Yassi nipellar bilan emizishni engillashtirish bo'yicha 11 ta maslahat

Tarkib

• 101
• 1. O'zingizni sinab ko'ring
• 2. Ko'krak pompasini ishlating
• 3. Boshqa assimilyatsiya moslamalari
• 4. Qo'l ekspres
• 5. Orqaga torting
• 6. Ko'krak qafasi yoki ko'krak qafasini sinab ko'ring
• 7. Nipelni stimulyatsiya qiling
• 8. Ko'kragingizni ushlang
• C-ushlab turing
• V-ushlab turish
• 9. Bezi tekshiring
• 10. Mutaxassis bilan suhbatlashing
• 11. Jarrohlik imkoniyatlari
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

101

Nipellar har xil shaklda va o'lchamlarda bo'ladi va barcha ko'kraklar ko'krakdan uzoqqa ishora qilmaydi. Ba'zi nipellar tekis, boshqalari teskari bo'lib, ko'kragiga tortiladi. Yoki, ko'krak qafasi o'rtasida biron joyga tushishi mumkin.

Ko'kragingizdagi yog 'miqdori, sut kanallaringizning uzunligi va sizning ko'krak ostingizdagi biriktiruvchi to'qima zichligi sizning emchaklaringiz chiqib ketishi, tekis yotishi yoki teskari yotishida muhim rol o'ynaydi.

Homiladorlik paytida emchaklaringiz shakli ham o'zgarishi mumkin. Ba'zan, homiladorlik paytida va bola tug'ilgandan keyingi birinchi haftada yoki undan keyin tekis ko'krak qafasi chiqib ketadi.

Yassi nipellar bilan emizishni tashvishga soladigan ayol uchun odatiy hol emas. Yaxshi xabar shundaki, biroz ko'proq vaqt va sabr-toqat bilan, ko'krak qafasi bilan emizish mumkin.

Ko'krak qafasi tekis yoki teskari bo'lsa, emizishda sizga yordam beradigan 10 ta maslahat.

1. O'zingizni sinab ko'ring

Ko'plab ko'krak qafasi rag'batlantirilganda qattiqlashadi va tashqariga chiqadi. Siz ko'krak qafasi chindan ham tekis yoki teskari ekanligini tekshirishingiz mumkin. Agar siz ko'krak qafasini siqib chiqarishga qodir bo'lsangiz, demak, chaqalog'ingiz ham bunga qodir.

Qanday tekshirish kerak:

1. Bosh va ko'rsatkich barmog'ingizni areolangizning chekkalariga qo'ying, bu sizning ko'krak qafasi atrofidagi qorong'i joy.
2. Sekin siqib chiqing.
3. Boshqa ko'kragingizda takrorlang.

Agar sizning ko'krak uchingiz chindan ham tekis yoki teskari bo'lsa, u tashqariga itarish o'rniga tekislanadi yoki ko'kragiga tortiladi.

2. Ko'krak pompasini ishlating

Agar ko'krak qafasini rag'batlantirishning boshqa usullari natija bermasa, tekis yoki teskari nipelni chizishda yordam berish uchun siz ko'krak pompasidan so'rg'ichdan foydalanishingiz mumkin. Ko'krak qafasi chuqur teskari bo'lsa, bu sizga yordam berishi mumkin.

Ko'krak nasoslarining har xil turlari, jumladan qo'lda va elektr bilan ishlaydigan nasoslar mavjud.

Internetda sotib olishingiz mumkin bo'lgan ba'zi mashhur ko'krak nasoslari.

Shuningdek, siz tibbiy sug'urtangiz orqali ko'krak pompasini olishingiz mumkin. Tibbiy sug'urta provayderlari odatda nasosni ma'lum bir sotuvchi orqali sotib olishni xohlashadi. Tanlovlar odatda cheklangan, ammo ko'pincha mashhur brendlarni o'z ichiga oladi. Qo'shimcha ma'lumot uchun tibbiy sug'urta provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

3. Boshqa assimilyatsiya moslamalari

Teskari nipellarni chizish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa assimilyatsiya moslamalari mavjud. Ushbu mahsulotlar turli xil nomlar ostida sotiladi, shu jumladan, ko'krak qafasi ekstraktorlari yoki ko'krak retraktorlari. Ular sizning kiyimingiz ostiga kiyishadi va ko'krakni kichkina kosaga tortib ishlaydi. Ish vaqtidan tashqari, ushbu qurilmalar ko'krak to'qimasini yumshatishga yordam beradi.

Bu erda siz turli xil assimilyatsiya moslamalarini sotib olishingiz mumkin.

4. Qo'l ekspres

Ba'zan, agar sizning ko'kragingiz sut bilan o'ralgan bo'lsa, u qattiq his etishi va ko'krak qafasi tekislashi mumkin. Bir oz sutni qo'l bilan ifoda etish ko'kragingizni yumshata oladi, shunda farzandingiz osonroq emizadi.

Buni qanday qilish kerak:

1. Bir qo'li bilan ko'kragingizni kubok qiling, boshqa qo'lingiz bilan areola yaqinida bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan "S" shaklini yarating, lekin ustiga emas.
2. Sekin siqib oling va bosimni bo'shating.
3. Takrorlang va barmoqlaringizni teri ustiga siljitmasdan ritmni olishga harakat qiling.
4. Suyuqlik oqishi boshlanishidan oldin suyuqlik tomchilari paydo bo'lishi kerak.
5. Ko'kragingizni yumshatish uchun etarlicha ifoda eting.

5. Orqaga torting

Yassi yoki teskari nipel bilan emizishda ko'krak to'qimasini orqaga tortish yordam berishi mumkin. Ko'krak qafasi to'liq chiqmasa ham, ko'krak to'qimasini orqaga tortib olish, bolangizga yaxshi latch olishiga yordam beradi. Siz buni ko'krak to'qimasini areolaning orqasida ushlab, muloyimlik bilan ko'kragingizga qarab torting.

6. Ko'krak qafasi yoki ko'krak qafasini sinab ko'ring

Ko'krak qalqoni - bu egiluvchan, ko'krak shaklidagi qalqon, bu onaning yassi nipeliga va areolasiga to'g'ri keladi. U latchni rag'batlantirish uchun vaqtinchalik yordam sifatida ishlatiladi. Ko'krak qalqonlarini ishlatish biroz munozarali, chunki ba'zilar ko'krak qalqoni sut berilishini kamaytirishi va ko'krakning to'liq bo'shashishiga xalaqit berishi mumkin deb taxmin qilishmoqda.

Ba'zi ekspertlar, shuningdek, ko'krak qafasi chaqaloqqa qaram bo'lib qolishi mumkin, deb xavotirga tushib, ba'zi bolalar uni onaning ko'kragidan ustun qo'yishadi. Noto'g'ri joylashish, shuningdek, ko'krakning shikastlanishi yoki jarohati xavfini oshiradi. Agar ko'krak qalqonidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing.

Agar siz ko'krak qalqonidan foydalanishni o'ylayotgan bo'lsangiz, uni bu erda sotib olishingiz mumkin.

Ko'krak po'stlog'i - bu sizning arola va nipellaringiz ustiga kiyiladigan plastik chig'anoqlar. Ular tekis va sizning emizishlaringizni chizishga yordam berish uchun ovqatlanish oralig'ida sizning kiyimingiz ostiga diskret tarzda kiyinishga qodir. Ular shuningdek, og'riqli nipellarni himoya qilish uchun ishlatiladi.

Ko'krak po'stlog'ini sotib olish variantlarini ko'ring.

7. Nipelni stimulyatsiya qiling

Siz o'zingizning ko'krak qafangizni muloyimlik bilan rag'batlantirish orqali ko'krakni siqib chiqarishingiz mumkin. Ko'krak uchini bosh barmog'ingiz bilan barmog'ingiz orasiga siljitib ko'ring yoki sovuq, nam mato bilan emchagingizga tegizib ko'ring.

Shuningdek, siz ayollarni tekis yoki teskari nipellar bilan emizishda yordam berish uchun yaratilgan Hoffman texnikasini sinab ko'rishingiz mumkin. 2017 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ushbu usul nipel turini va emizish sifatini samarali ravishda yaxshilagan.

Hoffman texnikasini qanday bajarish kerak:

1. Ko'rsatkich va bosh barmog'ingizni ko'krak uchining ikki tomoniga qo'ying.
2. Barmoqlaringizni ko'krak to'qimalariga qattiq bosing.
3. Areolani har tomonga muloyimlik bilan cho'zing.
4. Agar og'riqsiz qodir bo'lsangiz, har kuni ertalab besh marta takrorlang.

Shuningdek, mashqni ikkala bosh barmog'ingizdan foydalanib, ikki qo'lingiz bilan bajarishingiz mumkin.

8. Ko'kragingizni ushlang

Ovqatlanish paytida ko'kragingizni ushlab turish, bolangizni emizishini va emizishini osonlashtirishi mumkin.

Siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ikkita usul.

C-ushlab turing

C-ushlab turish ko'krak bezi harakatini boshqarishga imkon beradi, shunda siz ko'krak bezi bolasini og'ziga osongina yo'naltirasiz. Bundan tashqari, bu sizning chaqalog'ingizning og'ziga yaxshiroq moslashishi uchun ko'kragingizni tekislashda yordam beradi.

Buning uchun:

• O'zingizning qo'lingiz bilan "C" shaklini yarating.
• Qo'lingizni ko'kragingizga qo'ying, shunda bosh barmog'ingiz ko'kragingizning tepasida, barmoqlaringiz esa pastki qismida bo'ladi.
• Bosh barmog'ingiz va barmoqlaringiz areolaning orqasida ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Barmoqlaringizni va bosh barmog'ingizni yumshoq qilib siqib oling, ko'kragingizni sendvich singari bosing.

V-ushlab turish

V-ushlagich sizning barmoq va o'rta barmog'ingizdan foydalanib, sizning arola va nipel atrofida qaychiga o'xshash shakl hosil qiladi.

Siz buni qanday amalga oshirasiz:

• Ko'krak qafasini ko'rsatkich barmog'i va o'rta barmoq o'rtasida joylashtiring.
• Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz ko'kragingizning tepasida, qolgan barmoqlaringiz esa ko'krak ostingizda bo'lishi kerak.
• Ko'krak qafasi va areolani "siqib chiqarishda" yordam berish uchun yumshoq tarzda ko'kragingizga bosing.

9. Bezi tekshiring

Bezi tekshirib, bolangizning ona suti yetarli ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Bolangiz tez-tez nam va iflos tagliklari bo'lishi kerak. Taxminan sutingiz kirib kelganida, yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz har kuni olti yoki undan ortiq nam taglik va kuniga uch yoki undan ortiq najas bo'lishi kerak.

10. Mutaxassis bilan suhbatlashing

Agar siz emizishda muammolarga duch kelsangiz yoki emizishni juda og'riqli deb bilsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchidan yordam so'rang.

Agar siz Qo'shma Shtatlarda yashasangiz, Amerika Qo'shma Shtatlarining Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar assotsiatsiyasi (USLCA) veb-saytida laktatsiya bo'yicha xalqaro kengash tomonidan tasdiqlangan maslahatchi topishingiz mumkin. Qo'shma Shtatlardan tashqaridagi odamlar uchun Xalqaro Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar assotsiatsiyasini sinab ko'ring.

11. Jarrohlik imkoniyatlari

Agar tabiiy usullar ishlamasa, jarrohlik usuli bo'lishi mumkin. Ters nipellarni tiklash bo'yicha ikki xil operatsiya mavjud. Bir turida sut kanallarining bir qismi saqlanib qoladi, shunda siz emizishingiz mumkin, ikkinchisi esa emizmaydi. Jarrohlik sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling.

Xamirturush

Yassi nipellar bilan emizish mumkin, ammo ba'zi ayollar uchun bu qiyin bo'lishi mumkin. Ko'krak qafasini yumshatish yoki jarrohlik usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashish uchun siz bir qator texnik va vositalarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Ko'p hollarda, ko'krak qafasi tekis bo'lgan ayollar muammosiz emizish imkoniyatiga ega bo'ladilar. Agar sizda tashvishlar bo'lsa, emizish bo'yicha chuqur strategiyani taqdim etadigan laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan suhbatlashishni o'ylab ko'ring.