Chaqaloqlar ananas yeyishlari mumkinmi?

Tarkib

• Ananasni qachon tanishtirish kerak
• Xavflar
• Allergik reaktsiyalarni qanday dog'lash kerak
• Ananasni qanday tayyorlash kerak
• Retsept bo'yicha fikrlar
• Asosiy Mash
• Ananas, banan va yalpiz pyuresi
• Sabzavot va ananas pyuresi
• Ananas Smoothie
• Banan va ananas Muffins
• Takeaway

Kichkintoyingizni qattiq ovqatlar bilan tanishtirish birinchi yil uchun hayajonli bosqichdir. Ko'plab mevalar, sabzavotlar va boshqa oziq-ovqatlarni sinab ko'rish mumkin. Nimadan boshlashni bilmasligingiz mumkin.

Kichkintoyingizning doimiy ravishda kengayib borayotgan ratsioniga ananas qo'shishni bilishingiz kerak.

Ananasni qachon tanishtirish kerak

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) 2012 yilda qattiq ovqatlanish qoidalarini qayta ko'rib chiqdi. 6 oydan oshgan chaqaloqlar endi ko'plab ovqatlardan foydalanishlari mumkin. Ota-onalar ularni ma'lum bir tartibda tanishtirishlari shart emas.Garchi pediatrlar ma'lum oziq-ovqat qoidalarini siz bilan baham ko'rishsa-da, biron bir tartibda qattiq ovqatni kiritish sizning chaqalog'ingiz uchun ustunlikka ega ekanligi haqida tibbiy ma'lumot yo'q.

Ananas mazali, foydali meva bo'lib, u S, B-6 va magniy vitaminlariga boy. Xavfsiz tayyorlanganda, bu sizning chaqalog'ingizning ovqatlanishiga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. AAP sizning bolangizga boshqa ovqatni boshlashdan oldin kamida ikki-uch kun kutishni taklif qiladi. Shu tarzda siz har qanday allergik reaktsiyalarni kuzatishingiz mumkin.

Xavflar

Qattiq moddalarni joriy etish bo'yicha AAPning yangi yo'riqnomalarida birinchi yilda taqiqlangan oziq-ovqat guruhlari yo'q. Shunday bo'lsa-da, ko'plab mutaxassislar ota-onalarni yosh bolalarga sitrus va boshqa kislotali mevalarni berishda ehtiyot bo'lishga undashadi.

Ananas ichidagi limon kislotasi chaqalog'ingizning oshqozoni (ayniqsa, agar ularda reflyuks bo'lsa) tirnash xususiyati keltirishi yoki bezi toshmalariga olib kelishi mumkin.

Birinchi oziq-ovqat sifatida ananas bilan sakrashdan oldin, siz bolangizning tizimiga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun uni kichik dozalarda sinab ko'rishingiz mumkin. Agar chaqalog'ingiz sezgir bo'lsa, ananasni 1 yoshga to'lguncha kiritishni kechiktirishingiz mumkin.

Allergik reaktsiyalar haqida tashvishlanasizmi? Ananasga alerjisi bo'lgan odamlar ham sezgirlikka ega bo'lishi mumkin.

• Papaya
• avokado
• banan
• ehtiros mevasi
• Anjir
• qovun
• Mango
• kivi
• shaftoli
• pomidor

Allergik reaktsiyalarni qanday dog'lash kerak

Agar oilada ekzema, astma va oziq-ovqat allergiyalari kabi holatlar mavjud bo'lsa, chaqalog'ingiz allergik reaktsiyalarga duchor bo'lish xavfi yuqori. Agar sizda yoki boshqa yaqin oila a'zolaringizda bunday sharoitlar mavjud bo'lsa, shifokor bilan chaqalog'ingizga qanday ovqatlarni kiritish haqida gapiring.

Farzandingizga yangi ovqatlarni kiritgandan keyin diqqat bilan kuzatib boring. Allergiya reaktsiyasining mumkin bo'lgan alomatlari quyidagilardan iborat:

• toshma
• gaz yoki shishiradi
• diareya
• qusish

Agar biron bir yangilik iste'mol qilgandan keyin ushbu alomatlarni sezsangiz, chaqalog'ingizning pediatriga qo'ng'iroq qiling. Agar chaqalog'ingiz nafas olayotgan bo'lsa yoki uyalarini rivojlantirsa, shoshilinch tibbiy yordam oling. Bu juda jiddiy reaktsiyaning belgilari.

Kichkintoyingizning allergik reaktsiyasining og'irligiga qarab, siz yana ovqatni taklif qilishdan oldin bir necha oy kutishingiz kerak. Yaxshisi, pediatringizdan maslahat so'rang.

Ananasni qanday tayyorlash kerak

Ananasni tayyorlash va xizmat qilish haqida gap ketganda, siz bolangizga kislotalarga sezgirligini aniqlash uchun ularni ovqat yoki katta qismlarini berishdan oldin boshlashni xohlaysiz.

Ananas ekologik ishchi guruhning o'nlab iflos mahsulotlar ro'yxatiga kiritilmaganligi sababli, xohlamasangiz, organik xarid qilishingiz shart emas.

Do'konda ananas tanlayotganda, pishganmi yoki yo'qligini bilish uchun poyani pishiring. Agar u yoqimli hidni sezsa, u to'g'ri bo'lishi kerak. Ananasni ildizini va asosini kesib oling. Keyin mevani chorakka bo'ling. Har chorakni butun uzunligi bo'ylab bog'lang va terini baliqdan olib tashlagandek olib tashlang.

Faqat 6 oylikdan 9 oygacha bo'lgan qattiq moddalardan boshlangan chaqaloqlar, siqilishni oldini olish uchun pyuresi bilan yopishishi kerak. 9 oydan 12 oygacha bo'lgan chaqaloqlar buzilgan va pyuresini tugatishi mumkin. Ananas ayniqsa tolali, shuning uchun bo'g'ilish tashvish tug'diradi. Har doim ovqatlanish vaqtini nazorat qiling.

Qancha taklif qilish kerakligiga kelsak, chaqaloqlar uchun har bir xizmat uchun bir necha osh qoshiq qattiq ovqat kerak.

Retsept bo'yicha fikrlar

Kichkintoyingiz ananasni yaxshi ko'rishini va unga toqat qila olishini bilganingizdan so'ng, uni ratsionga qiziqarli usullar bilan kiritishni boshlashingiz mumkin. Boshlash uchun bir nechta foydali retsept bo'yicha fikrlar.

Asosiy Mash

Bola uchun foydali oziq-ovqat shunchaki ananasni maydalash va uni qatiq, don, tovuq yoki shirin kartoshkaga qo'shishni taklif qiladi. Agar xom ananas juda tolali bo'lsa, uni bolangizga yumshatish uchun bug'lashingiz mumkin.

Ananas, banan va yalpiz pyuresi

Teeny Tiny Foodie-dan pyuresi usuli oddiy. Kubikli ananas, banan va yangi yalpiz novdalarini oziq-ovqat protsessoriga joylashtiring va silliq bo'lguncha aralashtiring. Siz ushbu lazzatli pyuresi pishirilgan quinoa yoki kuskusga qiziqarli tuzilishga qo'shishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Qo'shilgan protein uchun yunon yogurt yoki rikotta pishloqiga aralashtiring.

Sabzavot va ananas pyuresi

Kichkintoyingizning ananas bilan bir qator sabzavotlardan yashirin! Ota-onalar qo'llanmasi pishirilgan ananas, makkajo'xori va sabzi teng o'lchovlarini mazali pyurega aralashtirishni taklif qiladi. Kichkintoyingiz yangi sabzavotlarni eyishni boshlaganda, siz ularni sabzi o'rniga ishlatishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin.

Ananas Smoothie

Keksa chaqaloqlar Weelicious-dan olingan ushbu oddiy silliq smetanadan bahramand bo'lishlari mumkin. 1 ta o'rta banan, 1/2 stakan maydalangan ananas va 1/3 chashka sut yogurtini aralashtiring. Bug'doy urug'i bilan yuqori. Chaqaloqlar uni qoshiq bilan eyishi mumkin. Voyaga etganlar somonni sinab ko'rishlari mumkin. Qo'shimchalarni muz kubli patnisda muzlatib qo'ying.

Banan va ananas Muffins

Kichkintoyingiz birinchi tug'ilgan kunini nishonlaganidan so'ng, siz Nestle Baby-dan ushbu keklerni sinab ko'rishingiz mumkin. Siz 3/4 stakan unni, 1/4 chashka jigarrang shakarni, 1/2 choy qoshiq dolchinni, sutni yoki keyingi formulani, tuxumni, 2 osh qoshiqni aralashtirasiz. o'simlik yog'i, yarim kichkina banan va 1/4 chashka maydalangan ananas. Keyin muffin qalayga soling va 15 daqiqa davomida pishiring.

Takeaway

Kichkintoyingiz ananas yoki boshqa ovqatlarni qazmayaptimi? Kichkintoyga yangi ovqatni iste'mol qilishdan oldin uni 10-15 marta sinab ko'rish kerak bo'lishi mumkin. Asosiysi, chaqalog'ingizga turli xil parhez berish va ularni har qanday ta'm va tuzilishga ta'sir qilishdir.