Quloqlarni ochish uchun 5 ta tasdiqlangan variant

Tarkib

• 1. Bir necha marta esnab olish
• 2. Saqich
• 3. Suv iching
• 4. Havoni ushlab turing
• 5. Iliq kompressiyani qo'llang
• Mum bilan quloqni qanday ochish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Quloqdagi bosim hissi nisbatan keng tarqalgan bo'lib, atmosfera bosimi o'zgarganda, masalan, samolyotda sayohat qilishda, sho'ng'in paytida yoki tepalikka chiqishda paydo bo'lishga moyil bo'ladi.

Garchi bu juda noqulay bo'lsa ham, ko'pincha, bu bosim hissi xavfli emas va bir necha daqiqada tugaydi. Shu bilan birga, quloqni tezroq ochish va bezovtalikni engillashtirish uchun ba'zi usullar mavjud. Agar quloq suv bilan tiqilib qolsa, quloqdan suv chiqarish uchun bosqichma-bosqich ko'ring.

Texnikadan qat'i nazar, ularni diqqat bilan bajarish juda muhimdir, chunki quloq juda sezgir tuzilishdir. Bundan tashqari, agar bezovtalik yaxshilanmasa, u yomonlashsa yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, masalan, qattiq og'riq yoki yiring chiqishi, sababini aniqlash va eng munosibini boshlash uchun KBB shifokoriga murojaat qilish juda muhimdir. davolash.

1. Bir necha marta esnab olish

Yawning havoning quloq kanallari ichida harakatlanishiga yordam beradi, bosimni muvozanatlashtiradi va quloqni ochadi.

Buning uchun shunchaki og'zingiz bilan osmonga qarab, esnayotganingizni taqlid qiling. Yawning paytida quloq ichidagi kichkina yoriq eshitilishi odatiy holdir, bu uning dekompressivligini bildiradi. Agar bu bajarilmasa, jarayonni bir necha daqiqaga takrorlash kerak.

Agar sizga istamay esnash qiyin bo'lsa, harakatga taqlid qilishning yaxshi usuli - og'zingizni iloji boricha kengroq ochib, keyin og'zingizdan nafas oling, nafas oling va chiqing.

2. Saqich

Saqich yuzdagi bir nechta mushaklarni harakatga keltiradi va quloq kanallari ichidagi bosimni qayta muvozanatlashda yordam beradi.

Ushbu usul juda sodda va uni nafaqat quloqni ochish uchun, balki, masalan, samolyot safari paytida quloqning siqilib qolishini oldini olish uchun ham ishlatish mumkin.

3. Suv iching

Suv ichish - yuzdagi mushaklarni harakatga keltirish va quloq ichidagi bosimni muvozanatlashning yana bir usuli.

Buning uchun siz og'zingizga suv solib, burningizni ushlab, keyin yutishingiz kerak, boshingizni orqaga burishingiz kerak. Mushaklarning harakati, burunga kiradigan nafas qisilishi bilan birga quloq ichidagi bosimni o'zgartiradi, bosim hisini to'g'irlaydi.

4. Havoni ushlab turing

Quloq kanallarini ochish va siqishni keltirib chiqaradigan bosimni muvozanatlashning yana bir usuli bu chuqur nafas olish, burunni qo'ling bilan qoplash va burunni ushlab turganda burun orqali nafas olishga harakat qilishdir.

5. Iliq kompressiyani qo'llang

Ushbu usul quloqdagi bosim gripp yoki allergiya tufayli yuzaga kelganida yaxshi ishlaydi, ammo u boshqa holatlarda ham sezilishi mumkin. Shunchaki iliq siqishni qulog'ingizga qo'ying va 2-3 daqiqaga qoldiring.

Kompressdan chiqqan issiqlik quloq kanallarini kengaytirishga yordam beradi, bu esa ularni to'kib tashlashga imkon beradi va bosimni muvozanatlashtiradi.

Mum bilan quloqni qanday ochish kerak

Mum bo'lgan quloqni ochish uchun, cho'milish paytida suv qulog'iga kirib chiqsin va keyin sochiq bilan artib oling. Shu bilan birga, paxta chig'anoqlaridan foydalanmaslik kerak, chunki ular mumni quloqqa ko'proq itarib, yuqtirish xavfini oshiradi.

Ushbu protsedura 3 marta bajarilganda va quloq hali ham bloklanganida, otorinolaringologga murojaat qilish kerak, chunki professional tozalash kerak bo'lishi mumkin.

Quloqni olib tashlash haqida ko'proq ma'lumot oling.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Garchi quloqdagi bosimning aksariyat holatlarini uyda davolash mumkin bo'lsa-da, ba'zi holatlarni shifokor baholashi kerak. Shuning uchun otorinolaringologga murojaat qilish yoki kasalxonaga borish tavsiya etiladi:

• Bosim hissi bir necha soatdan keyin yaxshilanmaydi yoki vaqt o'tishi bilan yomonlashadi;
• Isitma bor;
• Boshqa alomatlar paydo bo'ladi, masalan, kuchli og'riq yoki quloqdan yiring chiqishi.

Bunday holatlarda bezovtalikni quloq infektsiyalari yoki hatto quloq pardasi yorilishi keltirib chiqarishi mumkin va shuning uchun shifokorning ko'rsatmasi juda muhimdir.