Farzandingiz saraton kasalligiga chalinganida yordam olish

Saraton kasalligiga chalingan bolaga ega bo'lish - bu siz ota-onangiz sifatida eng qiyin narsalardan biri. Siz nafaqat tashvish va xavotirga to'lasiz, balki farzandingizning davolanishlari, tibbiy tashriflari, sug'urta va boshqalarni kuzatib borishingiz kerak.

Siz va sherigingiz oilaviy hayotingizni o'zingiz boshqarishga odatlangansiz, ammo saraton qo'shimcha yukni qo'shadi. Qanday qilib yordam va yordamni olishni osonroq engishingiz uchun bilib oling. Shunday qilib, siz bolangiz uchun u erda bo'lish uchun ko'proq vaqt va kuchga ega bo'lasiz.

Bolalik saratoni oilada og'ir, ammo oilaning qarindoshlari va do'stlariga ham qiyin. Farzandingiz saraton kasalligidan davolanayotganligini ularga xabar bering. Uy ishlarida yoki aka-ukalarga g'amxo'rlik qilishda ishonchli oila a'zolari va yaqin do'stlaridan yordam so'rang. Saraton kasalligiga chalingan bolani tug'ilishi sizning oilangizdagi inqirozdir va boshqa odamlar yordam berishni istashlari mumkin va xohlashadi.

Shuningdek, siz o'zingizning mahallangizdagi, ishdagi, maktabdagi va diniy jamoalardagi odamlarga aytishni xohlashingiz mumkin. Bu sizning atrofingizdagilar siz boshdan kechirayotgan narsalarni tushunganlarida yordam beradi. Shuningdek, odamlar sizga turli xil yo'llar bilan yordam berishlari mumkin. Ular shunga o'xshash hikoyaga ega bo'lishi mumkin va qo'llab-quvvatlashi mumkin, yoki ular sizga ishlarni bajarishda yoki ish smenasini qoplashda yordam berishi mumkin.

Nimalar bo'layotgani haqida barchani xabardor qilib turish qiyin bo'lishi mumkin. Yangiliklarni takrorlash charchatishi mumkin. Onlayn elektron pochta xabarlari yoki ijtimoiy tarmoqlar hayotingizdagi odamlarni yangilashning ajoyib usuli hisoblanadi. Shu yo'l bilan siz ham samimiy qo'llab-quvvatlash so'zlarini qabul qilishingiz mumkin. Siz boshqa bir oila a'zosidan odamlarni yangilash va ularga yordam berish uchun nima qilishlari mumkinligi haqida xabar berish uchun muhim shaxs bo'lishini so'rashingiz mumkin. Bu sizga yordamni boshqarish kerak bo'lmasdan olish imkonini beradi.

Bir marta odamlarga xabar berganingizdan so'ng, chegaralarni belgilashdan qo'rqmang. Odamlar yordam berishni xohlayotgani uchun minnatdor bo'lishingiz mumkin. Ammo ba'zida bu yordam va qo'llab-quvvatlash juda katta bo'lishi mumkin. Siz va oilangiz uchun eng muhimi, e'tiboringizni bolangizga va bir-biringizga g'amxo'rlik qilishga qaratishdir. Boshqalar bilan suhbatlashayotganda:

• Ochiq va halol bo'ling
• O'zingizga va farzandingizga qanday munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni boshqalarga ko'rsating va aytib bering
• Odamlar sizga yoki farzandingizga haddan tashqari e'tibor berishlarini bilishlariga imkon bering

Saraton kasalligiga chalingan bolani engishga yordam beradigan ko'plab tibbiyot xodimlari va guruhlar mavjud. Siz murojaat qilishingiz mumkin:

• Sizning sog'liqni saqlash guruhingiz
• Ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchilar
• Onlayn va ijtimoiy tarmoqlarni qo'llab-quvvatlash guruhlari
• Jamiyat guruhlari
• Mahalliy kasalxonalar mashg'ulotlari va guruhlari
• Diniy jamoat
• O'z-o'ziga yordam beradigan kitoblar

Xizmatlar yoki xarajatlar bo'yicha yordam olish uchun kasalxonaning ijtimoiy xodimi yoki mahalliy fond bilan suhbatlashing. Xususiy kompaniyalar va jamoat tashkilotlari sug'urta hujjatlarini rasmiylashtirishda va xarajatlarni to'lash uchun pul topishda ham yordam berishlari mumkin.

O'zingizga g'amxo'rlik qilib, siz farzandingizga hayot taqdim etgan narsadan qanday zavqlanishni ko'rsatasiz.

• Doimiy ravishda sport bilan shug'ullaning va sog'lom ovqatlanishni iste'mol qiling. Tanangizga g'amxo'rlik qilish sizga bolangiz va provayderlaringiz bilan ishlash uchun energiya berishi mumkin. Farzandingiz sog'lom ota-onadan foyda ko'radi.
• Turmush o'rtog'ingiz va boshqa bolalaringiz va do'stlaringiz bilan yolg'iz qoling. Farzandingiz saratonidan boshqa narsalar haqida gapiring.
• Farzandingiz kasal bo'lib qolishidan oldin o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilish uchun o'zingizga vaqt ajrating. O'zingizga yoqadigan narsalarni qilish muvozanatni saqlashga va stressni kamaytirishga yordam beradi. Agar o'zingizni xotirjam his qilsangiz, duch kelgan narsaga dosh berishga qodir bo'lasiz.
• Siz kutish xonalarida ko'p vaqt sarflashingiz kerak bo'lishi mumkin. Kitoblar yoki jurnallarni o'qish, to'qish, badiiy ijod yoki jumboq qilish kabi o'zingizga yoqadigan sokin narsani o'ylab ko'ring. Kutish paytida zavqlanish uchun shu narsalarni olib keling. Siz hatto stressni kamaytirishga yordam beradigan nafas olish mashqlari yoki yoga mashqlarini bajarishingiz mumkin.

Hayotdan zavq olishda o'zingizni aybdor his qilmang. Farzandingiz sizning tabassumingizni ko'rishi va kulishingizni eshitishi sog'lomdir. Bu sizning farzandingiz uchun ham ijobiy his qilishni yaxshi qiladi.

Ushbu veb-saytlarda on-layn guruhlar, kitoblar, tavsiyalar va bolalar saratoniga qarshi kurash haqida ma'lumotlar mavjud.

• Amerika saraton kasalligi jamiyati - www.cancer.org
• Bolalar onkologiyasi guruhi - www.childrensoncologygroup.org
• Amerikalik bolalar saraton kasalligi tashkiloti - www.acco.org
• Bolalar saratoni uchun CureSearch - curesearch.org
• Milliy saraton instituti - www.cancer.gov

Amerika saraton kasalligi jamiyatining veb-sayti. Farzandingiz saraton kasalligiga chalinganida yordam va yordam izlash. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. Yangilangan 18 sentyabr 2017 yil. Kirish 7 oktyabr, 2020 yil.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Bola va oilaga psixososyal yordam. In: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Natan DG, nashrlar. Natan va Oskining Gematologiya va Onkologiya go'daklik va bolalik. 8-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2015 yil: 73-bob.

Milliy saraton instituti veb-sayti. Saraton kasalligiga chalingan bolalar: Ota-onalar uchun qo'llanma. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. 2015 yil sentyabr oyida yangilangan. Kirish 7 oktyabr, 2020 yil.

• Bolalardagi saraton