Soch to'kilishiga qarshi oziq-ovqat

Tarkib

• Soch to'kilishi bo'yicha retseptlar
• 1. Bodringli sabzi sharbati
• 2. Papulyodan jo'xori bilan vitamin
• Sochni mustahkamlash uchun yana bir mazali vitaminni ushbu videoda ko'ring:

Soya, yasmiq yoki rozmarin kabi ba'zi bir ovqatlar sochlarning to'kilishiga qarshi ishlatilishi mumkin, chunki ular sochlarni saqlash uchun zarur oziq moddalarni beradi.

Ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining ba'zilari oddiygina sochlarga qo'llanilishi mumkin, chunki olma sirkasi kabi, boshqalari, masalan, yasmiq kabi kutilgan ta'sirga erishish uchun muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak.

Soch to'kilishiga yordam beradigan ba'zi ovqatlar:

•  Guruch, loviya va yasmiq: aminokislotalarga ega bo'ling, ular kollagen va keratin hosil qiluvchi oqsillarni hosil qiladi, ular sochni kuchaytiradigan tarkibiy qismlar, shuning uchun muntazam ravishda iste'mol qilinayotganda sochlarni tushishdan saqlaydi;
•  Soya: Sochlarning qon aylanishini yaxshilaydi, soch to'kilishi xavfini kamaytiradi;
•  Olma sirkasi: Proteinni hazm qilishga yordam beradi, uni tanadan yaxshiroq foydalanadi. Mahalliy ravishda ishlatilishi mumkin yoki ichkariga kiritilishi mumkin, chunki ikkala shakl ham sochlarning yo'qolishini oldini oladi;
•  Bibariya: Rozmarinni bosh terisiga surtish sochlarning to'kilishini oldini oladigan qon aylanishini yaxshilaydi;
•  Dengiz mahsulotlari: Ular magneziumga boy, iplarni mustahkamlovchi oqsillarni hosil bo'lishi uchun zarurdir;
•  Sut va sut mahsulotlari: Kaltsiyga boy, sochlarning xira va mo'rt bo'lishidan saqlaning.

Soch to'kilishining oldini olishga yordam beradigan boshqa chora-tadbirlar juda issiq hammomlardan qochish, sochlarini fen va termal plitalardan foydalanish, sochlarning tabiiy qurishiga imkon berishdir.

Soch to'kilishi bir necha sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin va ular orasida vitaminlar etishmasligi, shuning uchun to'g'ri ovqatlanmaydigan, ayniqsa past proteinli dietaga ega bo'lgan odamlarning sochlari to'kilishi ehtimoli yuqori.

Soch to'kilishi bo'yicha retseptlar

1. Bodringli sabzi sharbati

Soch to'kilishi uchun yashil sharbat - bu bodring, sabzi va marul bilan tayyorlangan ajoyib uy davosi.

Tarkibi

• ½ bodring
• Rot sabzi
• 3 marul barglari
• 300 ml suv

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni mayda bo'laklarga bo'linib, ularni blenderga soling va yaxshilab urib oling. Kuniga kamida 1 stakan iching.

Ushbu uy vositasida ishlatiladigan ingredientlar sochlarning sog'lig'i uchun juda yaxshi, ular iplarning o'sishi va mustahkamlanishiga yordam beradi, shu bilan ularning tushishini oldini oladi. Kapillyar foyda bilan bir qatorda, yashil sharbat terini sog'lom va yosh saqlashni istaganlar uchun ajoyib imkoniyatdir, chunki uning vitaminlari va minerallari dermis hujayralarining elastikligi, tonishi va yoshartirilishiga yordam beradi.

2. Papulyodan jo'xori bilan vitamin

Ushbu retsept mazali va soch to'kilishiga qarshi kurashishda yordam beradi va hatto uning o'sishiga yordam beradi.

Tarkibi

• Tabiiy yogurt
• 3 osh qoshiq jo'xori
• yarim papayya
• 1 qoshiq ginseng kukuni

Tayyorlash rejimi

Ingredientlarni maydalagichga yoki mikserga urib, har kuni keyingi kunga olib boring.

Sochni mustahkamlash uchun yana bir mazali vitaminni ushbu videoda ko'ring: