Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD)

Tarkib

• Xulosa
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) nima?
• Ichkilikbozlik nima?
• Haddan tashqari spirtli ichimliklarning zarari qanday?
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) borligini qanday bilsam bo'ladi?
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) bo'lishi mumkin deb o'ylasam nima qilishim kerak?

Xulosa

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) nima?

Ko'pchilik kattalar uchun spirtli ichimliklarni o'rtacha darajada iste'mol qilish zararli emas. Biroq, taxminan 18 million kattalar amerikaliklarda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) mavjud. Bu shuni anglatadiki, ularni ichish qayg'u va zarar keltiradi. AUD simptomlarga qarab engildan og'irgacha o'zgarishi mumkin. Jiddiy AUD ba'zan alkogolizm yoki alkogolga qaramlik deb ataladi.

AUD - bu kasallikka olib keladigan kasallik

• Istak - ichishga bo'lgan kuchli ehtiyoj
• Nazoratni yo'qotish - siz boshlaganingizdan keyin ichishni to'xtata olmaysiz
• Salbiy emotsional holat - ichmaganingizda xavotir va g'azablanish hissi

Ichkilikbozlik nima?

Ichkilik ichish birdaniga shunchalik ko'p ichadiki, qonda alkogol kontsentratsiyasi (BAC) darajasi 0,08% va undan yuqori. Erkak kishi uchun bu odatda bir necha soat ichida 5 yoki undan ortiq ichimlik ichgandan keyin sodir bo'ladi. Ayol uchun bu bir necha soat ichida taxminan 4 yoki undan ortiq ichimliklardan keyin. Ichkilik ichadiganlarning hammasida AUD yo'q, lekin ular ichish xavfi yuqori.

Haddan tashqari spirtli ichimliklarning zarari qanday?

Ko'p miqdorda spirtli ichimliklar xavfli. Qattiq ichish ma'lum saraton xavfini oshirishi mumkin. Bu jigar kasalliklariga olib kelishi mumkin, masalan, yog'li jigar kasalligi va siroz. Shuningdek, u miyaga va boshqa organlarga zarar etkazishi mumkin. Homiladorlik paytida ichish bolangizga zarar etkazishi mumkin. Spirtli ichimliklar, shuningdek, avtohalokatlar, jarohatlar, qotillik va o'z joniga qasd qilish natijasida o'lim xavfini oshiradi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) borligini qanday bilsam bo'ladi?

Agar siz quyidagi ikki yoki undan ko'p savollarga "ha" deb javob bersangiz, sizda AUD bo'lishi mumkin:

O'tgan yili, sizda

• Siz ichishni rejalashtirganingizdan ko'ra ko'proq yoki uzoqroq muddat ichishni tugatdingizmi?
• Ichkilikni qisqartirishni yoki to'xtatishni xohlaysizmi, yoki qilmoqchi bo'ldingiz, lekin qila olmadingizmi?
• Ko'p vaqtni ichishga sarfladingizmi yoki ichkilikdan qutulasizmi?
• Ichishga bo'lgan ehtiyojni sezdingizmi?
• Ichkilik ichish yoki ichishdan kasal bo'lish ko'pincha oilaviy hayotingizga, ishingizga yoki maktabingizga xalaqit beradimi?
• Oilangiz yoki do'stlaringiz bilan muammo tug'dirsa ham ichishni to'xtatdingizmi?
• Siz ichishingiz uchun sizga yoqadigan mashg'ulotlardan voz kechasizmi yoki qisqartirasizmi?
• Ichkilik ichish paytida yoki ichishdan keyin xavfli vaziyatlarga tushib qoldingizmi? Ba'zi misollar mast holda haydash va xavfli jinsiy aloqada bo'lishdir.
• Sizni tushkunlikka yoki tashvishga solayotgan bo'lsa ham, ichishni to'xtatdingizmi? Yoki bu boshqa sog'liq muammosini qo'shganda?
• Spirtli ichimliklar ta'sirini his qilish uchun ko'proq va ko'proq ichish kerak edi?
• Spirtli ichimliklar eskirganida, olib tashlash alomatlari bo'lganmi? Ular uyqusizlik, titroq, asabiylashish, xavotir, tushkunlik, bezovtalik, ko'ngil aynish va terlashni o'z ichiga oladi. Og'ir holatlarda sizda isitma, tutqanoq yoki gallyutsinatsiyalar bo'lishi mumkin.

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, ichishingiz allaqachon tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Sizda alomatlar qancha ko'p bo'lsa, muammo shunchalik jiddiyroq bo'ladi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi (AUD) bo'lishi mumkin deb o'ylasam nima qilishim kerak?

Agar sizda AUD bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, tibbiy xodimingizga murojaat qiling. Sizning provayderingiz davolanish rejasini tuzishda, dori-darmonlarni yozishda yordam berishi mumkin va agar kerak bo'lsa, sizga davolanish uchun yo'llanmalar berishi mumkin.

NIH: Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm bo'yicha milliy institut

• Ayol sifatida alkogoldan foydalanish buzilishi va noto'g'ri tushunchalarga qarshi turish
• Qancha narsa juda ko'p? Ichkilikbozlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan 5 narsa
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi bilan yaqinlarini qo'llab-quvvatlash bo'yicha maslahatlar
• Nega alkogoldan foydalanishni o'rganish har doimgidan ham muhimroq