Sankt -Patrik kuni pivolaridagi kaloriya miqdori

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Aziz Patrik kuni bilan, miyangizda yashil pivo bo'lishi mumkin. Ammo odatdagidek sevimli Amerika engil pivosini bir necha tomchi bayramona yashil oziq-ovqat bo'yoqlari bilan ichish o'rniga, nega pivo ufqingizni kengaytirib, nishonlash uchun butunlay Irlandiyaga bormaysiz?

Ushbu yettita irland pivosi siz o'ylaganchalik kaloriyaga ega emas va ular engil pivoga qaraganda to'liqroq bo'lgani uchun siz kamroq ichishingiz mumkin va shu bilan porsiya hajmi va umumiy kaloriya miqdorini kamaytiradi. Erin, pishiring!

Avliyo Patrik kuni uchun 7 ta Irlandiya pivosi

1. Ginnes shashkasi. Bu qora va boy pivoning o'n ikki grammida atigi 125 kaloriya bor! Bu bizni irlandcha jig bilan shug'ullanishga undaydi!

2. Arfa. Qora va sarg'ish hamkori Ginnesga qaraganda bir necha kaloriya ko'proq, ulardan biri 12 untsiya uchun 142 kaloriya bo'ladi.

3. Killian Irlandiya Qizil. Sankt -Patrik kuni va Irlandiya qizillari yonma -yon ketadi. Bu mashhur pivoda 12 untsiya shishada 163 kaloriya bor.

4. Merfi. Yana bir irlandiyalik kuchli, Merfida 171 kaloriya bor, lekin 12 untsiya Sent-Peddi ho'plash uchun tonna lazzat bor!

5. Beamish Irish Cream Stout. "Qaymoq" so'zi sizni aldashiga yo'l qo'ymang. O'n ikki untsiya Beamish tarkibida atigi 146 kaloriya bor, bu Ginnesdan biroz og'irroqdir.

6. Smitvikning Irlandiyalik Ale. Agar siz quyuq pivo muxlisi bo'lmasangiz, o'rtacha 150 kaloriya bo'lgan bu irland alasining 12 unsiyasini sinab ko'ring.

7. Irlandiya avtomobil bombasi. OK, shuning uchun bu haqiqiy pivodan ko'ra ko'proq pivo-kokteyl, lekin Ginnes-Beyli-Jeymson aralashmasining 12 unsiyasi 237 kaloriya bilan eng kaloriya variantidir, shuning uchun jiddiy darajada bomba.

Va, albatta, yashil rangingizni kiyib, mas'uliyat bilan iching!

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish