Do'st so'rash: sivilcelerin paydo bo'lishi haqiqatan ham yomonmi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz sizga aytishni yomon ko'ramiz, lekin ha, Nyu-Orleandagi (AQSh) Audubon dermatologiyasi doktori Deirdre Xuperga ko'ra. "Bu har bir derm biladigan aql bovar qilmaydiganlardan biri. Yo'q demang!" Ba'zi qo'rqinchli infektsiyalardan tashqari (masalan, og'riqli xo'ppozga olib kelishi mumkin bo'lgan MRSA), teringizni tanlaganingizda jiddiy, ba'zida doimiy chandiq paydo bo'lish xavfi bor. Qolaversa, siz bilganingizdek (zo'r, sizning do'stingiz), zitlarni urish - bu odatning shakllanishi. "Men buni, albatta, akne bilan og'rigan bemorlarim uchun eng tashvishli muammolardan biri deb bilaman. Buni qila boshlagach, to'xtatish qiyin", deydi Xuper.

Xo'sh, keyingi safar sizni chaqirayotgan sivilcani ko'rsangiz nima qilish kerak? Birinchidan, bu shamollash emasligiga ishonch hosil qiling. Keyin unga e'tibor bermang. Og'riq bo'lsa, yallig'lanishni engillashtirish uchun kuniga 2 marta 10 daqiqa davomida iliq kompressni qo'llang.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, barmoqlaringizni yuzingizdan saqlang. Agar siz haqiqatan ham oq dog'ni ko'rsangiz, uni sterillangan igna bilan juda yumshoq va sayoz teshishga urinib ko'rishingiz mumkin, deydi Xuper. Keyin ikkita Q-uchini oling va yiringni olib tashlash uchun ularni oq boshning har ikki tomoniga sekin bosing. (Shunday qilib bu Q-maslahatlari nima uchun!) Agar oq dog'lar bo'lmasa, uni siqib chiqarish hech qanday yordam bermaydi va uning tiklanishini tezlashtirish uchun siz dermatologga ukol qilish uchun tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.

Xuper taklif qiladiki, bir necha gidrokortizon kremini benzoil peroksid kremi bilan aralashtirib, yallig'lanishni engish va bakteriyalarni olib tashlash uchun kuniga ikki marta qo'llang. Uning so'zlariga ko'ra, har qanday og'riqli shishishni engillashtirish uchun har sakkiz soatda 400 mg Advil olishga harakat qilishingiz mumkin.

Ammo, agar siz kattalashtiruvchi oynaning oldida soatlab o'tirsangiz, bu odatdan butunlay voz kechishingiz kerak. Buning uchun, Hooper maslahatlar va maslahatlar uchun StopPickingOnMe.com kabi saytga kirishni tavsiya qiladi. Shuningdek, siz yaqin do'stingizga yoki sevgan insoningizga to'xtashga harakat qilayotganingizni aytishga urinib ko'rishingiz mumkin, shuning uchun agar siz buni qila boshlasangiz, sizga qo'ng'iroq qiladigan, agar xohlasangiz qo'ng'iroq yoki SMS yuboradigan odamga ega bo'lasiz. (PS: O'zingizning odamingizdan yashirgan go'zallik sirlari haqida o'qing.)

Uchun ko'rib chiqish