Agar sizning tirnog'ingiz tushsa nima qilish kerak

Tarkib

• Oyoq tirnoqlarini yo'qotishingizning sabablari
• 1. Infektsiya
• 2. Shikastlanish yoki shikastlanish
• 3. Siz g'ayratli yuguruvchisiz
• Oyoq tirnog'ining tushishi bilan qanday kurashish mumkin
• Tirnog'ingiz tushganda nima qilish kerak
• Yangi tirnoqni qanday xavfsiz saqlash kerak
• Tirnoq bo'yog'i haqida nima deyish mumkin?
• Akril tirnoq haqida nima deyish mumkin?
• Uchun ko'rib chiqish

Agar sizning tirnog'ingiz tushib qolsa, ehtimol siz o'ylayapsiz "Yordam!" qattiq vahima ichida ???? Bu kichkina bolalardan birini yo'qotish haqida gap ketganda, chill tabletkalarini ichish va kutish uchun to'lanadi. Oyoq tirnoqlarini yo'qotishning eng keng tarqalgan muammosi, nima uchun bunday bo'lishi mumkinligi va bu haqda nima qilish kerakligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa.

Oyoq tirnoqlarini yo'qotishingizning sabablari

1. Infektsiya

"Qo'ziqorin infektsiyasi tirnoq ostida yoki tirnoqda zamburug'lar ko'payib ketganda paydo bo'ladi. Zamburug'lar issiq va nam muhitni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ular oyoq tirnoqlarida juda ko'p uchraydi", deb tushuntiradi Sonia Batra, MD, dermatolog va shouda kost. Shifokorlar. INFEKTSION belgilari orasida sarg'ish va tirnoqdagi chiziqlar, tirnoq yuzasining parchalanishi va tirnoqlarning parchalanishi kiradi. Davolanmasa, tirnoq tirnoq to'shagidan butunlay ajralib chiqishi mumkin, deya tushuntiradi u. Ha, bu siz kutmagan vaqtda oyoq tirnog'i tushib ketishi bilan shug'ullanasiz. (Kutib turing, jel-lakka allergiyangiz bormi?)

2. Shikastlanish yoki shikastlanish

Infektsiya yo'qmi? Har qanday jarohatlar, masalan, uning ustiga og'ir narsa tushishi yoki qattiq tayoq - tirnoqning tushishiga olib kelishi mumkin. "Tirnoq qora yoki qora bo'lib qolishi mumkin, chunki uning ostida qon to'planib, unga bosim o'tkaziladi. Ehtimol, u bir necha haftadan keyin tushib ketadi", - deydi u.

3. Siz g'ayratli yuguruvchisiz

Bir necha kilometrlik mashg'ulotlarda oyoq tirnoqlarini yo'qotish odatiy hol emas. "Oyoq barmog'ingizning oyoq kiyimning old qismiga takroriy tegishi tirnoqqa shikast etkazishi va oxir-oqibat tushib ketishiga olib kelishi mumkin", deydi doktor Batra. "Marafonga tayyorgarlik ko'rayotgan masofali yuguruvchilar, shuningdek, poyabzal kiymagan yoki oyoq tirnoqlari juda uzun bo'lganlar ham buni boshdan kechirishadi." (P.S. Siz ham mashg'ulotdan keyin oyoqlaringizni cho'zishingiz kerak.)

Oyoq tirnog'ining tushishi bilan qanday kurashish mumkin

Agar sizning mixingiz xavf ostida qolganday tuyulsa, uni yirtib tashlashga qarshi turing. Doktor Batra: "Agar tayyor bo'lmasa, tirnoqni sindirmang", deydi. "Agar u zo'rg'a biriktirilgan bo'lsa va shunchaki osilib tursa, uni qaychi bilan yaxshilab olib tashlash yaxshi bo'ladi."

Agar shubhangiz bo'lsa, oyoq tirnoqlarini yolg'iz qoldirish yaxshidir. Hech narsa ushlanib qolmasligi uchun qo'pol qirralarni yozib qo'ying, ko'z yoshidan qon ketishini davolang, joyni tozalang va har qanday infektsiya belgilarini kuzatib turing.

Tirnog'ingiz tushganda nima qilish kerak

"Agar oyoq tirnog'ingiz tushib qolsa va qon ketsa, birinchi navbatda, qon ketish to'xtamaguncha, bu joyga bosim o'tkazish kerak. Keyin terini sovun va suv bilan tozalang va ochiq yarani yopishdan oldin infektsiyani oldini olish uchun antibiotikli malham surting. bandaj, - deydi doktor Batra. Yara yopilib, tuzalmaguncha, joyni toza va yopiq holda saqlang.

Agar oyoq osti tirnog'ining yiqilib tushishi natijasida terining ochiq kesilgan joylari yoki ko'z yoshlari bo'lsa, siz bakteriyalarning infektsiyaga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun terini tozalab, yopiq holda ushlab turishingiz kerak, deydi u. Ochiq jarohatlar bitgandan so'ng, joyni ochiq holda qoldirish yaxshidir - uni toza va quruq holda saqlang.

Oyog'ingizga qo'shimcha TLC berishga arziydi, chunki siz infektsiyaning o'sayotgan yangi mixga tarqalishini istamaysiz.

Ogayo shtat universiteti Veksner tibbiyot markazining podiatri shifokori Said Atvey: "Qizarish / drenajlash / haddan tashqari og'riq infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin, lekin har doim ham emas", deydi. "Oyoq barmog'idagi bakterial infektsiyaning oqibatlari boshqa teri/yumshoq to'qimalar infektsiyasining oqibatlari bilan bir xil, chunki infektsiya tarqalishi va atrofdagi to'qimalarning yanada zararlanishiga olib kelishi mumkin", deydi u. Shubhasiz, unchalik yaxshi emas, shuning uchun agar siz uni yuqtirish mumkin deb o'ylasangiz, borib, shifokorga murojaat qiling.

Yangi tirnoqni qanday xavfsiz saqlash kerak

Oyoq tirnog'ining tushishi azobini boshdan kechirganingizdan so'ng, taxminan olti haftadan so'ng yangi tirnoq paydo bo'lishini ko'rasiz (hay!), lekin u odatdagi tirnoq o'sish tezligida o'sadi, deydi doktor Batra. . Oyoq tirnog'ining o'sishi uchun odatda taxminan bir yil kerak bo'ladi (kesikuladan uchigacha). Taraqqiyotni qanday kuzatish mumkin:

• Agar nima uchun birinchi navbatda sizning tirnog'ingiz tushganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, yangisini kelmasidan oldin muammoni aniqlang va tuzating, aks holda u xuddi shu narsaga moyil bo'lishi mumkin.
• Agar siz qo'ziqorin infektsiyasidan eski tirnog'ingizni yo'qotib qo'ysangiz, yangi mixni antifungal dorilar bilan davolang.
• Yirtilgan qirralarning paypoqqa tutilmasligi va boshqa buzilmasligi uchun yangi tirnoqni silliq qilib qo'ying.
• Infektsiyalarni oldini olish uchun oyoqlaringizni quruq tuting, paypoqlaringizni tez-tez almashtiring va jamoat kiyinish xonalarida yalangoyoq yurmang.
• Har kuni oyoqlaringizni sovun va suv bilan yuving va nafas oladigan paypoqlarni tanlang.
• Agar yangi tirnoq egilgan yoki shikastlangan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
• Agar quyuqlashish yoki rang o'zgarishi bo'lsa, bu joyni toza va quruq holda saqlang va retsept bo'yicha antifungal dorilarni qo'llang. Agar bu aniq bo'lmasa, shifokorga yaxshiroq antifungal kremni ko'ring.

(Tegishli: Yo'qolmagan yoriq to'piqlarga qanday munosabatda bo'lish kerak)

Tirnoq bo'yog'i haqida nima deyish mumkin?

Qizil lakni surtish va hamma narsani yaxshi deb o'ylash jozibali bo'lsa ham, iloji bo'lsa, yangi mixni bo'yashdan saqlaning. "Agar sizda katta voqea kutayotgan bo'lsa, siz yangi tirnoqni bo'yashingiz mumkin", deydi doktor Batra. "Shu bilan birga, lak tirnoqqa maksimal havo oqishini oldini oladi, shuning uchun sog'lom o'sishni ta'minlashning eng yaxshi usuli-bu tirnoq to'liq o'sguncha laksiz qolishi. -siz parlatasiz.)

Agar tirnoq jarohatidan yiqilsa, yangisini bo'yash emas ham xavfli Ammo agar u qo'ziqorin infektsiyasidan tushib qolsa, ehtimol siz infektsiyani davolashni qiyinlashtirasiz, deb ogohlantiradi u. Aytish kerakki, "o'z ichiga aseton bo'lgan tirnoqlarni tozalash vositasi yangi tirnoq plastinkasini o'sishi bilan zaiflashtirishi va infektsiyaga ko'proq moyil bo'lishi mumkin", deydi u.

Siz yangi tirnoq o'sishini kutayotganda terini yaxshi bo'yashingiz mumkin. "Tirnoq bo'yog'i teri sog'lom bo'lsa va ochiq kesiklar, pufakchalar yoki infektsiyalar bo'lmasa, unga zarar yetkazmaydi", deydi. Doktor Batra.

Akril tirnoq haqida nima deyish mumkin?

"Agar siz qo'ziqorin tufayli tirnog'ingizni yo'qotib qo'ysangiz, akril tirnoqni qo'ymang - bu muammoni yanada og'irlashtiradi, chunki u qo'ziqorin infektsiyalari uchun nam va issiq panoh beradi", deydi doktor Batra. (Mana siz shellac va gel manikyurlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.)

Agar siz jarohat tufayli yo'qotib qo'ysangiz, akril tirnoq-bu qisqa vaqt ichida tuzatish uchun variant (to'y kabi), deydi doktor Batra, lekin akril mixlar haqiqiy tirnoqning optimal o'sishiga xalaqit berishi mumkin. Shunday qilib, mix yopishtiruvchi vositadan voz kechishni va uning o'rniga tanangizga o'z ishini qilishga ruxsat berishni o'ylab ko'ring.

Siz ichkaridan ham shifo berish uchun ba'zi qadamlar qo'yishingiz mumkin. "Siz shuningdek, tirnoq va sochni mustahkamlashga yordam beradigan biotin qo'shimchasini ham ichishingiz mumkin", deydi doktor Batra. "Proteinga boy sog'lom ovqatlanish ham yordam berishi mumkin - keratinning qurilish bloklari kinoa, yog'siz go'sht, tuxum va yogurt kabi oziq-ovqatlarda mavjud", deydi u. (Ushbu ovqatlar tanangiz uchun ham juda yaxshi ekanligini aytmaslik kerak.)

Aks holda, siz kutishingiz kerak; Tirnoqlarni tezroq o'sishi uchun boshqa samarali tezkor tuzatishlar yo'q, deydi doktor Batra. Bir necha oy davomida yalang oyoq barmog'ingiz bo'lishidan nafratlanishingiz mumkin, lekin tirnoqning sog'lom, to'g'ri va kuchli bo'lib o'sishiga #arziydi. Nega oyoqning tirnoqlari yana tushib qolganda og'riqni boshdan kechirasiz?

Uchun ko'rib chiqish