Siz va chaqaloq uchun emizishni eng yaxshi 4 pozitsiyasi

Tarkib

• 1. Beshik ushlash
• 2. Beshik tutqichi
• 3. Futbolni ushlab turish
• 4. Yon tomondan ushlash
• Egizaklarni emizish
• Egizaklaringizni alohida emizish
• Egizaklarni emizish uchun pozitsiyalar
• Ikki marta futbolni ushlab turish
• Beshik-muftani ushlab turish
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Ko'krak suti bilan boqish befarq bo'lmasligi kerak.

Siz bolani ko'kragingizga qo'yasiz, bola og'zini ochadi va so'raydi. Ammo bu juda kamdan-kam hollarda. Farzandingizni ular uchun va siz uchun ovqatlanishni engillashtiradigan tarzda ushlab turish shunchaki oddiy emas. Baxtimizga, bizdan oldin kelgan ko'plab ayollar buni tushunib etishdi.

Mayo Clinic tomonidan tavsiya etilgan to'rtta turkum quyidagilar:

• beshik tutish
• beshik ushlash
• futbolni ushlab turish
• yonma-yon ushlab turish

1. Beshik ushlash

Beshik ushlash klassik. Bu ko'krak suti bilan boqish uchun OG.

Buni ushlab turish uchun siz qo'ltiqchali stulda yoki qo'llaringizni ushlab turish uchun ko'plab yostiqlar joylashgan joyda o'tirishingiz kerak. Chaqaloqlar mayda-chuyda bo'lishi mumkin, lekin ularni uzoq vaqt bitta holatda ushlab turish sizning qo'llaringiz va orqangizga qiyin bo'lishi mumkin. Shunday qilib, avval qulay bo'ling.

To'g'ri o'tirib, chaqalog'ingizning boshini bilagingizda ushlang. Bolangizning tanasi yon tomonda bo'lishi kerak va siz tomon burilib, ichki qo'lini ostiga qo'yib qo'ying. Qaysi biri qulayroq bo'lsa, chaqalog'ingizni tizzangizga tuting yoki tizzangizdagi yostiqqa qo'ying.

2. Beshik tutqichi

Nomidan ko'rinib turibdiki, beshik ushlagichi xuddi beshik ushlagichiga o'xshaydi, faqat kesib o'tiladi. Buning ma'nosi shuki, siz chaqalog'ingizning boshini bilagingizni egib o'tirish o'rniga, ularning pastki qismini qo'llab-quvvatlaysiz.

To'g'ri o'tirib, bolangizni ushlab turing, shunda ularning pastki qismi sizning qo'lingizning egri qismida, boshlari esa siz ularni ovqatlantirmoqchi bo'lgan ko'kragingizda (qo'llab-quvvatlovchi qo'lning yon tomonida joylashgan ko'krak).

Shuningdek, siz ularning boshini qo'llab-quvvatlaydigan qo'lning qo'li bilan ushlab turasiz, shuning uchun yana qo'ltiqchalar yoki yostiqlar mavjudligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Sizning bo'sh qo'lingiz bolangizni emizishini osonlashtiradigan holatda sizning ko'krak qafangizni ostidan ushlab turish uchun ishlatiladi.

3. Futbolni ushlab turish

Qo'ltiqlari bilan stulda yoki qo'llab-quvvatlovchi yostiqlardan foydalanib, bolangizni yugurayotganda qanday qilib futbol ushlab turgandek, qo'lingizni egib, kaftingizni yuqoriga qarab yoningizda tuting. Bolangizning orqasi bilagingizda, boshi esa sizning qo'lingizda bo'ladi.

Bolani ko'kragingizga olib borish uchun, agar xohlasangiz, boshqa qo'lni ko'krak ostidan ushlab turish uchun ushbu yordam qo'lidan foydalaning.

4. Yon tomondan ushlash

Ota-onalik va yotishni birlashtira olishingiz juda kam, shuning uchun imkoningiz boricha undan foydalaning. Bu, albatta, juda charchaganingizda foydalanish uchun ajoyib imkoniyatdir. Va bu har doim bo'ladi.

Ushbu ushlab turish uchun yoningizda yotib, bolangizni sizga qarshi tuting. Erkin qo'lingiz bilan bolangizni pastki ko'kragiga olib boring. Chaqaloq emizgandan so'ng, siz bo'sh qo'lingiz bilan ularni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin, boshqa qo'lingiz esa yostiqni ushlab, uxlab yotgan boshingiz ostida ushlab turing.

Egizaklarni emizish

Agar emizish san'atini o'zlashtirish faqat bitta yangi tug'ilgan chaqaloqqa qiyin bo'lsa, bu ikkitasi bilan ikki baravar qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ammo egizak onalari ovqatlanishni nafaqat boshqariladigan, balki juda qulay va muvaffaqiyatli qilishlari mumkin.

Egizaklaringizni emizish haqida bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar, shuningdek, barchani qulay saqlash uchun bir nechta pozitsiyalar.

Egizaklaringizni alohida emizish

Egizaklarni birinchi marta emizishni boshlaganingizda, har bir egizakni alohida-alohida emizganingiz ma'qul. Shunday qilib, siz har bir chaqaloqni qanchalik yaxshi emizish va ovqatlanishiga e'tibor berishingiz mumkin.

Mayo Klinikasi sizning har bir hamshiraning qancha va qancha vaqtni yozib olish bilan bir qatorda, sizning bolalaringizning ovqatlanish odatlariga rioya qilishni maslahat beradi, shuningdek, nam va poopli bezi miqdorini saqlab qo'ying. Pompalanadigan sut uchun har bir chaqaloq qancha ovqatlanayotganini kuzatib boring.

Farzandlaringizni emizishga odatlanib qolganingizda, ularni bir vaqtning o'zida ikkalasini ham boqish bilan tajriba qilishingiz mumkin. Ba'zi onalar uchun bu qulay vaqtni tejash. Boshqalar esa, ularning bolalari alohida-alohida emizishni afzal ko'rishadi va bu ham yaxshi.

Siz kunduzi, ikkalasi ham tunda bir vaqtning o'zida bolalaringizni emizishga urinib ko'rishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, ikkala chaqaloq ham rivojlanib, sizga qulay bo'lsa, egizaklaringizni emizishning noto'g'ri usuli yo'q.

Egizaklarni emizish uchun pozitsiyalar

Agar siz bir vaqtning o'zida egizaklaringizni emizishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, bu erda bir nechta pozitsiyalarni ko'rib chiqing. Muhimi, siz uchun qulay bo'lgan va bolalarni yaxshi emizishga imkon beradigan pozitsiyani topishdir.

Ikki marta futbolni ushlab turish

Tanangizning ikkala tomoniga va tizzangiz bo'ylab yostiq qo'ying. Har bir go'dakni yon tomonlariga, yostiqlarga, oyoqlari sizdan uzoqlashib turing. Qo'llaringizni qo'llab-quvvatlash uchun yostiqlardan foydalanib, har bir chaqaloqning orqa qismini bilaklaringiz bilan qo'llab-quvvatlaysiz.

Bolalaringizning tagliklari tirsagingizning ichki qismiga to'g'ri keladi va ularning boshlari ko'krak darajasida bo'ladi. Har bir chaqaloqning boshining orqa qismini ushlang. Shuningdek, bolalarni oldingizda yostiqqa yotqizishga urinib ko'rishingiz mumkin. Boshlarini ushlab turish uchun kaftlaringizdan foydalanib, ularning jasadlarini sizga qarab burang.

Beshik-muftani ushlab turish

Bu holatda, bitta bola sizga qarshi beshik holatida, ikkinchisi esa yuqorida aytib o'tilgan debriyaj holatida sizga qarshi. Agar sizda bitta yaxshi o'g'il bo'lsa, bu yaxshi variant (bu bolani beshik holatiga qo'ying).

Siz boshlaganingizda, barcha yostiqlar va chaqaloqlarni joylashtirishga yordam beradigan qo'shimcha qo'llar to'plami foydali bo'ladi. Va agar bitta chaqaloq to'g'ri emizish uchun ko'proq vaqt sarf qilsa, avval ularni emizishga harakat qiling. Keyin dam oling va zavqlaning.

Olib ketish

Ushbu yoki bir nechta emizish pozitsiyasidan foydalanish siz va bolangiz uchun emizishni oson va qulay qilishga yordam berishi kerak. Agar sizga lavozimlar yoki boshqa emizish masalalari bo'yicha yordam kerak bo'lsa, siz Internetda yoki akusher, pediatr yoki mahalliy kasalxonangiz orqali ma'lumot topishingiz mumkin.