Sizning jinsiy hayotingizga ta'sir qiladigan 8 ta hayratlanarli narsa

Tarkib

• Uchrashuv kechasida nima ko'rasiz
• Qancha yigit do'stlaringiz bor
• Sizning tug'ilishni nazorat qilish
• Siz uchrashayotgan yigit turi
• Sizning miyangiz bunga bog'liqmi yoki yo'qmi
• Jinsiy aloqadan keyin nima qilasiz
• Sizning tez ovqatlanish odatingiz
• Siz qancha yoga qilyapsiz
• Uchun ko'rib chiqish

Choyshabni urganingizda, jinsiy aloqa, albatta, logistika bilan bog'liq - nima qayerga ketadi, nima yaxshi bo'ladi (va kimyo, albatta). Lekin siz avval nima qilsangiz - oldindan o'ynash emas, biz nazarda tutamiz yo'l Jinsiy aloqadan oldin va keyin xuddi shunday ta'sir ko'rsatishi mumkin, agar bu sizning ishlashingizga ta'sir qilmasa. Haqiqatan ham, bu sizning ishni qila olasizmi yoki yo'qmi, hatto aniqlay oladi (qarang: 5 ta umumiy libido maydalagichlar oldini olish uchun). Ilm-fan sizni yanada qizg'in, qoniqarli jinsiy aloqa bilan shug'ullanayotganligingiz yoki yalang'och bo'lishga unchalik qiziqmasligingizning bir qancha jinsiy bo'lmagan sabablarini aniqladi. Va biz yaxlitlashning sabablaridan faqat bittasi yotoqxonada sodir bo'ladi. Yotoqxonada yaxshiroq vaqt o'tkazishni kafolatlash uchun hozir o'zingizni o'rgating (keyin bu kechada orgazm uchun 5 ta harakatni sinab ko'ring).

Uchrashuv kechasida nima ko'rasiz

Getti

Siz kayfiyatni ko'tarish uchun Nikolas Sparkning so'nggi filmini (va yangisi bor!) Ko'rsatishni xohlasangiz ham, sizning jo'jalaringiz uning jinsiy ehtirosini o'ldirishi mumkin. Jiddiy olimlar erkaklar romantik sharoitlarga duchor bo'lganidan keyin jinsiy aloqa qilishni xohlamasliklarini aniqladilar (bu holda Leonardo Di Kaprio va Keyt Uinsletning birinchi o'pishini ko'rsatadigan sahna. Titanik, bundan tashqari romantik klip Adolatsiz taklif), jurnalda chop etilgan tadqiqotga ko'ra Jinsiy xatti-harakatlar arxivi. Tadqiqotchilarning xulosasiga ko'ra, ayollar romantik sahnalarga ko'proq moyil bo'lishsa-da, erkaklar porno kabi aniqroq stimullarga yaxshi munosabatda bo'lishadi. (Pornografiyani birgalikda qanday ko'rish mumkin.)

Qancha yigit do'stlaringiz bor

Getti

Bu har doim erkaklar bilan raqobat haqida, shunday emasmi? Aslida, hatto idrok etilgan raqobat sizning jinsiy hayotingizni qizdirishi mumkin, deyiladi tadqiqotda Qiyosiy psixologiya jurnali. Tadqiqotchilar 393 ta heteroseksual erkaklardan uzoq muddatli va o'zaro munosabatlarda so'rov o'tkazdilar va sherigining tashqi qiyofasini, qancha erkak do'stlari va hamkasblari uni bor deb o'ylashlarini, boshqa erkaklar uni topishiga qanchalik ishonishganini va qanchalik tez-tez jinsiy aloqada bo'lishlarini baholadilar. u Ma'lum bo'lishicha, ko'proq yigit do'stlari va hamkasblari bo'lgan ayollar sheriklari bilan ko'proq jinsiy aloqada bo'lishgan. Ko'rinib turibdiki, bu kichik raqobat tahdidi bizni odamimizga ko'proq yoqadi.

Sizning tug'ilishni nazorat qilish

Getti

Bilasizmi, tabletka homilador bo'lish yoki bo'lmaslikdan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi, lekin bu sizning libido ko'zoynagi versiyasi bo'lishi mumkinligini bilarmidingiz? Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, gormonal tug'ilishni nazorat qilish sizni kim jalb qilishini aniqlay oladi. Olimlar nafaqat jinsiy aloqada bo'lganida gormonal kontratseptsiyani qo'llagan yoki to'xtatgan ayollarda jinsiy qoniqishning pasayishi kuzatilgan, balki gormonal tug'ilishni nazorat qilish paytida bo'lajak eri bilan uchrashgan, lekin turmush qurgandan keyin undan voz kechgan ayollar ham kamayganligini aniqladilar. nikohlaridan mamnun (ayniqsa, agar ularning eri an'anaviy ravishda "issiq" bo'lmasa). (Tug'ilishni nazorat qilishning eng keng tarqalgan yon ta'siri haqida ko'proq ma'lumot oling.)

Siz uchrashayotgan yigit turi

Getti

Har kimning o'ziga yoqadigan turi bor: uzun bo'yli, oriq, sörfchi va boshqalar. Ammo fan shuni ko'rsatdiki, erkaklarda sizning orgazmingizni kuchliroq qiladigan ba'zi xususiyatlar mavjud. (Siz haqiqatan ham orgazm bo'lganmisiz?) Jurnalda chop etilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra Evolyutsion psixologiya, sizning orgazmingizning chastotasi va intensivligi sherigingizning oilaviy daromadiga (yuqori bo'lishi kerak), uning o'ziga bo'lgan ishonchiga (bu ham yuqori bo'lishi kerak), uni qanchalik kulgili ko'rishingizga bog'liq (hazil tuyg'usi qanchalik yaxshi ...) va u qanchalik jozibali (keng elkalar bu erda kalit). Va agar sizning do'stlaringiz sizning sherigingiz chindan ham issiq deb o'ylashsa, demak, siz to'shagingizda ko'proq mamnun bo'lasiz. Ilm shunday deydi!

Sizning miyangiz bunga bog'liqmi yoki yo'qmi

Getti

Agar siz o'zingizni jinsiy aloqa qilishni xohlasangiz hamma vaqt (yoki hech qachon), bu sizning miyangizga qaraganda sizning libido bilan kamroq bog'liq bo'lishi mumkin. UCLA'da chop etilgan tadqiqotga ko'ra, ba'zi odamlar Ijtimoiy kognitiv va affektiv nevrologiya jurnal, buning uchun simli. Tadqiqotchilar 225 psixologiya talabalariga turli xil fotosuratlarni ko'rsatdilar, ular orasida juftliklar o'pishgan, jinsiy aloqada bo'lgan yoki umuman G-baholangan biror narsa qilgan; miya faoliyati ko'proq rasmlarga reaksiyaga kirishgan odamlar ko'proq jinsiy sheriklarga ega bo'lganlar edi. Asosan, bu odamlarning miyasi boshqalarga qaraganda jinsiy signallarga sezgir bo'lib, ularning uyg'onishini osonlashtiradi (bu ularni ko'proq jinsiy sheriklar izlashga olib keladi). (Kayfiyatda? Kechqurun jinsiy aloqa qilishning 4 usulini sinab ko'ring!)

Jinsiy aloqadan keyin nima qilasiz

Getti

Ba'zi odamlar jinsiy aloqadan keyin qoshiq seshni xohlashadi, boshqalari esa o'z-o'zidan o'tirishni yomon ko'radilar. Tasavvur qiling, kim jinsiy jihatdan ko'proq qoniqadi? The cuddlers, deyiladi nashrda chop etilgan tadqiqotda Jinsiy xatti-harakatlar arxivi. Olimlar 335 ishtirokchining xulq -atvorini kuzatdilar va ko'proq vaqtini mehr -muhabbat bilan o'tkazganlar jinsiy qoniqish yuqori ekanligini aytishdi. (O'rtacha vaqt, agar siz hayron bo'lgan bo'lsangiz, 15 minut edi.) Aslida, jinsiy aloqadan keyingi muhabbat davomiyligi oldingi jinsiy aloqa va haqiqiy jinsdan yuqori. Qutqaring! (PS: Sizning uyqu uslubingiz munosabatlaringizga qanday ta'sir qilishini bilib oling.)

Sizning tez ovqatlanish odatingiz

Getti

Siz tez tayyorlanadigan taomlarni iste'mol qilishni bilasiz ham tez -tez, va bu emas, yana bir sabab: bu sizning jinsiy istagingizni o'ldirishi mumkin. Amerika Reproduktiv Tibbiyot Jamiyatining yillik yig'ilishida o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar 20-30 yoshli 360 homilador ayolni homilador bo'lishidan bir necha oy oldin jinsiy hayoti haqida so'roq qilishdi. Ular, shuningdek, siydik namunalarini oldilar, ftalatlar darajasini o'lchadilar - har bir namunadagi libidoning pastligi bilan bog'liq bo'lgan tez ovqatlanish, qayta ishlangan mahsulotlar va noorganik mahsulotlarda topilgan kimyoviy moddalar guruhi. Siydikida ftalat miqdori eng yuqori bo'lgan ayollar jinsiy aloqa to'xtab qolganligi haqida ikki yarim barobar ko'proq qayd etishgan. (Och qoldingizmi? Buning o‘rniga yaxshi jinsiy aloqa uchun ushbu 25 ta superfoodni iste’mol qiling.)

Siz qancha yoga qilyapsiz

Corbis rasmlari

Shubhasiz, yoga juda ko'p afzalliklarga ega (va bu nafaqat yotoqda egiluvchanlikni oshiradi). da chop etilgan tadqiqot Jinsiy tibbiyot jurnali Ayollarning jinsiy funktsiyasi va qoniqishini yaxshilashi mumkinligini aytadi. Tadqiqotchilar Hindistondagi yoga dasturida qatnashgan 40 nafar ayolni 12 haftalik dasturning boshida va oxirida jinsiy funktsiyaga oid standart so'rovnomani to'ldirishga majbur qilishdi. Oxir-oqibat, ular istak, qo'zg'alish, moylash, orgazm, og'riq va umumiy qoniqishda yaxshilanishlarni topdilar. (Yogislar nima uchun yotoqda yaxshiroq ekanligini bilib oling.)

Uchun ko'rib chiqish