Buyraklardagi toshlar - o'z-o'zini parvarish qilish

Buyrak toshi - bu mayda kristallardan tashkil topgan qattiq massa. Sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz buyrakdagi toshlarni davolash yoki ularning qaytishini oldini olish uchun o'zingizni davolash choralarini ko'rishingizni so'rashi mumkin.

Sizning provayderingiz yoki kasalxonangizga tashrif buyurdingiz, chunki buyraklaringizda tosh bor. O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun qadamlar qo'yishingiz kerak bo'ladi. Qaysi qadamlarni qo'yishingiz tosh turiga bog'liq, ammo ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Qo'shimcha suv va boshqa suyuqliklarni ichish
• Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini ko'proq iste'mol qilish va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini kamaytirish
• Toshlarning oldini olishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilish
• Toshdan o'tishda yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilish (yallig'lanishga qarshi dorilar, alfa-blokerlar)

Sizdan buyrak toshini ushlashga urinib ko'rishingiz so'ralishi mumkin. Siz buni barcha siydikni to'plash va uni siqish orqali qilishingiz mumkin. Sizning provayderingiz buni qanday qilishni sizga aytib beradi.

Buyrak toshi - bu buyrakda hosil bo'lgan qattiq moddadir. Buyrakdan chiqib ketayotganda tosh tiqilib qolishi mumkin. U sizning ikkita siydik chiqarish kanalingizdan birida (siydikni siydik pufagingizga olib boruvchi naychalarda), siydik pufagida yoki siydik pufagida (siydik pufagidan tanangiz tashqarisiga olib boradigan naychada) joylashishi mumkin.

Buyrak toshlari qum yoki shag'al kattaligi, marvaridga teng yoki undan ham kattaroq bo'lishi mumkin. Tosh siydik oqishini to'sib qo'yishi va katta og'riq keltirishi mumkin. Tosh ham singan bo'lishi va siydik yo'llari orqali tanangizdan chiqib ketishi mumkin, bu juda ko'p og'riq keltirmaydi.

Buyrak toshlarining to'rtta asosiy turi mavjud.

• Kaltsiy toshning eng keng tarqalgan turi. Kaltsiy toshni hosil qilish uchun oksalat (eng keng tarqalgan modda) kabi boshqa moddalar bilan birlashishi mumkin.
• A siydik kislotasi siydikda juda ko'p kislota bo'lganida tosh paydo bo'lishi mumkin.
• A struvit siydik chiqarish tizimidagi yuqumli kasallikdan keyin tosh paydo bo'lishi mumkin.
• Sistin toshlar kamdan-kam uchraydi. Sistin toshlarini keltirib chiqaradigan kasallik oilalarda uchraydi.

Ko'p suyuqlik ichish buyrak toshlarining barcha turlarini davolash va oldini olish uchun muhimdir. Gidratlangan holda qolish (tanangizda etarli miqdordagi suyuqlik mavjud) siydikni suyultirishga yordam beradi. Bu toshlarning paydo bo'lishini qiyinlashtiradi.

• Suv eng yaxshisi.
• Bundan tashqari, zanjabil, limonli ohak gazlangan ichimliklar va mevali sharbatlarni ichishingiz mumkin.
• Kun bo'yi har 24 soatda kamida 2 kvartal (2 litr) siydik hosil qilish uchun etarli miqdorda suyuqlik iching.
• Och rangli siydikka ega bo'lish uchun etarlicha iching. To'q sariq siydik - bu siz yetarlicha ichmayotganligingiz belgisidir.

Qahva, choy va kolani kuniga 1 yoki 2 stakan (250 yoki 500 mililitr) bilan cheklang. Kofein tezda suyuqlikni yo'qotishiga olib kelishi mumkin, bu esa suvsizlanishni keltirib chiqaradi.

Agar buyrakdagi kaltsiy toshlaringiz bo'lsa, ushbu ko'rsatmalarga rioya qiling:

• Ko'p suyuqlik, ayniqsa suv iching.
• Tuzni ozroq iste'mol qiling. Xitoy va Meksika taomlari, pomidor sharbati, odatdagi konservalar va qayta ishlangan ovqatlar ko'pincha tuzga boy. Tuzsiz yoki tuzsiz mahsulotlarni qidirib toping.
• Sut, pishloq, yogurt, istiridye va tofu kabi ko'plab kaltsiyli oziq-ovqat mahsulotlariga kuniga atigi 2 yoki 3 ta porsiya bering.
• Limon yoki apelsin iste'mol qiling yoki yangi limonad iching. Ushbu oziq-ovqat tarkibidagi sitrat toshlarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
• Siz qancha protein iste'mol qilayotganingizni cheklang. Yog'siz go'shtni tanlang.
• Yog'siz dietani iste'mol qiling.

Qo'shimcha kaltsiy yoki D vitamini olmang, agar buyrak toshlarini davolaydigan provayder tavsiya qilmasa.

• Qo'shimcha kaltsiyni o'z ichiga olgan antatsidlarga e'tibor bering. Provayderingizdan qaysi antatsidlarni qabul qilish xavfsizligini so'rang.
• Sizning tanangiz hanuzgacha kunlik ovqatlanishdan oladigan normal miqdordagi kaltsiyga muhtoj. Kaltsiyni cheklash aslida toshlar paydo bo'lish ehtimolini oshirishi mumkin.

S vitamini yoki baliq yog'ini olishdan oldin provayderingizdan so'rang. Ular sizga zararli bo'lishi mumkin.

Agar sizning provayderingiz kaltsiy oksalat toshlari borligini aytsa, sizda oksalat ko'p bo'lgan ovqatlarni cheklashingiz kerak bo'lishi mumkin. Ushbu oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• Mevalar: rovon, smorodina, konservalangan mevali salat, qulupnay va Konkord uzumlari
• Sabzavotlar: lavlagi, pırasa, yozgi qovoq, shirin kartoshka, ismaloq va pomidor sho'rva
• Ichimliklar: choy va tez eriydigan kofe
• Boshqa ovqatlar: grit, tofu, yong'oq va shokolad

Agar siydik kislotasi toshlari bo'lsa, ushbu ovqatlardan saqlaning:

• Spirtli ichimliklar
• Hamsi
• Sarsabil
• Pishirish yoki pivo xamirturushlari
• Gulkaram
• Maslahatchi
• Gravy
• seld
• Dukkaklilar (quritilgan loviya va no'xat)
• Qo'ziqorinlar
• Yog'lar
• Organ go'shtlari (jigar, buyrak va shirin non)
• Sardalya
• Ismaloq

Sizning parhezingiz bo'yicha boshqa takliflarga quyidagilar kiradi:

• Har ovqatda 3 unsiya (85 gramm) dan ortiq go'sht iste'mol qilmang.
• Salat taomlari, muzqaymoq va qovurilgan ovqatlar kabi yog'li ovqatlardan saqlaning.
• Etarli miqdorda uglevodlarni iste'mol qiling.
• Ko'proq limon va apelsin iste'mol qiling, limonad iching, chunki bu oziq-ovqat tarkibidagi sitrat toshlarning paydo bo'lishini to'xtatadi.
• Ko'p suyuqlik, ayniqsa suv iching.

Agar siz ozayotgan bo'lsangiz, uni asta-sekin yo'qoting. Tez vazn yo'qotish siydik kislotasi toshlarini hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Agar mavjud bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Orqangizda yoki yoningizda juda yomon og'riq, bu yo'qolmaydi
• Siydikdagi qon
• Isitma va titroq
• Kusish
• Yomon hidli yoki bulutli ko'rinadigan siydik
• Siydik chiqarganda yonish hissi

Buyrak toshlari va o'z-o'zini davolash; Nefrolitiyoz va o'z-o'zini davolash; Toshlar va buyraklar - o'z-o'zini davolash; Kaltsiy toshlari va o'z-o'zini parvarish qilish; Oksalat toshlari va o'z-o'zini parvarish qilish; Urik kislotasi toshlari va o'z-o'zini parvarish qilish

• Buyrak og'rig'i

Bushinskiy DA. Nefrolitiyoz: In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 117-bob.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Yuqori siydik yo'llari toshlarini tibbiy bo'lmagan usulda boshqarish strategiyasi. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, eds. Kempbell-Uolsh-Vayn urologiyasi. 12-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 93-bob.

• Quviq toshlari
• Sistinuriya
• Gut
• Buyrak toshlari
• Litotripsi
• Perkutan buyrak protseduralari

• Giperkalsemiya - bo'shatish
• Buyraklardagi toshlar va litotripsi - tushirish
• Buyrak toshlari - shifokoringizga nima so'rash kerak
• Perkutan siydik protseduralari - bo'shatish

• Buyrak toshlari