Akupunktur jinsiy hayotingizni o'zgartira oladimi?

Tarkib

• Akupunktur jinsiy faoliyatni qanday yaxshilashi mumkin
• 1. Stress kuchayganda jinsiy aloqa kamayadi
• 2. Hamma joyda qon oqimi = Jinsiy organlarga qon oqimi
• 3. Ignalilar + Gormonlar muvozanati
• 4. Akupunktur> Yon ta'siri
• 5.Hamkoringizni saqlang ⥣
• Jinsiy aloqani yaxshilash uchun akupunkturni sinab ko'rish kerakmi?
• Akupunktur foydasi qancha vaqtni oladi?
• Uchun ko'rib chiqish

CBD moylari va klit viblaridan tortib yaqinlik dasturlari va O-tortishishlargacha, sizning jinsiy hayotingizni yaxshilashga umid qiladigan har xil yangi mahsulotlar paydo bo'ladi. Ammo siz uxlayotgan bo'lsangiz, bundan ham katta farq qilishi mumkin bo'lgan qadimiy davolash usuli bor: akupunktur.

Agar siz boshingizni chizib qo'ysangiz, "rostdanmi?" o'qishni davom eting. Quyida mutaxassislar akupunktur nima ekanligini va bu sizning jinsiy hayotingizni "Daft Punk ovozi " namroq, yaxshiroq, tezroq va kuchliroq bo'lishiga qanday yordam berishi mumkinligini tushuntirib beradi.

Akupunktur jinsiy faoliyatni qanday yaxshilashi mumkin

Eng asosiysi, akupunktur tananing ma'lum joylariga ingichka, sochga o'xshash ignalarni qo'yishni o'z ichiga oladi. Nyu-York shahridagi YinOva markazida akupunktur va xitoy tibbiyoti shifokori D.A.C.M. D.A.C.M. Gap “tananing shifobaxsh qobiliyatini muvozanatni tiklashga undashdir”, deydi.

Bu biroz voy-voy, lekin tadqiqot shuni ko'rsatadiki, akupunktur jiddiy afzalliklarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, akupunktur yordam berishi mumkin: allergiya, tug'ilish muammolari, PMS belgilari, bosh va migren, uyqusizlik, stress, tashvish va tushkunlik, bel og'rig'i.

Hikoya qilib aytganda, Bleykvey, shuningdek, u odamlarni otoimmun kasalliklardan, gormonlar muvozanatidan, ovqat hazm qilish muammolaridan (masalan, kislotali reflyuks yoki IBS), siydik yo'llarining surunkali infektsiyalaridan, surunkali yo'taldan va boshqalardan xalos bo'lishini ko'rdi.

Xo'sh, bularning barchasiga jinsiy aloqa qaerdan keladi? "Ko'pincha jinsiy muammolarga ko'plab omillar ta'sir qiladi, ularning aksariyati akupunktur bilan bog'liq", deydi Bleykvey. Quyida chuqurroq qarash.

1. Stress kuchayganda jinsiy aloqa kamayadi

Bu sizni ajablantirmaydi: 2018 yilda nashr etilgan tadqiqotga ko'ra, stressning yuqori darajasi jinsiy aloqaga qiziqishning pasayishi bilan bog'liq. Jinsiy xulq -atvor arxivlari. (Shok, bilaman.)

Buning akupunktur bilan qanday aloqasi bor? Xo'sh, siz stressga duch kelganingizda, tanangiz bu stressni ushlab turishi mumkin, chunki bu sizning mushaklaringizdagi jismoniy zo'riqishdir, ayniqsa elkangiz, boshingiz va bo'yiningiz, - deydi Bleykvey. "Siz akupunktur yordamida stress va stressni engillashtirasiz", deydi u. Stress darajangiz pasaygani sari jinsiy intilish ham ortadi.

"Agar past libido jismoniy stress tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, uni tiklash uchun atigi uch yoki beshta akupunktur seansi etarli bo'ladi", deydi Nyu -Yorkdagi Advanced Holistic Center egasi, sertifikatlangan akupunkturist Irina Logman. Ammo agar siz surunkali stressda bo'lsangiz, uni qayta tiklash uchun o'n, hatto yigirma seans kerak bo'lishi mumkin, deydi u.

Stress, siz yaxshi bilganingizdek, psixologik jihatdan ham namoyon bo'lishi mumkin. "Stress holatida, intruziv fikrlar sizni jinsiy aloqada bo'lishingizga to'sqinlik qilishi mumkin", deydi Bleykvey. Akupunktur nafaqat mushaklardagi stressni engillashtiradi; Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u ruhiy ravshanlik va yengillikni oshirishi va psixologik stressni kamaytirishi mumkin, deydi u. (BTW: Jismoniy mashqlar, elektr tarmog'idan uzish va nafas olish ham tushkunlikka tushishingizga yordam beradi.)

2. Hamma joyda qon oqimi = Jinsiy organlarga qon oqimi

Akupunktur bilan davolash paytida tanangiz qonni ignalar (akupunktur nuqtalari deb ataladi) bilan urilgan joyga yuboradi, bu Bleykveyning aytishicha, bu umumiy qon aylanishini yaxshilashi mumkin.

Bu jinsiy munosabatga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi qiziqmi? Xo'sh, chunki jinsiy a'zolarga qon oqimi jinsiy lazzatlanishning zaruriy shartidir. Jurnalda chop etilgan bitta tadqiqot Homiladorlik va bepushtlik Qonning etarli oqimi vaginal kanalning uzayishi (kirib borishi uchun joy ajratish) va tabiiy moylash ishlab chiqarish uchun mas'ul ekanligini ko'rsatdi, bu ikkalasi ham tanangizning jinsiy aloqaga tayyorlanishi va lazzatlanishida katta ahamiyatga ega. (Mashq qilish ham yaxshi o'ynashga olib kelishining sabablaridan biri ham shu.)

Albatta, shuning uchun qon aylanishining buzilishi va yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar ko'pincha jinsiy disfunktsiyani boshdan kechirishadi, ammo bunday kasalliklar bo'lmagan har bir kishi ham buni boshdan kechirishi mumkin. (Jinsiy disfunktsiya va uning ma'nosi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa bu erda.) "Hozirgi kunda ko'p odamlar ish kunlarining ko'p qismini o'tirishda o'tkazishadi, bu esa tos bo'shlig'ida qon aylanishining pasayishiga olib kelishi mumkin", deydi Logman. Yaxshiyamki, uning aytishicha, agar muammo surunkali holatga aylanmagan bo'lsa, "faqat bir necha akupunktur seanslari uni tuzatishi mumkin".

3. Ignalilar + Gormonlar muvozanati

Stress darajangizga, uyqu rejimiga, metabolizmga, tsiklga va ovqatga bo'lgan ishtiyoqingizga ta'sir qiladigan gormonlaringiz jinsiy intilishingizga ham ta'sir qilishi siz uchun yangilik emas. Yaxshiyamki, Bleykveyning so'zlariga ko'ra, "akupunktur odatda xitoy o'simliklari bilan birgalikda - past jinsiy aloqaning ildizida bo'lishi mumkin bo'lgan gormonal muammolarni hal qilish uchun ishlatilishi mumkin".

Va tadqiqot buni tasdiqlaydi: 2018 yilgi tadqiqot jurnalni nashr etdi Dalillarga asoslangan qo'shimcha muqobil tibbiyot akupunktur estrogen, estradiol va progesteronni ko'paytirishi mumkinligini aniqladi, bu ayollarda jinsiy istakning oshishi bilan bog'liq. Tadqiqotchilar akupunkturani jinsiy gormonlar nomutanosibligining davosi deb atashmagan bo'lsa-da, ular akupunktur gormon terapiyasining yaxlit yondashuvining bir qismi bo'lishi mumkinligini aytishadi.

4. Akupunktur> Yon ta'siri

Past libidoning yana bir ma'lum bo'lgan sababi - tashvishga qarshi va depressiyaga qarshi dorilar.

Xushxabar: Akupunktur, aslida, anksiyete/depressiyaga qarshi dorilar sabab bo'lgan jinsiy buzilishlarni (o'ylab ko'ring: iktidarsizlik, libidoning yo'qolishi, so'ngra orgazmning etishmasligi) tuzatishga yordam berishi mumkin. Muqobil va qo'shimcha tibbiyot jurnali.

Tadqiqot uchun odamlar anketaga javob berishdi, 12 haftalik akupunkturdan o'tdilar va keyin yana savollarga javob berishdi. Tadqiqotchilar 12 haftalik davolanishdan so'ng "ishtirokchi ayollar libido va moylashning sezilarli yaxshilanganligi haqida xabar berishdi" deb yozishdi. Balki bu platsebo effekti edi? Albatta, lekin agar odamlar libidoni kuchayganini payqashsa va o'z vaqtini osonroq o'tkazsa, IMHO, bu akupunkturdanmi yoki yo'qmi, kimni qiziqtiradi.

5.Hamkoringizni saqlang ⥣

Agar siz jinsiy a'zosi bo'lgan odam bilan uxlayotgan bo'lsangiz va yotoqxonangizdagi muammolar orasida ular isinmasdan oldin portlashi bo'lsa, buni bilib oling: 2017 yilda jurnalda chop etilgan sharhlardan biri Jinsiy tibbiyot akupunktur erta eyakulyatsiyani davolashda yordam berishi mumkin degan xulosaga keldi. Shunday qilib, siz ularni bir nechta seanslarni sovg'a sifatida olishingiz yoki uchrashuvga yozib qo'yishingiz mumkin.

Jinsiy aloqani yaxshilash uchun akupunkturni sinab ko'rish kerakmi?

Agar siz jinsiy hayotingiz ~ blah ~ deb gumon qilsangiz, chunki siz sherigingiz emas, ikkalangiz ham yaxshiroq muloqot qila olasiz, yoki sizga nima zavq keltirayotganini bilmasangiz, akupunktur sizning yechimingiz emas. (Garchi ba'zi yakkaxon sessiyalar, ajralish va/yoki juftlik terapiyasi bo'lishi mumkin.)

Ammo, agar siz kun bo'yi o'tiradigan turmush tarziga ega bo'lsangiz, o'zingizni stress holati deb hisoblasangiz, gormonlaringiz buzilgan bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz yoki antidepressantlar yoki tashvishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilganingizdan keyin jinsiy faoliyatingizda o'zgarishlarni boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu haqiqatan ham yo'q. uni sinashning salbiy tomoni. Igna kiradigan joyda ozgina qon yoki ko'karishlar bo'lishi mumkin va ba'zi odamlar tayinlanganidan keyin uyquchanlik haqida xabar berishadi. (Oh, va akupunktur sizni yig'lab yuborishi mumkin.) Ammo, bundan ko'ra yomonroq bo'lgan har qanday yon ta'siri kamdan -kam uchraydi.

Akupunktur foydasi qancha vaqtni oladi?

"Yillar davomida men bir seansdan keyin sezilarli yaxshilanishni sezgan bemorlarni davoladim", deydi Logman. Ammo bu, odatda, tez tuzatiladigan narsa emas. Bleykvey o'zgarishni ko'rish uchun kamida olti hafta davomida unga yopishib olishni tavsiya qiladi.

Agar olti haftadan so'ng siz hech qanday yaxshilanishni sezmasangiz, Logman an'anaviy xitoy tibbiyotining boshqa asosiy komponentlari (masalan, akupressura, Gua Sha va boshqalar) bilan birgalikda akupunkturdan foydalanadigan mutaxassisga borishni taklif qiladi.

Yoki aytganda, siz har doim boshqa qadimiy amaliyotni sinab ko'rishingiz mumkin: tantrik jinsiy aloqa.

Uchun ko'rib chiqish