Shaxsning buzilishi va izlari klasteri

Tarkib

• Shaxsning buzilishi nima?
• A shaxsiyatining klasterlari nima?
• Paranoid shaxsiyatning buzilishi
• Shizoid shaxsiyatining buzilishi
• Shizotipal shaxsning buzilishi
• Shaxsning buzilishi klaster qanday aniqlanadi?
• Shaxsning buzilishi klasteri qanday davolanadi?
• Psixoterapiya
• Dori-darmon
• Shaxsiyatining buzilishi bo'lgan odamga qanday yordam berishim mumkin?
• Agar shaxsiyatim buzilgan bo'lsa, qaerdan yordamni topsam bo'ladi?
• O'z joniga qasd qilishning oldini olish

Shaxsning buzilishi nima?

Shaxsning buzilishi - bu odamlarning fikrlashi, his qilishi va o'zini tutishiga ta'sir qiladigan ruhiy holat. Bu his-tuyg'ularga qarshi kurashish va boshqalar bilan munosabatda bo'lishni qiyinlashtirishi mumkin.

Ushbu buzuqlik vaqt o'tishi bilan ko'p o'zgarmaydigan uzoq muddatli xatti-harakatlar tartibini ham o'z ichiga oladi. Ushbu buzuqlik bilan og'rigan ko'pchilik uchun bunday naqshlar hissiy tushkunlikka olib keladi va ish, maktab yoki uy hayotiga mos keladi.

Shaxsiyat buzilishining 10 turi mavjud. Ular uchta asosiy toifaga bo'lingan:

• klaster A
• klaster B
• klaster C

Shaxsning buzilishi, shu jumladan tashxis va davolash usullari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

A shaxsiyatining klasterlari nima?

Klaster A shaxsiyat kasalliklar o'z ichiga oladi:

• paranoid shaxsiyatning buzilishi
• shizoid shaxsiyatining buzilishi
• shizotipal shaxsning buzilishi

Alohida shartlar bo'lishiga qaramay, ularning barchasi boshqalarga g'ayrioddiy yoki ekssentrik bo'lib ko'rinadigan fikrlash va xatti-harakatlarni o'z ichiga oladi. Bu ko'pincha ijtimoiy muammolarga olib keladi.

Paranoid shaxsiyatning buzilishi

Paranoid shaxsiyatning buzilishi, ishonchsiz xatti-harakatlarning shakllanishiga olib keladi. Ushbu shaxsiyat buzuqligi bo'lgan odamlar ko'pincha boshqalarning harakatlariga shubha bilan qarashadi yoki boshqalar ularga zarar etkazmoqchi bo'lishidan qo'rqishadi.

Paranoid shaxsiyatning buzilishining boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

• boshqalarga ishonishda qiyinchilik
• boshqalar asossiz xiyonat qiladi, degan asossiz shubha
• ular sizga qarshi ma'lumotni ishlatishdan qo'rqib, boshqalarga sir tutishni istamasliklari
• aybsiz gaplarni tahdid yoki haqorat sifatida qabul qilish
• sezilgan hujumlardan g'azablanish
• xafa bo'lishga moyillik
• turmush o'rtog'i yoki ishqiy sherigi bevafo bo'lishidan asossiz qo'rquv

Shizoid shaxsiyatining buzilishi

Shizoid shaxsiyatining buzilishi odamlarni ijtimoiy faoliyatdan qochishga va his-tuyg'ularni namoyish etishga qiynaladigan noodatiy holatdir. Boshqalar uchun, shizoid shaxsiyatining buzilishi bo'lgan odamlar hazilsiz yoki sovuq ko'rinishi mumkin.

Shizoid shaxsiyatining buzilishining boshqa belgilari:

• yolg'iz bo'lishni afzal ko'radi
• yaqin do'stlikni xohlamaslik yoki zavqlanmaslik
• hech narsadan zavqlanishni his qila olmaydigan his qilish
• his-tuyg'ularni ifoda etishda qiynalish
• hissiy holatlarga munosib munosabatda bo'lishda qiynalish
• jinsiy aloqani xohlamaslik yoki xohlamaslik hissi

Shizotipal shaxsning buzilishi

Shizotipal shaxsiyatning buzilishi bilan og'rigan odamlar odatda noodatiy shaxslarga ega deb ta'riflanadi. Ular kam sonli intim munosabatlarga ega bo'lishadi, boshqalarga ishonmaydilar va katta ijtimoiy tashvishlarga duch kelishadi.

Shizotipal shaxsiyat buzilishining boshqa belgilari:

• nutqning o'ziga xos uslubi yoki odatiy bo'lmagan nutq naqshlaridan foydalanish
• yaqin do'stlar etishmasligi
• g'ayrioddiy tarzda kiyinish
• ular g'ayrioddiy kuchlarga ega ekanliklariga ishonish, masalan, voqealarga o'z fikrlari bilan ta'sir qilish qobiliyati
• g'ayrioddiy sezgilarni boshdan kechirish, masalan u erda bo'lmagan ovozni eshitish
• g'ayrioddiy e'tiqod, xatti-harakatlar yoki uslubizmga ega bo'lish
• sababsiz boshqalardan shubhalanish
• noo'rin reaktsiyalarga ega bo'lish

Shaxsning buzilishi klaster qanday aniqlanadi?

Shaxsning buzilishi ko'pincha shifokorlar uchun tashvish yoki depressiya kabi boshqa ruhiy holatlarga qaraganda tashxis qo'yish qiyinroq. Har bir inson o'zlarining fikrlash tarzini va dunyo bilan o'zaro munosabatini shakllantiradigan o'ziga xos o'ziga xos xususiyatga ega.

Agar siz yoki sizga yaqin kishida shaxsiyatning buzilishi bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan baholanishni boshlash juda muhimdir. Odatda bu psixiatr yoki psixolog tomonidan amalga oshiriladi.

Shaxsiyat buzilishlarini tashxislash uchun shifokorlar ko'pincha quyidagi savollarni berishni boshlashadi.

• o'zingizni, boshqalarni va voqealarni qanday qabul qilishingiz
• hissiy javoblaringizning maqsadga muvofiqligi
• boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishingiz, ayniqsa yaqin munosabatlarda
• sizning impulslaringizni qanday boshqarishingiz

Ular suhbat davomida sizdan ushbu savollarni so'rashlari yoki anketani to'ldirishingiz mumkin. Sizning alomatlaringizga qarab, ular sizni yaxshi biladigan kishi, masalan, yaqin oila a'zosi yoki turmush o'rtog'i bilan gaplashish uchun ruxsat so'rashlari mumkin.

Bu mutlaqo majburiy emas, ammo ba'zi hollarda to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorga yaqin odam bilan gaplashishlariga yordam berish mumkin.

Shifokor etarlicha ma'lumot to'plasa, ular ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasining yangi nashriga murojaat qilishlari mumkin. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan nashr etilgan. Qo'llanmada 10 kishilik kasalliklarining har biri uchun diagnostika mezonlari, shu jumladan semptomning davomiyligi va jiddiyligi ko'rsatilgan.

Shuni yodda tutingki, har xil shaxsiyat alomatlarining alomatlari ko'pincha bir-biri bilan birlashadi, ayniqsa bir klaster ichidagi tartibsizliklar.

Shaxsning buzilishi klasteri qanday davolanadi?

Shaxsiyatning buzilishi uchun turli xil davolanish usullari mavjud. Ko'pchilik uchun davolanishning kombinatsiyasi eng yaxshi ishlaydi. Davolash rejasini tavsiya etayotganda, shifokor sizning shaxsingizning buzilishi turini va kundalik hayotingizga qanchalik jiddiy aralashishini hisobga oladi.

Sizga mos keladigan narsani topmasdan oldin, siz bir nechta turli xil muolajalarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu juda asabiy jarayon bo'lishi mumkin, ammo yakuniy natijani saqlashga harakat qiling - fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizni ko'proq fikringiz oldida.

Psixoterapiya

Psixoterapiya talk terapiyasini anglatadi. Bu sizning fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizni muhokama qilish uchun terapevt bilan uchrashuvni o'z ichiga oladi. Turli xil sharoitlarda o'tadigan ko'plab psixoterapiya turlari mavjud.

Talk terapiyasi individual, oilaviy yoki guruh darajasida o'tkazilishi mumkin. Shaxsiy mashg'ulotlar terapevt bilan yakka tartibda ishlashni o'z ichiga oladi. Oilaviy yig'ilish paytida sizning davolovchi sizning yaqin do'stingiz yoki sizning ahvolingizdan ta'sirlangan oila a'zolaringiz majlisga qo'shilishadi.

Guruh terapiyasi shunga o'xshash sharoit va alomatlarga ega bo'lgan odamlar guruhi o'rtasida suhbatni olib boradigan terapevtni o'z ichiga oladi. Bu shunga o'xshash muammolarni boshdan kechirayotgan boshqalar bilan bog'lanish va ishlamagan yoki ishlamagan narsalar haqida gaplashish uchun ajoyib usul bo'lishi mumkin.

Yordam berishi mumkin bo'lgan terapiyaning boshqa turlari quyidagilardan iborat:

• Kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi. Bu sizning fikrlash tarzingiz haqida ko'proq ma'lumot olishga va ularni yaxshiroq boshqarishga imkon beradigan nutq terapiyasining bir turi.
• Dialektik xulq terapiyasi. Ushbu turdagi terapiya kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi bilan chambarchas bog'liq. Ko'pincha simptomlarni qanday boshqarish ko'nikmalarini o'rganish uchun individual suhbat terapiyasi va guruh mashg'ulotlarini o'z ichiga oladi.
• Psixoanalitik terapiya. Bu behush yoki ko'milgan his-tuyg'ular va xotiralarni ochish va hal qilishga qaratilgan talk terapiyasining bir turi.
• Psixoeduktsiya. Ushbu turdagi terapiya sizning ahvolingizni va u nimani o'z ichiga olganligini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Dori-darmon

Shaxsiyatning buzilishini davolash uchun maxsus tasdiqlangan dorilar yo'q. Ammo ba'zi alomatlar bilan sizga yordam berish uchun retseptoringiz "off label" dan foydalanishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar mavjud.

Bundan tashqari, ba'zi bir individual kasalliklar bilan og'rigan odamlarda yana bir ruhiy kasallik mavjud bo'lib, u klinik diqqat markazida bo'lishi mumkin. Siz uchun eng yaxshi dori-darmonlar individual holatlarga, masalan, simptomlarning jiddiyligiga va birgalikda ruhiy kasalliklarning mavjudligiga bog'liq bo'ladi.

Dori-darmonlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Antidepressantlar. Antidepressantlar depressiya alomatlarini davolashga yordam beradi, ammo ular shuningdek dürtüsel xatti-harakat yoki his-tuyg'ularni yoki g'azab va umidsizlikni kamaytirishi mumkin.
• Anksiyete qarshi dorilar. Anksiyete uchun dori-darmonlar qo'rquv yoki perfektsionizm alomatlarini boshqarishga yordam beradi.
• Kayfiyat stabilizatorlari. Mood stabilizatorlari kayfiyat o'zgarishini oldini oladi va asabiylashish va tajovuzni kamaytiradi.
• Antipsikotiklar. Psixozni davolashda ishlatiladigan dorilar haqiqat bilan aloqani yo'qotadigan yoki u erda bo'lmagan narsalarni ko'radigan va eshitadigan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Ilgari davolagan dorilaringiz haqida doktoringizga gapirib berishga ishonch hosil qiling. Bu ularga turli xil variantlarga qanday javob berishingizni yaxshiroq aniqlashga yordam beradi.

Agar siz yangi dori-darmonlarni sinab ko'rsangiz, noxush yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga xabar bering. Ular sizning dozangizni to'g'rilashlari yoki yon ta'sirlarni boshqarish bo'yicha maslahatlar berishlari mumkin.

Shuni yodda tutingki, tanangiz mediatsiyaga odatlanganidan keyin dorining yon ta'siri ko'pincha susayadi.

Shaxsiyatining buzilishi bo'lgan odamga qanday yordam berishim mumkin?

Agar sizga yaqin odamda shaxsiyatning buzilishi bo'lsa, ularga o'zlarini qulay his qilishlariga yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud. Bu juda muhim: shaxsiyatining buzilishi bo'lgan odamlar o'zlarining holatlarini bilishmaydi yoki davolanishga muhtoj emas deb o'ylashlari mumkin.

Agar ular tashxisni olishmagan bo'lsa, ularni psixiatrga yuborishi mumkin bo'lgan boshlang'ich yordam shifokorini ko'rishga undash haqida o'ylab ko'ring. Ba'zida odamlar oila a'zolaridan yoki do'stlaridan ko'ra, shifokor maslahatlariga ko'proq quloq solishadi.

Agar ular shaxsiyatining buzilishi tashxisini olgan bo'lsa, davolanish jarayonida ularga yordam beradigan bir nechta maslahatlar:

• Sabrli bo'ling. Ba'zan odamlar oldinga siljish uchun bir necha qadam orqaga chekinishlari kerak.Buning uchun ularga joy berishga harakat qiling. O'zlarining xatti-harakatlarini shaxsan qabul qilmang.
• Amaliy bo'ling. Terapevtik uchrashuvlarni rejalashtirish va u erga ishonchli tarzda borishga ishonch hosil qilish kabi amaliy yordamni taklif eting.
• Mavjud bo'ling. Agar ular sizga yordam beradigan bo'lsa, terapiya seansiga qo'shilishingiz mumkinmi yoki yo'qligini ularga ayting.
• Ovozli bo'ling. Yaxshilanish uchun ularning harakatlarini qanchalik qadrlayotganingizni ularga ayting.
• Tilingizni yodda tuting. "Siz" iboralari o'rniga "Men" so'zlaridan foydalaning. Masalan, "qachon ... meni qo'rqitding" so'zini aytishdan ko'ra, "qachon bo'lganingizda qo'rqdim ..." deb ayting.
• O'zingizga yaxshilik qiling. O'zingizga va ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajrating. Sizni holdan toydirgan yoki stressga duchor bo'lganingizda qo'llab-quvvatlashni taklif qilish qiyin.

Agar shaxsiyatim buzilgan bo'lsa, qaerdan yordamni topsam bo'ladi?

Agar siz haddan tashqari sarosimaga tushib, qaerdan boshlashni bilmasangiz, ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy alyansdan yordam so'rab murojaat qiling. Siz terapevtni topish, moliyaviy yordam olish, sug'urta rejangizni tushunish va boshqalar haqida ma'lumot topasiz.

Shuningdek, ularning onlayn munozara guruhlarida ishtirok etish uchun bepul hisob yaratishingiz mumkin.

O'z joniga qasd qilishning oldini olish

• Agar kimdir darhol o'z-o'ziga zarar etkazishi yoki boshqa birovga zarar etkazishi mumkin deb o'ylasangiz:
• • 911 yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• • Yordam kelguniga qadar odam bilan birga bo'ling.
• • Qurol, pichoq, dori-darmon va boshqa zarar etkazadigan narsalarni olib tashlang.
• • Eshiting, lekin hukm qilmang, bahslashmang, qo'rqitmang yoki qichqirmang.
• Agar siz yoki o'zingiz bilgan odam o'z joniga qasd qilishni rejalashtirayotgan bo'lsa, inqirozdan yoki o'z joniga qasd qilishning oldini olish bo'yicha ishonch telefonidan yordam oling. Milliy o'z joniga qasd qilishning oldini olish liniyasini 800-273-8255-da sinab ko'ring.