Ko'krak bezi saratoni: nega qo'llarim va elkalarim og'riyapti?

Tarkib

• Jarrohlik
• Radiatsiya
• Radiatsiyadan kelib chiqqan fibroz
• Kimyoviy terapiya
• Jarrohlikdan keyingi muolajalar va mashqlarni sinab ko'rish
• Yelka doiralari
• Yelka ko'tariladi
• Qo'l ko'taradi
• Qo'l ko'targichlari
• Qo'l qisilishi
• Boshqa muolajalar
• Radiatsiya terapiyasining tiklanishi
• Massaj terapiyasi
• Cho'zish
• Kuch mashqlari
• Ehtiyot choralari
• Kimyoterapiya og'rig'ini davolash
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Outlook

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'krak bezi saratoni og'rig'i

Ko'krak bezi saratonini davolashdan so'ng og'riq, uyqusizlik va harakatchanlikni yo'qotish odatiy holdir. Davolashning deyarli har bir yo'nalishi qattiqqo'llik, harakatlanish doirasini pasayishi yoki kuch yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shish yoki hissiy o'zgarishlar ham sodir bo'lishi mumkin.

Tanangizning ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qismlariga quyidagilar kiradi:

• bo'yin
• qo'llar va oyoqlar
• ko'krak va elkalari
• qo'llar va oyoqlar
• bo'g'inlar

Ushbu muammolarning ba'zilari darhol yuzaga kelishi mumkin. Boshqalar vaqt o'tishi bilan, hatto dastlabki davolanishdan bir necha oy o'tgach ham rivojlanishi mumkin.

Nima uchun bunday bo'ladi? Quyidagi ba'zi sabablarni va og'riqni qanday engillashtirilishini bilib oling.

Jarrohlik

Ko'krak bezi saratoni uchun bir necha turdagi operatsiyalarni bajarish mumkin. Ko'pincha, sizda bir nechta bo'lishi kerak. Jarrohlik operatsiyalariga quyidagilar kiradi:

• lumpektomiya
• mastektomiya
• qo'riqchi tugun biopsiyasi
• limfa tugunlarini ajratish
• rekonstruktiv ko'krak operatsiyasi
• kengaytirgichni joylashtirish
• implantni joylashtirish bilan kengaytiruvchi almashinuv

Ushbu protseduralardan har qandayida to'qimalar va asablar manipulyatsiya qilinadi va zarar etkazilishi mumkin. Bu keyinchalik shish va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Shifokor ortiqcha suyuqlikni tozalashga yordam beradigan drenajlarni bir necha haftagacha kiritishi mumkin. Drenajlarning o'zi ham ko'pincha noqulay.

Sog'ayish rivojlanib borishi bilan siz ko'rinadigan chandiq to'qimasini rivojlantira olasiz. Ichkarida, biriktiruvchi to'qimalarda o'zgarishlar bo'lishi mumkin, ular harakatlanayotganda zichlikni his qilishi mumkin. Shuningdek, u qo'ltiq osti qismida, yuqori qo'lda yoki yuqori tanada qalinlashgan yoki simga o'xshash tuzilishga o'xshaydi.

Patologik hisobotlarni kutish bilan siz charchagan va stressni his qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz odatdagidek qabul qilmaydigan og'riqli dorilarni qabul qilasiz, bu esa charchoq va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.

Bularning barchasi odatiy holdir, shuningdek, muammolar boshlanishi mumkin. Harakat bir necha kun davomida jarrohlik yo'li bilan cheklangan har qanday vaqtda siz chidamlilik, kuch va harakatlanishni yo'qotishni boshlashingiz mumkin. Sizga kiyinish va yuvinish uchun yordam kerak bo'lishi mumkin.

Umuman olganda, aksariyat jarrohlar odamlarga operatsiyadan ko'p o'tmay yumshoq qo'l va yelka mashqlarini boshlashga imkon beradi. Kasalxonadan uyga borishdan oldin, jarrohingiz nima maslahat berayotganini bilib oling.

Agar sizga uyda yordam kerak bo'lsa, tashrif buyuradigan hamshiradan yoki mahalliy uy sog'lig'i yoki uyda parvarishlash xizmatlaridan vaqtincha yordam so'rashingiz mumkin. Uydagi tibbiyot hamshiralari sizning drenajlaringizni, jarrohlik jarohatlaringizni va hayotiy belgilarni yuqtirish belgilarini tekshirishda sizga yordam beradi. Shuningdek, ular sizning dardingiz nazorat ostida bo'lishini ta'minlashi mumkin. Uyda parvarishlash xodimlari sizga uy ishlarida, xarid qilishda, ovqat tayyorlashda va boshqa kundalik ishlarda, masalan, cho'milish va kiyinishda yordam berishlari mumkin.

Radiatsiya

Jarrohlikdan keyingi bir necha hafta ichida ko'plab odamlar radiatsiya terapiyasiga ega bo'lishadi. Bu ichki nurlanish (brakiterapiya) yoki tashqi nurlanish bo'lishi mumkin.

Ichki terapiya normal va sog'lom to'qimalarni tejashga mo'ljallangan maqsadli davolashdir. Tashqi nurlanish odatda butun ko'krak sohasi bo'ylab kunlik dozalarda bir necha hafta davomida beriladi. Ba'zi hollarda, bu qo'ltiq osti (qo'ltiq osti), bo'yinbo'yi sohasi yoki ikkalasini ham o'z ichiga oladi.

Radiatsiya terapiyasi hujayra ichidagi DNKga zarar etkazishi va uni bo'linish va ko'payish qobiliyatiga ega bo'lmagan holda ishlaydi.

Radiatsiya saraton hujayralariga ham, oddiy hujayralarga ham ta'sir qiladi. Saraton hujayralarini osonlikcha yo'q qiladi. Sog'lom, normal hujayralar o'zlarini tiklashlari va davolanishdan omon qolish imkoniyatiga ega.

Ta'mirlash jarayoni nomukammal. U shikastlangan ba'zi sog'lom hujayralarni dastlab to'qima bilan bir xil bo'lmagan to'qima bilan almashtirishga intiladi.

Radiatsiyadan kelib chiqqan fibroz

Sizning ko'krak qafasi mushaklari ko'proq tolali to'qima bilan tiklanishi mumkin, shuning uchun oddiy mushak to'qimalari singari kengayishi va qisqarishi mumkin emas.

Bundan tashqari, ushbu fibrotik to'qimalarning iplari ham bir-biriga yopishib, yopishqoqlik hosil qilishi mumkin. Ular ichki chandiq to'qimalarini o'z ichiga oladi. Sog'aygan jarrohlik kesmasi bo'ylab ko'rgan chandiq chiziqlariga fibrotik to'qimalar kiradi.

Ushbu turdagi ichki chandiq to'qimalariga nurlanish ta'sirida fibroz deyiladi. Bu butunlay yo'qolmaydi, lekin siz uni yaxshilashingiz mumkin. Atrofdagi mushaklarni cho'zish va kuchaytirish keyingi muammolarning rivojlanishiga yo'l qo'ymasligi mumkin.

Kimyoviy terapiya

Shifokorlar saraton hujayralari tez ko'payishini bilganliklari sababli, ko'plab kimyoviy terapiya tez o'sib boradigan to'qimalarga mo'ljallangan. Yon ta'siri uchun xavf shu erda yotadi.

Oddiy hujayralarning ko'p turlari ham o'sishga moyil bo'lib, tezda o'zlarini almashtiradilar. Bunga quyidagilar kiradi:

• sochlar, tirnoqlar va kirpiklarni tashkil etuvchi hujayralar
• og'iz va ovqat hazm qilish traktini qoplaydigan hujayralar
• suyak iligida hosil bo'lgan qizil va oq qon hujayralari

Aromataza inhibitörleri kabi og'iz orqali qabul qilingan antigormon preparatlari qo'shma og'riqlarga olib kelishi va suyak zichligini kamaytirishi mumkin. Bu sizga osteoporoz va sinish xavfi tug'dirishi mumkin.

Boshqa kimyoviy terapiya agentlari, ayniqsa taksanlar, qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi periferik asablarga zarar etkazishi mumkin. Bunga sabab bo'lishi mumkin:

• uyqusizlik
• karıncalanma
• hissiyotning pasayishi
• og'riq

Birgalikda ushbu alomatlar kemoterapiya bilan bog'liq periferik neyropati (CIPN) deb nomlanadi.

Sizning qo'lingizdagi CIPN yozish, idishlarni ushlab turish va klaviaturadan foydalanish kabi nozik vosita vazifalarini bajarishni qiyinlashtirishi mumkin. Sizning oyoqlaringizdagi CIPN sizning erni his qilish va muvozanatni saqlash qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.

Bundan tashqari, ko'p odamlar fikrlash qobiliyatining pasayishiga duch kelishadi. Siz narsalarni unutishingiz, oddiy muammolarni hal qilishda qiynalishingiz va o'zingizni kamroq muvofiqlashgan his qilishingiz mumkin.

Ushbu yon ta'sirlar sizning oyoq-qo'llaringizni va magistralingizni g'ayritabiiy usullar yordamida qoplashingizga olib kelishi mumkin. Siz odatda ushbu o'zgartirilgan harakatlarni amalga oshirishda ongli emassiz, ammo harakatdagi bu o'zgarishlar sizning qo'llaringiz, orqangiz, sonlaringiz va elkalaringizda kutilmagan muammolarga olib kelishi mumkin.

Jarrohlikdan keyingi muolajalar va mashqlarni sinab ko'rish

Jarrohlikdan keyin shish, og'riq va qattiqlik kabi alomatlarga duch kelish odatiy hol emas.

Agar siz ushbu alomatlarga duch kelsangiz, avvalo ortopediya mutaxassisi yoki fizik-terapevtdan baho so'rashingiz yaxshiroqdir. Ular sizga qanday qilib xavfsiz harakatlanish va mashq qilishni o'rgatishi mumkin.

Agar siz jarohat olmasangiz, odatda mashq dasturini boshlashingiz mumkin. Siz juda ko'p ish qilishni xohlamasligingiz mumkin, ammo imkoningiz bo'lganda harakat qilish muhimdir.

Ushbu bosqichda, hatto yumshoq harakatlanish mashqlari ham juda ko'p harakatchanlikni yo'qotishingizga yordam beradi va limfedemani rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Yelka doiralari

Yelka doiralari qattiq mushaklarni yumshatishga va isitishga yordam beradi.

1. Elkalarni oldinga siljiting.
2. 10 marta takroriy aylanada oldinga siljishda davom eting.
3. Harakatni teskari yo'naltiring va elkangizni orqaga 10 marta qaytaring.

Yelka ko'tariladi

Ushbu mashq elkama-elka va qo'ltiq ostidagi qo'shimcha mushaklar yordamida zo'riqishni bartaraf etishga yordam beradi.

1. Elkangizni qulog'ingizga ko'targandek qilib, asta-sekin havoda elkangizni ko'taring.
2. 5 soniya davomida tepadagi pozitsiyani ushlab turing.
3. Elkalaringizni boshlang'ich holatiga tushiring.
4. 8 dan 10 marta takrorlang, so'ngra kuniga 3-5 marta takrorlang.

Qo'l ko'taradi

Ushbu mashq qo'llaringizni elkangizning balandligidan balandroq ko'tarishingizni talab qilmasdan harakatlanish hajmini oshiradi.

1. O'ng qo'lingizni o'ng yelkangizga, chap qo'lingizni chap yelkangizga qo'ying.
2. Tirsaklaringizni havoda sekin ko'taring.
3. Tirsaklaringiz elkangizning balandligiga yetganda to'xtating. (Siz bu balandlikni hozircha bemalol ko'tarolmaysiz. Imkoningiz boricha ko'taring.)
4. Sekin-asta tirsaklaringizni boshlang'ich holatiga tushiring.
5. 8 dan 10 martagacha takrorlang.

Qo'l ko'targichlari

Ushbu mashqlar tez-tez tiklanish paytida va qo'llaringizda yaxshi harakatlanish paytida tavsiya etiladi.

1. Orqangizni devorga tik turing, turishingiz bilan durustingizni tik turing.
2. Qo'llaringizni to'g'ri ushlab turing, qo'llaringizni oldingizga sekin ko'taring, iloji boricha balandlikka etganingizda to'xtang. Ideal holda, bu sizning qo'llaringizni shiftga qaratib, qo'llaringiz deyarli qulog'ingizga tegishi bilan bo'ladi.
3. Dastlabki holatingizga qaytish uchun qo'llaringizni sekin pastga tushiring. 8 dan 10 martagacha takrorlang yoki imkoningiz boricha.

Qo'l qisilishi

Ushbu mashqlar qo'ltiq osti va yelka orqa tomonlarini cho'zishga yordam beradi.

1. Orqangizni erga qo'yib, erga yotib oling. Bo'yni qo'llab-quvvatlash uchun yostiqdan foydalanishingiz mumkin.
2. Qo'llaringizni boshingiz va quloqlaringizni orqangizga qo'ying. Tirsaklaringiz boshingizning ikki tomonida bukilgan bo'ladi.
3. Tirsaklaringizni bir-biringizga sekin ko'taring, xuddi siz kabi cho'zilganligini his eting.
4. Tirsaklaringiz bir-biriga yaqinlashganda to'xtating, belning yuqori qismida cho'zilib ketganingizni sezing.
5. Sekin-asta tirsaklaringizni dastlabki holatiga tushiring.
6. 8 dan 10 martagacha takrorlang.

Boshqa muolajalar

Agar limfa tugunlari olib tashlanganidan keyin qo'ltig'ingizda chandiq paydo bo'lsa, zararlangan hududlarni massaj qilish yordam beradi. Cho'zish va massaj, yallig'lanishga qarshi dorilar va nam issiqlikni qo'llash bilan birgalikda ushbu noqulaylikni engillashtiradi.

Yallig'lanishga qarshi dorilarni va isitish maydonchalarini xarid qiling.

Radiatsiya terapiyasining tiklanishi

Siz radiatsiyadan kelib chiqqan fibrozni ko'ra olmaysiz, lekin siz qo'lingizni harakatga keltirganda va sizning harakatingiz cheklanganligini sezganingizda buni sezishingiz mumkin.

Radiatsiyadan kelib chiqqan fibroz, sizning nurlanish muolajalaringiz tugaganidan bir necha oy yoki bir necha yil o'tgach ham og'riq, zichlik va o'zgaruvchan hissiyotlarga olib kelishi mumkin. Shifokorlar tez-tez kuch va harakatchanlikni yaxshilash uchun terapevtik yondashuvlarni tavsiya qilishadi.

Massaj terapiyasi

Mushaklarni cho'zish va ularni yanada moslashuvchan qilishga yordam berish uchun muntazam ravishda massaj qilishni o'ylab ko'ring.

Bundan tashqari, ta'sirlangan hududlarni o'z-o'zini massaj qilishga e'tibor qaratishingiz mumkin. Bu sizga qattiq va qattiq joylarni qo'lda ishqalash yoki qo'lingizni kengaytiradigan yordamchi vositalarni sotib olish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Bunga sizning orqangizga yoki tanangizning yon tomoniga o'tishingizga yordam beradigan ko'pikli valik yoki massaj tayoqchasi misol bo'la oladi.

Ko'pikli rolni yoki massaj tayog'ini xarid qiling.

Cho'zish

Yuqorida sanab o'tilgan jarrohlik mashqlari singari muntazam ravishda cho'zish mashqlarini bajaring.

Shuningdek, sizning bo'yningizni cho'zishingiz kerak, masalan, boshingiz bilan aylana yasashingiz mumkin. Shuningdek, boshingizni oldinga cho'zishga harakat qiling (iyagingizni ko'kragingizga tushirib), so'ng shiftga qarab qarab turing.

Jismoniy mashqlar tanangizga tashqi va ichki chandiqlarni qayta tiklash, yumshatish va kamaytirish uchun signal yuboradi. Ehtimol, ba'zi bir chandiqlar saqlanib qoladi, ammo bu normal holat.

Kuch mashqlari

Qo'lingizni, elkangizni va orqangizni og'ir atletika mashqlari bilan yoki jismoniy terapiya bantlari yordamida mustahkamlang. Foydali mashqlarga quyidagilar kiradi:

• bisepli bukleler
• triceps kengaytmalari
• qo'l ko'taradi
• elkama presslari

Fizioterapiya lentalarini xarid qiling.

Ehtiyot choralari

Jismoniy mashqlar yoki cho'zish dasturini boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Massajga borishdan oldin ular bilan ham gaplashing. Agar siz limfa tugunlarini olib tashlagan bo'lsangiz, sizning xabar terapevtingiz qochishi kerak bo'lgan yondashuvlar bo'lishi mumkin, masalan, chuqur bosim yoki issiq va sovuq terapiya.

Kimyoterapiya og'rig'ini davolash

Kimyoterapiya ko'plab nojo'ya ta'sirlarni, shu jumladan neyropatik og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu asab og'rig'ini davolash qiyin bo'lishi mumkin. Ko'p og'riqli dorilar har doim ham ishlamaydi.

Birinchi qadam - bu sizning dardingiz haqida doktoringizga murojaat qilishdir. Ular gabapentin (Neurontin) ni buyurishi mumkin. U asab og'rig'ini davolash uchun AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlangan.

Sizning og'rig'ingizning xususiyatiga qarab, ular og'riqni davolash uchun og'riqli dorilarni buyurishlari mumkin.

Shifokor, shuningdek, semptomlaringizni davolash uchun "yorliqdan tashqari" dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ushbu retseptlar sizning aniq belgilaringizni davolash uchun FDA tomonidan aniq tasdiqlanmagan, ammo ba'zi kishilarga yordam berishlari ma'lum.

Shifokor buyuradigan yorliqdan tashqari dorilar sog'liq tarixi va alomatlariga qarab farq qiladi.

Yorliqdan tashqari giyohvand moddalarni iste'mol qilish, FDA tomonidan bir maqsad uchun tasdiqlangan, hali tasdiqlanmagan boshqa maqsadlar uchun ishlatilishini anglatadi. Biroq, shifokor hali ham ushbu maqsadda preparatni qo'llashi mumkin. Buning sababi shundaki, FDA dorilarni sinash va tasdiqlashni tartibga soladi, ammo shifokorlarning o'z bemorlarini davolash uchun qanday dori ishlatishini emas. Shunday qilib, sizning shifokoringiz dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ammo ular sizning parvarishingiz uchun eng yaxshi deb o'ylashadi.

Turmush tarzi o'zgaradi

Qattiqligingiz va qattiqligingizdan tashqari, sizning jarrohlik yoki muolajalar o'tkazilgan joylarda ishqalanish yoki terlash natijasida juda ko'p noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin. Ba'zan, ilgari kiygan kiyimlaringiz noqulay yoki cheklangan bo'lishi mumkin.

Ushbu alomatlarni engillashtirish uchun siz quyidagi turmush tarzini o'zgartirishingiz mumkin:

• Ishqalanishni kamaytirish uchun jo'xori nişastasını qo'ltiq osti qismingizga surting. Ba'zi odamlar jo'xori kraxmalini paypoqqa yoki paypoqqa qo'yishni, tepada tugun bog'lashni va paypoqni yoki paypoqni teriga yopishtirishni tavsiya qiladi.
• Radiatsion davolanish paytida qo'ltiqingizni oldirishdan saqlaning.
• Dush paytida teringizni quritmaslik uchun issiq suv ishlatishdan saqlaning. Buning o'rniga iliq suvdan foydalaning.
• Kuchli sovun, antiperspirant yoki dezodorantlardan saqlanish orqali terining tirnash xususiyati kamaytiring.
• Kuchlanishni kamaytirish va harakatni kuchaytirish uchun bo'sh kiyimni kiying.

Outlook

Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu alomatlaringizni erta aniqlash va bu haqda shifokorga xabar berishdir. E'tiborga olish kerak bo'lgan belgilarga quyidagilar kiradi:

• dam olish paytida yoki harakat paytida yuzaga keladigan har qanday og'riq
• qo'shma harakatning pasayishi
• har qanday zaiflik, charchoq yoki hissiyotdagi o'zgarishlar
• o'z-o'ziga xizmat vazifalarini bajarish qobiliyatining pasayishi
• sizning qo'ltig'ingizda yoki qo'lingizda yozish, bu faqat qo'lingizni ko'targanda paydo bo'lishi mumkin
• qo'lingizda, magistralda, ko'krakda yoki bo'yningizda shish paydo bo'lishi

Alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Sizning alomatlaringiz qanchalik erta baholansa va davolansa, shuncha yaxshi bo'ladi. Onkologingiz ham sizni baholashi kerak. Ular sizni ortoped, nevropatolog yoki fizik-terapevtga yuborishni ma'qul ko'rishlari mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, ko'krak bezi saratonini dastlabki davolashni tugatgandan so'ng bir necha hafta, oy yoki hatto yillar davomida alomatlar paydo bo'lmaydi. Bu g'ayrioddiy emas. Vaqt o'tishi bilan ular o'zlarini hal qilishadi deb o'ylamang.

Qo'llar va elkalardagi muammolar ko'pincha saraton kasalligini davolash natijasida kelib chiqadigan uzoq muddatli kollateral zararning bir qismidir. Ushbu alomatlarning har qanday biri, shuningdek, saraton kasalligining qaytalanishi yoki metastaz kabi jiddiy narsalarga ishora qilishi mumkin.

Xuddi shu maslahat amal qiladi: Muammolar haqida erta xabar bering, to'g'ri baholang va davolang. Siz e'tiborsiz qoldiradigan muammoni hal qila olmaysiz.

Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan odamlardan yordam so'rang. Healthline-ning bepul dasturini bu yerdan yuklab oling.