Yuqori siydik kislotasi: bu nima, asosiy alomatlar va sabablar

Tarkib

• Siydik kislotasi testini qanday tushunish kerak
• Yuqori siydik kislotasining belgilari
• Yuqori siydik kislotasini nima keltirib chiqaradi
• Yuqori siydik kislotasini qanday davolash mumkin
• Nima yeyish mumkin emas

Urik kislotasi oqsillarni hazm qilishdan so'ng organizm tomonidan hosil bo'lgan moddadir, u purin deb nomlanadigan moddani hosil qiladi, so'ngra siydik kislotasi kristallarini keltirib chiqaradi, bu esa bo'g'imlarda kuchli og'riqlarni keltirib chiqaradi.

Odatda siydik kislotasi sog'liq uchun hech qanday muammo tug'dirmaydi, uni buyraklar yo'q qiladi, ammo buyrak muammosi bo'lganida, odam juda ko'p oqsillarni iste'mol qilganda yoki uning tanasida siydik kislotasi ko'payib ketganda, u bo'g'imlarda, tendonlarda va Gut artritining kelib chiqishini keltirib chiqaradigan buyraklar, shuningdek xalq orasida Gut deb ataladi, bu artritning juda og'riqli turi.

Haddan tashqari siydik kislotasi davolanadi, chunki uning muvozanatini muvozanatli ovqatlanish, suv iste'molini ko'paytirish va kam kaloriya va oqsilli dietani iste'mol qilish orqali boshqarish mumkin. Bundan tashqari, o'rtacha harakatsiz jismoniy mashqlar bilan muntazam ravishda jismoniy harakatsizlikka qarshi kurashish kerak. Ba'zi hollarda, juda kuchli alomatlar mavjud bo'lganda, shifokor o'ziga xos vositalardan foydalanishga rahbarlik qilishi mumkin.

Siydik kislotasi testini qanday tushunish kerak

Siydik kislotasini tahlil qilish qon yoki siydikni o'rganish orqali amalga oshirilishi mumkin va mos yozuvlar qiymatlari quyidagilardir:

Odatda siydik kislotasi tekshiruvini tashxislashda yordam berish uchun shifokor so'raydi, ayniqsa bemorda bo'g'imlarda og'riq paydo bo'lganda yoki buyrak shikastlanishi yoki leykemiya kabi jiddiy kasalliklarga shubha tug'ilganda.

Eng keng tarqalgan narsa shundaki, bemorning qiymatlari mos yozuvlar qiymatidan yuqori, ammo u ham mavjudsiydik kislotasi past masalan, Uilson kasalligi kabi tug'ma kasalliklar bilan bog'liq.

Yuqori siydik kislotasining belgilari

Asosan erkaklarga ta'sir qiladigan yuqori siydik kislotasining asosiy belgilari:

• Qo'shimchada og'riq va shish, ayniqsa bosh barmoq, oyoq Bilagi zo'r, tizza yoki barmoqlar;
• Ta'sir qilingan qo'shimchani harakatlantirish qiyinligi;
• Qo'shish joyida qizarish, hatto odatdagidan qizib ketishi mumkin;
• Kristallarning haddan tashqari to'planishi tufayli qo'shilish deformatsiyasi.

Shuningdek, buyrakdagi toshlarning doimiy ko'rinishi tez-tez uchraydi, bu esa orqada qattiq og'riqlarni keltirib chiqaradi va siyishga qiynaladi. Ko'tarilgan siydik kislotasi belgilari haqida ko'proq ma'lumotni tekshiring.

Yuqori siydik kislotasini nima keltirib chiqaradi

Qizil go'sht, dengiz mahsulotlari va baliq kabi oqsillarga boy oziq-ovqat mahsulotlarini haddan tashqari iste'mol qilish siydik kislotasi ehtimolini oshiradi, shuningdek, spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish, urat ishlab chiqarishni ko'paytirish va yo'q qilishni kamaytirish hamda boy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish. buyrak bilan siydik chiqarilishini kamaytiradigan insulin qarshiligi va semirish xavfini oshiradigan to'yingan yog '.

Yuqori siydik kislotasini qanday davolash mumkin

Yuqori siydik kislotasi bilan davolashni umumiy amaliyot shifokori yoki revmatolog ko'rsatishi kerak, ammo odatda siydik kislotasini Allopurinol, Probenetsid yoki Sulfinpirazon kabi dorilarni kamaytirishni, shuningdek Indometazin yoki Ibuprofen kabi piyodalarga qarshi vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. qo'shma og'riqni engillashtiradi. Hayot tarzidagi o'zgarishlar, ayniqsa ovqatlanish, jismoniy mashqlar va suv iste'mol qilishda ham juda muhimdir.

Davolash paytida siydik kislotasi uchun parhezni tuzish, qizil go'sht, baliq va dengiz maxsulotlari kabi purinlarga boy ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanish, shuningdek, sanoati rivojlangan ovqatlarga nisbatan tabiiy ovqatlarga ustunlik berish juda muhimdir. Videoni tomosha qiling va qonda siydik kislotasini boshqarish uchun nima yeyishingiz mumkinligini bilib oling:

Nima yeyish mumkin emas

Ideal holda, siydik kislotasi ko'p bo'lgan odamlar uchun eng yaxshi oziq-ovqat turi bu ozgina miqdorda qayta ishlangan mahsulotlarni o'z ichiga olgan faqat organik oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Shu bilan birga, purinlarga boy bo'lganlar uchun organik ovqatlardan saqlanish kerak, masalan:

• Haddan tashqari qizil go'sht;
• Shellfish, midiya, skumbriya, sardalya, seld va boshqa baliqlar;
• Mango, anjir, xurmo yoki ananas kabi juda pishgan yoki juda shirin mevalar;
• G'oz go'shti yoki tovuq go'shti ortiqcha;
• Haddan tashqari alkogolli ichimliklar, asosan pivo.

Bundan tashqari, non, pirojnoe yoki pechene kabi yanada oqlangan uglevodlardan saqlanish kerak. Semptomlarni bartaraf etish uchun nimani oldini olish kerakligi haqida to'liqroq ro'yxatni ko'ring.