Kontuziya nima?

Tarkib

• Mushak yoki teri to'qimangizdagi kontuziya
• Kontuziya qanday davolash qilinadi?
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Kontuziya shikastlangan kapillyar yoki qon tomir atrofga qon oqishi bilan sodir bo'ladi. Kontuziya - bu gematomaning bir turi, bu qon tomiridan tashqaridagi har qanday qon to'planishini anglatadi. Kontuziya atamasi jiddiy ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, bu oddiy ko'karish uchun tibbiy atama.

Har bir turga qanday munosabatda bo'lishini tushuntirishdan oldin, kontuziyalar sizning suyaklaringizga va yumshoq to'qimalarga qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.

Suyaklaringizdagi kontuziyalar | Suyak kontuziyalari

Ko'kargan joy haqida o'ylaganingizda, teringizdagi rangsiz dog'lar haqida o'ylashingiz mumkin. Shu bilan birga, siz suyakda ko'karish paydo bo'lishi mumkin, bu esa suyak kontuziyasi deb ataladi.

Sizning tanangizning qolgan qismi singari, suyaklaringiz to'qima va qon tomirlaridan iborat. Ushbu to'qimalarning har qanday shikastlanishi bir yoki bir nechta qon tomirlaridan qon oqishiga olib kelishi mumkin. Qattiq yiqilish, avtohalokat yoki kuchli zarba beradigan sport jarohati suyaklarning kontuziyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Suyak kontuziyasining alomatlariga quyidagilar kiradi.

• qattiqlik yoki shish
• muloyimlik
• zararlangan hududni egish yoki ishlatishda muammo
• odatdagi ko'karishlar alomatlaridan uzoqroq davom etadigan og'riq

Suyak kontuziyalarini, hatto rentgen nurida ham ko'rish mumkin emas. Tashxis qo'yish uchun sizning shifokoringiz semptomlarning boshqa mumkin bo'lgan sabablarini, masalan, singanlikni yo'q qilishga qaratilgan. Shuningdek, ular MRI skaneridan foydalanishlari mumkin, bu esa har qanday suyak kontuziyalarining yaxshi tasvirini beradi.

O'z-o'zidan suyak jarohatlari jarohati qanchalik og'irligiga qarab bir necha kundan bir necha oygacha davom etadi. Shifolash paytida shifokor og'riqni engillashtirish uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni, masalan ibuprofenni (Advil, Motrin) qabul qilishni taklif qilishi mumkin. Shishishni kamaytirish uchun siz shuningdek, kuniga bir necha marta 15-20 minut davomida sovuq joyga qo'llang.

Mushak yoki teri to'qimangizdagi kontuziya

Yumshoq to'qimalarning kontuziyasi sizning mushaklaringiz yoki teringiz to'qimalarining shikastlanishlarini anglatadi. Ko'pgina odamlar oddiy ko'karishlar haqida gaplashganda ham buni nazarda tutishadi. Yumshoq to'qimalarning kontuziyasini aniqlash uchun suyak kontuziyalariga qaraganda osonroq bo'lishi kerak, chunki ular o'ziga xos xususiyatlarga ega, shu jumladan:

• qizil, yashil, binafsha, ko'k yoki qora ko'rinadigan rangsiz teri
• ba'zi holatlarda maydon bo'ylab kichik zarba
• bu hududga bosim o'tkazilganda odatda kuchayadigan og'riq

Mushak va teri to'qimalarining ikkala kontuziyasi og'riq keltiradigan bo'lsa-da, mushak to'qimalarining kontuziyasi odatda ko'proq og'riqli bo'ladi, ayniqsa, ular ishlatishdan qochib qutulolmaydigan mushakka ta'sir qilsa.

Ko'p narsa yumshoq to'qima kontuziyasini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa biron narsaga urilishdan to to'piqqa burishgacha. Bundan tashqari, qon olingandan yoki tomir ichiga yuborilgan dorilarni ko'rishingiz mumkin.

Kontuziya qanday davolash qilinadi?

Aksariyat kontuziyalar shunchaki davolanish uchun vaqt talab qiladi. Yumshoq to'qimalarning kontuziyalari bir necha kundan ikki haftagacha davolanishi mumkin. Suyak kontuziyalari biroz ko'proq vaqt talab etadi - odatda bir oydan ikki oygacha - jarohati qanchalik og'irligiga qarab.

Sog'ayganingizdan so'ng, siz simptomlaringizni boshqarishda yordam berish uchun RICE protokoliga amal qilishingiz mumkin. RICE:

• Dam oling. Iloji boricha hududni dam oling.
• Muz. Shishishni kamaytirish uchun sovuq siqishni joyiga qo'llang. Buni kuniga bir necha marta bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqada qilishingiz mumkin. Siz har doim kompress yoki muz bilan teringiz orasiga mato qo'yishingiz kerak. Har qanday sovuq manba bilan bevosita aloqada bo'lgan terida tezda muzda kuyish yoki sovuq paydo bo'lishi mumkin.
• Siqish. Shishishni kamaytirish uchun ko'kargan joyni o'ralgan yoki bint bilan siqib qo'ying. Shunchaki mahkam o'ralmasligingizga ishonch hosil qilingki, bu sizning qon aylanishingizga ta'sir qila boshlaydi.
• Ko'taring. Iloji bo'lsa, zararlangan hududni yuragingizdan yuqoriga ko'taring. Bu shikastlangan joydan qonni to'kib tashlashga yordam beradi.

Agar sizda suyak kontuziyasi bo'lsa, shifokor qo'shimcha davolanishni taklif qilishi mumkin, shu jumladan:

• vaqtincha braket kiyib olgan
• suyak salomatligi uchun juda muhim bo'lgan D vitamini va kaltsiyni iste'mol qilishni ko'paytirish

Hech qachon qonni igna yoki boshqa o'tkir narsalar bilan qorishtirishdan tushirishga urinmang. Bu sizga tezroq davolanishga yordam bermaydi, shuningdek, infektsiyani rivojlanish xavfini keltirib chiqaradi. Agar bir necha kundan keyin og'riq yoki shishish yaxshilanganini sezmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Pastki chiziq

Kontuziya - bu umumiy ko'karish uchun tibbiy atama. Ko'karishlar sizning teringizdagi splotxiya ranglari deb o'ylasangiz ham, ular sizning suyaklaringiz va mushaklaringizda ham bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, yumshoq to'qimalar va suyaklarning kontuziyalari bir-ikki hafta ichida o'z-o'zidan davolanadi, ammo suyaklar kontuziyalari ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.