Umumiy sovuq

Sovuq ko'pincha burun burunini, burun tıkanıklığını va hapşırmayı keltirib chiqaradi. Shuningdek, tomoq og'rig'i, yo'tal, bosh og'rig'i yoki boshqa alomatlar bo'lishi mumkin.

Bu yaxshi sabablarga ko'ra sovuq deb ataladi. Hammasi tugadi bir milliard Qo'shma Shtatlarda har yili shamollash. Siz va sizning farzandlaringiz, ehtimol boshqa har qanday kasalliklarga qaraganda ko'proq shamollaydilar.

Sovuqlar bolalarning maktabni va ota-onalarning ishlarini sog'inishining eng keng tarqalgan sababi hisoblanadi. Ota-onalar ko'pincha bolalaridan shamollab qolishadi.

Bolalar har yili ko'plab sovuqqonliklarga duchor bo'lishlari mumkin. Odatda ularni boshqa bolalardan olishadi. Sovuq maktablar yoki bolalar bog'chalari orqali tez tarqalishi mumkin.

Sovuqlar yilning istalgan vaqtida yuz berishi mumkin, ammo ular ko'pincha qishda yoki yomg'irli mavsumda uchraydi.

Sovuq virus kasal odam hapşırganda, yo'talganda yoki burnini puflaganda chiqadigan mayda, havo tomchilari orqali tarqaladi.

Sovuqni yuqtirishingiz mumkin, agar:

• Sovuq hapşırma, yo'tal yoki burun bilan urilgan odam sizning yoningizda
• O'yinchoq yoki eshik tutqichi kabi virus bilan ifloslangan narsaga teggandan keyin burun, ko'z yoki og'zingizga tegizasiz.

Odamlar sovuqning dastlabki 2-3 kunida eng yuqumli hisoblanadi. Birinchi haftadan keyin sovuq ko'pincha yuqumli bo'lmaydi.

Sovuq alomatlar odatda virus bilan aloqa qilganingizdan taxminan 2-3 kun o'tgach boshlanadi, garchi bu bir hafta davom etishi mumkin. Alomatlar asosan burunga ta'sir qiladi.

Sovuqning eng keng tarqalgan belgilari:

• Burun tiqilishi
• Tumov
• Tomoq tirnalgan
• Aksirmoq

Sovuq bilan kasallangan kattalar va kattaroq bolalar odatda isitmasi past yoki isitmasi yo'q. Yosh bolalar ko'pincha isitmani 100 ° F dan 102 ° F gacha (37,7 ° C dan 38,8 ° C gacha) ko'tarishadi.

Sovuqqa qaysi virus sabab bo'lganiga qarab, sizda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Yutalish
• Tuyadi kamayadi
• Bosh og'rig'i
• Mushaklar og'riyapti
• Postnazal tomchi
• Tomoq og'rigi

Sovuqlarning aksariyati bir necha kun ichida o'tib ketadi. Shamollash bilan o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun qila oladigan ba'zi narsalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Ko'p miqdorda dam oling va suyuqlik iching.
• Sovuq va yo'talga qarshi retseptsiz yozilgan retseptlar kattalar va katta yoshdagi bolalarda simptomlarni yumshatishi mumkin. Ular sovuqni tezroq ketishiga olib kelmaydi, balki o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Ushbu OTC dorilar 4 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etilmaydi.
• Antibiotiklardan umumiy sovuqni davolash uchun foydalanmaslik kerak.
• Sovuqni davolashda C vitamini, rux qo'shimchalari va echinatseya kabi ko'plab muqobil davolash usullari sinab ko'rildi. Biron bir o'simlik yoki qo'shimchani sinab ko'rishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.

Burundan oqayotgan suyuqlik quyuqlashadi. Bir necha kun ichida sariq yoki yashil rangga aylanishi mumkin. Bu normal holat va antibiotiklar uchun sabab emas.

Ko'pgina sovuq alomatlar ko'p hollarda bir hafta ichida yo'qoladi. Agar siz 7 kundan keyin ham o'zingizni yomon his qilsangiz, provayderingizga murojaat qiling. Sizning provayderingiz sinus infektsiyasini, allergiyani yoki boshqa tibbiy muammolarni tekshirishni tekshirishi mumkin.

Sovuqqonlik astma bilan kasallangan bolalarda xirillashning eng ko'p uchraydigan qo'zg'atuvchisi hisoblanadi.

Sovuq ham quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Bronxit
• Quloq infektsiyasi
• Zotiljam
• Sinusit

Avval sovuqni uyda davolab ko'ring. Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Sizda nafas olishda muammolar mavjud.
• Sizning alomatlaringiz kuchayadi yoki 7 kundan 10 kungacha yaxshilanmaydi.

Kasal bo'lish ehtimolini kamaytirish uchun:

• Har doim qo'lingizni yuving. Bolalar va kattalar burunni artib, yo'rgak ochgandan va hammomdan foydalangandan so'ng, ovqatlanish va ovqat tayyorlashdan oldin qo'llarini yuvishlari kerak.
• Atrofingizni dezinfektsiya qiling. EPA tomonidan tasdiqlangan dezinfektsiyalovchi vositasi bilan tez-tez tegib turadigan sirtlarni (masalan, lavabo tutqichlari, eshik tugmachalari va uxlagichlar) tozalang.
• Farzandlaringiz uchun kichkina kunduzgi mashg'ulotlarni tanlang.
• Mikroblarning tarqalishini to'xtatish uchun tez qo'llarni tozalash vositalaridan foydalaning.
• Mato sochiqlarini almashish o'rniga qog'oz sochiqlardan foydalaning.

Immunitet tizimi tanangizga infektsiyani engishga yordam beradi. Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash usullari:

• Tamaki tutundan saqlaning. U ko'plab sog'liq muammolari, shu jumladan sovuqqonlik uchun javobgardir.
• Agar kerak bo'lmasa, antibiotiklardan QO'LLANMAYING.
• Iloji bo'lsa, chaqaloqlarni emizish. Ona suti emizishni to'xtatgandan bir necha yil o'tgach ham, bolalarda nafas yo'llarining yuqumli kasalliklaridan himoya qilishi ma'lum.
• Immunitet tizimining to'g'ri ishlashiga yordam berish uchun ko'p suyuqlik iching.
• "Faol madaniyatlar" ni o'z ichiga olgan yogurtni iste'mol qiling. Bu shamollashning oldini olishga yordam beradi. Probiyotikalar bolalarda shamollashning oldini olishga yordam beradi.
• Uyquni yaxshilab oling.

Yuqori nafas yo'li infektsiyasi - virusli; Sovuq

• Allergik rinit - shifokorga nima so'rash kerak - kattalar
• Allergik rinit - shifokoringizdan nima so'rashingiz kerak - bola
• Sovuq va gripp - shifokorga nima so'rash kerak - kattalar
• Sovuq va gripp - shifokorga nima so'rash kerak - bola

• Tomoq anatomiyasi
• Sovuq alomatlar
• Antikorlar
• Sovuq dorilar

Allan GM, Arroll B. Umumiy sovuqni oldini olish va davolash: dalillarni anglash. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. Umumiy shamollash: o'zingizni va boshqalarni himoya qiling. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Yangilangan 11-fevral, 2019. Kirish 1-mart, 2019-yil.

Miller EK, Uilyams QK. Sovuq. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, nashrlar. Pediatriya bo'yicha Nelson darsligi. 20-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2016 yil: 379-bob.

Turner RB. Sovuq. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 25-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 361-bob.