Centrum: vitamin qo'shimchalarining turlari va qachon ishlatilishi kerak

Tarkib

• Qo'shimchalar va foydalarning turlari
• Bu nima uchun va uni qanday qabul qilish kerak
• 1. Centrum Vitagomalari
• 2. Centrum
• 3. Centrum tanlang
• 4. Centrum odam
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum ayollar
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir
• Kim ishlatmasligi kerak

Centrum vitaminlar yoki minerallar etishmovchiligini oldini olish yoki davolash uchun keng qo'llaniladigan vitaminlar qo'shimchalari brendidir, shuningdek immunitetni mustahkamlash va organizmga ko'proq energiya ishlab chiqarishda yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.

Ushbu qo'shimchalar hayotning turli bosqichlariga moslashtirilgan har xil turlarda mavjud va ularni dorixonalarda Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women va Centrum Omega 3 versiyalarida topish mumkin.

Qo'shimchalar va foydalarning turlari

Umuman olganda, Centrum tanadagi vitaminlar va minerallarni tiklash uchun ko'rsatiladi. Biroq, har bir formulaning o'ziga xos foydalari bor, uning tarkibi tufayli sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan birgalikda eng mos keladiganini tanlash muhimdir:

Bu nima uchun va uni qanday qabul qilish kerak

1. Centrum Vitagomalari

Ayniqsa, bu 10 yoshdan kattalar va bolalar uchun javob beradi. Tananing to'g'ri ishlashi va o'sishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar bilan ta'minlashdan tashqari, kunning istalgan vaqtida ichish kerak, chunki u suvga muhtoj emas.

Qanday qilib olish kerak: har kuni 1 ta chaynash tabletkasini ichish tavsiya etiladi.

2. Centrum

Bu kattalar uchun tavsiya etiladi, hatto uni 12 yoshdan boshlab bolalar ham olishlari mumkin. Bu ko'proq energiya olishga yordam beradi, chunki u organizmda energiya ishlab chiqarishda yordam beradigan B2, B12, B6 vitaminlari, niatsin, biotin, pantotenik kislota va temirga ega. Bundan tashqari, uning tarkibida immunitetni kuchaytiradigan S vitamini, selen va sink mavjud bo'lib, terining sog'lig'iga hissa qo'shadigan A vitamini mavjud.

Qanday qilib olish kerak: har kuni 1 tabletka ichish tavsiya etiladi.

3. Centrum tanlang

Ushbu formulalar, ayniqsa, 50 yoshdan oshgan kattalar uchun javob beradi, chunki u yoshga qarab paydo bo'lgan ehtiyojlarga moslashadi. U tarkibida energiya ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan B2, B6, B12 vitaminlari, niasin, biotin va pantotenik kislota, immun tizimini rag'batlantiruvchi S vitamini, selen va sink va sog'lom ko'rish qobiliyatini saqlashga yordam beradigan A vitamini mavjud. Bundan tashqari, u D va K vitaminlariga boy bo'lib, ular suyaklarning sog'lig'iga va qonda normal kaltsiy miqdoriga hissa qo'shadi.

Qanday qilib olish kerak: Kuniga 1 tabletka tavsiya etiladi.

4. Centrum odam

Ushbu qo'shimcha energiya ishlab chiqarishni rivojlantiradigan va yurakning to'g'ri ishlashiga hissa qo'shadigan B1, B2, B6 va B12 kabi B vitaminlariga boy bo'lgan erkaklarning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun ko'rsatiladi. Bundan tashqari, u S vitamini, mis, selen va sinkga boy bo'lgani uchun, immunitet tizimini mustahkamlaydi, shuningdek tarkibida magniy, kaltsiy va D vitaminlari mavjud bo'lib, ular mushaklarning sog'lig'iga yordam beradi.

Qanday qilib olish kerak: har kuni 1 tabletka ichish tavsiya etiladi.

5. Centrum Select Man

Bu ayniqsa tiamin, riboflavin, vitamin B6, B12, niatsin, biotin va energiya ishlab chiqarishni ma'qullaydigan biotin va pantotenik kislota, shuningdek immun tizimini mustahkamlovchi S vitamini, selen va sinkga boy bo'lgan 50 yoshdan oshgan erkaklar uchun ko'rsatiladi. . Bundan tashqari, u tarkibida A vitamini, riboflavin va sink ko'rish salomatligiga hissa qo'shadi va miya salomatligiga hissa qo'shadigan pantotenik kislota, sink va temir mavjud.

Qanday qilib olish kerak: har kuni 1 tabletka ichish tavsiya etiladi.

6. Centrum ayollar

Ushbu formula, ayniqsa, ayollarning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun juda mos keladi, chunki u foliy kislotasi va B1, B2, B6, B12, niatsin va pantotenik kislota kabi vitaminlarga boy, ular energiya ishlab chiqarishni rivojlantiradi va charchoq va charchoqni kamaytiradi. Bundan tashqari, tarkibida mis, selen, sink, biotin va S vitamini mavjud bo'lib, ular immunitet tizimini mustahkamlaydi va sochlar, terilar va tirnoqlarning sog'lig'iga hissa qo'shadi. Uning tarkibida D vitamini va kaltsiy bor, bu suyaklarning yaxshi tuzilishi va sog'lig'iga yordam beradi.

Qanday qilib olish kerak: Kuniga 1 tabletka tavsiya etiladi.

7. Centrum Select Women

Ushbu qo'shimcha ayniqsa 50 yoshdan oshgan ayollarning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirish uchun ko'rsatiladi, chunki u tarkibida tiamin, riboflavin, B6 va B12 vitaminlari, niatsin, biotin va pantotenik kislota, ular energiya ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, shuningdek S vitamini, selen va yaxshi immunitet tizimiga hissa qo'shadigan sink. Bundan tashqari, u tarkibida kaltsiy va D vitaminining yuqori miqdori, menopozdan keyin paydo bo'ladigan oziqaviy ehtiyojlarni qondirish uchun juda yaxshi va kaltsiy va D vitaminlariga boy bo'lib, suyaklarning sog'lig'iga hissa qo'shadi.

Qanday qilib olish kerak: har kuni 1 tabletka ichish tavsiya etiladi.

8 Centrum Omega 3

Ushbu qo'shimcha, ayniqsa, yurak, miya va ko'rish sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, omega-3 yog 'kislotalari, EPA va DHA ga boy bo'lishi uchun ko'rsatiladi.

Qanday qilib olish kerak: kuniga 2 kapsuladan ichish maqsadga muvofiqdir.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Centrum odatda yaxshi muhosaba qilinadi va uning nojo'ya ta'siri yo'q. Shu bilan birga, dozani oshirib yuborishda ko'ngil aynish, qusish, diareya va bezovtalik paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli va kelajakda muammolarga duch kelmaslik uchun, Centrumni faqat shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiyasi bilan qabul qilish muhimdir.

Kim ishlatmasligi kerak

Centrum formulaning har qanday tarkibiy qismlariga alerjisi bo'lgan bemorlar uchun kontrendikedir. Bundan tashqari, 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun faqat Centrum Vitagomas ko'rsatiladi, qolgan formulalar faqat kattalar yoki 12 yoshdan katta bolalar uchun tavsiya etiladi.