Aerofagiya nima va uni davolash qanday?

Tarkib

• Qanday alomatlar mavjud?
• Bu aerofagiya yoki hazmsizlikmi?
• Buning sabablari nimada?
• Mexanika
• Tibbiy
• Aqliy
• Qanday tashxis qo'yilgan?
• Qanday davolanadi?
• Uyda boshqarishim mumkinmi?
• Istiqbol qanday?

Nima u?

Aerofagiya - bu havoni ortiqcha va takroriy yutish uchun tibbiy atama. Biz suhbatlashganda, ovqatlanayotganda yoki kulganda hammamiz bir oz havo yutamiz. Aerofagiya bilan og'rigan odamlar juda ko'p havo yutishadi, bu noqulay oshqozon-ichak traktining alomatlarini keltirib chiqaradi. Ushbu alomatlar qorin bo'shlig'i, shishiradi, qorong'ilash va gazni o'z ichiga oladi.

Aerofagiya surunkali (uzoq muddatli) yoki o'tkir (qisqa muddatli) bo'lishi mumkin va jismoniy hamda psixologik omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Qanday alomatlar mavjud?

Biz kuniga taxminan 2 kvartal havo yutamiz, faqat ovqatlanish va ichish. Buning taxminan yarmini chiqaramiz. Qolganlari ingichka ichak orqali va rektumdan meteorizm shaklida chiqadi. Ko'pchiligimiz ushbu gazni qayta ishlash va chiqarib yuborishda muammolarga duch kelmaymiz. Aerofagiya bilan og'rigan, ko'p havo qabul qiladigan odamlar ba'zi noqulay alomatlarni sezadilar.

Alimentary Farmakologiya va Terapevtikalar tomonidan nashr etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aerofagiya bilan kasallanganlarning 56 foizi og'riqdan, 27 foiz shishganlikdan va 19 foiz qorin og'rig'i va distansiyadan shikoyat qilishgan. Jurnalda chop etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu distansiya ertalab kamroq bo'ladi (ehtimol, tunda anus orqali ongsiz ravishda chiqarib yuborilganligi sababli) va kun davomida rivojlanib boradi. Boshqa alomatlar orasida eshitiladigan havo yutish va meteorizm mavjud.

Merck Manual gazida biz anus orqali kuniga o'rtacha 13 dan 21 martagacha o'tamiz, ammo aerofagiya bilan kasallangan odamlarda bu son ko'paymoqda.

Bu aerofagiya yoki hazmsizlikmi?

Aerofagiya bir xil alomatlarning ko'pini hazmsizlik bilan bo'lishsa-da, birinchi navbatda qorin yuqori qismida bezovtalik bo'ladi - bu ikkita aniq kasallik. Alimentar farmakologiya va terapevtikani o'rganish jarayonida oshqozon buzilishi aerofagiya bilan kasallanganlarga qaraganda quyidagi alomatlar haqida xabar berishga moyil edi:

• ko'ngil aynish
• qusish
• ko'p miqdorda ovqatlanmasdan to'yinganlik hissi
• Ozish

Buning sabablari nimada?

Kerakli miqdordagi havoni qabul qilish etarlicha sodda ko'rinadi, ammo bir qator sabablarga ko'ra ishlar yomonlashishi mumkin. Aerofagiya quyidagi sabablardan kelib chiqishi mumkin:

Mexanika

Aerofagiya shakllanishida qanday nafas olishimiz, ovqatlanishimiz va ichishimiz muhim rol o'ynaydi. Haddan tashqari havo yutishiga olib keladigan ba'zi narsalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tez ovqatlanish (masalan, birinchi chaynash va yutishdan oldin ikkinchi luqmani olish)
• ovqatlanish paytida gaplashish
• saqich
• somon orqali ichish (ko'proq havo tortadi)
• chekish (yana, emish harakati tufayli)
• og'izdan nafas olish
• kuchli mashq qilish
• gazlangan ichimliklar ichish
• keng protezlarni kiyish

Tibbiy

Nafas olishga yordam beradigan mashinalardan foydalanadigan muayyan tibbiy sharoitlarga ega odamlar aerofagiyaga moyil.

Masalan, noinvaziv shamollatish (NIV). Bu odamning og'ziga yoki og'ziga naychani kiritishdan tushadigan har qanday nafas olish yordami.

NIVning keng tarqalgan shakllaridan biri bu obstruktiv uyqu apnesi bo'lgan odamlarni davolash uchun ishlatiladigan doimiy havo yo'li bosimi (CPAP) apparati. Uyqu apnesi - bu siz uxlayotganingizda nafas olish yo'llari to'sib qo'yiladigan holat. Tomoqning orqa qismida joylashgan bo'shashgan yoki noto'g'ri ishlaydigan mushaklar tufayli yuzaga keladigan bu to'siq havo oqimini cheklaydi va uyquni to'xtatadi.

CPAP apparati niqob yoki kolba orqali doimiy havo bosimini ta'minlaydi. Agar bosim to'g'ri o'rnatilmagan bo'lsa yoki egasi tiqilib qolsa, juda ko'p havo yutilishi mumkin. Buning natijasida aerofagiya paydo bo'ladi.

Bir tadqiqotda tadqiqotchilar CPAP apparati ishlatadigan sub'ektlarda kamida bitta aerofagiya alomati borligini aniqladilar.

Yordamida nafas olish va aerofagiya xavfi yuqori bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa odamlarga surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) va yurak etishmovchiligining ayrim turlari bo'lgan odamlar kiradi.

Aqliy

Aerofagiya bilan og'rigan kattalarni oshqozon buzilishi bilan solishtiradigan bir tadqiqotda tadqiqotchilar aerofagiya bilan kasallanganlarning 19 foizida ovqat hazm qilish buzilganlarning atigi 6 foiziga nisbatan xavotir borligini aniqladilar. Anksiyete va aerofagiya o'rtasidagi bog'liqlik "Haddan tashqari qaqshatqich mavzular o'rganilmaganligini bilmaganida, ularning burmalari kuzatilayotganini bilganlaridan ancha kam bo'lgan. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, aerofagiya xavotirga tushganlar tomonidan stressni engish uchun foydalaniladigan o'rganilgan xatti-harakatlar bo'lishi mumkin.

Qanday tashxis qo'yilgan?

Aerofagiya gastroözofageal reflyuks kasalligi (GERD), ovqat allergiyalari va ichakni to'sib qo'yish kabi keng tarqalgan ovqat hazm qilish kasalliklari bilan bir xil alomatlarga ega bo'lganligi sababli, shifokor avval ushbu holatlarni tekshirishi mumkin. Agar ichak muammosining jismoniy sababi topilmasa va sizning alomatlaringiz doimiy bo'lsa, shifokoringiz aerofagiya tashxisini qo'yishi mumkin.

Qanday davolanadi?

Ichakdagi gaz hosil bo'lishini kamaytirish uchun ba'zi shifokorlar simetikon va dimetikon kabi dorilarni buyurishlari mumkin bo'lsa-da, aerofagiyani davolash uchun dori terapiyasida juda ko'p narsa yo'q.

Ko'pgina mutaxassislar nutq terapiyasini suhbatlashayotganda nafas olishni yaxshilashga maslahat berishadi. Shuningdek, ular xatti-harakatlarni o'zgartirish terapiyasini quyidagilarga tavsiya qilishadi:

• havo yutishidan xabardor bo'ling
• sekin nafas olishni mashq qiling
• stress va tashvish bilan kurashishning samarali usullarini o'rganing

Behavior Modification jurnalida chop etilgan bir tadqiqot surunkali belchingli ayolning tajribasini yoritib berdi. Nafas olish va yutishga yo'naltirilgan muomala terapiyasi unga 5 daqiqalik davrda bellarini 18 dan 3 gacha kamaytirishga yordam berdi. 18 oylik kuzatuvda natijalar hanuzgacha saqlanib qoldi.

Uyda boshqarishim mumkinmi?

Aerofagiya simptomlarini kamaytirish - va hatto yo'q qilish - tayyorgarlik va ehtiyotkorlikni talab qiladi, ammo buni amalga oshirish mumkin. Mutaxassislar maslahat berishadi:

• boshqasini olishdan oldin ozgina tishlash va ovqatni yaxshilab chaynash
• oziq-ovqat yoki suyuqlik yutish usulini o'zgartirish
• og'zingizni yopiq holda eyish
• sekin va chuqur nafas olish
• og'iz orqali nafas olishni yodda tutish
• chekish, gazlangan ichimliklar ichish va saqich kabi aerofagiya hosil qiluvchi xatti-harakatlardan voz kechish
• protezlar va CPAP apparatlariga yaxshi moslashish.
• aerofagiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan tashvish kabi har qanday asosiy kasalliklarni davolash

Istiqbol qanday?

Aerofagiya va uning bezovta qiluvchi alomatlari bilan yashashga hojat yo'q. Vaziyat hayotingizning sifatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, uning ta'sirini cheklash uchun juda samarali davolash usullari mavjud, agar bu holat umuman yo'q qilinmasa. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan qanday davolash usullari sizga yaxshi ta'sir qilishi mumkinligi haqida suhbatlashing.