Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 25 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 6 Mart Oyi 2025
Anonim
Top 10 Healthy Foods You Must Eat
Video: Top 10 Healthy Foods You Must Eat

Tarkib

BlackBerry - yovvoyi tut yoki silveira mevasi, yallig'lanishga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega dorivor o'simlik. Uning barglari osteoporoz va hayz ko'rishini davolash uchun uy davosi sifatida ishlatilishi mumkin.

BlackBerryni yangi, shirinliklarda yoki vokal kordlaridagi diareya va yallig'lanishni davolashda ishlatiladigan sharbatlarda iste'mol qilish mumkin. Uni odatda bozorlarda, yarmarkalarda va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida sotib olish mumkin. Uning ilmiy nomi Rubus fruticosus.

BlackBerryning sog'liq uchun bir nechta foydalari bor, masalan:

  1. Kilogramm berishga yordam beradi, diuretik va ichakni tartibga solish qobiliyati tufayli, ammo bu foyda doimiy bo'lishi uchun karapuzni iste'mol qilish jismoniy mashqlar va muvozanatli ovqatlanish amaliyoti bilan bog'liq bo'lishi muhimdir;
  2. Yallig'lanishni pasaytiradi, uning yallig'lanishga qarshi xususiyati tufayli;
  3. Qarishning oldini oladi immunitet tizimini mustahkamlaydi, chunki u antioksidantlarga boy;
  4. Menstrüel krampları engillashtiradi, kuniga 2 stakan karapuz choyini iste'mol qilish kerak;
  5. Og'izning shilliq pardalarini davolashda yordam beradi, tomoq va terining yallig'lanishi;
  6. Infektsiyalarni davolashda yordam beradi, uning antibakterial xususiyati tufayli.

Bundan tashqari, karapuz qon bosimini normallashtiradi va xolesterin miqdorini yaxshilaydi, yurak xastaligi xavfini kamaytiradi, glyukozani nazorat qiladi, artroz, osteoporoz va semirishni oldini oladi va xotirani rag'batlantiradi.


BlackBerry xususiyatlari

BlackBerry diuretik, antidiyareal, antioksidant, ichakni tartibga soluvchi, davolovchi, yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Bundan tashqari, u minerallar va temirga, yaxshi qon aylanishi uchun zarur bo'lgan moddalarga boy.

BlackBerryni qanday ishlatish kerak

Karapuzning xususiyatlarini o'simlikning boshqa qismlarida topish mumkin, eng ko'p ishlatiladigan barglar, gullar, mevalar va ildizlar.

  • BlackBerry barglari choyi: 1 choy qoshiq quritilgan tut barglaridan 1 stakan qaynoq suvga ishlating. BlackBerry barglari va qaynatilgan suvni qo'shing va 10 daqiqa turing. Keyin diareya va hayz ko'rish kramplarini davolash uchun siqib oling va kuniga 2 stakan iching yoki davolanishni engillashtirish uchun ushbu choyni to'g'ridan-to'g'ri jarohatlarga surting. Bu herpes yoki shingillalar uchun ajoyib uy davosi.
  • Brusnika sharbati: 1 stakan suv uchun 100 g karapuzdan foydalaning. Meva yuvilgandan keyin ularni suv bilan birga blenderga soling. Keyin tortmasdan oling.
  • Kızılcık damlamasi: Qorong'i shishaga 500 ml Aroq va 150 g quritilgan tut barglarini joylashtiring. Aralashmani kuniga 2 marta aralashtirib, 14 kun davomida o'tirsin. 14 kunlik dam olishdan keyin aralashmani suzib oling va uni qorong'i shisha idishda mahkam yopiq holda saqlang, yorug'lik va issiqdan saqlaning. Qabul qilish uchun ushbu damlamani 1 osh qoshig'ini ozgina suvda suyultirib, keyin ichish kifoya. Buning ertalab va kechqurun birini kuniga 2 dozadan ichish tavsiya etiladi.

Ushbu BlackBerry sharbati osteoporozni davolashda yordam beradi, ammo uni asal bilan qizdirganda va shirinlashganda ovozning qisilishi, vokal kordlaridagi yallig'lanish yoki tonzillitni davolash uchun foydalanish mumkin.


Oziqlanish haqida ma'lumot

Komponentlar100 g karapuz uchun miqdor
Energiya61 kaloriya
Uglevod12,6 g
Oqsillar1,20 g
Yog'lar0,6 g
Retinol (A vitamini)10 mkg
S vitamini18 mg
Kaltsiy36 mg
Fosfor48 mg
Temir1,57 mg

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Karapuzni nazorat ostida iste'mol qilish kerak, chunki ko'p miqdorda ich ketishi mumkin. Bundan tashqari, homiladorlik paytida karapuz bargidan choy iste'mol qilinmasligi kerak.

Qiziqarli Nashrlar

Skrotal ekzema haqida nimalarni bilishingiz kerak

Skrotal ekzema haqida nimalarni bilishingiz kerak

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz kichik komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz. ...
Hindiston yong'og'i suti: sog'liq uchun foydalar va ulardan foydalanish

Hindiston yong'og'i suti: sog'liq uchun foydalar va ulardan foydalanish

Hinditon yong'og'i uti yaqinda juda mahhur bo'ldi.Bu igir utiga mazali alternativ, huningdek, og'liq uchun bir qator foyda keltirihi mumkin.Uhbu maqolada koko uti haqida batafil ma'...