Qanday qilib emizish kerak - yangi boshlanuvchilar uchun emizish bo'yicha qo'llanma

Tarkib

• 1-qadam: Bolaning ochligini anglang
• 2-qadam: qulay joyni qabul qiling
• 3-qadam: Bolani ko'kragiga qo'ying
• 4-qadam: Bolaning yaxshi emizayotganiga e'tibor bering
• 5-qadam: Bolaning etarlicha emizganligini aniqlang
• 6-qadam: Bolani ko'krakdan qanday chiqarish mumkin
• Emizish vaqti
• Emizishni qachon to'xtatish kerak
• Muhim ehtiyot choralari

Emizishni ona va bola uchun foydasi bor va uni oiladagi har bir kishi rag'batlantirishi kerak, chunki bolani tug'ilishidan hayotining kamida 6 oyigacha ovqatlantirishning eng yaxshi variantidir, garchi u 2 yoshga to'lgunga qadar yoki hatto chaqaloq va onaning xohishi.

Biroq, ayollar qanday qilib emizishni bilmay tug'ilishadi va bu bosqichda shubha va muammolar paydo bo'lishi odatiy holdir, shuning uchun pediatr barcha shubhalarni aniqlab berishi va ayolni barcha emizish vaqtida qo'llab-quvvatlashi muhimdir. Ko'krak suti bilan boqish bilan bog'liq keng tarqalgan muammolarni qanday hal qilishni bilib oling.

To'g'ri emizish uchun onasi bolani emizishda har qanday qadamni qo'yishi kerak. Ular:

1-qadam: Bolaning ochligini anglang

Ona chaqaloqning ochligini tushunishi uchun u ba'zi belgilarni bilishi kerak, masalan:

• Chaqaloq og'iz bo'shlig'iga tegadigan har qanday narsalarni tortib olishga harakat qiladi. Agar ona barmog'ini chaqaloqning og'ziga yaqinlashtirsa, u yuzini o'girib, och bo'lganida barmog'ini og'ziga tiqishga harakat qilishi kerak;
• Chaqaloq ko'krak uchini qidiradi;
• Chaqaloq barmoqlarini so'raydi va qo'lini og'ziga tutadi;
• Chaqaloq bezovta yoki yig'laydi va uning qichqirig'i baland va baland.

Ushbu belgilarga qaramay, juda xotirjam bo'lgan bolalar bor, ular ovqatlanishni kutishadi. Shuning uchun bolani 3-4 soatdan ortiq ovqatlanmasdan tark etmaslik kerak, agar u bu belgilarni ko'rsatmasa ham, uni ko'kragiga qo'yib qo'ying. Ko'krak suti bilan boqish kun davomida ushbu diapazonda amalga oshirilishi kerak, ammo agar bola etarli vaznga ega bo'lsa, uni tunda emizish uchun har 3 soatda uyg'otish shart bo'lmaydi. Bunday holatda, ona tuni bilan chaqaloq 7 oylik bo'lguncha faqat bir marta emizishi mumkin.

2-qadam: qulay joyni qabul qiling

Bolani ko'kragiga qo'yishdan oldin, ona qulay joyni egallashi kerak. Atrof tinch, tarjixon shovqinsiz bo'lishi kerak, va onasi orqa va bo'yin og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun orqa tomonini to'g'ri ushlab, yaxshilab qo'llab-quvvatlashi kerak. Biroq, onaning emizish uchun tutishi mumkin bo'lgan pozitsiyalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Bolaning yon tomonida yotgan holda, uning yonida yotgan holda;
• Bolani ikki qo'li bilan yoki bolani bir qo'li ostida ushlab turganda yoki bolangiz oyog'ingizning birida o'tirgan holda stulga o'tirib, orqangizni tik va qo'llab-quvvatlang
• Orqangizni tik tutib turing.

Qanday pozitsiyada bo'lishidan qat'iy nazar, bola tanaga onaga va og'iz va burunga ko'krak bilan bir xil balandlikda bo'lishi kerak. Har bir bosqichda bolangizni emizish uchun eng yaxshi pozitsiyalarni biling.

3-qadam: Bolani ko'kragiga qo'ying

Qulay holatda bo'lganidan so'ng, ona bolani emizishga joylashtirishi kerak va birinchi navbatda bolani joylashtirishda juda ehtiyot bo'lishi kerak. Birinchidan, ayol ko'krak qafasini bolaning yuqori labiga yoki burunga tegizishi kerak, bunda bola og'zini keng ochadi. Keyin bolani og'zi keng ochilganda ko'kragiga singib ketishi uchun harakatlantirishingiz kerak.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda bolaga 2 ta ko'krak taklif qilish kerak, ularning har biri sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun taxminan 10-15 daqiqa.

Sut tushganidan keyin, tug'ilgandan keyingi 3-kunida, bolani ko'krak bo'sh bo'lguncha emizishga ruxsat berish kerak va shundan keyingina boshqa ko'krakni taklif qiladi. Keyingi ovqatlantirishda bola oxirgi ko'krakdan boshlashi kerak. Ona yodda tutish uchun bolani keyingi emizishda birinchi navbatda emizishi kerak bo'lgan yon tomonidagi ko'ylakka pin yoki kamon bog'lashi mumkin. Ushbu g'amxo'rlik juda muhimdir, chunki odatda ikkinchi ko'krak birinchi darajadek bo'sh bo'lmaydi va uning to'liq bo'shatilmasligi bu ko'krakdagi sut ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin.

Bundan tashqari, ona ko'kragini almashtirib turishi kerak, chunki har bir ovqatlanish paytida sutning tarkibi o'zgaradi. Ovqatlanish boshida sut suvga boy bo'ladi va har bir oziqlantirish oxirida u yog'ga boy bo'ladi, bu esa bolaning vaznini oshirishga yordam beradi. Shunday qilib, agar bola etarlicha og'irlik qilmasa, ehtimol u sutning bu qismini olmagan bo'lishi mumkin. Ona suti ishlab chiqarishni qanday ko'paytirishni ko'ring.

4-qadam: Bolaning yaxshi emizayotganiga e'tibor bering

Bolaning to'g'ri emizish imkoniyatiga ega ekanligini anglash uchun onasi quyidagilarni ta'kidlashi kerak:

• Bolaning iyagi ko'kragiga tegadi va bolaning burni ko'proq erkin nafas oladi;
• Bolaning qorinlari onaning qorniga tegadi;
• Bolaning og'zi keng ochilgan va pastki labini aylantirish kerak, xuddi mayda baliqlar singari;
• Chaqaloq nafaqat ko'krak qafasini, balki ko'krakning barcha Areolalarini ham oladi;
• Chaqaloq xotirjam va siz uning sutni yutayotganini eshitasiz.

Bolani emizish paytida ko'krakni qabul qilish usuli, bola ichadigan sut miqdoriga bevosita ta'sir qiladi va natijada uning vaznini oshirishga yordam beradi, shuningdek onaning ko'krak qafasidagi yoriqlar paydo bo'lishiga ta'sir qiladi, bu esa og'riqni keltirib chiqaradi va kanalni to'sib qo'yadi, natijada ovqatlanish paytida juda ko'p noqulaylikda. Nipel yoriqlari emizishni tashlashning asosiy omillaridan biridir.

5-qadam: Bolaning etarlicha emizganligini aniqlang

Bolaning etarli darajada emizganligini aniqlash uchun ayol ko'krak suti bilan boqadigan ko'krak bo'shroq, emizishni boshlagunga qadar bir oz yumshoqroq ekanligini tekshirishi kerak va u hali ham sut bor-yo'qligini bilish uchun ko'krak qafasi yaqiniga bosishi mumkin. Agar sut ko'p miqdorda chiqmasa, faqat mayda tomchilari qolsa, bu bola yaxshi emganligi va ko'kragini bo'shata olganligini ko'rsatadi.

Bolaning qoniqishini va qorinni to'la ekanligini ko'rsatishi mumkin bo'lgan boshqa belgilar - bu emizish oxirida, bola o'z-o'zidan ko'kragini bo'shatganda va bola bo'shashganda yoki ko'kragida uxlaganda eng sekin so'riladi. Biroq, bolaning uxlab qolishi har doim ham uning etarlicha emizganligini anglatmaydi, chunki ovqatlanish paytida uyquchan bolalar bor. Shuning uchun ona uchun chaqaloqning ko'kragini bo'shatganligini yoki yo'qligini tekshirish muhimdir.

6-qadam: Bolani ko'krakdan qanday chiqarish mumkin

Bolani ko'kragidan olib tashlash uchun, jarohati xavfisiz, onasi pushti barmog'ini chaqaloqni og'zining burchagiga qo'yishi kerak, chunki u ko'krakni bo'shatib, keyingina bolani ko'krakdan olib tashlashi mumkin.

Bolani emizgandan so'ng, uni boqish paytida yutib yuboradigan havoni yo'q qilish va golf emasligi uchun uni burpga qo'yish juda muhimdir. Buning uchun onasi bolani tizzasiga, tik holatida, yelkasiga suyanib, orqa tomoniga yumshoq qoqishi mumkin. Kiyimingizni himoya qilish uchun yelkangizga bezi bezi qo'yish foydali bo'lishi mumkin, chunki bola yorishganda ozgina sut chiqishi odatiy holdir.

Emizish vaqti

Ko'krak suti bilan boqish vaqtiga kelsak, ideal bu talabga binoan, ya'ni chaqaloq xohlagan vaqtda amalga oshiriladi. Dastlab, bola kun davomida har 1 soatda 30 yoki 2 soatda va kechasi har 3-4 soatda emizishi kerak bo'lishi mumkin. Asta-sekin sizning oshqozon oshqozoningiz oshadi va ovqatlanishning vaqtini ko'paytirib, ko'proq sutni ushlab turish mumkin bo'ladi.

Bolaning 6 oyligigacha, hatto tunda ham, emizishsiz 3 soatdan ortiq vaqt sarflamasligi haqida umumiy kelishuv mavjud. Agar u uxlayotgan bo'lsa, onasi uni emizish uchun uyg'otishi va haqiqatan ham shunday qilganiga ishonch hosil qilishi tavsiya etiladi, chunki ba'zilari emizish paytida uxlashadi.

6 oylikdan keyin bola boshqa oziq-ovqatlarni iste'mol qilishi va tun bo'yi uxlashi mumkin bo'ladi. Ammo har bir chaqaloqning o'ziga xos o'sish sur'ati bor va ona tongda emizish yoki bermaslik to'g'risida qaror qabul qiladi.

Emizishni qachon to'xtatish kerak

Emizishni qachon to'xtatishni bilish deyarli barcha onalar uchun odatiy savol. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti emizish faqat 6 oylikgacha va faqat kamida 2 yoshgacha davom etishi kerakligini tavsiya qiladi. Ona shu kundan boshlab emizishni to'xtatishi yoki bolani endi emizishni istamasligi to'g'risida qaror qabul qilishi mumkin.

6 oylikdan boshlab sut endi bolani rivojlantirish uchun zarur bo'lgan energiya miqdorini ta'minlamaydi va aynan shu bosqichda yangi ovqatlar paydo bo'ladi. 2 yoshga kelib, go'dak allaqachon kattalar yeyayotgan narsalarini eyishi bilan bir qatorda, u onaning ko'kragidan tashqari boshqa vaziyatlarda ham tasalli topa oladi, bu u uchun dastlab xavfsiz joyni anglatadi.

Ishga qaytgandan keyin emizishni qanday saqlashni o'rganing.

Muhim ehtiyot choralari

Ayol emizishda va sog'lom turmush tarzida ba'zi bir ehtiyotkorliklarga ega bo'lishi kerak, masalan:

• Sutning ta'miga aralashmaslik uchun achchiq ovqatlardan saqlanib, to'g'ri ovqatlaning. Homiladorlik paytida onaning dietasi qanday bo'lishi kerakligini ko'ring;
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning, chunki bu sizning buyrak tizimingizga zarar etkazadigan bolaga o'tishi mumkin;
• Chekmang;
• O'rtacha jismoniy mashqlarni bajaring;
• Ko'krakni chimchilamaydigan qulay kiyim va sutyen kiying;
• Dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning.

Agar ayol kasal bo'lib qolsa va qandaydir dori-darmonlarni qabul qilishga majbur bo'lsa, u shifokorga emizishni davom ettirishini so'rashi kerak, chunki sutda ajraladigan va bolaning rivojlanishiga putur etkazadigan bir nechta dorilar mavjud. Ushbu bosqichda siz inson suti bankiga borishingiz, agar ayol ozgina miqdorda muzlatib qo'ygan bo'lsa, o'zingizning ona sutingizni taklif qilishingiz yoki masalan, masalan, Nestogeno va Nan kabi chaqaloqlarga moslashtirilgan quruq sutni taklif qilishingiz mumkin.