Ovqat hazm qilishni yaxshilash va ichak gaziga qarshi kurashish uchun 7 choy

Tarkib

• 1. Boldo choyi
• 2. Arpabodiyon choyi
• 3. Yalpizli choy
• 4. kekik choyi
• 5. Macela choyi
• 6. Yashil choy
• 7. O'simlik choyi
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Yalpiz, arpabodiyon, yalpiz va macela kabi tinchlantiruvchi va ovqat hazm qilish xususiyatiga ega choyga ega bo'lish - bu gaz bilan kurashish uchun yaxshi uy qurilishi, yomon hazm qilish, bu esa qorinni shishishi, tez-tez burg'ulash va hatto bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Ushbu choylarni ichishdan oldin darhol tayyorlash kerak, shunda ular eng tezkor ta'sirga ega bo'ladi va ularni shirin qilmaslik kerak, chunki shakar va asal fermentlar va ovqat hazm qilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.

1. Boldo choyi

Boldo choyi juda katta yoki yog'li ovqatdan so'ng yomon hazm qilishni engillashtiradigan ajoyib usuldir, chunki Boldo - bu jigarni yog'larni metabolizmini rag'batlantiradigan, ularni hazm qilishni susaytiradigan, hazm qilish alomatlarini yo'qotadigan dorivor o'simlik.

Tarkibi

• 10 g karapuz barglari
• 500 ml qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Boldo barglarini qaynoq suvga taxminan 10 daqiqa davomida joylashtiring va keyin süzün. Krizis paytida alomatlar paydo bo'lishining oldini olish uchun alomatlar paydo bo'lganda yoki ovqatdan 10 minut o'tgach iching.

2. Arpabodiyon choyi

Arpabodiyon - bu ichak suyuqliklarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan xususiyatlarga ega bo'lgan o'simlik, shuning uchun, masalan, oshqozon qoplamasi, oshqozon og'rig'i yoki tez-tez burping simptomlarini engillashtirib, ovqat hazm qilish jarayonini rag'batlantirishga qodir.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq arpabodiyon
• 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Arpabodiyon qoshig'ini bir stakan qaynoq suvga soling, uni 10 daqiqa turing va yomon ovqat hazm qilish alomatlari paydo bo'lganda ovqatdan so'ng iching.

3. Yalpizli choy

Yalpiz choyi ovqat hazm qilish jarayonini muvozanatlash va ichakdagi spazmlarni yumshatishga qodir oshqozon-ichak va spazmodik ta'sirga ega bo'lib, ular ichakdagi gazlar to'planib qolishi yoki oshqozon achishganda oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq yalpiz barglari
• 100 ml qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Yalpiz barglarini qaynoq suvga 10 daqiqa davomida joylashtiring va keyin aralashmani suzib oling. Semptomlarni oldini olish yoki yumshatish uchun ovqatdan oldin va 10 daqiqadan so'ng iching.

Ovqat hazm qilish jarayonining yaxshilanishi odatda ushbu choylarni qabul qilganidan keyin birinchi kunida kuzatiladi, ammo agar ushbu choylardan birini kuniga 3 kun ichganidan keyin ovqat hazm qilish yaxshilanmasa, oshqozon-ichak traktida biror muammo bor-yo'qligini tekshirish uchun gastroenterolog bilan maslahatlashish zarur. tizim.

4. kekik choyi

Yomon hazm qilish uchun yaxshi choy - bu pennyroyal bilan kekik. Yomon hazm qilish uchun ushbu uy vositasi samarali hisoblanadi, chunki bu dorivor o'simliklar qisqa vaqt ichida katta natijalarga erishib, ovqat hazm bo'lishiga yordam beradigan xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 1 stakan qaynoq suv
• 1 choy qoshiq kekik
• 1 choy qoshiq pennyroyal
• 1/2 choy qoshiq asal

Tayyorlash rejimi

Bir stakan qaynoq suvga kekik va pennyroyal qo'shing va uni taxminan 3-5 daqiqa ushlab turing. Keyin süzün va asal bilan tatlandırın. Yomon hazm qilish alomatlari mavjud bo'lganida, ushbu choydan 1 stakan iching.

5. Macela choyi

Yomon ovqat hazm qilish uchun uy sharoitida davolanadigan davolanish har kuni macela choyini ichishdir, chunki u ovqat hazm qilish bilan kurashishda samarali bo'lgan tinchlantiruvchi va oshqozon xususiyatlariga ega.

Tarkibi

• 10 g macela gullari
• 1 osh qoshiq arpabodiyon
• 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Ushbu uy davosini tayyorlash uchun faqat qaynab turgan suvga macela gullarini qo'shing, yoping va 5 daqiqa turing. Filtrlang va iching, shirinlashtirmasdan, chunki shakar ovqat hazm qilishni buzishi mumkin. Davolash uchun ushbu choyni kuniga 3-4 marta ichish tavsiya etiladi.

6. Yashil choy

Yalpizli yashil choy ovqat hazm bo'lishiga yordam beradigan uy qurilishi uchun ajoyib echimdir, chunki u oshqozon kislotalarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va o'zini yaxshi his qiladigan va tez-tez burpingdan aziyat chekadiganlar uchun uy sharoitida davolashning ajoyib usuli hisoblanadi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq quritilgan yalpiz barglari
• 1 stakan qaynoq suv
• 1 choy qoshiq yashil choy barglari

Tayyorlash rejimi

Stakanga yalpiz barglari va yashil choyni qaynoq suv bilan solib, yoping va taxminan 5 daqiqa turing. Filtrni iching va ichasiz, shakarsiz, chunki shakar hazm qilishni qiyinlashtiradi.

Yomon hazm bo'lishga qarshi kurashish uchun yana bir yaxshi maslahat bu olma yoki nok kabi mevalarni iste'mol qilish va ozgina qultum suv ichishdir.

7. O'simlik choyi

Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun yaxshi choy - bu muqaddas tikan va boldo bilan arpabodiyon choyi, chunki ular ovqatni hazm qilishga va jigarni tozalashga yordam beradigan xususiyatlarga ega bo'lib, tezda ta'sir ko'rsatadi.

Tarkibi

• 1 litr suv
• 10 g karapuz barglari
• 10 g muqaddas tikan barglari
• 10 g arpabodiyon urug'i

Tayyorlash rejimi

Choy suvni qaynatishi uchun uni olovdan olib tashlang, so'ngra o'tlarni qo'shib, u bug'lanib ketguncha yopiq turing. Ushbu choydan kuniga 4 marta 1 stakan iching.

Ushbu choyni ichishdan tashqari, oziq-ovqat mahsulotlarini yaxshi birlashtirishni ham bilish kerak, chunki tolaga boy ovqatlar va bir xil ovqatda yog'ga boy ovqatlarni iste'mol qilish yomon hazm bo'lishining asosiy sabablaridan biridir. Yaxshi maslahat, masalan, feijoada yoki barbekyu kabi "og'ir" ovqat paytida, ozgina ovqat iste'mol qiling va shirinlik o'rniga shirin o'rniga mevani afzal ko'ring.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Og'riq juda kuchli bo'lganida, 3 kundan ortiq vaqt talab etilsa yoki sizda isitma va doimiy qusish kabi boshqa alomatlar bo'lsa, gastroenterologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Yomon hazm qilish uchun boshqa uy davolari:

• Yomon hazm qilish uchun uy vositasi

• Yomon hazm qilish uchun tabiiy vosita