Ko'zning surunkali quruq sabablari va ularni davolash usullari

Tarkib

• 1. Qarish
• 2. Dori-darmon
• 3. Kompyuterdan foydalanish
• 4. Lazer yordamida operatsiya
• 5. Menopoz
• 6. A vitamini etishmasligi
• 7. Shamolga ta'sir qilish
• 8. Sjogren sindromi
• 9. Boshqa autoimmun sharoitlar
• 10. Blefarit
• 11. Allergiya
• 12. Engil suvsizlanish
• 13. Kam namlik
• 14. Tutun
• 15. Kontakt linzalari
• Yengillik uchun maslahatlar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Agar sizda ko'zingiz quruq bo'lsa, sizda qizarish, qichishish yoki jirkanch tuyg'u paydo bo'lishi mumkin.

Quruq ko'z vaqtincha yoki surunkali bo'lishi mumkin. Bu sizning ko'z yoshingiz bezlari etarlicha ko'z yosh chiqarmaganda yoki ko'z yoshlaringiz juda tez bug'langanda paydo bo'ladi.

Davolash qilinmagan surunkali quruq ko'z turli xil asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, ikki tomonlama ko'rishdan infektsiyalargacha, ammo yengillik mavjud.

Ba'zi odamlar uy sharoitida davolanadigan dorilar va retseptsiz (OTC) yoki retsept bo'yicha ko'z tomchilari bilan simptomlarning pasayishini ko'rishadi. Buning oldini olish yoki boshqarish uchun asosiy sabablarni tushunish ham muhimdir.

Surunkali quruq ko'zning 15 umumiy sabablari.

1. Qarish

Garchi har bir kishi ko'zni quritishi mumkin bo'lsa ham, yoshi o'tgan sayin bu holat tez-tez uchraydi. Ko'zning qurishi 50 yoshdan oshgan odamlarga ta'sir qiladi, chunki yosh oshishi bilan ko'z yoshi kamayadi.

Ushbu turdagi quruq ko'zning oldini olish mumkin emas, lekin sun'iy ko'z yoshlarini muntazam ravishda ishlatish ko'zlaringizni qoplash va quruqlikni yo'qotish uchun qo'shimcha moylash imkonini beradi.

2. Dori-darmon

Ko'z yoshlar yog ', suv va balg'amdan iborat. Biroq, ba'zi dorilar shilimshiq ishlab chiqarishni kamaytirishi va surunkali quruq ko'zga hissa qo'shishi mumkin.

Ular orasida antihistaminiklar, antidepressantlar, diuretiklar va gipertenziyani davolash uchun ishlatiladigan beta-blokerlar mavjud.

Agar siz dori ichsangiz va ko'zingizning quruqligini sezsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Quruq ko'zingizni kamaytirishga yordam beradigan muqobil dori yoki undan past dozani so'rang.

Ko'zlaringizni moylash uchun sun'iy ko'z yoshlarini o'zingizning dorilaringiz bilan birga ishlatishni xohlashingiz mumkin.

3. Kompyuterdan foydalanish

Kompyuterda ishlaydigan ba'zi odamlar ko'z charchoqlarini boshdan kechirishadi. Ushbu muammolardan tashqari, ko'pincha kompyuterga qarash sizning ko'z yoshlaringizga ta'sir qilishi va quruq ko'zga olib kelishi mumkin.

Buning sababi shundaki, kompyuter monitorida ishlaydigan odamlar kamdan-kam hollarda yonib-o'chishadi. Natijada, ularning ko'z yoshlari tezroq bug'lanadi.

Agar ish uchun kompyuterdan foydalansangiz, tez-tez yonib-o'chib, quruqlikni kamaytira olasiz. Miltillash miltillovchi ko'zlaringizni moylashga yordam beradi. Bu quruqlik va tirnash xususiyati oldini olish mumkin.

Agar siz hali ham quruqlikni sezsangiz, kompyuteringizda ishlayotganda sun'iy ko'z yoshlardan foydalaning. Bundan tashqari, onda-sonda ko'zlaringizga dam bering. Taxminan har 20 daqiqada bir chetga qarang va ko'zlaringizni qayta namlash uchun bir necha marta miltillang.

4. Lazer yordamida operatsiya

Ba'zi odamlar lazer orqali ko'rishni to'g'rilash operatsiyasidan keyin quruq ko'zni boshdan kechira boshlaydilar. Ushbu protsedura shox pardaning ba'zi nervlarini kesadi, natijada ko'zlar kamroq yosh oladi.

Ushbu turdagi quruq ko'z odatda vaqtinchalik bo'lib, bir necha kun yoki haftadan so'ng yo'qoladi. Ko'zlaringiz sog'ayguncha, ko'zlaringizni namlash uchun yog'li ko'z tomchilaridan foydalaning.

5. Menopoz

Gormonlar quruq ko'zda rol o'ynashi mumkin. Ba'zi ayollar homiladorlik paytida, menopauza paytida yoki tug'ruq nazoratidan foydalanish paytida quruq ko'z alomatlarini sezadilar.

Gormonlar ko'z yoshlar hosil bo'lishini rag'batlantiradi, shuning uchun muvozanat ko'z yoshlarini kamaytirishi mumkin.

Gormonlarni almashtirish terapiyasi quruq ko'zlarni yaxshilamaydi. Ammo quruqlik va tirnash xususiyati kamaytirish uchun ko'z tomchilarini moylash haqida doktoringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin.

6. A vitamini etishmasligi

A vitamini sog'lom ko'zlarga yordam beradi. A vitaminiga boy ovqatlar orasida tuxum, sabzi, baliq, ismaloq, brokkoli va qalampir bor.

Ushbu vitamin tarkibidagi oz miqdordagi oziq-ovqat dietasi quruq ko'z va boshqa ko'rish qobiliyatining buzilishiga olib kelishi mumkin, masalan, tungi ko'r.

Qon testida A vitamini etishmovchiligi aniqlanishi mumkin. Bundan tashqari, siz A vitaminini o'z ichiga olgan ko'z tomchilaridan foydalanish haqida doktoringizga murojaat qilishingiz mumkin, ammo ular odatda quruq ko'zni davolash uchun ishlatilmaydi.

7. Shamolga ta'sir qilish

Sovuq iqlim va kuchli shamol ta'sirida ko'z yoshlar tez bug'lanib, surunkali quruqlikka olib keladi.

Ko'zlaringizni himoya qilish uchun yog'li ko'z tomchilaridan foydalaning va ko'zingizni sovuqdan va shamoldan himoya qilish uchun boshingizni o'rab turgan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.

8. Sjogren sindromi

Sjögren sindromi - bu oq qon hujayralarining tuprik bezlari va ko'z yoshi bezlariga hujum qilishiga olib keladigan, ko'z yoshi hosil bo'lishini kamaytiradigan otoimmun kasallik.

Davolash OTC va retsept bo'yicha moylash uchun ko'z tomchilarini o'z ichiga oladi. Shifokor, shuningdek, steroid ko'z tomchilarini buyurishi mumkin.

Qachonki quruq ko'zlar ko'z tomchilariga javob bermasa, shifokor sizning ko'z yoshlaringizning bir qismini saqlab qolish uchun ko'z yosh kanallariga silikon tiqinlarni kiritishni o'z ichiga olgan operatsiyani tavsiya qilishi mumkin.

9. Boshqa autoimmun sharoitlar

Boshqa alomatlardan tashqari, artrit, lupus va diabet kabi ko'plab otoimmun kasalliklar ham ko'z yoshi etishmovchiligini yoki etarli darajada etishmasligini keltirib chiqarishi mumkin.

Asosiy holatni tashxislash va davolash quruq ko'z alomatlarini yaxshilashga yordam beradi.

Otoimmun holatni davolash immunosupressant dori yoki kortikosteroidni o'z ichiga olishi mumkin.

Qandli diabet sizning qon shakaringizni sog'lom turmush tarzi, ovqatlanish va dorilar bilan boshqarishni o'z ichiga oladi.

10. Blefarit

Blefarit sizning ichki qovog'ingizdagi mayda yog 'bezlari tiqilib qolganda va yallig'langanda rivojlanadi. Qurigan ko'zlar bilan bir qatorda, kirpiklaringiz atrofida yog'li po'stlar bo'lishi mumkin.

Ushbu holatni davolash mumkin emas. Shunga qaramay, siz ikki daqiqa davomida yopiq ko'zlarga iliq siqishni va ko'z yoshlarini shampun bilan tozalash orqali yallig'lanishni kamaytira olasiz.

Yallig'lanish yaxshilanmaguncha, quruq ko'zlar va qizarishni kamaytirish uchun sun'iy ko'z yoshlardan foydalaning. Agar sizning alomatlaringiz yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling va antibiotik ko'z tomchilari bilan davolanish haqida so'rang.

11. Allergiya

Allergiya, shuningdek, surunkali quruq ko'zni qo'zg'atishi mumkin. Ko'zlaringiz qichiydigan, qizargan va suvli ko'rinishi mumkin. Og'zaki antihistamin preparati sizning allergiyangizni kamaytirishi mumkin, ammo bu dorilar quruq ko'zning alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Agar siz faqat allergiya tufayli ko'z alomatlarini sezsangiz, shifokoringizdan antihistaminik ko'z tomchilari haqida so'rang.

12. Engil suvsizlanish

Ba'zida quruq ko'z degidratatsiya yoki etarli suyuqlik ichmaslik oqibatidir. Suvsizlanishning boshqa alomatlariga siydikning quyuqligi, kuchning etishmasligi, bosh aylanishi, tez yurak urishi va siydik chiqarmaslik kiradi.

Suyuqlikni iste'mol qilishni ko'paytirish va ko'proq suv ichish engil suvsizlanishni yaxshilaydi va surunkali quruq ko'zni yumshata oladi.

13. Kam namlik

Quruq havo ham quruq ko'zlarga yordam beradi. Bu sizning uyingizda kam namlik bo'lsa yoki uxlayotganingizda yoki shamollatish moslamasi yonida ishlasangiz sodir bo'lishi mumkin.

Havo to'g'ridan-to'g'ri ko'zingizga tushmasligi uchun to'shagingizni yoki stolingizni harakatlantirish simptomlarni yaxshilashi mumkin. Shuningdek, havoni namlash va ko'z yoshi bug'lanishining oldini olish uchun namlagichni ishlatishingiz mumkin.

14. Tutun

Chekish yoki tamaki chekish ham ko'zingizni quritishi mumkin.

Tutunli muhitdan saqlaning, agar cheksangiz, uni tashlash uchun choralar ko'ring. Nikotinni almashtirish terapiyasidan foydalaning yoki istaklarni to'xtatish uchun shifokoringizdan retsept bo'yicha dori-darmon so'rang.

15. Kontakt linzalari

Kontakt linzalardan uzoq muddatli foydalanish surunkali quruq ko'z uchun yana bir xavf omilidir. Buning sababi shundaki, ba'zi linzalar shox pardada kislorodga to'sqinlik qiladi.

Agar sizning ko'zingiz etarlicha soqol olmasa, ko'zoynakni almashtiring va ko'z doktoringizdan quruq ko'zlar uchun maxsus qilingan kontaktlar haqida so'rang. Ushbu linzalar sizning ko'zingizga namlikni saqlashga yordam berish uchun mo'ljallangan.

Yengillik uchun maslahatlar

Quruq ko'zni davolash sababga bog'liq. Umuman olganda, bu quyidagilarni oldini olishga yordam berishi mumkin:

• chekish va chekish
• cho'llar va samolyotlarni o'z ichiga olgan quruq joylar
• yuzingizda puflayotgan sochlarini fen mashinalari yoki muxlislar

Qo'shimcha yordam uchun siz quyidagilarni bajarishingiz mumkin:

• ko'z tomchilaridan foydalanish
• namlagich yordamida
• ko'zlaringizga dam berish uchun kompyuteringizdan yoki kitobingizdan uzoqlashish
• ko'zoynak taqish yoki shamolni to'sish uchun ko'zni himoya qilish
• ko'zlari quruq odamlar uchun mo'ljallangan kontakt linzalardan foydalanish
• quruqlik sababiga qarab, retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilish

2019 yildan boshlab o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, omega-3 yog 'kislotasi qo'shimchalari quruq ko'z alomatlarini yaxshilashga ham yordam berishi mumkin.

Bundan tashqari, 2020 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida trehaloz (shakar) va zig'ir urug'i moyi bo'lgan sun'iy ko'z yoshlar quruq ko'zni davolashda samarali bo'lishi mumkin. Ushbu davolash bo'yicha ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Agar ma'lum bir dori sizning ko'zingizni quritishga olib keladigan bo'lsa, boshqasiga o'tish haqida doktoringizga murojaat qiling. Bundan tashqari, bu quruqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa asosiy sog'liq sharoitlarini davolashda yordam berishi mumkin.

Ba'zi hollarda, ko'z yoshingizni ko'zlaringizga tutib turadigan ko'z yosh kanallariga tiqinlar qo'yilganidan foyda ko'rishingiz mumkin. Shifokoringiz buni vaqtinchalik yoki doimiy protsedura sifatida ko'rib chiqishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizning ko'zingiz uzoq vaqt davomida quruq, qizargan yoki og'riqli bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Uyda davolanish yordam bermasa, siz ham uchrashuvga borishingiz kerak.

Shifokoringiz quruq ko'zlaringiz sababini aniqlash va eng yaxshi davolanishni taklif qilish uchun siz bilan hamkorlik qilishi mumkin. Bu juda muhimdir, chunki quruq ko'zlar asoratlarni, shu jumladan infektsiyani, yallig'lanishni yoki ko'zingizni shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

Olib ketish

Surunkali quruq ko'zni yumshatishning dastlabki bosqichlaridan biri bu sizning alomatlaringizga nima sabab bo'lganini tushunishdir.

Dori-darmonli ko'z tomchilari va bir nechta oddiy turmush tarzini to'g'rilash bilan siz ko'zingizni moylanganligini tekshirishingiz mumkin. Bu sizning ko'zingizdagi quruq asoratlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.