Ankilozan spondilit

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ankilozan spondilitning alomatlari qanday?
• Ankilozan spondilitga nima sabab bo'ladi?
• Ankilozan spondilit xavfi kim?
• Oila tarixi
• Yoshi
• Jinsiy aloqa
• Millati
• Ankilozan spondilit qanday davolanadi?
• Dori vositalari
• Jarrohlik
• Ankilozan spondilit uchun tabiiy davolanish bormi?
• Jismoniy mashqlar
• Siqish
• Postsozlik mashqlari
• Issiqlik va sovuq terapiya
• Akupunktur
• Massaj terapiyasi
• Xun ankilozan spondilitni davolashga yordam beradimi?
• Jismoniy mashqlar ankilozan spondilitga yordam bera oladimi?
• Ankilozan spondilit qanday tashxis qilinadi?
• Ankilozan spondilitning asoratlari qanday?
• Ankilozan spondilit qanday oldini oladi?
• Ankilozan spondilit nimaga o'xshaydi?
• Ankilozan spondilit bilan og'rigan odamlarning fikri qanday?

Umumiy nuqtai

Ankilozan spondilit - bu sizning umurtqa pog'onangizga ta'sir qiladigan artritning bir turi. Bu umurtqaning kuchli yallig'lanishiga olib keladi, natijada surunkali og'riq va nogironlikka olib keladi. Murakkab holatlarda yallig'lanish umurtqa pog'onasida yangi suyak paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu deformatsiyaga olib kelishi mumkin.

Ankilozan spondilit tanangizning boshqa qismlarida og'riq va qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Shuningdek, elkama-elka, kestirib va ​​tizzalar kabi boshqa katta bo'g'inlar ham jalb qilinishi mumkin.

Ankilozan spondilitning alomatlari qanday?

Ankilozan spondilitning alomatlari turlicha. Ko'pincha bu yallig'lanishning engil va o'rtacha darajadagi alangalanishi bilan tavsiflanadi, ular deyarli hech qanday alomat yo'q.

Eng ko'p uchraydigan alomat ertalab va kechasi bel og'rig'i. Shuningdek, siz kestirib va ​​elkangiz kabi katta bo'g'imlarda og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Boshqa alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• erta tong qattiqligi
• kambag'al holat yoki egilgan elkalar
• ishtahani yo'qotish
• past darajadagi isitma
• vazn yo'qotish
• charchoq
• anemiya yoki kam temir
• o'pka funktsiyasining pasayishi

Ankilozan spondilit yallig'lanishni o'z ichiga olganligi sababli tanangizning boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Ankilozan spondilit bilan og'rigan odamlarda quyidagi holatlar bo'lishi mumkin:

• ichaklarning yallig'lanishi
• engil ko'zning yallig'lanishi
• yurak qopqog'ining yallig'lanishi
• Axilles tendoniti

Ankilozan spondilit asosan umurtqa pog'onasining holatidir, ammo bu tananing boshqa qismlariga ham ta'sir qilishi mumkin. Ankilozan spondilitning tanangizga qanday ta'sir qilishi haqida ko'proq bilib oling.

Ankilozan spondilitga nima sabab bo'ladi?

Ankilozan spondilitning sababi hozircha noma'lum.

Kasallik oilalarda uchraydi, shuning uchun ehtimol genetika ham rol o'ynaydi. Agar sizning ota-onangiz yoki aka-uka va opa-singillaringiz ankilozan spondilitga ega bo'lsa, tadqiqotlarga ko'ra, sizda oilaviy tarixga ega bo'lmagan odamga qaraganda bu kasallikka nisbatan 10–20 marta ko'proq ehtimol bor. Ushbu beshta ogohlantiruvchi belgini tekshirib ko'ring, agar siz ulardan birortasini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz.

Ankilozan spondilit xavfi kim?

Oila tarixi

Ankilozan spondilitning oilaviy tarixi HLA-B27 oqsilining mavjudligi bilan birga xavf omilidir. 2002 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, ushbu kasallik tashxisini olgan odamlarning 90 foizdan ko'prog'ida ushbu oqsilni ifoda etuvchi gen mavjud.

Yoshi

Boshqa artrit va revmatik kasalliklardan farqli o'laroq, ankilozan spondilitning dastlabki belgilari ko'pincha yosh kattalarda paydo bo'ladi. Semptomlar ko'pincha 20 yoshdan 40 yoshgacha paydo bo'ladi.

Jinsiy aloqa

Ankilozan spondilit erkaklarda uch baravar ko'proq uchraydi, ammo ayollarda ham uchraydi.

Millati

Bu holat afrika yoki boshqa millat vakillariga qaraganda Kavkaz naslidagi odamlarda ko'proq uchraydi.

Ankilozan spondilit qanday davolanadi?

Ankilozan spondilitni davolashning hozirgi usuli yo'q, ammo davolanish og'riqni davolaydi va nogironlikni oldini oladi. To'g'ri, o'z vaqtida davolash simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. Suyak deformatsiyasi kabi mumkin bo'lgan asoratlarni sekinlashtirishi yoki hatto to'xtatishi mumkin.

Dori vositalari

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan ibuprofen va naproksen, ko'pincha og'riq va yallig'lanishni boshqarish uchun ishlatiladi. Ular uzoq vaqt davomida ishlaydigan dorilar va asoratlari kam bo'lsa ham xavfsizdir.

NSAIDlar endi etarlicha yengillik bermasa, shifokoringiz kuchli dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Kortikosteroidlar odatda qisqa muddatga buyuriladi. Ushbu dori kuchli yallig'lanishni davolash vositasidir, shuning uchun simptomlarni engillashtiradi va umurtqa pog'onasi va uning atrofida sekin shikast etkazadi.

O'simta nekrozini keltirib chiqaruvchi omil (TNF) inhibitörleri tanangizdagi yallig'lanish qo'zg'atuvchilarini blokirovka qiladigan dorilar. Ushbu dorilar yallig'lanishni oldini olish uchun harakat qiladi va ular og'riyotgan og'riqlar va qattiqlikni engillashtirishi mumkin. TNF inhibitörleri odatda holat yaxshilanganidan va NSAIDlar endi samarasiz bo'lganidan keyin qo'llaniladi.

Va nihoyat, og'ir holatlarda shifokor kasallikni o'zgartiradigan antirevmatik dorilarni (DMARD) buyurishi mumkin. Ushbu dorilar yomonlashadigan alomatlarning oldini olish uchun tanadagi kasallik jarayonini sekinlashtirish uchun ishlaydi.

Jarrohlik

Agar tizzangiz yoki kestirib, bo'g'imlarda jiddiy shikastlanish yoki deformatsiya bo'lsa, qo'shma almashtirish jarrohligi kerak bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, suyaklarning suyaklari tufayli shakllangan, sust ahvolda bo'lgan odamlarda osteotomiya ham bajarilishi mumkin. Ushbu protsedura davomida jarroh umurtqa pog'onasidagi suyaklarni kesib tashlaydi.

Davolash asosan ahvolning og'irligiga va alomatlarning qay darajada bezovtaligiga bog'liq. Ushbu holat uchun ishlatiladigan turli xil davolanish turlari haqida ko'proq o'qing.

Ankilozan spondilit uchun tabiiy davolanish bormi?

An'anaviy tibbiy davolanishdan tashqari, ba'zi tabiiy dorilar ankilozan spondilit alomatlarini engillashtirishga yordam beradi. Ushbu muolajalar yolg'iz ishlatilishi mumkin. Ular boshqa davolanish bilan birlashtirilishi mumkin. Birgalikda ishlatish xavfsiz va siz uchun eng maqbul bo'lgan narsalar haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.

Jismoniy mashqlar

Harakatlanish bo'yicha mashqlar, shuningdek, kuch-quvvat mashqlari ankilozan spondilitning alomatlarini engillashtirishga yordam beradi. Ikkala mashq ham bo'g'inlarni kuchaytirishi va ularga moslashuvchan bo'lishiga yordam beradi. Ushbu mashqlarni qanday qilib to'g'ri va xavfsiz bajarishni o'rganishingiz uchun shifokoringiz sizni jismoniy terapevtga murojaat qilishi mumkin.

Siqish

Siqish sizning bo'g'inlaringizni yanada moslashuvchan qilishi va kuchini oshirishi mumkin. Bu sizning og'riqlaringizni kamaytiradi va bo'g'inlaringizda harakatlanish doirasini yaxshilaydi.

Postsozlik mashqlari

Orqa miya qattiqligi yomon ahvolni qo'zg'atishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, umurtqa pog'onasidagi suyaklar bir-biriga yopishib yoki siqilib ketishi mumkin. Yaxshi holatda turish bilan bu uchun xavfni kamaytirishingiz mumkin.

Yillar davomida pozitsiyangiz yomon bo'lganidan keyin bu tabiiy holga kelmasligi mumkin, shuning uchun siz muntazam ravishda o'zingizni tuzatib turishni eslatib turadigan yaxshi holatda bo'lishingizni rag'batlantirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, stullar yoki o'rindiqlar uchun o'tiradigan joy kabi qo'llab-quvvatlovchi qurilmalardan foydalanishingiz mumkin.

Issiqlik va sovuq terapiya

Isitish prokladkalari yoki iliq dush, umurtqa pog'onasi va boshqa ta'sirlangan bo'g'inlardagi og'riq va qotishni engillashtiradi. Muz to'plamlari og'riqli yoki shishgan bo'g'imlarda yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.

Akupunktur

Ushbu muqobil davolash og'riqni va ankilozan spondilitning boshqa alomatlarini kamaytirishi mumkin. Bu tabiiy og'riq qoldiruvchi gormonlarni faollashtirish orqali amalga oshiriladi.

Massaj terapiyasi

Massaj dam olish va tetiklantiruvchi bo'lishdan tashqari, sizga moslashuvchanlikni saqlashga va harakatlanish doirasini yaxshilashga yordam beradi. Massaj terapevtingizga ankilozan spondilit borligini aytishingizga ishonch hosil qiling. Ular sizning umurtqa pog'onangizdagi nozik nuqtalarni bilishlari mumkin.

Ankilozan spondilitni davolashning ko'plab usullari, shuningdek, sog'lom hayot uchun oqilona amaliyotdir. Ankilozan spondilitni davolashning 10 ta tabiiy vositasi haqida ko'proq o'qing.

Xun ankilozan spondilitni davolashga yordam beradimi?

Ankilozan spondilit uchun bitta o'lchovga mos keladigan dieta yo'q. Turli xil oziq-ovqatlar orqali ko'p miqdordagi vitaminlar va minerallar bilan ta'minlaydigan sog'lom ovqatlanish - bu juda yaxshi joy. Bunga quyidagilar kiradi:

• baliq, yong'oq va ba'zi yog'lar kabi omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar
• turli xil meva va sabzavotlar
• quinoa yoki farro kabi butun donalar, shuningdek to'liq donli ovqatlar
• yogurt kabi faol madaniyatlarga ega ovqatlar

Yog ', shakar va natriyga boy oziq-ovqat mahsulotlarini qisqartiring yoki yo'q qiling. Bunga yuqori darajada qayta ishlangan ovqatlar kiradi. Boxed, sumkali yoki konservalangan ovqatlar ko'pincha konservantlar va trans-yog'lar kabi tarkibiy qismlardan iborat. Ular yallig'lanishni yanada kuchaytirishi mumkin.

Xuddi shunday, qancha spirtli ichimlik iste'mol qilishni cheklang yoki umuman ichmang. Spirtli ichimliklar dori-darmonlarga xalaqit berishi va simptomlarni yanada kuchaytirishi mumkin.

Boshqa oziq-ovqat va qo'shimchalar ankilozan spondilitning alomatlarini yaxshiroq yoki yomonlashtirishi mumkin. Ushbu holat uchun sog'lom ovqatlanishni yaratish haqida ko'proq o'qing.

Jismoniy mashqlar ankilozan spondilitga yordam bera oladimi?

Kundalik jismoniy mashqlar va jismoniy mashqlar sizga moslashuvchanlikni va harakat oralig'ini saqlashga yordam beradi. Ushbu mashqlarning har biri ankilozan spondilit alomatlarini kamaytirishga yordam beradi:

• yoga
• chuqur nafas olish
• cho'zish
• suzish
• duruş amaliyoti

Ushbu amaliyotlar dori-darmonlarni va jismoniy terapiyani o'z ichiga olgan davolashning yaxlit rejasining bir qismi bo'lishi mumkin. Ushbu mashqlarning har biri simptomlarni kamaytirish va harakatni yaxshilash uchun qanday foydali ekanligi haqida ko'proq bilib oling.

Ankilozan spondilit qanday tashxis qilinadi?

Ankilozan spondilitni tashxislash uchun ko'pincha romatologga murojaat qilish kerak. Bu artritga ixtisoslashgan shifokor.

Birinchi qadam puxta jismoniy imtihon bo'ladi. Shifokor sizning og'riqingiz va alomatlar tarixi haqida tafsilotlarni so'raydi.

Shunda shifokoringiz umurtqa pog'onangizda va og'riqli bo'g'imlarda eroziya mavjudligini tekshirish uchun rentgen tekshiruvidan foydalanadi. Agar kasallik dastlabki bosqichlarida bo'lsa, eroziya aniqlanmasligi mumkin. MRI tekshiruvi ham o'tkazilishi mumkin. Biroq, ko'pincha MRI natijalarini talqin qilish qiyin.

Har qanday yallig'lanish borligini aniqlash uchun eritrotsitlarning cho'kindi darajasi deb ataladigan qon testini o'tkazish mumkin. HLA-B27 oqsili uchun qon tekshiruvi o'tkazilishi mumkin. Ammo HLA-B27 testi sizda ankilozan spondilit bor degani emas. Faqatgina sizda bu protein ishlab chiqaradigan gen mavjud.

Ushbu turdagi artritni tashxislash biroz vaqt talab qilishi mumkin. Amaliy sinovlar va protseduralar haqida ko'proq bilib oling.

Ankilozan spondilitning asoratlari qanday?

Agar ankilozan spondilit davolanmasa, ba'zi asoratlar bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• surunkali yallig'lanish tufayli umurtqalar birlashishi mumkin
• yallig'lanish yaqin atrofdagi bo'g'imlarga, shu jumladan kalçalar va elkalarga ham tarqalishi mumkin
• yallig'lanish ligamentlar va tendonlarga tarqalishi mumkin, bu esa moslashuvchanlikni yomonlashtiradi
• nafas olishda qiyinchilik
• ko'zning tirnash xususiyati
• yurak, o'pka yoki ichakning shikastlanishi
• umurtqa pog'onasining siqilish yoriqlari

Bel og'rig'i yoki surunkali og'riyotgan og'rig'i uchun davolanishni izlash juda muhimdir. Erta davolanish sizga ankilozan spondilitning eng keng tarqalgan asoratlaridan qochishingizga yordam beradi.

Ankilozan spondilit qanday oldini oladi?

Ankilozan spondilitni qanday oldini olish mumkinligi noma'lum, chunki avvalambor uning sababini hech kim bilmaydi. Ammo, agar sizda kasallik bo'lsa, unda siz nogironlikning oldini olishga e'tiborni qaratishingiz mumkin:

• faol qolish
• sog'lom ovqatlanish
• normal tana vaznini saqlash

Sog'lom turmush tarziga bunday yondashuvlar, shuningdek, an'anaviy davolash kasallikning kechikishiga yoki sekinlashishiga yordam beradi.

Ankilozan spondilit nimaga o'xshaydi?

Ankilozan spondilitning ko'rinishi va uning umurtqa pog'onasiga etkazadigan zarari haqida ko'proq fotosuratlar va misollarni ko'ring.

Ankilozan spondilit bilan og'rigan odamlarning fikri qanday?

Ankilozan spondilit - bu progressiv holat. Bu vaqt o'tishi bilan yomonlashadi va nogironlikka olib kelishi mumkinligini anglatadi. Bu surunkali holat, shuning uchun uni davolay oladigan davo hali mavjud emas.

Dori-darmon, jismoniy mashqlar va alternativ davolanish yallig'lanish va shikastlanishlarning oldini olish va kechiktirishga yordam beradi, ammo ularni umuman to'xtata olmaydi. Jismoniy terapiya, jismoniy mashqlar va dori-darmonlar kasallikning yomonlashishiga olib keladigan alomatlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Agar siz surunkali bel og'rig'iga duch kelgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular ankilozan spondilit kabi sababni izlashga yordam beradi va simptomlar va noqulayliklarni engillashtirish uchun davolash rejasini tuzishga yordam beradi.

Siz davolanishni qanchalik tez boshlasangiz, ba'zi uzoq muddatli zararni oldini olish ehtimoli ko'proq. Ankilozan spondilit qanday rivojlanib borayotgani va uni sekinlashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida ko'proq o'qing.