Boss Babesning endometrioz bilan jinsiy aloqada qo'llanmasi

Tarkib

• Juftingiz bilan suhbatlashing
• Doktoringiz bilan suhbatlashing
• Tajriba qilishdan qo'rqmang
• Wetter yaxshiroq
• O'zingizni seving

Men Liza, 2014 yilda endometrioz tashxisi qo'yilgan 38 yoshli ayolman. Ushbu tashxis mening dunyomizni ag'darib tashladi. Oxir-oqibat mening og'ir davrdagi kramplarimga va tez-tez og'riqli jinsiy aloqaga javoblarim bor edi. Jinsiy aloqa ko'pincha bir necha daqiqadan soatlab yoki hatto kunlarga qadar davom etadigan siqilishga olib keladi.

2014 yil iyun oyida o'tkazilgan diagnostik jarrohlik amaliyotimdan so'ng, men olti oylik gormonal terapiyani boshladim, bu mening bir vaqtlar o'ta sog'lom bo'lgan libidomni asosan qurib, o'lishiga olib keldi. Erim va men yaqin bo'lganimizda, tanam tabiiy moy hosil qilmasdi. Va hatto bilan soqol qo'shildi, jinsiy aloqa hali ham juda og'riqli edi.

Ushbu terapiya rejimim tugagandan so'ng, meni endometriozni boshqaradi degan umidda gormonlarni tartibga solish uchun 18 oylik tug'ilishni nazorat qilish tabletkasiga yotqizdim. Mening mavjud bo'lmagan libidoim, afsuski, yo'q bo'lib qoldi. Mening tanam hech bo'lmaganda yana o'z moylarini ishlab chiqarishni boshlashga qodir edi. Jinsiy aloqa hali ham og'riqli edi, ammo bu qisman endometrioz qaytganligi sababli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, men 2016 yil sentyabr oyida ikkinchi eksizion operatsiyani boshdan kechirdim.

O'sha paytdan boshlab, men yana bir bor jinsiy aloqadan zavqlanish yo'lini topish uchun sayohatni boshladim. Meni noto'g'ri tushunmang - ba'zida jinsiy aloqa hali ham og'riqli bo'ladi - lekin u keskin yaxshilandi.

Sizga ham yordam berishi mumkin bo'lgan o'z hayotimda sinab ko'rgan ba'zi maslahatlar.

Juftingiz bilan suhbatlashing

Jinsiy aloqada og'riqni boshdan kechirayotganingizni sherigingizga xabar bering. Men suhbatlashgan ko'plab ayollar, hatto qo'zg'alish paytida og'riqni boshdan kechirishadi.

Aloqa haqiqatan ham ajoyib munosabatlar uchun juda muhimdir. Juftingizga jinsiy aloqa og'riqli ekanligini yoki u og'riqli bo'lishidan xavotirda ekanligingizni bildiring.

Agar siz allaqachon gorizontal raqs harakatida bo'lsangiz va bu og'riqli bo'lib qolsa, ularga to'xtashlarini aytishdan qo'rqmang. Ehtimol, jismoniy jinsiy aloqada tanaffus qilishni muhokama qiling va ushbu yaqinlikni ifoda etishning boshqa usullarini toping: chiqish, og'ir ermak, og'zaki jinsiy aloqa yoki quchoqlash.

Doktoringiz bilan suhbatlashing

Iltimos, jinsiy aloqada bo'lishdan oldin, paytida yoki undan keyin og'riqni boshdan kechirayotganingizni shifokoringizga xabar bering. Og'riq normal emas. Jinsiy aloqa nima uchun siz uchun og'riqli ekanligi haqida ko'plab tushuntirishlar mavjud. Bu hatto endometrioz ham emas, balki yana bir holat. Tashxis kamroq og'riqli jinsiy aloqaning boshlang'ich nuqtasi bo'lishi mumkin.

Vrach Kegel mashqlarini, jinsiy aloqada turli pozitsiyalarni, cho'zilishni, tos suyagi bilan davolashni yoki hatto qin kanalini cho'zish uchun dilatatorlardan foydalanishni taklif qilishi mumkin. Jinsiy aloqa sizning sherikingiz bo'lmagan odam bilan suhbatlashish uchun uyatli suhbat bo'lishi mumkin. Ammo shifokorlar hammasini eshitdilar va ular yordam berish uchun o'sha erda.

Tajriba qilishdan qo'rqmang

Kama Sutra haqida biz hammamiz eshitganmiz, bularning barchasi nirvanaga erishish uchun orqaga va orqaga egilib. Sizga ozroq zarar etkazadigan pozitsiyani topish uchun odam yirtqichidan egilish kerak, demoqchi emasman, lekin pozitsiyalar bilan tajriba qilishdan qo'rqmang.

Agar chuqur penetratsiya zarar keltiradigan bo'lsa, siz "it uslubi" dan qochishingiz va "qoshiq" jinsiy pozitsiyasiga o'xshash narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, Internetdagi ko'plab manbalar chuqur penetratsiyani cheklaydigan va og'riqli alomatlarni engillashtiradigan jinsiy pozitsiyalarni muhokama qiladi.

Boshqa ayollar jinsiy aloqada yostiqdan foydalanib, orqa yoki ko'krak qafasining ostiga o'ralgan holda yengillikni topdilar. Sizga mos keladigan pozitsiyalarni toping. Va buni bajarishdan zavqlaning!

Wetter yaxshiroq

Lubdan nafratlansam ham, bu mening og'riq darajamda haqiqatan ham farq qilishini bilaman. Bu biroz sinov va xatolarni talab qilishi mumkin, ammo sizga mos keladigan moyni toping.

Yaxshi eskirgan odatdagi moy bor, lekin iliq, karıncalanma va hattoki karaxtlik bor. Ehtiyot bo'ling, chunki ba'zi lyubalar prezervativlardan foydalanishga mo'ljallanmagan. Nozik nashrni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.

Har qanday moylash materialini allergiya tekshiruvidan o'tkazing. Bu sizning allergik toshmalarda yonib ketishingizni istamaydigan sohadir. Agar bir kun ichida sizning qo'lingizga ozgina surtilgan bo'lsa, moylash materiali reaktsiyaga olib kelmasa, unda u xavfsiz bo'lishi kerak. Ushbu sohada juda sezgir teriga ega bo'lganlar, qo'shimcha parfyumsiz, hipoallergenli tabiiy moylash materiallarini tanlashlari kerak.

Agar siz xavfsiz jinsiy aloqa yoki homiladorlikning oldini olish uchun prezervativdan foydalansangiz, neft mahsulotlaridan saqlaning, chunki ular prezervativni buzadi.

Agar siz nasha mahsulotlari qonuniy bo'lgan davlatda yashasangiz, ko'plab ayollar kanabidiol (CBD) moylarini o'z ichiga olgan moyni maqtashmoqda. Ammo, iltimos, iltimos, ularni sinab ko'rishdan oldin har doim avval shifokoringiz bilan maslahatlashing!

O'zingizni seving

Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, unda siz u erda bo'lgandirsiz: o'sha daqiqada o'zingizni og'riq his qilmasdan o'zingizni jinsiy aloqa bilan ifoda etishga qodir emasligingizni his qilasiz. Yoki og'riq tufayli jinsiy aloqada bo'lishdan butunlay voz kechasiz.

Va bu sizni og'irlashtira boshlaydi. Siz o'zingizni kamroq o'ylashingiz, o'zingizni noloyiq deb bilishingiz yoki dahshatli odam deb o'ylashingiz mumkin. Iltimos, bu qoshni teskari tomon burishga harakat qiling. Siz hali ham bunga loyiqsiz - barchasi. Siz ichingizdan ham, tashqaringizdan ham go'zalsiz. Jinsiy aloqa hamma narsa emas.

Umid qilamanki, sizning dardingiz o'chadi. Agar bunday bo'lmasa ham, siz hali ham o'z muhabbatingizni - boshqalarga va o'zingizni namoyon etishga qodirsiz.

Liza Xovard - eri va mushuki bilan go'zal San-Diegoda yashaydigan, baxtli va baxtli Kaliforniyalik 30 yoshli qiz. U ishtiyoq bilan Bloomin 'bachadon blog va endometriozni qo'llab-quvvatlash guruhi. U endometrioz haqida xabardorlikni oshirmasa, u yuridik firmada ishlaydi, divanda quchoq ochadi, qarorgoh quradi, 35 millimetrli kamerasining orqasida yashirinadi, cho'lning orqa tomonida adashib qoladi yoki yong'inga qarshi minora bilan ishlaydi.