Bu tanaga ijobiy munosabatda bo'lgan ayol "kamchiliklaringizni sevish" muammosini tushuntiradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

2016 yil tanangizni xuddi shunday quchoqlagan yil bo'ldi. Bir misol: Victoria's Secret Fashion Show remeyki o'rtacha ayollar, mukammal tana orqasidagi idealizmni isbotlagan sog'lom ayollar va bizni har doim o'zimizni sevishga undagan mashhurlar. Rostini aytsam, ro‘yxatni davom ettirish mumkin.

Yangi yilni ijobiy kayfiyatda boshlash uchun, Girls Gone Strong asoschisi Molli Galbrayt nima uchun biz o'z kamchiliklarimizni umuman qabul qilmasligimizni tushuntirib bermoqda.

"Men 2017 yilda kamchiliklarimni qabul qilmayman", deydi Galbrayt Facebook'dagi postida. "Nega? Chunki men boshidanoq ular kamchiliklar deb qaror qilgan odam emasman."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

U yosh va mo'rt yoshida unga aytilgan hikoya qanday qilib o'z vujudidan "uyaladi, uyaladi va kechirim so'raydi", deb tushuntirdi.

"Men bu hikoya bilan o'nlab yillar davomida rozi bo'ldim va men bu rekord singari boshimdan o'tib ketishiga yo'l qo'ydim, shu bilan birga o'zimni kuchli jismoniy mashqlar va cheklangan dietalar bilan jazolab, dunyoning menga aytmoqchi bo'lgan narsalarini tuzatish uchun", deydi u. "Endi yo'q. Men shunchaki rozi emasligimni tushundim."

"Men deyarli 5'11man" va 170 kilogramm og'irlikdaman, - davom etadi Galbraith."Mening oyog'imda selülit bor, kestirib, dumba va ko'kragimda cho'zish izlari bor, qornimda jingalaklar bor - va dunyo doimo bu noto'g'ri ekaniga ishonishimni xohlaydi".

Go'zallik standartlari uning hayotiga qanday ta'sir qilganini tushunib, fitnes gurusi yangi yilni o'z xohishiga ko'ra boshlashga tayyor.

"Men o'zimning tanam uchun boshqa birovning me'yorlari va ideallariga obuna bo'lmayman", deydi u. "Shunday qilib, men kimdir mening kamchilikim deb bilgan narsani quchoqlashning o'rniga, men butun, benuqson tanamni quchoqlashga qaror qildim." Hatto Beyonse ham buni yaxshiroq aytolmasdi.

Uchun ko'rib chiqish