15 sport zali muammolarini faqat qisqa qizlar tushunadi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Qisqa bo'yli qizlar sport zalida juda qiyin: sport zallari va mashg'ulot asboblari erkaklar yoki hech bo'lmaganda baland bo'yli ayollar uchun mo'ljallanganga o'xshaydi. Bu mashg'ulot bo'lishi mumkin, chunki mashg'ulotga tayyorgarlik ko'rish o'pkalash, etib borish, sakrash, cho'zish, sakrash va toqqa chiqishni o'z ichiga oladi. "Eng yomoni, har doim yordam so'rashdir", dedi biz bilan gaplashayotgan 5'1 "ko'taruvchi ayol." Men o'zimni kuchli, qattiq va yengilmas his qilyapman ... keyin men orqaga o'girilib, do'stimdan yordam so'rashim kerak. keyingi harakat ".

Pastki opa-singillar, biz sizning og'riqlaringizni his qilyapmiz (sizning orqasida turganingizni ko'rmaydigan odamlarning oyoq barmoqlaridan tortib, uzun bo'yli tokchadan og'irlikni ko'tarishga urinishigacha). Bu erda 25 nafar sport zali muammolarini faqat qisqa bolalar tushunishi mumkin.

Siz har doim notanish odamdan lat barni yetib boradigan joyga tushirishni so'rashingiz kerak (hatto siz sakrab o'tsangiz ham, uni yarmini sog'inasiz).

Kapri shimlari sizga to'liq uzunlikdagi leggingslar va to'liq uzunlikdagi leggingslar, yaxshi, ular chiroyli emas.

Yugurish yo'laklaridagi televizorlar hech qachon biror narsani ko'rish uchun etarlicha burchakka ega emas.

Hatto oyoq bosish mashinasini eng yaqin joyga qo'yganingizda ham, oyoqlaringiz zo'rg'a egilgan.

Spin sinfiga erta borishingiz kerak, chunki siz velosipedda hamma narsani eng past/eng kichik parametrga moslashtirishingiz kerakligini bilasiz.

Hammasi ustki qismi - tunikali ustki kiyimlar.

Muxlislar har doim sizning boshingizdan o'tib ketishga tayyor, shuning uchun siz mashg'ulot paytida hech qachon shamolni his qila olmaysiz.

Siz tortuvchi barga etib borolmaysiz. Agar sakrasangiz ham. Kreslodan.

Jismoniy mashqlar to'plarini tepadan tushirish uchun ba'zida slingshot kabi qarshilik tasmasini ishlatish kerak bo'ladi.

Barre sinfida balet bar sizning qo'ltig'ingizga keladi, shuning uchun oddiy oyoqni ko'tarish uchun siz aqldan egiluvchan bo'lishingiz kerak.

Kikboksingda siz sumkani urish uchun baland dumaloq zarba qilishingiz kerak. Agar siz tiz cho'kmoqchi bo'lsangiz, hatto unga erisha olmaysiz.

Ko'krak qafasi uchun skameyka juda baland, shuning uchun oyoqlaringiz har tomondan osilib turadi.

Sizning barcha yoga shimlaringiz doimiy ravishda erga sudrab yurishidan pastda yo'q qilinadi.

Elliptik tutqichlarning metall qismini ushlashingiz kerak, chunki to'ldirilgan qism sizning elkangiz chizig'idan yuqorida joylashgan.

Siz yuqori shkaflarning ilgaklarigacha etib borolmaysiz, shuning uchun siz har doim pastki qatorda qolasiz ... bu erda siz qadam bosasiz.

Uchun ko'rib chiqish