Ertalabki xiralashish ko'rinishi: Sizda buni qilishning 10 sababi

Tarkib

• Ertalab bulaniq ko'rish
• Nima uchun ertalab xiralashgan ko'rinishingiz bo'lishi mumkin
• 1. Quruq ko'z yoshlar
• 2. Ko'zga allergiya
• 3. Yuzingizda uxlash
• 4. Fuch korneal distrofiyasi
• 5. Yotishdan oldin ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish
• 6. Kontakt linzalari bilan uxlash
• 7. Yotishdan oldin spirtli ichimliklarni ichish
• 8. Qonda shakar bilan bog'liq muammolar
• 9. Yog 'bezlari muammolari
• 10. Fan ostida uxlash
• Doktoringizni ko'rishingiz kerakmi?
• Tashxis
• Davolash usullari
• Oldini olish
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ertalab bulaniq ko'rish

Ertalab bir yoki ikkala ko'zning xiralashishi ko'plab odamlarda uchraydi. Aksariyat hollarda sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q va ko'zlaringizni yumib yoki ishqalagandan keyin aniq ko'rish qaytadi.

Ammo savol qoladi, nima uchun ba'zi odamlar ertalab xira ko'rishadi?

Nima uchun ertalab xiralashgan ko'rinishingiz bo'lishi mumkin

Uyg'onganingizdan keyin har kuni ertalab xiralashganmisiz yoki kamdan-kam hollarda, bu erda 10 ta sababni ko'rib chiqamiz.

1. Quruq ko'z yoshlar

Ko'z yoshlari ko'zlaringizni moylaydi, oziqlantiradi va himoya qiladi va siz uxlayotganingizda ham doimo ko'z yoshlar hosil qilasiz.

Ammo ba'zida sizning tungi ko'z yoshlaringiz ko'zingiz yuzida qurishi mumkin, bu esa ertalab bulaniq va xavfli ko'rinishga olib keladi. Uyg'onganingizdan keyin bir necha marta yonib-o'chib turish shox pardaingizni ochib, loyqalikdan xalos bo'lishi mumkin.

2. Ko'zga allergiya

Allergiya uyg'onganidan keyin qichiydigan, shishgan, suvli ko'zlarga, shuningdek quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin.

Agar siz ertalab yomonlashib borayotgan allergiyaga duch kelsangiz, muammo sizning yotoqxonangizdagi chang oqadilar yoki uy hayvonlarining uyasi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz choyshabingizni yuvishda ishlatiladigan yuvish vositalariga allergiyangiz bo'lishi mumkin.

3. Yuzingizda uxlash

Yuzini pastga qarab uxlash, floppi ko'z qovoqlari sindromi (FES) deb nomlanuvchi holatni keltirib chiqarishi mumkin. Yuqori ko'z qovog'i elastiklikni yo'qotganda.

Bu ertalab xiralashgan ko'rinishni, shuningdek, ko'z yoshi va ko'zning yonishini keltirib chiqarishi mumkin. FES har kimga duch kelishi mumkin, ammo bu semiz odamlarda ko'proq uchraydi.

4. Fuch korneal distrofiyasi

Ushbu holat uyqu paytida shox pardaning shishishiga olib keladi, natijada ertalab bulutli ko'rish paydo bo'ladi. Vizyon kun davomida asta-sekin yaxshilanadi.

Kuchli korneal distrofiya ayollarda erkaklarga qaraganda ko'proq uchraydi, odatda 50 yoshga kelib simptomlar paydo bo'ladi.

5. Yotishdan oldin ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish

Antihistaminiklar, uxlash uchun vositalar, sovuq dori-darmonlar va qon bosimi yuqori bo'lgan dorilar uxlab yotganingizda ko'z yoshi hosil bo'lishini kamaytirishi mumkin. Agar yotishdan oldin olingan bo'lsa, ertalab loyqa ko'rish va quruq ko'zlar paydo bo'lishi mumkin.

6. Kontakt linzalari bilan uxlash

Kontakt linzalarida uxlash ko'zlaringizga kislorod etkazib berishni kamaytirishi mumkin, uyg'onganingizdan keyin ko'zlar quruq va loyqa ko'rinishga olib keladi. Uxlashdan oldin ularni har doim tashqariga olib chiqish kerak.

7. Yotishdan oldin spirtli ichimliklarni ichish

Agar siz yotishdan oldin kokteylni yoqtirsangiz, ertalab vaqtinchalik xiralashishingiz ham mumkin. Spirtli ichimliklar suvsizlanishni keltirib chiqaradi, bu quruq ko'zlar va loyqa ko'rinishga olib kelishi mumkin.

8. Qonda shakar bilan bog'liq muammolar

Qon shakar darajasi juda yuqori yoki juda past bo'lishi ham ertalabki loyqalikning asosiy sababi bo'lishi mumkin. Ammo bu holda sizda bosh aylanishi va zaiflik kabi boshqa alomatlar bo'ladi.

Yuqori qon shakar diabet kasalligi haqida ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin.

9. Yog 'bezlari muammolari

Ba'zida ko'z atrofingizdagi mayda yog 'bezlari (meibomian bezlar) uxlab yotganda juda kam yog' va suv hosil qiladi. Bu ertalab ko'zning tirnash xususiyati va loyqa ko'rinishga olib kelishi mumkin.

10. Fan ostida uxlash

Ventilyator bilan uxlash xona haroratini mukammal darajada ta'minlashi mumkin. Ammo uxlash teringiz va ko'zlaringizni quritishi mumkin - hatto ko'z qovoqlaringiz yopiq bo'lsa ham. Bu ko'rish, qichishish va xiralashishni qo'zg'atishi mumkin.

Doktoringizni ko'rishingiz kerakmi?

Ko'zingizni pirpiratgandan yoki ishqalaganingizdan keyin xiralashganlik yo'qolganda yoki aniq sabablarga ko'ra kam uchraydigan holatlarda siz shifokorni ko'rishingiz shart emas.

Ammo tushunarsiz, doimiy loyqa ko'rish yoki boshqa alomatlar bilan birga keladigan ko'rish muammolariga e'tibor bermaslik kerak. Tashxis qo'yish uchun shifokor bilan uchrashuvni tayinlang.

Ertalab xiralashgan ko'rish insultning belgisi bo'lishi mumkin, bu shoshilinch tibbiy yordam. Agar qon tomiringiz bo'lsa, sizda boshqa alomatlar bo'lishi mumkin:

• bosh aylanishi
• bosh og'rig'i
• tanangizning bir yoki ikkala tomonida karıncalanma yoki xiralik
• notekis nutq

Shunga o'xshab, yotishdan oldin boshning shikastlanishi va chayqalishi ertalab bulaniq ko'rinishga olib kelishi mumkin. Miya chayqalishining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• muvofiqlashtirish yo'qligi
• bosh og'rig'i
• ko'ngil aynish
• bosh aylanishi
• quloqqa jiringlaydi

Tashxis

Agar ko'z alerjiyalari loyqa ko'rinishga olib keladigan bo'lsa, shifokoringiz simptomlarni (qizil, suvli, qichiydigan ko'zlar) kuzatgandan so'ng tashxis qo'yishi mumkin. Bunday stsenariyda allergiya ko'z tomchilari loyqalikni yaxshilaydi.

Boshqa hollarda, sizning shifokoringiz asosiy sababni aniqlash uchun testlardan o'tishi kerak bo'lishi mumkin. Bunga ko'rish keskinligini o'lchash uchun keng qamrovli ko'z imtihoni, shuningdek, optik asab, shox parda va to'r pardani tekshirish uchun test kiradi.

Ko'zni kengayish imtihoni loyqa ko'rish sababini aniqlashga yordam beradi. Shifokor ko'zoynagingizni kattalashtirish uchun sizning ko'zingizga maxsus ko'zoynaklarni qo'yadi, bu sizning shifokoringizga ko'zlaringizning orqa qismini ko'rishga imkon beradi.

Boshqa tekshiruvlar ko'z yoshlaringizning hosil bo'lishini va ko'z yoshlaringizning bug'lanish vaqtini o'lchash uchun sinovni o'z ichiga oladi.

Alomatlaringizga qarab ba'zi testlar talab qilinishi mumkin.Masalan, agar ertalab charchoq, siyishning kuchayishi va haddan tashqari ochlik bilan kechadigan ko'zlaringiz xiralashgan bo'lsa, shifokoringiz sizning qoningizdagi glyukoza miqdorini tekshirishi mumkin.

Davolash usullari

Ertalab bulaniq ko'rish davolanishni talab qilmasligi mumkin. Albatta, bu tibbiy holatning natijasidir. Bunday holatda davolanish sababga bog'liq.

Asosiy sababni davolaganingizdan so'ng, sizning xiralashgan ko'rinishingiz yaxshilanishi kerak.

Masalan, shox pardaning shishishi xiralashgan ko'rinishga olib keladigan bo'lsa, shifokor sizning shox pardangizdagi ortiqcha suvni olib tashlash uchun ko'z tomchilarini buyurishi mumkin. Ko'zga allergiya bo'lsa, antigistaminni qabul qilish allergiya alomatlarini kamaytirishi va loyqalikni to'xtatishi mumkin.

Antigistaminlarni xarid qiling.

Uyqudan oldin yoki uyg'onganingizda, moyli qoshlarni surtish ko'zlaringizni rangini yo'qotishi mumkin. Bu xiralashishni oldini oladi yoki yo'q qiladi.

Ko'zoynaklarni moylash uchun do'kon.

Oldini olish

Ertalab loyqa ko'rishning oldini olish uchun bir nechta boshqa maslahatlar:

• Vujudingizni (shu jumladan ko'zlaringizni) namlantirish uchun ko'p miqdorda suyuqlik iching.
• Yotishdan oldin spirtli ichimlik ichmang.
• Yotoqxonangizni tozalang va choyshabni tez-tez yuving.
• Kontakt linzalarida uxlamang. Kontakt linzalarini har kuni tozalang.
• Fan bilan uxlamang yoki to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga ishora qilmang.
• Yuzingizni pastga emas, orqa yoki yoningizda uxlang.
• Kechasi kamida 7-8 soat uxlang. Uyquning yomonligi ko'rishning xiralashishiga olib kelishi mumkin.

Pastki chiziq

Ertalab bulaniq ko'rish har qanday odamda yuz berishi mumkin bo'lsa ham, doimiy bulaniqlik yanada jiddiy muammoning belgisi bo'lishi mumkin.

Agar sizning loyqa ko'rish muntazam ravishda ro'y bersa, kun bo'yi davom etsa yoki loyqa bilan birga boshqa alomatlarga duch kelsangiz, shifokorga murojaat qiling.