari haqida bilib oling.

4. Hidratlangan holda turing

Diareya paytida yo'qolgan mineral tuzlarni almashtirish juda muhimdir va shu sababli dorixonada sotib olinadigan uy qurilishi sarumini yoki og'iz orqali regidratsiya eritmalarini iste'mol qilish muhimdir. Ideal holda, sarumni suyuqlik evakuatsiya qilingandan so'ng darhol ichish kerak, suyuqlikning najas bilan yo'qolishi bilan bir xil nisbatda.

5. Diareyani davolash vositalari

Diareyani davolash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bir nechta dorilar mavjud, ammo ular faqat shifokor tomonidan belgilanadigan bo'lsa, u kelib chiqishi mumkin bo'lgan sabablarni, odamning sog'lig'i holatini, taqdim etilgan alomatlarni va sizda mavjud diareya.

Shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar:

• Ratsekadotril, masalan, Avide yoki Tiorfan, bu ichakdagi suv sekretsiyasini kamaytirishga yordam beradi, axlatni qiyinlashtiradi;
• Loperamid, masalan, diasek, intestin yoki kaosek, bu ichakning peristaltik harakatlarini kamaytiradi, najasni ichakda uzoqroq ushlab turadi, suvning emishini ta'minlaydi va qiyinlashtiradi.

Shaxs shifokor bilan gaplashmasdan racekadotril yoki loperamid kabi dori-darmonlarni qabul qilishdan qochishi muhim, chunki agar u bilan bog'liq infektsiya bo'lsa, vaziyat yanada og'irlashishi mumkin. Davolash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar haqida ko'proq bilib oling.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Diareya tez-tez uchrab turganda, qon yoki yiring, isitma, qusish, qorin og'rig'i yoki vaznning sezilarli darajada pasayishi bilan kechganda shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, suvsizlanish alomatlari va alomatlarining paydo bo'lishi, masalan, chanqoqlik hissi, sochlar va og'izlar qurishi, uyquchanlik yoki ong holatining o'zgarishi, masalan, bu holatlarda odam muhim ahamiyatga ega bo'lishi kerak. shoshilinch yordam xonasiga olib ketilgan.