Jinsiy tajovuz - oldini olish

Jinsiy tajovuz - bu sizning roziligingizsiz sodir bo'ladigan har qanday jinsiy faoliyat yoki aloqa. Bunga zo'rlash (majburiy kirish) va istalmagan jinsiy aloqalar kiradi.

Jinsiy tajovuz har doim aybdor (tajovuzni sodir etgan shaxs). Jinsiy tajovuzning oldini olish nafaqat ayollarga bog'liq. Jinsiy zo'ravonlikning oldini olish jamiyatdagi barcha shaxslarning vazifasidir.

Faol va ijtimoiy hayotdan zavqlanib, xavfsizlikni saqlash choralarini ko'rishingiz mumkin. Eng muhimi, bu masala haqida ko'proq bilish va o'zingizni va do'stlaringizni himoya qilish uchun amaliy maslahatlarga amal qilishdir.

Sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikriga ko'ra, jinsiy tajovuzning oldini olishda barchamizning rolimiz bor. Har bir inson jamiyatda jinsiy zo'ravonlikka qarshi ishlash uchun choralar ko'rishi kerak.

Baland ovozda gapirmoq. Agar siz kimdir jinsiy zo'ravonlikni yengillashtirayotganini yoki unga zid bo'lganligini eshitsangiz, gapiring. Agar kimdir ta'qib qilinayotganini yoki unga tajovuz qilinayotganini ko'rsangiz, darhol politsiyani chaqiring.

Xavfsiz ish joyini yoki maktab muhitini yaratishda yordam bering. Jinsiy zo'ravonlik yoki tajovuz bilan shug'ullanadigan ish joyi yoki maktab dasturlari haqida so'rang. O'zingizga yoki boshqalarga nisbatan ta'qib yoki zo'ravonlik to'g'risida xabar berish uchun qaerga borishni biling.

Yordam taklif qiling. Agar yomon munosabatda bo'lgan do'stingiz yoki oila a'zolaringizni bilsangiz, qo'llab-quvvatlang. Ularni yordam beradigan mahalliy tashkilotlar bilan aloqada bo'ling.

Farzandlaringizni o'rgating. Bolalarga ayting-chi, ularga kim va qaerga tegishi mumkinligini hal qilish kerak - hatto oila a'zolari. Agar kimdir ularga noo'rin tegsa, ular har doim sizga murojaat qilishlari mumkinligini ularga xabar bering. Bolalarni boshqalarni hurmat qilishga va boshqa odamlarga qanday munosabatda bo'lishni xohlasangiz, ularga shunday munosabatda bo'lishga o'rgating.

O'smirlarga rozilik haqida o'rgating. O'smirlar har qanday jinsiy aloqa yoki faoliyat ikkala shaxs tomonidan erkin, xohish bilan va aniq kelishib olinishi kerakligini tushunishiga ishonch hosil qiling. Ular uchrashishni boshlashdan oldin buni qiling.

Do'stlarni xavfsiz saqlashga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkin

Jinsiy tajovuz xavfi ostida bo'lgan odamni ko'rganingizda, yon atrofdagi aralashuv xavfsiz tarzda qadam qo'yadi va choralar ko'radi. RAINN (Zo'rlash, suiiste'mol qilish va qarindoshlar bilan aloqa qilish milliy tarmog'i) o'z xavfsizligini himoya qilish bilan birga, xavf ostida bo'lgan kishiga qanday yordam berish uchun quyidagi 4 bosqichni o'z ichiga oladi.

Chalg'itadigan narsalarni yarating. Bu suhbatni to'xtatish yoki ziyofatda ovqat yoki ichimliklar taklif qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin.

To'g'ridan-to'g'ri so'rang. Xavf ostida bo'lgan odam muammoga duch keladimi yoki yordamga muhtojmi yoki yo'qligini so'rang.

Avtoritetga murojaat qiling. Yordam berishi mumkin bo'lgan hokimiyat vakili bilan suhbatlashish eng xavfsiz bo'lishi mumkin. Xavfsizlik xizmati xodimidan, bar pog'onasidan, xodimdan yoki RAdan yordam so'rang. Agar kerak bo'lsa, 911 raqamiga yoki mahalliy favqulodda vaziyat raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Boshqa odamlarni jalb qiling. Sizga kerak emas va ehtimol yolg'iz choralar ko'rmaslik kerak. Do'stingiz siz bilan birga odamdan yaxshi yoki yo'qligini so'rash uchun birga kelishini so'rang. Yoki boshqa birovdan, agar ular buni bemalol qila olaman deb o'ylasangiz, aralashishini so'rang. Xavfli odamning do'stlariga yordam berishlarini bilish uchun ularga murojaat qiling.

O'zingizni xavfsiz saqlashga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkin

Jinsiy tajovuzdan to'liq himoya qilishning iloji yo'q. Biroq, o'zingizni xavfsiz saqlash uchun qanday qadamlar qo'yishingizni bilish muhimdir.

O'zingiz tashqarida bo'lganingizda:

• O'z sezgiingizga ishoning. Agar biror narsa to'g'ri kelmasa, o'zingizni vaziyatdan olib tashlashga harakat qiling. Agar bu sizga yordam berishga yordam beradigan bo'lsa, yolg'on gapirish yoki bahona qilish yaxshi.
• Siz tanimaydigan yoki ishonmaydigan odamlar bilan yolg'iz qolishdan saqlaning.
• Qaerda ekanligingiz va atrofingizdagi narsalardan xabardor bo'ling. Tashqarida bo'lganingizda, ikkala qulog'ingizni musiqiy minigarnituralar bilan yopmang.
• Uyali telefoningizni yoningizda va yoningizda saqlang. Agar kerak bo'lsa, taksi orqali uyga borish uchun naqd yoki kredit kartangiz borligiga ishonch hosil qiling.
• Kimsasiz joylardan uzoqroq turing.
• Atrofingizda kuchli, ishonchli, xabardor va xavfsiz ko'rinishga harakat qiling.

Partiyalarda yoki boshqa ijtimoiy vaziyatlarda quyidagi aqlli qadamlarni qo'yish kerak:

• Iloji bo'lsa, bir guruh do'stlaringiz bilan boring yoki ziyofat paytida tanigan odam bilan aloqada bo'ling. Bir-biringizni kuzatib turing va ziyofatda hech kimni yolg'iz qoldirmang.
• Ko'p ichishdan saqlaning. O'zingizning chegaralaringizni biling va qancha ichayotganingizni hisobga oling. O'zingizning ichimliklaringizni oching. Siz tanimaydigan odamdan ichimliklarni qabul qilmang va ichimlik yoki ichimlikni o'zingizga yaqin tuting. Kimdir sizning ichimliklaringizni giyohvand qilishi mumkin edi, va siz aytolmaysiz, chunki siz zo'rlangan ichimliklarni hidlay olmaysiz yoki tatib ko'rmaysiz.
• Agar siz o'zingizni giyohvandlikka duchor bo'lgan deb hisoblasangiz, do'stingizga ayting va ziyofatdan yoki vaziyatdan chiqib, darhol yordam oling.
• Biror joyga yolg'iz bormang yoki tanimagan yoki o'zingizni yaxshi ko'rmaydigan odam bilan ziyofat qoldirmang.
• Birgalikda yolg'iz vaqt o'tkazishdan oldin kimnidir yaxshi biling. Birinchi sanalarni jamoat joylarida o'tkazing.
• Agar siz tanigan kishining yonida bo'lsangiz va instinktlaringiz sizga nimadir noto'g'ri ekanligini aytsa, hissiyotlaringizga ishonib, odamdan uzoqlashing.

Agar siz o'zingiz istamagan jinsiy aloqada bo'lgan bosimga duch kelsangiz, quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Siz nima qilishni xohlamayotganingizni aniq aytib bering. Esingizda bo'lsin, sizga qulay bo'lmagan ishni qilish shart emas.
• Atrofingizdan xabardor bo'lib turing va agar kerak bo'lsa, qanday qilib qochishingiz mumkin.
• Do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan maxsus kodli so'z yoki jumla yarating. Sizga qo'ng'iroq qilishingiz va agar sizni istalmagan jinsiy aloqada bosim o'tkazayotgan bo'lsangiz, aytishingiz mumkin.
• Agar kerak bo'lsa, nima uchun ketishingiz kerakligini sababini aniqlang.

O'zingizni himoya qilish darsini o'tkazishni o'ylashingiz mumkin. Bu sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirishi va turli vaziyatlarda foydali ko'nikmalar va strategiyalarni taqdim etishi mumkin.

RESURSLAR

Zo'rlash, suiiste'mol qilish va qarindoshlar bilan aloqa qilish milliy tarmog'i - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Jinsiy tajovuz - oldini olish; Zo'rlash - oldini olish; Zo'rlash sanasi - oldini olish

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Jinsiy tajovuz va zo'ravonlik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Yangilangan 25 yanvar 2017 yil. Kirish 15 fevral 2018 yil.

Kovli DS, Lentz GM. Ginekologiyaning emotsional jihatlari: depressiya, xavotir, travmadan keyingi stress buzilishi, ovqatlanish buzilishi, moddalarni iste'mol qilish buzilishi, "qiyin" bemorlar, jinsiy funktsiya, zo'rlash, yaqin sheriklarning zo'ravonligi va qayg'u. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, nashr. Kompleks ginekologiya. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017: 9-bob.

Hollander JA. O'zini himoya qilish bo'yicha mashg'ulotlar ayollarga nisbatan jinsiy zo'ravonlikning oldini oladimi? Ayollarga nisbatan zo'ravonlik. 2014 yil mart; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Jinsiy tajovuz. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rozenning shoshilinch tibbiyoti: tushunchalar va klinik amaliyot. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 58-bob.