Qanday qo'shimcha va alternativ dorilar kislota oqimi uchun ishlaydi?

Tarkib

• Akupunktur
• Melatonin
• Dam olish
• Gipnoz terapiyasi
• O'simliklarni davolash vositalari
• Osh sodasi
• GERD uchun turmush tarzini o'zgartirish
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

GERD uchun muqobil davolash usullari

Kislota reflyuksiyasi hazmsizlik yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) deb ham ataladi. Bu qizilo'ngach va oshqozon orasidagi qopqoq to'g'ri ishlamasa paydo bo'ladi.

Vana (pastki qizilo'ngach sfinkteri, LES yoki yurak sfinkteri) nosozliklarga uchraganda, oziq-ovqat va oshqozon kislotasi qizilo'ngachni orqaga qaytarib, yonish hissi keltirib chiqarishi mumkin.

GERDning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• tomoq og'rigi
• og'izning orqa qismidagi nordon ta'mi
• astma belgilari
• quruq yo'tal
• yutish paytida muammo

Agar ushbu alomatlar sizga noqulaylik tug'dirsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar GERD davolash qilinmasa, qon ketishi, shikastlanishi va hatto qizilo'ngach saratoniga olib kelishi mumkin.

Oshqozonda kislota hosil bo'lishini kamaytirish uchun shifokorlar GERD uchun bir nechta turli xil davolash usullarini buyurishlari mumkin. Va retseptsiz beriladigan bir nechta dori-darmon (OTC) mavjud. Yengillashtirishni ta'minlaydigan qo'shimcha va muqobil tibbiyotning ba'zi imkoniyatlari mavjud.

Qo'shimcha usullar an'anaviy davolanish bilan bir qatorda ishlaydi, muqobil davolash usullari ularni almashtiradi. Ammo muqobil davolash usullarini almashtirish sifatida qo'llab-quvvatlaydigan cheklangan ilmiy dalillar mavjud.

CAM-ni sinab ko'rishdan oldin har doim shifokor bilan suhbatlashing. Ba'zi o'tlar va qo'shimchalar siz allaqachon qabul qilgan dorilar bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Akupunktur

Akupunktur - bu kamida 4000 yildan beri mavjud bo'lgan an'anaviy xitoy tibbiyotining bir turi. Energiya oqimini muvozanatlash va davolanishni rag'batlantirish uchun u kichik ignalardan foydalanadi. Yaqinda GERD uchun akupunktur samaradorligini o'rganadigan klinik tadqiqotlar mavjud.

akupunktur GERD alomatlarini sezilarli darajada kamaytirgani haqida xabar berdi. Ishtirokchilar o'z natijalarini 38 ta alomatga, shu jumladan quyidagi masalalarga asoslanib to'pladilar:

• ovqat hazm qilish tizimi muammolari
• orqa og'riq
• uxlash
• bosh og'rig'i

oshqozon kislotasining pasayishiga va LES regulyatsiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatdi.

Akupunkturning yana bir shakli bo'lgan elektroakupunktur (EA) elektr tokini ignalar bilan birga ishlatadi.

Tadqiqotlar hali ham yangi, ammo ulardan biri ignasiz EA yordamida aniqlandi. Elektroakupunktur va proton pompasi inhibitörlerinin kombinasyonu sezilarli yaxshilanishga olib keldi.

Melatonin

Melatonin odatda epifizda hosil bo'lgan uyqu gormoni deb qaraladi. Ammo sizning ichak traktingiz melatoninni 500 baravar ko'p ishlab chiqaradi. Ichak traktiga oshqozon, ingichka ichak, yo'g'on ichak va qizilo'ngach kiradi.

Melatonin kamaytirishi mumkin:

• epigastral og'riq paydo bo'lishi
• LES bosimi
• oshqozoningizning pH darajasi (oshqozoningiz qanday kislotali)

2010 yildagi bir tadqiqotda ular omeprazol (GERDni davolashda ishlatiladigan keng tarqalgan dori), melatonin va melatonin va omeprazol kombinatsiyasini qabul qilish samaradorligini taqqosladilar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, melatoninni omeprazol bilan birga qo'llash davolanish muddatini qisqartiradi va nojo'ya ta'sirlarni kamaytiradi.

Dam olish

Stress ko'pincha GERD alomatlarini kuchaytiradi. Sizning tanangizning stress reaktsiyasi oshqozonda kislota miqdorini ko'paytirishi bilan bir qatorda sekin hazm bo'lishi mumkin.

Stressni qanday boshqarishni o'rganish ushbu ogohlantirishlarga yordam beradi. Massaj, chuqur nafas olish, meditatsiya va yoga bularning barchasi GERD simptomlarini kamaytirishga yordam beradi.

Yoga, ayniqsa, gevşeme javobini rag'batlantiradi. GERD simptomlarini davolash uchun dori-darmonlarni qabul qilish bilan birga yoga bilan shug'ullanish foydali bo'lishi mumkin.

Gipnoz terapiyasi

Gipnoterapiya yoki klinik gipnoz - bu odamga konsentratsiyali, yo'naltirilgan holatga erishishda yordam beradigan amaliyotdir. Ovqat hazm qilish salomatligi uchun gipoterapiya quyidagi ko'rsatkichlarni kamaytiradi:

• qorin og'riq
• nosog'lom ichak naqshlari
• shishiradi
• tashvish

Hipnoterapiya bo'yicha hozirgi tadqiqotlar hali ham cheklangan. Ammo, ichida, u oshqozon-ichak yonishi va reflyuksiya belgilari uchun samarali ekanligi ko'rsatilgan.

Kislota oqimi bo'lgan ba'zi odamlar qizilo'ngachning normal stimulyatsiyasiga nisbatan sezgirligini oshirishi mumkin. Gipnoz terapiyasi odamlarga og'riqdan qo'rqish va chuqur dam olish holatini ko'tarishga yordam beradi.

O'simliklarni davolash vositalari

O'simlikshunoslar GERDni davolashda turli xil o'simlik turlarini tavsiya qilishlari mumkin. Bunga misollar:

• romashka
• zanjabil ildizi
• marshmallow ildizi
• silliq qaymoq

Hozirgi vaqtda ushbu o'simliklarning GERDni davolashda samaradorligini zaxiralash uchun ozgina klinik tadqiqotlar mavjud emas. Tadqiqotchilar GERDni davolash uchun an'anaviy xitoy tibbiyotidan foydalanishni maslahat bermaydilar. O'simliklarni davolash bo'yicha zamonaviy tadqiqotlar yomon va yaxshi nazorat qilinmaydi.

O'simlik qo'shimchalarini olishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing. Hatto tabiiy o'tlar ham kutilmagan yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Osh sodasi

Antatsid sifatida pishirish soda oshqozon kislotasini vaqtincha zararsizlantirishga yordam beradi va yordam beradi. Kattalar va o'smirlar uchun 1/2 choy qoshig'ini 4 untsiya stakan suvda eritib oling.

Bolalar uchun dozalar haqida doktoringizga murojaat qiling.

GERD uchun turmush tarzini o'zgartirish

GERDni davolashning eng yaxshi usullaridan biri bu turmush tarzini o'zgartirish. Ushbu o'zgarishlarga quyidagilar kiradi:

• Chekishni tashlash: Chekish LES tonusiga ta'sir qiladi va reflyuksiyani oshiradi. Chekishni tashlash nafaqat GERDni kamaytiradi, balki sog'liq uchun boshqa asoratlar xavfini ham kamaytiradi.
• Agar ortiqcha vazn bo'lsa, vazn yo'qotish: Haddan tashqari og'irlik oshqozonga qo'shimcha bosim o'tkazishi mumkin, bu esa oshqozonda kislota oqishini keltirib chiqarishi mumkin.
• Yaxshi kiyim kiyishdan tiyilish: Belingizni mahkam bog'lab qo'ygan kiyim oshqozoningizga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin. Ushbu qo'shimcha bosim keyinchalik qayta oqimni oshirib, LESga ta'sir qilishi mumkin.
• Boshingizni ko'tarish: 6 dan 9 dyuymgacha bo'lgan joyda uxlashda boshingizni ko'tarish, oshqozon tarkibini yuqoriga emas, balki pastga qarab oqishini ta'minlaydi. Buni to'shagingiz ostiga yog'och yoki tsement bloklarini qo'yish orqali qilishingiz mumkin.

Yaxshi xabar shundaki, endi GERDni davolash uchun ovqatni yo'q qilish kerak emas. 2006 yilda oziq-ovqat mahsulotlarini yo'q qilish ishi haqida hech qanday dalil topilmadi.

Ammo shokolad va gazlangan ichimliklar kabi ba'zi bir oziq-ovqat mahsulotlari LES bosimini pasaytirishi va oziq-ovqat va oshqozon kislotasini qaytarishiga imkon berishi mumkin. Keyinchalik oshqozon yonishi va to'qimalarning shikastlanishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, agar:

• siz yutishda qiynalasiz
• oshqozon yonishi ko'ngil aynishi yoki qayt qilishni keltirib chiqaradi
• bir haftada ikki martadan ortiq OTC dori vositalaridan foydalanasiz
• sizning GERD belgilari ko'krak og'rig'iga sabab bo'ladi
• siz diareya yoki qora ichak harakatlarini boshdan kechirmoqdasiz

Shifokor quyidagi dorilarni buyuradi:

• antatsidlar
• H2 retseptorlari blokerlari
• proton nasos inhibitörleri

Dori-darmonlarning barcha uch turini retseptsiz va retsept bo'yicha olish mumkin. E'tibor bering, ushbu dorilar qimmatga tushishi mumkin va har oyda yuzlab dollar turishi mumkin. Haddan tashqari holatlarda, shifokor oshqozon yoki qizilo'ngachni o'zgartirish uchun operatsiya qilishni tavsiya qilishi mumkin.

Uy sharoitida usullar samaradorligini ko'rsatmasa yoki sizning alomatlaringiz yomonlashayotgan bo'lsa, GERD belgilari bilan davolanishni qidiring.