Muallif: Alice Brown
Yaratilish Sanasi: 27 Mayl 2021
Yangilanish Sanasi: 18 Noyabr 2024
Anonim
Домашний СЫР ☆ Uy sharoitida PISHLOQ
Video: Домашний СЫР ☆ Uy sharoitida PISHLOQ

Tarkib

Blond psyllium - bu o'simlik. Dori tayyorlash uchun urug 'va urug'ning tashqi qoplamasi (po'stlog'i) ishlatiladi.

Sariq psyllium gemorroy, anal yoriqlar va anal operatsiyadan keyin odamlarda ich chiqaruvchi vosita sifatida va najasni yumshatish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, u diareya, irritabiy ichak sindromi (IBS), ülseratif kolit va dizenteriya uchun ishlatiladi. Boshqa maqsadlar orasida yuqori xolesterin, qon bosimi, yurak kasalligi, diabet va boshqa holatlar mavjud.

Ba'zi odamlar teriga sariq psylliumni furunkul sifatida ishlatishadi.

Oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda sarg'ish psyllium ba'zi muzlatilgan sutli shirinliklarda quyultiruvchi yoki stabilizator sifatida ishlatiladi.

Sariq psilliyni o'z ichiga olgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida ushbu oziq-ovqat mahsuloti, kam yog'li dietaning bir qismi sifatida iste'mol qilinganida, yurak xastaligi xavfini kamaytirishi mumkin. FDA ushbu da'voga ruxsat beradi, agar oziq-ovqat mahsulotida har bir xizmatda kamida 1,7 gramm psyllium bo'lsa. Ushbu da'voda asosiy so'z "mumkin". To'g'ri, fotosini psyllium xolesterin miqdorini pasaytirishga yordam beradi; ammo sarg'ish psylliumni qabul qilish yurak xastaligi rivojlanish xavfini kamaytiradi degan dalil hali yo'q. Xolesterin miqdorini pasaytirish samaradorligiga qaramay, sarg'ish psyllium hali yuqori darajadagi xolesterol uchun Amerika yurak assotsiatsiyasi I yoki Step II dietalari kabi parhez terapiyasiga bosqichma-bosqich yondashuvlarga kiritilmagan. Ko'pgina klinik tadkikotlar o'ziga xos sariq rangli psyllium kukuni preparatidan (Metamucil) yoki psyllium urug'i po'stlog'ini o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlaridan, masalan, don, non yoki snack barlardan foydalanilgan.

Tabiiy dorilarning keng ma'lumotlar bazasi samaradorlikni quyidagi o'lchov bo'yicha ilmiy dalillarga asoslanib baholaydi: samarali, ehtimol samarali, ehtimol samarali, ehtimol samarasiz, ehtimol samarasiz, samarasiz va baholash uchun etarli dalillar.

Uchun samaradorlik reytinglari QORON PSILYUM quyidagilar:


Uchun samarali ...

  • Kabızlık. Dalillar shuni ko'rsatadiki, sariq psylliumni yolg'iz yoki kombinatsiyalangan mahsulot sifatida og'iz orqali qabul qilish, ich qotishni engillashtiradi va najasning mustahkamligini yaxshilaydi.

Ehtimol samarali ...

  • Yurak kasalligi. Sariq psyllium eriydigan tolalardir. Eriydigan tolaga boy ovqatlar yurak xastaligini oldini olish uchun kam yog'li, xolesterol miqdori past dietaning bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odam har kuni yurak xastaligi xavfini kamaytirish uchun kamida 7 gramm psyllium qobig'ini eyishi kerak.
  • Qonda yuqori darajadagi xolesterin yoki boshqa yog'lar (lipidlar) (giperlipidemiya). Og'iz orqali psylliumni qabul qilish xolesterin miqdori engil va o'rtacha yuqori bo'lgan odamlarda xolesterin miqdorini pasaytiradi. Oziq-ovqat mahsulotiga qo'shilgan sarg'ish psyllium yoki har kuni taxminan 10-12 gramm miqdorida alohida qo'shimchalar umumiy xolesterin miqdorini 3% dan 14% gacha va past zichlikdagi lipoprotein (LDL yoki "yomon") xolesterolni 7 haftadan keyin 5% dan 10% gacha kamaytirishi mumkin. yoki undan ko'p davolanish.
    Xolesterol darajasi yuqori bo'lgan bolalarda psyllium qabul qilish LDL xolesterin miqdorini 7% dan 15% gacha kamaytirishi mumkin, masalan, Milliy Xolesterol Ta'lim Dasturi (NCEP) 1-bosqich dietasi kabi kam yog'li, past xolesterolli parhezga. Qizig'i shundaki, sarg'ish psylliumni qabul qilish, shuningdek, NCEP 2-bosqich dietasi kabi pastroq yog'li, past xolesterolli diet bilan LDL xolesterolini kamaytirishga qo'shimcha ta'sir ko'rsatishi mumkin.
    Psyllium keksa odamlarda kam samaralidir. LDL xolesterin miqdorini 60 yoshgacha bo'lganlarga nisbatan 60 yosh va undan yuqori bo'lgan odamlarda kamroq darajaga tushirganligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
    Sariq psylliumni yuqori xolesterol uchun qabul qilish xolesterolni kamaytirish uchun ishlatiladigan ba'zi dorilarning dozasini kamaytirishga imkon beradigan ba'zi dalillar mavjud. Masalan, har kuni 10 gramm simvastatin (Zocor) bilan birga 15 gramm sarg'ish psyllium (Metamucil) qabul qilish xolesterolni kamaytiradiganga o'xshaydi va har kuni simvastatinning yuqori dozasini (20 mg) oladi. Bundan tashqari, sariq psyllium kolestipol va kolestiramin (Questran, Questran Light, Cholybar) ning ich qotishi va qorin og'rig'i kabi nojo'ya ta'sirlarini kamaytiradi. Ammo tibbiyot xodimiga murojaat qilmasdan dorilaringiz dozasini sozlamang.

Ehtimol samarali ...

  • Qandli diabet. Sariq psyllium diabetga chalingan odamlarda qondagi shakar miqdorini pasaytirishi mumkin. Uning eng katta ta'siri u oziq-ovqat bilan aralashtirilganda yoki olinganida paydo bo'ladi. Sariq psyllium qonda shakarni kamaytirishdan tashqari, xolesterol miqdori yuqori bo'lgan diabetga chalingan odamlarda xolesterolni kamaytiradi. Ba'zi tadqiqotlar sarg'ish psyllium umumiy xolesterolni 9% ga, past zichlikdagi lipoprotein (LDL yoki "yomon") xolesterolni 13% ga kamaytirishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
  • Diareya. Og'zaki sariq psylliumni qabul qilish diareya alomatlarini kamaytiradiganga o'xshaydi.
  • Gemorroy. Og'zaki sariq psylliumni qabul qilish, hemoroid bilan og'rigan odamlarda qon ketish va og'riqni engillashtiradigan ko'rinadi.
  • Yuqori qon bosimi. Sariq psylliumni yolg'iz o'zi yoki soya oqsili bilan birgalikda og'iz orqali qabul qilish, kattalarda qon bosimini pasaytiradiganga o'xshaydi.
  • Oshqozon og'rig'iga sabab bo'lgan yo'g'on ichakning uzoq muddatli buzilishi (irritabiy ichak sindromi yoki IBS). Hamma tadqiqotlar bir xil emasligiga qaramay, sariq psyllium urug'i qobig'i ich qotishni engillashtirishi va qorin og'rig'i, diareya va umumiy farovonlikni yaxshilashi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun to'rt haftagacha davolanish kerak bo'lishi mumkin.
  • Orlistat (Xenical, Alli) deb nomlangan preparatning yon ta'sirini davolash. Orlistatning har bir dozasi bilan sarg'ish psylliumni qabul qilish orlistatning yon ta'sirini, masalan, gaz, oshqozon shovqini, oshqozon kramplari va yog'li dog'larni kamaytirishga yordam beradi.
  • Ichakning yallig'lanish kasalligining bir turi (yarali kolit). Sariq psyllium urug'ini og'iz orqali qabul qilish ichak yallig'lanish kasalligining qaytalanishini oldini olish uchun samarali bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Sariq psyllium ham ushbu holat alomatlarini engillashtiradi.

Ehtimol samarasiz ...

  • Yo'g'on ichak va to'g'ri ichakdagi saraton bo'lmagan o'smalar (kolorektal adenoma). Kuniga 3,5 gramm sarg'ish psylliumni qabul qilish kolorektal adenoma xavfini kamaytirmaydi. Bu haqiqatan ham adenomaning qaytalanish xavfini oshirishi mumkinligi haqida, ayniqsa dietadan ko'p kaltsiy oladigan odamlarda ba'zi dalillar mavjud. Shu bilan birga, psyllium va kaltsiyning kolorektal adenomaga bog'liqligini aniqlash uchun ko'proq dalillar zarur.
  • Jiddiy buyrak kasalligi (buyrak kasalligining so'nggi bosqichi yoki ESRD). Sariq psylliumni og'iz orqali qabul qilish jiddiy buyrak kasalliklarini yaxshilamaydi.

... uchun samaradorlikni baholash uchun etarli dalillar yo'q

  • Yo'g'on ichak saratoni, rektal saraton. Aholini tadqiq qilish shuni ko'rsatadiki, dietada ko'proq sariq psyllium iste'mol qiladigan odamlarda kolorektal saraton kasalligidan o'lish ehtimoli past bo'lishi mumkin.
  • Ichakning yallig'lanish kasalligining bir turi (Kron kasalligi). Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har kuni sariq psylliumni probiyotiklar bilan birga qabul qilish Crohn kasalligining alomatlarini yaxshilaydi.
  • OIVga qarshi dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlarda yog'ning organizmga tarqalishidagi o'zgarishlar. Yuqori tolali dietani iste'mol qilish OIV bilan kasallangan odamlarda yog'ning qayta taqsimlanishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.
  • Doimiy yurak urishi. Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sariq psylliumni 10 kun davomida qabul qilish ba'zi odamlarda doimiy yonish alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi.
  • Semirib ketish. Ba'zilar, ammo barchasi ham emas, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sariq psyllium ortiqcha vazn yoki semirib ketgan odamlarda tana vaznini va ishtahasini kamaytirishga yordam beradi.
  • Saratonning ayrim turlari.
  • Teri kasalliklarining ayrim turlari.
  • Boshqa shartlar.
Ushbu maqsadlar uchun sariq psylliumni baholash uchun ko'proq dalillar kerak.

Psyllium urug'ining po'stlog'i suvni shimib oladi va katta massa hosil qiladi. Kabızlığı bo'lgan odamlarda, bu massa, ichak harakatini rag'batlantiradi. Diareya bilan og'rigan odamlarda u ichakni susaytirishi va harakatni kamaytirishi mumkin. Ushbu massa, shuningdek, tanada qayta so'rilgan xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkin.

Og'iz orqali qabul qilinganda: Sariq psyllium XAVFSIZLIK ko'p odamlar uchun og'iz orqali ko'p suyuqlik ichganda. Har 3-5 gramm qobiq yoki 7 gramm urug 'uchun kamida 8 untsiya suyuqlik iching. Ba'zi odamlarda sariq psyllium gaz, oshqozon og'rig'i, diareya, ich qotishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Ushbu nojo'ya ta'sirlardan ayrimlarini oldini olish uchun, pastroq dozadan boshlang va dozani sekin oshiring.

Ba'zi odamlar burunning shishishi, hapşırma, qovoqlarning shishishi, ürtiker va astma kabi alomatlar bilan sariq psylliumga allergik reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar, shuningdek, ish joyida ta'sir qilish yoki psylliyumdan takroriy foydalanish orqali psilliyga sezgir bo'lishlari mumkin.

Sariq psyllium XAVFSIZLIK etarli miqdorda suvsiz og'iz orqali qabul qilinganda. Sariq psylliumni mo'l-ko'l suv bilan ichganingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, u bo'g'ilib qolishi yoki oshqozon-ichak trakti bloklanishi mumkin.

Maxsus choralar va ogohlantirishlar:

Homiladorlik va emizish: Sariq psyllium XAVFSIZLIK tegishli ravishda og'iz orqali qabul qilinganda.

Yo'g'on ichak va to'g'ri ichakdagi o'sishlar (kolorektal adenoma): Sariq rangli psyllium tarixda kolorektal adenoma bo'lgan odamlarda adenomaning qaytalanish xavfini oshirishi mumkin. Bunday holatni boshidan kechirgan odamlar fotosini psyliyumdan saqlanishlari kerak.

Gastrointestinal (GI) buzilishlar: Agar doimiy ichak tutilishi (najas ta'sir qilishi), GI yo'llarining torayishi, obstruktsiyasi yoki obstruktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlar, masalan, spastik ichak tufayli rektumda qattiq najas paydo bo'lishiga moyil bo'lsangiz, sariq psylliumdan foydalanmang.

Allergiya: Ba'zi odamlar sariq psilgiyaga kuchli allergik reaktsiyalar ko'rsatishi mumkin. Bu ishda sariq psilliyga duch kelgan odamlarda ko'proq ehtimol. Agar siz unga sezgir bo'lsangiz, sariq psylliumdan foydalanmang.

Fenilketonuriya: Ba'zi sarg'ish psyllium preparatlari aspartam (Nutrasweet) bilan shirinlanadi va fenilketonuriya bilan og'rigan bemorlarda ulardan saqlanish kerak.

Jarrohlik: Sariq psyllium qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin va operatsiya paytida va undan keyin qon shakarini nazorat qilishni qiyinlashtiradi. Rejalashtirilgan operatsiyadan kamida 2 hafta oldin sariq psylliumni qabul qilishni to'xtating.

Yutish buzilishi: Agar yutishda muammolarga duch kelsangiz, sariq rangli psylliumdan foydalanmang. Sariq psyllium nafas olish xavfini oshirishi mumkin.

O'rtacha
Ushbu birikma bilan ehtiyot bo'ling.
Karbamazepin (Tegretol)
Sariq psilliy tarkibida ko'p miqdordagi tola mavjud. Elyaf organizmning qancha karbamazepin (Tegretol) so'rilishini kamaytirishi mumkin. Tananing qancha miqdorda so'rilishini kamaytirganda, sarg'ish psyllium karbamazepinning samaradorligini pasaytirishi mumkin.
Lityum
Sariq psilliy tarkibida ko'p miqdordagi tola mavjud. Elyaf tanani qancha lityum yutishini kamaytirishi mumkin. Lityumni sarg'ish psyllium bilan birga qabul qilish litiy samaradorligini pasaytirishi mumkin. Uning o'zaro ta'sirlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun lityumdan kamida bir soat o'tgach, sarg'ish psylliumni oling.
Metformin (glyukofag)
Sariq psyllium tananing metforminni qancha miqdorda so'rib olishini o'zgartirishi mumkin. Bu metformin samaradorligini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin. Ushbu shovqinni oldini olish uchun metforminni qabul qilganidan keyin 30-60 daqiqadan so'ng sariq psylliumni oling.
Kichik
Ushbu birikma bilan ehtiyot bo'ling.
Digoksin (Lanoksin)
Sariq psyllium tolaga boy. Elyaf digoksinning (Lanoksin) yutilishini kamaytirishi va samaradorligini pasaytirishi mumkin. Umumiy qoida bo'yicha, og'iz orqali qabul qilingan har qanday dori-darmonlarni bu o'zaro ta'sirni oldini olish uchun sariq psilliydan bir soat oldin yoki to'rt soatdan keyin ichish kerak.
Etinil estradiol
Etinil estradiol - bu ba'zi bir estrogen mahsulotlarida va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida mavjud bo'lgan estrogen shaklidir. Ba'zi odamlar psyllium organizmning etinil estradiolni qancha miqdorda so'rib olishini kamaytirishi mumkinligidan xavotirda. Ammo psyllium etinil estradiolning emishini sezilarli darajada ta'sir qilishi ehtimoldan yiroq emas.
Og'iz orqali qabul qilingan dorilar (og'iz orqali qabul qilingan dorilar)
Psyllium tarkibida katta miqdordagi tola mavjud. Elyaf kamayishi, ko'payishi yoki organizmning qancha dori so'rishiga ta'sir etmasligi mumkin. Psylliumni og'iz orqali ichadigan dori bilan birga qabul qilish sizning dori ta'siringizga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu shovqinni oldini olish uchun psylliumni og'iz orqali qabul qilgan dori-darmonlardan 30-60 minut o'tgach oling.
Temir
Sariq psilliydan temir qo'shimchalari bilan foydalanish tanada so'rilgan temir miqdorini kamaytirishi mumkin. Ushbu o'zaro ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun temir qo'shimchalarini psylliyumdan bir soat oldin yoki to'rt soatdan keyin oling.
Riboflavin
Psyllium tanani o'zlashtiradigan riboflavin miqdorini biroz kamaytirganday tuyuladi, ammo bu, ehtimol, muhim emas.
Yog'lar va tarkibida yog 'bo'lgan ovqatlar
Psyllium dietadan yog'ni hazm qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu najasda yo'qolgan yog 'miqdorini ko'paytirishi mumkin.
Oziq moddalar
Psilyumni uzoq vaqt davomida ovqat bilan iste'mol qilish ozuqa moddalarining emishini o'zgartirishi mumkin. Ba'zi hollarda vitaminlar yoki mineral qo'shimchalar ichish kerak bo'lishi mumkin.
Sariq psylliumni qabul qilishda etarli miqdorda suv olish muhimdir. Suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslik oshqozon-ichak trakti tiqilib qolishiga yoki tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin. Har 5 gramm psyllium qobig'i yoki 7 gramm psyllium urug'i uchun kamida 240 ml suyuqlik oling. Sariq psylliumni boshqa dorilarni qabul qilganidan kamida 30-60 daqiqa o'tgach olish kerak.

Ilmiy tadqiqotlarda quyidagi dozalar o'rganildi:

Kattalar

Og'iz orqali:
  • Kabızlık uchun: Kuniga 7 grammdan 24 grammgacha sariq psyllium, 2-4 dozada.
  • Yurak kasalligi uchun: Har kuni kamida 7 gramm psyllium qobig'i (eriydigan tolalar), kam yog'li va past xolesterolli parhez tarkibida.
  • Diareya uchun: Umumiy diareya bilan og'rigan odamlarda 7 grammdan 18 grammgacha bo'lgan sarg'ish psyllium, 2-3 dozada. Sariq psyllium, kaltsiy karbonat va kaltsiy fosfatning kombinatsiyasi (og'irligi bo'yicha 4: 1: 1 nisbatida) kuniga ikki marta 5 grammdan olingan. O't pufagida operatsiya qilingan bemorlarda kuniga uch marta 6,5 ​​gramm sarg'ish psyllium. Misoprostol deb nomlangan dori ichadigan bemorlarda kuniga ikki marta 3,4 gramm sarg'ish psyllium.
  • Oshqozon og'rig'iga sabab bo'lgan yo'g'on ichakning uzoq muddatli buzilishi uchun (irritabiy ichak sindromi yoki IBS): 6,4 grammdan 30 grammgacha bo'lgan psyllium urug 'po'stlog'i kuniga ikki-uch dozada bo'linadi. Shuningdek, kuniga ikki marta 15 gramm propantelin bilan kuniga ikki marta 10 gramm sariq psyllium urug 'po'sti ishlatilgan.
  • Orlistat (Xenical, Alli) deb nomlangan preparatning yon ta'sirini davolash uchun: Har bir orlistat dozasi bilan kuniga uch marta 6 gramm blond psyllium.
  • Ichakning yallig'lanish kasalligining bir turi uchun (yarali kolit): 3,5-10 gramm fotosini psyllium, kuniga ikki marta olinadi.
  • Gemorroy uchun: Kuniga 10,5 grammdan 20 grammgacha bo'lgan sariq rangli psyllium urug'i po'stlog'i bo'lingan dozalarda.
  • Qonda yuqori darajadagi xolesterin yoki boshqa yog'lar (lipidlar) uchun (giperlipidemiya): 3,4 gramm sarg'ish psyllium urug'i kuniga uch marta yoki kuniga 5,1 gramm eng ko'p ishlatiladigan dozalardir. Shu bilan birga, kuniga 20,4 grammgacha bo'lgan dozalar sinab ko'rildi. Shuningdek, kuniga 15 grammgacha eriydigan tola beradigan psyllium qo'shilgan don ishlatilgan. 2,1 gramm psyllium, 1,3 gram pektin, 1,1 gram guar saqichi va 0,5 gramm chigirtka fasulyesi saqichi aralashmasi kuniga uch marta ishlatilgan. Shuningdek, kuniga uch marta olingan 2,5 gramm sarg'ish psyllium kukuni (Metamucil) va 2,5 gramm kolestipol bilan birikmasi ishlatilgan. Shuningdek, kuniga 15 gramm simvastatin (Zocor) va sarg'ish psyllium (Metamucil) birikmasi ishlatilgan.
  • Qandli diabet uchun: Har kuni 3,4 grammdan 22 grammgacha sariq rangli psylum, odatda 20 haftagacha bo'lingan dozalarda.
  • Yuqori qon bosimi uchun: 6 oygacha har kuni 3,7 grammdan 15 grammgacha sariq psyllium qobig'i.
  • Semirib ketish uchun: Kuniga 1,7 grammdan 36 grammgacha sarg'ish psyllium, kaloriyalarni kamaytirishga qo'shimcha ravishda, 36 haftagacha ovqatlanish paytida bo'lingan dozalarda.
BOLALAR

Og'iz orqali:
  • Yuqori xolesterin uchun: Kundalik tarkibida 3,2 grammdan 10 grammgacha psiliy bo'lgan don.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Parhez tolasi, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipaggula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenata, Plantag dekumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Ushbu maqola qanday yozilganligi haqida ko'proq bilish uchun quyidagi sahifaga qarang Tabiiy dorilarning keng ma'lumotlar bazasi metodologiya.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Farmakologik tolali qo'shimchalarning levotiroksin singdirilishiga ta'siri. Qalqonsimon bez. 1998; 8: 667-71. Mavhumni ko'rish.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Psyllium tolasi qo'shimchasining enteral naycha bilan oziqlangan bemorlarda diareya bilan kasallanishiga ta'siri: istiqbolli, tasodifiy va boshqariladigan sinov. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Mavhumni ko'rish.
  3. Xiao Z, Chen X, Zhang Y va boshq. Qandli diabetga chalingan bemorlarda vaznni, tana massasi indeksini, lipid profilini va glyukoza metabolizmini psyllium iste'molining ta'siri: Tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan tekshiruvlarning tizimli tekshiruvi va dozaga javob meta-tahlili. Phytother Res 2020 Yanvar 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Onlayn nashrdan oldin. Mavhumni ko'rish.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Psyllium qobig'ini iste'mol qilish va 2-toifa diabet xavfi: AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan o'tkazilgan malakali sog'liqni saqlash da'vosining dalillarga asoslangan ilmiy va me'yoriy tekshiruvi. Nutr Rev 2020 yil 22-yanvar: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Onlayn nashrdan oldin. Mavhumni ko'rish.
  5. Klark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Psilyum qo'shimchasining qon bosimiga ta'siri: tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan sinovlarni tizimli ko'rib chiqish va meta-tahlil. Korean J Intern Med 2020 Fevral 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Onlayn nashrdan oldin. Mavhumni ko'rish.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Musavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Psyllium qo'shimchasining tana vazniga, tana massasi indeksiga va kattalardagi bel atrofiga ta'siri: Tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan tekshiruvlarning tizimli tekshiruvi va dozaga javob berish meta-tahlili. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Mavhumni ko'rish.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Psyllium va platseboning kabızlık, vazn, glysemiya va lipidlarga ta'siri: 2-toifa diabet va surunkali ich qotishi bo'lgan bemorlarda randomizatsiyalangan sinov. Ther Med-ni to'ldiring. 2018; 40: 1-7. Mavhumni ko'rish.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Tolalarga boyitilgan parhez eroziv bo'lmagan gastroezofagial reflyuks kasalligi bo'lgan bemorlarda simptomlarni boshqarishga yordam beradi va qizilo'ngachning harakatlanishini yaxshilaydi. Jahon G Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Mavhumni ko'rish.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Diabetik quyonlarda metforminning bioavailability va boshqa farmakokinetik parametrlariga Plantago ovata qobig'ining (xun tolasi) ta'siri. BMC Complement Altern Med. 2017 yil 7-iyun; 17: 298. Mavhumni ko'rish.
  10. Federal qoidalar kodeksi, 21-sarlavha (21CFR 201.319). Yorliqlashning o'ziga xos talablari - suvda eruvchan milklar, hidrofil saqichlar va gidrofil mukilloidlar. Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319 saytida mavjud. Kirish 2016 yil 3-dekabr.
  11. Federal qoidalar kodeksi, 21-sarlavha (21CFR 101.17). Oziq-ovqat mahsulotlarini etiketkalash to'g'risida ogohlantirish, ogohlantirish va xavfsiz foydalanish to'g'risidagi bayonotlar. Www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8 saytida mavjud. Kirish 2016 yil 3-dekabr.
  12. Federal qoidalar kodeksi, 21-sarlavha (21CFR 101.81). IB bob, 101E qism, 101.81-bo'lim "Sog'liqni saqlash bo'yicha da'volar: ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida eriydigan tolalar va yurak tomirlari kasalligi (CHD) xavfi." Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81 saytida mavjud. Kirish 2016 yil 3-dekabr.
  13. Semen plantaginis: Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tanlangan dorivor o'simliklarga oid monografiyalari, 1-jild. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti, Jeneva, 1999. http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/ saytida mavjud. 26-noyabr, 1026-da kirish.
  14. Lipskiy H, Gloger M, Frishman WH. Qonda xolesterolni kamaytirish uchun xun tolasi. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Mavhumni ko'rish.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J va boshq. Yurak ishemik kasalligi bo'lgan erkaklarda eruvchan tolaning (Plantago ovata qobig'i) plazmadagi lipidlar, lipoproteinlar va apolipoproteinlarga ta'siri. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Mavhumni ko'rish.
  16. Lopes JK, Villanueva R, Martines-Ernandes D, Albaladexo R, Regidor E, Kale ME. Ispaniyada Plantago ovata iste'mol qilish va kolorektal o'lim, 1995-2000 yillar. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Mavhumni ko'rish.
  17. Garsiya JJ, Fernandez N, Carriedo D va boshq. Gidro eriydigan tolalar (Plantago ovata qobig'i) va levodopa I: farmakokinetik o'zaro ta'sirni eksperimental o'rganish. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Mavhumni ko'rish.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M va boshq. Parkinson kasalligida Plantago ovata qobig'ining ta'sirini baholash uchun randomizatsiyalangan klinik sinov: levodopa farmakokinetikasi va biokimyoviy parametrlarning o'zgarishi. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Mavhumni ko'rish.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R va boshq. Preparatning Plantago ovata po'stlog'i bilan o'zaro ta'siri. Ekspert Opin Drug Metab Toksikol 2012; 8: 1377-86. Mavhumni ko'rish.
  20. Bernedo N, Garsiya M, Gastaminza G va boshq. Sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari orasida laksatif birikma (Plantago ovata urug'i) allergiyasi. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Mavhumni ko'rish.
  21. Tsitseron, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borgi, C. va Gaddi, AV Gipertenziv ortiqcha vaznli bemorlarda psyllium va guar dietali qo'shimchalarning qon bosimini nazorat qilishda turlicha ta'siri: olti oylik, randomizatsiyalangan klinik sinov. Klinika Eksp.Gipertenlar. 2007; 29: 383-394. Mavhumni ko'rish.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan Idoralar. Giperxolesterolemiya bilan og'rigan odamlarda eriydigan tolalar (Minolest) bilan lipid darajalariga parhez qo'shimchasining ta'sirini baholash bo'yicha tadqiqot. Ann Acad, Singapur medali 1999; 28: 209-213. Mavhumni ko'rish.
  23. Xossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Psilyumning ortiqcha vaznli va semiz erkaklarda ovqatdan keyin lipaemiya va termogenezga ta'siri. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Mavhumni ko'rish.
  24. Turnbull WH, Tomas HG. Preparatni o'z ichiga olgan Plantago tuxumdon urug'ining ishtahani o'zgaruvchanligi, ozuqa moddalari va energiya iste'moliga ta'siri. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Mavhumni ko'rish.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Obez bemorlarni davolashda hidrofil shilliq qavatining ta'siri. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Mavhumni ko'rish.
  26. Pal S, Xossousi A, Binns C va boshq. Sog'lom ovqatlanish bilan taqqoslaganda, ortiqcha vazn va semirib ketgan odamlarda tana tuzilishi, lipidlar, glyukoza, insulin va boshqa metabolik sindrom xavf omillariga tolalar qo'shimchasining ta'siri. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Mavhumni ko'rish.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J va boshq. Psyllium va o'simlik sterollarini o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan terapiya hiperkolesterolemik odamlarda lipoprotein metabolizmini o'zgartirish orqali LDL xolesterolini pasaytiradi. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Mavhumni ko'rish.
  28. Flannery J, Raulerson A. Giperkolesterolemiya: arzon narxlardagi davolanish va davolanishga rioya qilish. J Am Acad Opa Practice 2000; 12: 462-6. Mavhumni ko'rish.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Peres JK va boshqalar. Psyllium plantago-ning engil va o'rtacha giperkolesterolemik bemorlarga ta'siri. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Mavhumni ko'rish.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB va boshq. Yengil va o'rta darajada giperxolesterinemiya sharoitida parhez terapiyasiga qo'shimcha sifatida turli xil quyma hidrofilik tolalarning gipoxolesterinemik ta'siri. Arch Intern Med. 1991 yil avgust; 151: 1597-602. Mavhumni ko'rish.
  31. Neal GW, Balm TK. Giperxolesterinemiyani parhez bilan davolashda psylliumning sinergik ta'siri. Janubiy Med J 1990; 83: 1131-7. Mavhumni ko'rish.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Giperlipidemiya bilan insulinga bog'liq bo'lmagan diabet mellitusida psyllium hydrophilic mucilloidning lipidni kamaytirish samaradorligi. Hindiston J Med Res 1994; 100: 237-41. Mavhumni ko'rish.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Shimoliy Meksikadan kelgan normal va giperxolesterolemik erkaklarda psyllium yoki jo'xori kepagi quyi plazmasidagi LDL xolesterin bilan boyitilgan kukilar. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Mavhumni ko'rish.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA va boshq. Psyllium hydrophilic mucilloid va tsellyulozani engil va o'rtacha giperxolesterinemiyani davolashda ehtiyotkor dietaga qo'shimcha sifatida taqqoslash. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Mavhumni ko'rish.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR va boshq. Giperxolesterinemiya bilan og'rigan bemorlarda psylliumning xolesterin va past zichlikdagi lipoprotein metabolizmiga ta'siri. Endokrinologiya va metabolizm 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake JB. Yengil va o'rtacha giperxolesterinemiya bilan og'rigan bemorlar uchun oqilona parhezning bir qismi sifatida eriydigan tolali don tarkibidagi xolesterolni kamaytirish ta'siri. Am J Clin Nutr. 1990 yil dekabr; 52: 1020-6. Mavhumni ko'rish.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Lids A. Giperkolesterolemiya sub'ektlarida psilyumning qon lipidlariga ta'siri. Insonning oziqlanishi va parhezshunoslik jurnali. 1994: 7: 147-151.
  38. Giperkolesterolemiyani davolashda MacMahon M, Carless J. Ispaghula po'stlog'i: ikkita ko'r-ko'rona boshqariladigan tadqiqot. J Cardiovasc xavfi. 1998 iyun; 5: 167-72. Mavhumni ko'rish.
  39. Vey ZH, Vang X, Chen XY va boshq. Psylliumning vaqt va dozaga bog'liqligi, engil-o'rtacha giperxolesterinemiyada qon zardobidagi lipidlarga ta'siri: boshqariladigan klinik tadqiqotlar meta-tahlili. Eur J Clin Nutr. 2009 yil Iyul; 63: 821-7. Mavhumni ko'rish.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R va boshq. Mebeverinni yuqori tolali parhez bo'yicha tavsiyalar va mebeverin plyus ispagula bilan tirnash xususiyati beruvchi ichak sindromini davolashda taqqoslash: ochiq, istiqbolli tasodifiy, parallel guruh tadqiqotlari. Br J klinikasi amaliyoti. 1990 yil noyabr; 44: 461-6. Mavhumni ko'rish.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM va boshq. Achchiq ichak sindromini davolashda tola, antispazmodikalar va yalpiz moyining ta'siri: sistematik tahlil va meta-tahlil. BMJ. 2008 yil 13-noyabr; 337: a2313. Mavhumni ko'rish.
  42. Artur Y, Filding JF. Ispagula / poloksamerni tirnash xususiyati beruvchi ichak sindromida ikki marta ko'r-ko'rona tekshirish. Ir Med J. 1983 yil may; 76: 253. Mavhumni ko'rish.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK va boshq. Achchiqlangan ichak sindromida turli xil terapevtik rejimlar. J Assoc Physicians India. 1984 yil dekabr; 32: 1041-4. Mavhumni ko'rish.
  44. Hotz J, Plein K. [Plantago urug'i po'stlog'ining bug'doy miyasi bilan solishtirganda najas chastotasi va ich qotishi bilan yo'g'on ichak sindromining namoyon bo'lishiga nisbatan samaradorligi]. Med Klin (Myunxen). 1994 yil 15-dekabr; 89: 645-51. Mavhumni ko'rish.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW va boshq. Birlamchi tibbiy yordamda irritabiy ichak sindromida eruvchan yoki erimaydigan tola? Randomizatsiyalangan platsebo tekshiruvi. BMJ. 2009 yil 27-avgust; 339: b3154. Mavhumni ko'rish.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S va boshq. Achchiq ichak sindromini boshqarishda ispagula po'stining roli (randomizatsiyalangan er-xotin ko'r krossoverini o'rganish). J Assoc Physicians India. 1982 iyun; 30: 353-5. Mavhumni ko'rish.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Achchiq ichak sindromini lorazepam, giosin butilbromidi va ispagula po'stlog'i bilan davolash. Br Med J. 1979 yil 10-fevral; 1: 376-8. Mavhumni ko'rish.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E va boshq. Bolalikda surunkali funktsional konstipatsiyani davolash uchun akatsiya tolasi, psyllium tolasi va fruktoza va boshqalar polietilen glikol 3350 elektrolitlar aralashmasini tasodifiy, istiqbolli, taqqoslash tadqiqotlari. J pediatr. 2012 yil oktyabr; 161: 710-5.e1. Mavhumni ko'rish.
  49. Odes HS, Madar Z.Kabızlığı bo'lgan kattalardagi bemorlarda celandin, aloevera va psyllium laksatif preparatini ikki marta ko'r-ko'rona tekshirish. Ovqat hazm qilish. 1991; 49: 65-71. Referat ko'rish.
  50. Attaluri A, Donaxe R, Valestin J va boshq. Tasodifiy klinik sinov: ich qotish uchun quritilgan olxo'ri (olxo'ri) va psyllium. Aliment Pharmacol Ther. 2011 yil aprel; 33: 822-8. Referat ko'rish.
  51. Dettmar PW, Sykes J. Oddiy konstipatsiyani davolashda ispagula po'stlog'ini laktuloza va boshqa laksatiflar bilan umumiy amaliyotda taqqoslash. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Mavhumni ko'rish.
  52. Tomas-Ridokki M, Anon R, Minuez M va boshq. [Plantago ovataning ichak tranzitining regulyatori sifatida samaradorligi. Platsebo bilan taqqoslaganda ikki tomonlama ko'r tadqiqot]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 yil iyul; 82: 17-22. Mavhumni ko'rish.
  53. Ashraf V, Park F, Lof J va boshq. Surunkali idiopatik ich qotishida psixil terapiyasining najas xususiyatlariga, yo'g'on ichak tranziti va anorektal funktsiyaga ta'siri. Aliment Pharmacol Ther. 1995 yil dekabr; 9: 639-47. Mavhumni ko'rish.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K va boshq. Kronning faol kasalligini remissiya qilish uchun yuqori dozali probiotik va prebiyotik koterapiya. J Gastroenterol Gepatol. 2007 yil avgust; 22: 1199-204. Mavhumni ko'rish.
  55. Pal S, Xossousi A, Binns C va boshq. 12 haftalik psyllium tolasi qo'shimchasi yoki sog'lom ovqatlanishning ortiqcha vazn va semirib ketgan odamlarda qon bosimi va arterial qat'iylikka ta'siri. Br J Nutr. 2012 yil mart; 107: 725-34. Mavhumni ko'rish.
  56. Frape DL, Jons AM. Xun tolasi qo'shimchalari berilgan ko'ngillilarda plazmadagi insulin, glyukoza va lipidlarning surunkali va ovqatdan keyingi reaktsiyalari. Br J Nutr. 1995 yil may; 73: 733-51. Mavhumni ko'rish.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A va boshq. II turdagi diabetga chalingan bemorlarda psylliumning lipoproteinlarga ta'siri. Mavhumni ko'rish.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S va boshq. Diabetik ambulatoriya sharoitida psyllium sarum glyukoza va glikozillangan gemoglobin miqdorini pasaytirdi. J etnofarmakol. 2005 yil 14-noyabr; 102: 202-7. Mavhumni ko'rish.
  59. Peres-Miranda M, Gomes-Sedenilla A, Leon-Kolombo T va boshq. Elyaf qo'shimchalarining ichki qon ketadigan hemoroidlarga ta'siri. Gepatogastroenterologiya. 1996 yil noyabr-dekabr; 43: 1504-7. Mavhumni ko'rish.
  60. Moesgaard F, Nilsen ML, Xansen JB va boshq. Yuqori tolali dieta hemoroid bilan og'rigan bemorlarda qon ketishini va og'riqni kamaytiradi: Vi-Siblinning ikki marta ko'r-ko'rona sinovi. To'g'ri ichak. 1982 yil iyul-avgust; 25: 454-6. Mavhumni ko'rish.
  61. Ganji V, Kies CV. Odamlarning soya va hindiston yong'og'i yog'i parheziga psyllium qobig'i tolasini qo'shilishi: yog'ning hazm bo'lishiga va najasli yog 'kislotasini chiqarilishiga ta'siri. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Mavhumni ko'rish.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Xolesterolni kamaytirishda psyllium tolasini Simvastatin bilan birlashtirishning ta'siri. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Mavhumni ko'rish.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S va boshq. Jigar ansefalopatiyasi va qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda psyllium plantago bilan to'ldirilgan o'simlik oqsillari parhezining foydali ta'siri (referat). Gastroenterologiya 1985; 88: 901-7. Mavhumni ko'rish.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burxol PG. Metamukilning ovqatdan keyin qon glyukoza va plazmadagi oshqozon inhibitori peptidiga insulinga bog'liq diabet kasalligiga ta'siri (mavhum). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Mavhumni ko'rish.
  65. Sierra M, Garsiya JJ, Fernandes N va boshq. Qandli diabetga chalingan 2-turdagi psilliyning terapevtik ta'siri. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Mavhumni ko'rish.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM va boshq. OIV bilan kasallangan erkaklarda tolaga boy parhez yog 'birikmasini rivojlanish xavfi pastligi bilan bog'liq. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Mavhumni ko'rish.
  67. Garsiya JJ, Fernandez N, Diez MJ va boshq. Og'iz orqali bioavailability va dietilestradiolning boshqa farmakokinetik parametrlariga ikkita parhez tolasining ta'siri. Kontratseptsiya 2000; 62: 253-7. Mavhumni ko'rish.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, Makkormak JJ. Varfarin va tizimsiz oshqozon-ichak dorilarining o'zaro ta'siri. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Mavhumni ko'rish.
  69. FDA nutqi. FDA tarkibida psixi bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga yurak xastaligi xavfini kamaytirish bo'yicha sog'liqqa da'vo qilishga imkon beradi. 1998. http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html saytida mavjud.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ va boshq. Oziq-ovqat oqsili va eriydigan tolalar davolash qilingan gipertonik vositalarda ambulator qon bosimini pasaytiradi. Gipertenziya 2001; 38: 821-6 .. Referat ko'rish.
  71. Rodriguez-Moran M, Gerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid va glyukozani kamaytirish samaradorligi Plantago Psylliumning II tip diabetida. J diabetning asoratlari 1998; 12: 273-8. Mavhumni ko'rish.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Stin B. Bug'doy kepagi va katta miqdordagi ispagula katartikasining geratriya statsionarlarida digoksinning biologik mavjudligiga ta'siri. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Xulosa ko'rish.
  73. Strommen GL, Dorvort TE, Walker PR va boshq. Postcoleecystectomy diareyasida gumon qilinayotganlarni psyllium hydrophilic mucilloid bilan davolash. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Mavhumni ko'rish.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C va boshq. Sog'lom odamlarda ispagula po'stining hazm bo'lishi va massa ta'siri. Ichak 1994; 35: 1747-52 .. Referat ko'rish.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T va boshq. Giperkolesterolemik erkaklar uchun psyllium hydrophil mucilloidning xolesterolni kamaytirish ta'siri. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Mavhumni ko'rish.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stivens J. Riboflavinning farmakologik dozalarini aniq yutilishiga tolalar qo'shimchalarining ta'siri. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Xulosa ko'rish.
  77. Ashraf Vt, Pfeiffer RF, Park F va boshq. Parkinson kasalligida ich qotishi: ob'ektiv baho va psilyumga javob. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Referat ko'rish.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto V, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Oziq-ovqat mahsulotlarining glyukemik indeksini akarboza va Plantago psyllium shilimshiqlari bilan pasaytirish. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Mavhumni ko'rish.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Voyaga etmagan oshqozon yarasi kolitida parhez tolalarining najas safro kislotasi chiqarilishiga ta'sirini uzoq vaqt davomida ko'r-ko'rona o'rganish. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Referat ko'rish.
  80. Rossander L. Oziq-ovqat tolasining odamda temirning emilimiga ta'siri. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Xulosa ko'rish.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG va boshq. Surunkali konstipatsiyani davolash uchun psyllium dokusat natriydan ustundir. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Referat ko'rish.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispagula po'stlog'i remissiya paytida oshqozon yarasi kolitida oshqozon-ichak simptomlarini engillashtirishi mumkin. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Referat ko'rish.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR va boshq. Hamsterdagi psyllium va kolestiraminning qo'shimcha hipokolesterinemik ta'siri: najasli sterol va safro kislotalari profillariga ta'siri. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Referat ko'rish.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Psyllium hydrophilic mucilloidning LDL-xolesterin va hiperkolesterolemik erkaklarda o't kislotasi sinteziga ta'siri. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Referat ko'rish.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shoh A va boshq. Birlamchi giperxolesterinemiyani davolashda xolestiramin bilan bog'liq oshqozon-ichak simptomlarini kamaytirish uchun psyllium. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Ma'lumotni ko'rish.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD va boshq. Keksa odamlarda ich qotish mexanizmlari va tolaning ta'siri platsebo bilan solishtirganda. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Xulosa ko'rish.
  87. Belknap D, Devidson LJ, Smit CR. Psyllium hydrophilic mucilloidning enteral ovqatlanadigan bemorlarda diareyaga ta'siri. Yurak o'pkasi 1997; 26: 229-37 .. Xulosa.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Xun tolasi va yo'g'on ichak kanserogenezining ximopreventiv modellashuvi. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Referat ko'rish.
  89. Jarjis XA, Blekbern NA, Redfern JS, NW ni o'qing. Ispagula (Fybogel va Metamucil) va guar saqichining odamda glyukoza bardoshliligiga ta'siri. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Referat ko'rish.
  90. Little P, Trafford L. Parhez tolasi va buyrak etishmovchiligi: sterkulya va ispagulani taqqoslash. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Mavhumni ko'rish.
  91. Schaller DR. "Yurak bilan" ga anafilaktik reaktsiya. N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. "Yurak bilan" ga anafilaktik reaktsiya. N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Mavhumni ko'rish.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT va boshq. Psyllium urug'i tarkibiy qismlarining antigenik va allergenik tahlili. J Allergiya Klinikasi Immunol 1992; 89: 866-76 .. Xulosa.
  94. Jeyms JM, Kuk SK, Barnett A, Sampson XA. Psyllium o'z ichiga olgan donga anafilaktik reaktsiyalar. J Allergiya Klinikasi Immunol 1991; 88: 402-8 .. Xulosa.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Myuller S va boshq. Psyllium giperlipidemiya bilan kasallangan erkaklar va ayollarda qon lipidlarini kamaytiradi. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Mavhumni ko'rish.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P va boshq. Giperlipidemiya bilan og'rigan bemorlarda kolestipol va psyllium mucilloid bilan kombinatsiyalangan terapiya. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Mavhumni ko'rish.
  97. Jensen CD, Haskell V, Whittam JH. Sog'lom erkaklar va ayollarda giperxolesterinemiya davolashda suvda eriydigan xun tolasining uzoq muddatli ta'siri. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Mavhumni ko'rish.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskoz tolalar, sog'liqqa oid da'volar va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish strategiyasi. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Mavhumni ko'rish.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, diareya va psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Mavhumni ko'rish.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Achchiq ichak sindromini uzoq muddatli davolash: tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan tekshiruv natijalari. Q J Med 1989: 73: 931-9. Mavhumni ko'rish.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC va boshqalar. Ichak sindromi bilan og'rigan bemorlarda ispagula po'stlog'ining optimal dozasi: semptomlar relyefining butun ichak tranziti vaqti va najas og'irligi bilan o'zaro bog'liqligi. Ichak 1987; 28: 150-5. Mavhumni ko'rish.
  102. Oldin A, Whorwell PJ. Ichak sindromida ispagulani ikki marta ko'r-ko'rona o'rganish. Ichak 1987; 28: 1510-3. Mavhumni ko'rish.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L va boshq. Achchiqlangan ichak sindromida psyllium terapiyasi. Ikkita ko'r-ko'rona sud jarayoni. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Mavhumni ko'rish.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Ambulator ich qotib qolgan populyatsiyada psylliumning sennali va bo'lmagan holda qiyosiy laktsiyasi. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Mavhumni ko'rish.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M va boshq. Naycha bilan oziqlangan bemorlarda massani hosil qiluvchi katartikning diareyaga ta'siri. Yurak o'pkasi 1991; 20: 409-13. Mavhumni ko'rish.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Surunkali diareyani davolash: loperamid va ispaghula qobig'i va kaltsiyga qarshi. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Mavhumni ko'rish.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Psyllium urug 'po'stining fermentatsiyalanmagan jel komponenti odamlarda moylash materiallari sifatida lakatsiyani kuchaytiradi. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Mavhumni ko'rish.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K va boshq. Oziq-ovqat tolasi bilan qo'shib yuborish najasni buzishni yaxshilaydi. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Mavhumni ko'rish.
  109. Eherer AJ, Santa Ana, CA, Porter J, Fordtran JS. Psyllium, kaltsiy polikarbofil va bug'doy kepagi fenolftalein ta'sirida sekretor diareyaga ta'siri. Gastroenterologiya 1993; 104: 1007-12. Mavhumni ko'rish.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Bug'doy kepagi va psyllium o'rtasidagi potentsial sinerjizm: yo'g'on ichak saratonining kuchayishi. Saraton Lett 1993; 75: 53-8. Mavhumni ko'rish.
  111. Gerber M. Elyaf va ko'krak bezi saratoni: jumboqning yana bir qismi - ammo baribir to'liq bo'lmagan rasm. J Natl Saraton kasalligi 1996; 88: 857-8. Mavhumni ko'rish.
  112. Shulman LM, Minagar A, Vayner VJ. Parkinson kasalligida qizilo'ngach obstruktsiyasini keltirib chiqaradigan perdiem. Nevrologiya 1999; 52: 670-1. Mavhumni ko'rish.
  113. Schneider RP. Perdiem qizilo'ngach ta'sirini va bezoarlarni keltirib chiqaradi. Janubiy Med J 1989; 82: 1449-50. Mavhumni ko'rish.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Psilliy o'z ichiga olgan donni iste'mol qilishdan keyin anafilaktsiya. JAMA 1990; 264: 2534-6. Mavhumni ko'rish.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizatsiyalangan tozalangan flavonid fraktsiyasi, qon ketadigan hemoroidni boshqarishda faqat rezina tasma bilan bog'lash va tolalar bilan solishtirganda juda yaxshi. Dis yo'g'on ichak rektum 2000; 43: 66-9. Mavhumni ko'rish.
  116. Uilyams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Eriydigan tolalar bolalik davrida I pog'onali dietaning gipoxolesterinemik ta'sirini kuchaytiradi. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Mavhumni ko'rish.
  117. Devidson MH, Dugan LD, Berns JH va boshq. Bolalardagi giperxolesterinemiyani davolash uchun psyllium bilan boyitilgan don: boshqariladigan, ikki karli, krossoverli tadqiqot. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Mavhumni ko'rish.
  118. Dennison BA, Levin DM. Giperxolesterinemiya bilan og'rigan bolalarda psyllium tolasini randomizatsiyalashgan, ikki marta ko'r, platsebo-boshqariladigan, ikki davrli krossoverli klinik sinov. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Mavhumni ko'rish.
  119. Kviterovich PO. Bolalar va o'spirinlarda giperxolesterinemiyani davolashda tolaning roli. Pediatriya 1995; 96: 1005-9. Mavhumni ko'rish.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Geyts JE va boshq. Odamdagi qon lipidlariga akatsiya saqichi va suvda eruvchan xun tolasi aralashmasining ta'siri. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Mavhumni ko'rish.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, ammo psyllium emas, odamlarda nafas olish metan va sarum asetat konsentratsiyasini oshiradi. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Mavhumni ko'rish.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. O'n xil parhez tolalari xolesterin bilan oziqlanadigan kalamushlarning sarum va jigar lipidlariga sezilarli darajada ta'sir qiladi. J Nutr 1994; 124: 78-83. Mavhumni ko'rish.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Plantago ovata (psyllium) qobig'i va urug'larining sterol metabolizmasiga ta'siri: normal va ileostomiya mavzularidagi tadqiqotlar. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Mavhumni ko'rish.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Karbamid metabolizmi bilan bog'liq psyllium urug'ining xolesterolni kamaytirish ta'siri. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Mavhumni ko'rish.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E va boshq. Psilliyning giperxolesterinemiyada ikki monosuratlangan yog 'kislotasini qabul qilishda ta'siri. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Mavhumni ko'rish.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H va boshq. Psyllium hydrophilic mucilloidning xolesterolni kamaytirish ta'siri. Yengil va o'rtacha giperxolesterinemiya bilan og'rigan bemorlar uchun ehtiyotkor parhezga qo'shimcha terapiya. JAMA 1989; 261: 3419-23. Mavhumni ko'rish.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M va boshq. Viskoz va noaniq tolalar, so'rilmaydigan va past glyukemik indeksli uglevodlar, qon lipidlari va yurak tomirlari kasalligi. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Mavhumni ko'rish.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H va boshq. Psylliumni kiritish usulining glysemic response va uglevod hazm bo'lishiga ta'siri. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Mavhumni ko'rish.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Myuller S va boshq. Qo'llash usuli psylliyumning sarumdagi xolesterolni kamaytiruvchi ta'siriga ta'sir qiladi. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Mavhumni ko'rish.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A va boshq. Psyllium tolasini o'z ichiga olgan nonushta yormasining xolesterolni kamaytiruvchi ta'siri. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Mavhumni ko'rish.
  131. Anderson JW, Riddell-Meyson S, Gustafson NJ va boshq. Psyllium bilan boyitilgan donning xolesterolni kamaytiradigan ta'siri, engil va o'rtacha darajadagi giperxolesterinemiyani davolashda ehtiyotkor dietaga qo'shimcha sifatida. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Mavhumni ko'rish.
  132. Pastorlar JG, Blaisdell PW, Balm TK va boshq. Psyllium tolasi insulinga bog'liq bo'lmagan diabetga chalingan bemorlarda ovqatdan keyin glyukoza va insulin konsentratsiyasining ko'tarilishini kamaytiradi. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Mavhumni ko'rish.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL va boshq. Ingliz chinor va psyllium: o'zaro alerjenitenin etishmasligi immunoelektroforezning o'zaro bog'liqligi. Ann Allergiya Nafas Immunol 1995; 75: 351-9. Mavhumni ko'rish.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A va boshq. Kolorektal adenomaning qaytalanishining oldini olishda kaltsiy va tolaga qo'shimcha berish: tasodifiy aralashuv sinovi. Evropa saraton kasalligini oldini olish bo'yicha tashkilotni o'rganish guruhi. Lancet 2000; 356: 1300-6. Mavhumni ko'rish.
  135. FDA, Ctr oziq-ovqat xavfsizligi, amaliy nutr. FDA tarkibida psilliy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga yurak xastaligi xavfini kamaytirish bo'yicha sog'liqqa da'vo qilishga imkon beradi. Http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP va boshqalar. Psyllium bilan boyitilgan yormalar giperxolesterinli kattalarda qondagi umumiy xolesterin va LDL xolesterolini kamaytiradi, ammo HDL xolesterolini kamaytirmaydi: meta-tahlil natijalari. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Mavhumni ko'rish.
  137. Devidson MH, Maki KC, Kong JK va boshq. Psyllium urug'i po'stlog'ini o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini giperxolesterinemiya bilan og'rigan bemorlarda sarum lipidlariga uzoq muddatli ta'siri. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Mavhumni ko'rish.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L va boshq. Giperxolesterinemiyani davolashda dietoterapiya yordamchisi sifatida psylliumning uzoq muddatli xolesterolni tushiruvchi ta'siri. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Mavhumni ko'rish.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Valerian ildizining suvli ekstrakti (Valeriana officinalis L.) odamda uyqu sifatini yaxshilaydi. Farmakol Biokimyosi Behav 1982; 17: 65-71. Mavhumni ko'rish.
  140. Vashington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Psyllium tomonidan laktulozadan kelib chiqqan diareyaning moderatsiyasi: harakatlanish va fermentatsiyaga ta'siri. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Mavhumni ko'rish.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Orlistatning oshqozon-ichak trakti ta'sirini tabiiy tolalarni (psyllium mucilloid) bir vaqtda buyurish bilan oldini olish mumkin. Int J Obes Relab Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Mavhumni ko'rish.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Xun tolalarini xolesterolni kamaytirish ta'siri: meta-tahlil. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Mavhumni ko'rish.
  143. Wolever TM, Robb PA. Guar, pektin, psilliy, soya polisakkaridi va tsellyulozaning sog'lom odamlarda nafas olish vodorodi va metaniga ta'siri. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Mavhumni ko'rish.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP va boshqalar. Eriydigan xun tolasi xolesterin safro toshi hosil bo'lishidan himoya qiladi. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Mavhumni ko'rish.
  145. Fernandez-Banares F, Xinojosa J, Sanches-Lombrana JL va boshq. Plantago ovata urug'ini (parhez tolasi) randomizatsiyalangan klinik tekshiruvi, oshqozon yarasi kasalligida (GETECCU) remissiyani ushlab turishda mesalamin bilan taqqoslaganda. Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Mavhumni ko'rish.
  146. Fernandez R, Fillips SF. Elyafning tarkibiy qismlari in vitro holda bog'lanadi. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Mavhumni ko'rish.
  147. Fernandez R, Fillips SF. Elyafning tarkibiy qismlari itda temirning emishini susaytiradi. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Mavhumni ko'rish.
  148. Freeman GL. Psilliyning yuqori sezuvchanligi. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Mavhumni ko'rish.
  149. Vasvani SK, Xemilton RG, Valentin MD, Adkinson NF. Psyllium laksatif anafilaksi, astma va rinit. Allergiya 1996; 51: 266-8. Mavhumni ko'rish.
  150. Suhonen R, Kantola I, Byorksten F. Psilliy laksatifni qabul qilish sababli anafilaktik shok. Allergiya 1983; 38: 363-5. Mavhumni ko'rish.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Faxriylarda giperxolesterinemiyani davolash uchun lipid tushiruvchi terapiya (o't kislotasi sepquestrants, niatsin, psyllium va lovastatin) samaradorligini baholash. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Mavhumni ko'rish.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC va boshq. Giperxolesterolemik bemorlarda yuqori yoki kam yog'li parhezlarda sarum xolesterin miqdorini kamaytirishda psylliumning samaradorligi. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Mavhumni ko'rish.
  154. Chan EK, Shreder DJ. Giperxolesterinemiyadagi psilliy. Ann Farmacother 1995; 29: 625-7. Mavhumni ko'rish.
  155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula terapiyasi: irritabiy ichak sindromi: umumiy farovonlikning yaxshilanishi ichakning qoniqarsizligi bilan bog'liq. J Gastroenterol Gepatol 1990; 5: 507-13. Mavhumni ko'rish.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK va boshq. Psyllium o'z ichiga olgan tayyor yormaning xolesterolni kamaytiruvchi ta'siri. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Mavhumni ko'rish.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J va boshq. Psylliumning glyukoza va qon zardobidagi lipid reaktsiyalariga ta'siri 2-toifa diabet va giperxolesterinemiya bo'lgan erkaklarda. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Mavhumni ko'rish.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A va boshq. Giperxolesterinemiya bilan kasallangan erkaklar va ayollarda parhez terapiyasiga qo'shimcha psylliumni qabul qilishning xolesterolni kamaytiruvchi ta'siri: 8 ta boshqariladigan sinovlarning meta-tahlili. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Mavhumni ko'rish.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Gigant yo'g'on bezoar: psyllium urug 'po'sti tufayli dori-darmonli bezoar. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Mavhumni ko'rish.
  160. Perlman BB. Lityum tuzlari va ispagula qobig'i o'rtasidagi o'zaro ta'sir. Lancet 1990; 335: 416. Mavhumni ko'rish.
  161. Etman M. Laksatif hosil qiluvchi ko'p miqdordagi odamning karbamazepinning bioavailability-ga ta'siri. Preparat Dev Ind Farm 1995; 21: 1901-6.
  162. Kuk IJ, Irvine EJ, Kempbell D va boshq. Achchiq ichak sindromi bo'lgan bemorlarda parhez tolasining rektosigmoid harakatchanlikka ta'siri: Nazoratli, krossoverli tadqiqot. Gastroenterologiya 1990; 98: 66-72. Mavhumni ko'rish.
  163. Covington TR va boshq. Retseptsiz beriladigan giyohvand moddalar bo'yicha qo'llanma. 11-nashr. Vashington, DC: Amerika farmatsevtika assotsiatsiyasi, 1996 yil.
  164. Gruenvald J, Brendler T, Jaenick C. O'simlik dori vositalari uchun PDR. 1-nashr. Montvale, NJ: Tibbiy Iqtisodiyot Kompaniyasi, Inc., 1998 yil.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, nashrlar. Amerika O'simlik mahsulotlari assotsiatsiyasining Botanika xavfsizligi bo'yicha qo'llanma. Boka Raton, FL: CRC Press, MChJ 1997 yil.
Oxirgi marta ko'rib chiqilgan - 16.11.2020 yil

Mashhur

Akneni davolash uchun oziq-ovqat
Fitnes

Akneni davolash uchun oziq-ovqat

ivilcalarni davola h uchun parhez ardalya yoki lo o kabi baliqlarga boy bo'li hi kerak, chunki ular omega 3 turiga man ub yog 'manbalari bo'lib, ular yallig'lani hga qar hi, umurtqa p...
Sivilcalarni uy sharoitida davolashning 5 ta usuli
Fitnes

Sivilcalarni uy sharoitida davolashning 5 ta usuli

Yuzdagi hu nbuzarlarni yo'q qili h uchun uy haroitida davolanadigan ajoyib vo ita bu terining yog'ini nazorat qili h va terida hu nbuzarlarni chiqaradigan va te hiklarni ochib beradigan vo ita...