Gilos sharbatini gut alevlarini davolash mumkinmi yoki oldini olish mumkinmi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Gilos sharbati gutni qanday davolashadi?
• Qancha olish kerak?
• Mumkin bo'lgan yon ta'siri qanday?
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Artrit Jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, amerikalik kattalarning 4 foizi gutdan aziyat chekmoqda. Bu Qo'shma Shtatlardagi 6 millionga yaqin erkak va 2 million ayolga ta'sir qiladi.

Gut organizmda siydik kislotasi to'planib qolganda paydo bo'ladi. Agar sizda podagra bo'lsa, ehtimol bo'g'inlaringizda, xususan oyoqlaringizda og'riqli shish paydo bo'ladi. Sizda og'riqlar va shishish to'satdan boshlanishi bilan o'tadigan gut hujumlari yoki alangalanishlar bo'lishi mumkin. Gut yallig'lanishli artritning rivojlanishiga ham olib kelishi mumkin.

Yaxshiyamki, gut simptomlarini boshqarishda sizga yordam beradigan ko'plab davolanish usullari mavjud, jumladan:

• retsept bo'yicha dori-darmon
• turmush tarzi o'zgaradi
• tabiiy qo'shimcha davolanish

Gut bezgaklari uchun eng mashhur tabiiy davolanish bu gilos sharbati. Gut simptomlarini davolash uchun gilos sharbatidan qanday foydalanish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Gilos sharbati gutni qanday davolashadi?

Gilos sharbati organizmdagi siydik kislotasi miqdorini pasaytirish orqali podagra alangasini davolashadi. Urik kislotasining ko'payishi gutni keltirib chiqaradi, shuning uchun faqat gilos sharbati gut alangasini oldini olishi yoki davolashi mumkin.

2011 yildagi tadqiqotga ko'ra, 100 foiz tortli gilos sharbati to'rt hafta davomida har kuni 8 untsiya sharbat ichgan ishtirokchilarda qon zardobidagi siydik kislotasi miqdorini sezilarli darajada kamaytirdi.

Bu nafaqat siydik kislotasi miqdorini pasaytiradigan gilos sharbati - gilos sharbati kontsentrati podagra bilan kasallanganlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

2012 yilda o'tkazilgan tajriba natijasida gilos sharbatini iste'mol qilish organizmdagi siydik kislotasi miqdorini pasaytirgani aniqlandi. Tadqiqotning bir qismi siydik kislotasi miqdorini pasaytirishda anor konsentratiga qaraganda gilos ekstrakti samaraliroq ekanligini ko'rsatdi.

Tadqiqotning retrospektiv qismida, to'rt oy yoki undan ko'proq vaqt davomida iste'mol qilinganida, gilos sharbati kontsentrati gut alangasini sezilarli darajada kamaytirdi.

Gut kasalligi bilan og'rigan odamlarga qaratilgan onlayn so'rov, shuningdek, gilos iste'mol qilish simptomlarni yaxshilaydi. So'rovda qatnashganlarning 43 foizi gut alomatlarini davolash uchun gilos ekstrakti yoki sharbatdan foydalanganliklarini aytishdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gilos qo'shimchalarini iste'mol qilganlar kamroq alangalanishni qayd etishdi.

Albatta, ushbu tadqiqot cheklangan, chunki u o'zlarining alomatlari haqida xabar berishga tayanadi. Shunday bo'lsa-da, natijalar umid baxsh etadi.

Gut va gilos sharbatini o'rganish bo'yicha eng keng qamrovli tadqiqotlardan biri 2012 yilda o'tkazilgan. Tadqiqotda gut kasalligi bilan 633 kishi qatnashdi. Tadqiqotchilar kuniga kamida 10 gilos iste'mol qilish gut hujumi xavfini 35 foizga kamaytirdi. Gilos va allopurinolning kombinatsiyasi, siydik kislotasini pasaytirish uchun tez-tez qabul qilinadigan dorilar gut hujumini xavfini 75 foizga kamaytirdi.

Tadqiqotga ko'ra, gilos siydik kislotasini kamaytiradi, chunki tarkibida antosiyanin mavjud, bu gilos rangini beradi. Antosiyaninlar boshqa mevalarda ham uchraydi, masalan ko'k mevasi, ammo gutni iste'mol qilishning podagraga ta'siri to'g'risida aniq izlanishlar yo'q.

Antosiyaninlar shuningdek yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu gilos sharbatini tabiiy yallig'lanishga qarshi qiladi. Bu podagra bilan bog'liq shishishni engillashtirishi mumkin.

Qancha olish kerak?

Tadqiqotlar gilos sharbati gutni davolashi mumkinligini aniq ko'rsatganiga qaramay, standart dozasi hali mavjud emas. Siz iste'mol qiladigan gilos sharbati sizning alomatlaringizning intensivligiga bog'liq bo'lishi kerak.

Artrit jamg'armasi kuniga bir hovuch gilos yeyishni yoki bir stakan tort gilos sharbatini ichishni taklif qiladi, chunki mavjud tadqiqotlar har kuni bir stakan ichgan odamlarda yaxshilanishlar qayd etilgan.

Ammo har qanday davolanishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashish yaxshidir, chunki ular dozalash bo'yicha aniq ko'rsatmalar berishi mumkin.

Mumkin bo'lgan yon ta'siri qanday?

Agar siz gilosga allergiyangiz bo'lmasa, sizga salbiy ta'sir ko'rsatishi ehtimoldan holi emas. Biroq, hamma narsani me'yorida iste'mol qilish juda muhim - va gilos ham bundan mustasno emas. Agar siz gilos sharbatini ko'p iste'mol qilsangiz yoki juda ko'p gilos iste'mol qilsangiz, diareya bilan kasallanish mumkin.

Gilos sharbati qancha? Buni aytish qiyin, chunki bu sizning ovqat hazm qilish tizimingizga bog'liq. Yuqorida aytib o'tilganidek, kuniga bitta stakan gutni nojo'ya ta'sir ko'rsatmasdan davolash uchun etarli bo'lishi kerak. Agar sizda nojo'ya reaktsiyalar bo'lsa, ularni yozib oling va bu haqda tibbiyot xodimiga gapiring.

Qaytish

Agar siz dietangizga ko'proq gilos qo'shmoqchi bo'lsangiz, buni turli xil usullar bilan qilishingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:

• tort gilos sharbatini iching
• yogurt yoki meva salatiga gilos qo'shing
• gilos yoki gilos sharbatini smetana ichida aralashtiring

Siz hatto sog'lom gilos desertidan bahramand bo'lishni xohlashingiz mumkin.

Gilos sharbati gut simptomlarini yaxshilashga yordam berishi mumkin, ammo u biron bir buyurilgan dorilarni almashtirmasligi kerak.

Sizning shifokoringiz gutni davolash uchun bir qator dori-darmonlarni buyurishi mumkin, jumladan:

• yallig'lanishga qarshi dorilar
• kortikosteroidlar
• og'riqni kamaytirish uchun dorilar
• allopurinol kabi tanadagi siydik kislotasini kamaytiradigan yoki yo'q qiladigan dori

Dori-darmonlar bilan bir qatorda, shifokor gut simptomlarini yaxshilash uchun hayot tarzingizga bir necha o'zgartirishlar kiritishni taklif qilishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish
• chekishni tashlash, agar cheksangiz
• dietangizni yaxshilash
• mashq qilish

Gilos sharbati buyurilgan dorilarni va turmush tarzini o'zgartirishi mumkin. Har doimgidek, har qanday tabiiy davolanishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.