Erkaklarda tungi terlashning sababi nima?

Tarkib

• Umumiy sabablar
• 1. Xavotir yoki stress
• 2. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)
• 3. Giperhidroz
• 4. Dori-darmon
• Kamroq tarqalgan sabablar
• 5. Testosteron miqdori past
• 6. Boshqa gormonlar bilan bog'liq muammolar
• 7. Uyqu apnesi
• 8. Yuqumli kasalliklar
• Noyob sabablar
• 9. Nevrologik sharoitlar
• 10. Saraton
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Kechki terlar tibbiy bo'lmagan sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, masalan, mashq qilish, issiq dush olish yoki yotishdan oldin qisqa vaqt ichida ichimlik ichish. Ammo ba'zi tibbiy holatlar ularni erkaklarda ham keltirib chiqarishi mumkin.

Kecha terlashning tez-tez uchraydigan va kam uchraydigan sabablari, shuningdek, jiddiy alomatlar bilan shug'ullanish kerakligi haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Umumiy sabablar

Kecha terlash ko'pincha ushbu umumiy sabablardan biri bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

1. Xavotir yoki stress

Terlashning ko'payishi ko'pincha tashvish yoki stress bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz sodir bo'ladi. Kun davomida biron bir narsadan xavotirlanganingizda ko'proq ter to'kayotganingizni sezishingiz mumkin. Ammo bu terlash tunda ham paydo bo'lishi mumkin.

Odamlar turli xil yo'llar bilan stress va tashvishlarni boshdan kechirishadi. Sizda jismoniy alomatlardan ko'ra ko'proq hissiy alomatlar bo'lishi mumkin yoki aksincha.

Xavotirni boshdan kechirayotganingiz yoki stressni boshdan kechirganingizning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

• doimiy tashvish, qo'rquv va keskinlik
• sizning stressingiz yoki xavotiringiz manbasidan boshqa narsalarga e'tibor berishda muammo
• tashvish yoki stress manbaidan qochish uchun harakatlar
• siz tushuntira olmaydigan qo'rquv hissi
• uxlashda qiyinchilik
• immunitetning zaiflashishi
• tashvishli orzular
• og'riq yoki og'riq
• oshqozon bilan bog'liq muammolar
• tez nafas olish va yurak urish tezligi
• asabiylashish kuchaygan
• zaiflik yoki charchoq
• bosh aylanishi va qaltirash

Davolashsiz stress va tashvish kundalik hayotga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Terapevt bilan suhbatlashish ko'pincha tashvish manbasini engishga va simptomlarni yaxshilashga yordam beradi.

2. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Odatda qizilo'ngachni yopib turadigan mushak to'g'ri ishlamasa paydo bo'ladigan GERDga tungi terlar. Agar bu mushak kerakli darajada qisqarmasa, oshqozoningizdagi kislota qizilo'ngach ichiga kirib, yonish hissi deb bilishingiz mumkin.

Agar bu haftada bir martadan ko'proq sodir bo'lsa, sizda GERD bo'lishi mumkin.

GERD kunduzi yoki kechasi sodir bo'lishi mumkin.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• oshqozon yonishi
• ko'krak qafasidagi og'riq
• yutish paytida muammo
• tomoqqa ko'tarilgan oziq-ovqat yoki suyuqlik (regurgitatsiya)
• yo'tal, astma simptomlari yoki boshqa nafas olish muammolari (odatda tunda reflyuks bilan)
• uxlashda muammo

Agar sizning tungi teringiz tez-tez uyquni to'xtatib tursa va sizga haftada kamida bir yoki ikki marta oshqozon yonishini engillashtiradigan dori kerak bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin.

3. Giperhidroz

Terlash iliq haroratga, faollikka va asabiylashish yoki qo'rquvga odatiy javob sifatida yuzaga keladi. Ammo ba'zida ter bezlarini faollashtiradigan nervlar terlashga hojat qolmasa ham bu bezlarga signal yuboradi.

Mutaxassislar nima uchun bunday bo'lishiga har doim ham amin emaslar, ammo bu sizning tanangizda yoki faqat bitta yoki ikkita aniq sohada qattiq terlashga olib kelishi mumkin. Bunga giperdrozning buzilishi deyiladi.

Idiopatik giperhidroz - bu aniq tibbiy sababsiz yuz beradigan ortiqcha terlash. Ikkilamchi giperhidrozning sababi tibbiy holat kabi asosiy sababga ega yoki u dorilar tomonidan qo'zg'atilishi mumkin.

Giperhidroz bilan siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• kiyimlaringizni terlang
• kunduzi terlang, garchi siz tunda ham terlashingiz mumkin
• oyoqlaringiz, kaftlaringiz, yuzingiz yoki qo'ltiq ostingizdagi terlarga e'tibor bering
• bir sohada yoki bir nechta joylarda terlash
• tanangizning ikkala tomonida ham terlash

Agar giperhidroz sizning uyqusizga yoki kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, tibbiyot xodimi davolanishni, shu jumladan retsept bo'yicha dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.

4. Dori-darmon

Ba'zi dorilar sizni tunda terlashni boshdan kechirishi mumkin.

Ko'p turli xil dorilar yon ta'sir sifatida tunda terlashga olib kelishi mumkin. Haddan tashqari terlash bilan bog'liq ba'zi turlarga quyidagilar kiradi:

• SSRI va trisiklik antidepressantlar
• kortizon va prednizon kabi steroidlar
• asetaminofen (Tylenol), aspirin va boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar
• antipsikotiklar
• diabetga qarshi dorilar
• gormon terapiyasi preparatlari

Agar siz tungi terlash yaqinda qabul qilishni boshlagan dori bilan bog'liq deb hisoblasangiz, retsept bo'yicha provayderingizga xabar bering. Agar terlash uyquni bezovta qilsa yoki boshqa salbiy ta'sirga ega bo'lsa, ular muqobil dori-darmonlarni yoki tungi ter bilan kurashish usullarini tavsiya qilishlari mumkin.

Kamroq tarqalgan sabablar

Agar sizning tungi teringiz yuqoridagi masalalardan birining natijasi bo'lmasa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi ushbu kam uchraydigan sabablarni bekor qilishni xohlashi mumkin.

5. Testosteron miqdori past

Agar testosteron darajasi past bo'lsa, siz tunda terlashingiz mumkin. Qariganingizda tanangiz tabiiy ravishda kamroq testosteron ishlab chiqaradi. Ammo boshqa omillar, shu jumladan shikastlanish, dorilar, sog'liqni saqlash sharoitlari va moddani suiste'mol qilish, ishlab chiqarilgan testosteron miqdorini kamaytirishi mumkin.

Past testosteronning boshqa alomatlari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• mushaklarning kuchsizligi
• charchoq
• jinsiy aloqaga kamroq qiziqish
• erektil disfunktsiya
• suyak massasining pasayishi
• narsalarni diqqatni jamlash va eslashda muammo
• kayfiyat o'zgarishi, shu jumladan tushkun yoki past kayfiyat va asabiylik

Agar siz bezovta qiluvchi yoki yoqimsiz alomatlarga duch kelsangiz, tibbiyot xodimi testosteron miqdorini oshirishga yordam berish uchun testosteronni almashtirish terapiyasini tavsiya qilishi mumkin.

6. Boshqa gormonlar bilan bog'liq muammolar

Kecha terlashni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan gormon buzilishlariga quyidagilar kiradi.

• gipertireoz
• karsinoid sindromi
• feoxromotsitoma

Kecha terlash bilan bir qatorda ushbu holatlar orasida ba'zi bir keng tarqalgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yurak tezligini oshirish
• nafas olish qiyinligi yoki nafas qisilishi
• titroq yoki titroq
• diareya
• bosh yoki qorin og'rig'i
• uyqu muammolari
• tashvish, asabiylashish yoki boshqa kayfiyat o'zgarishi

Agar sizda terlash ko'paygan bo'lsa va ushbu boshqa alomatlar bo'lsa, gormonal muammolarni bartaraf etish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashishni xohlashingiz mumkin.

7. Uyqu apnesi

Erkaklardagi tungi terlar ba'zida uyqu apnesini ko'rsatishi mumkin. Uyqu apnesi bilan siz uxlash paytida nafasni to'xtatasiz. Bu kechada ko'p marta sodir bo'lishi mumkin, lekin agar siz yolg'iz uxlasangiz yoki sherigingiz qattiq uxlab yotgan bo'lsa, siz hech narsa sodir bo'lganligini bilmasligingiz mumkin.

Uyqu apnesi ko'pincha erkaklarda uchraydi va erkaklarning taxminan 25 foizida bunday holat mavjud.

Tomoqdagi to'qima nafas yo'lingizni to'sganda (obstruktiv uyqu apnesi) yoki qon tomir yoki boshqa tibbiy muammolar markaziy asab tizimining to'g'ri ishlashiga ta'sir qilganda (markaziy uyqu apnesi) rivojlanishi mumkin.

Kecha terlashidan tashqari siz quyidagilarni ham qilishingiz mumkin:

• horlama
• kun davomida juda charchaganligini his eting
• kechasi tez-tez uyg'onish
• Boğulduğunuzda yoki nafas olayotganingizda uyg'oning
• uyg'onganingizda tomoq og'riyapti
• diqqatni jamlashda muammolarga duch kelmoqdasiz
• tashvish, ruhiy tushkunlik yoki asabiylashish kabi kayfiyat alomatlari mavjud

Uyqu apnesi boshqa sog'liq muammolari xavfini oshirishi mumkinligi sababli, uni istisno qilish uchun tibbiyot xodimi yoki uyqu mutaxassisi bilan suhbatlashish yaxshiroqdir.

8. Yuqumli kasalliklar

Shuningdek, infektsiyalar tunda terlashni keltirib chiqarishi mumkin. Ular past harorat bilan birga kelgan engil virusli infektsiyalardan, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy infektsiyalargacha bo'lishi mumkin.

Ba'zi jiddiy infektsiyalarga quyidagilar kiradi:

• sil kasalligi, bakterial infeksiya
• endokardit, odatda bakterial va yurakni o'z ichiga oladi
• ko'pincha bakterial va suyakni o'z ichiga olgan osteomiyelit
• brusellyoz bakterial infeksiya

E'tibor qilish kerak bo'lgan infektsiyaning ba'zi umumiy belgilari:

• isitma va titroq
• mushaklaringiz va bo'g'imlaringizdagi og'riqlar
• charchoq va zaiflik
• tuyadi pasayishi va vazn yo'qotish
• ma'lum bir joyda qizarish, shishish va og'riq

Agar ushbu alomatlar kuchayib ketsa yoki bir necha kundan keyin yaxshilanmasa yoki birdan isitmangiz ko'tarilsa, sog'liqni saqlash xizmatini tezroq ko'rish yaxshi fikr.

Noyob sabablar

Ba'zi kamdan-kam hollarda, tunda terlash saraton kasalligi yoki ba'zi bir asab kasalliklari, shu jumladan qon tomir alomati sifatida paydo bo'lishi mumkin.

9. Nevrologik sharoitlar

Nevrologik holat - bu sizning asab tizimingiz - miyangiz, umurtqa pog'onangiz va tanangizning qolgan qismidagi nervlarni qamrab oladigan har qanday muammo. Yuzlab asab kasalliklari mavjud, ammo ba'zilari boshqalarga qaraganda tez-tez uchraydi.

Ba'zi nevrologik muammolar, kamdan-kam hollarda, simptom sifatida tunda terlash bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• qon tomir
• siringomiyeliya
• vegetativ disrefleksiya
• vegetativ neyropati

Nevrologik muammolarning belgilari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Kechki terlar bilan bir qatorda siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• qo'llar, oyoqlar va oyoq-qo'llarda karaxtlik, karıncalanma yoki zaiflik
• ishtahani pasayishi
• tanangiz bo'ylab og'riq va qattiqlik
• bosh aylanishi yoki hushidan ketish

Agar siz kutilmaganda:

• gapira olmaydi yoki so'zsiz gapira olmaydi
• bir tomonlama loyqa ko'rish yoki ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• ekstremal falajga ega
• yuzingizning bir tomonining pastki qismida uyquchanlik mavjud
• kuchli bosh og'rig'i bor

Bu qon tomir belgilaridir, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shoshilinch tibbiy yordam bilan tiklanish imkoniyatingiz oshadi.

10. Saraton

Kecha terlash saraton kasalligining belgisi bo'lishi mumkin, ammo bu juda kam uchraydi. Shuni yodda tutingki, saraton odatda doimiy isitma va vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlarni o'z ichiga oladi. Ushbu alomatlar o'zgarishi mumkin va mavjud bo'lgan saraton turiga va og'irligiga qarab, erta yoki kechroq paydo bo'lishi mumkin.

Leykemiya va limfoma (Xodkin yoki Xodkin bo'lmaganlar) saratonning ikkita asosiy turi bo'lib, ular simptom sifatida tunda terlashi mumkin.

Shunga qaramay, siz boshqa alomatlarni ham sezishingiz mumkin, jumladan:

• haddan tashqari charchoq yoki zaiflik
• vazn yo'qotish siz tushuntira olmaysiz
• titroq va isitma
• limfa tugunlarining kattalashishi
• suyaklaringizda og'riq
• ko'krak qafasi yoki qorin og'rig'i

Ba'zida, saratonning dastlabki belgilari o'tkazib yuborilishi mumkin, chunki ular boshqa masalalar bilan bog'liq. Agar siz tez-tez tunda terlab tursangiz, juda charchaganingizni va charchaganingizni his qilsangiz yoki grippga o'xshash alomatlar yaxshilanmayotgan bo'lsa, sog'lig'ingizni saqlash uchun shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizda tungi terlar bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Xalqaro giperhidroz jamiyatiga ko'ra, tunda ortiqcha terlash juda keng tarqalgan.

Siz yotoqxonangizdagi haroratni pasaytirish, kam adyol bilan uxlash va yotishdan oldin issiq ichimliklar va juda achchiq ovqatlardan voz kechish orqali terlash masalasini hal qilishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Agar bu o'zgarishlar yordam bermasa va siz tungi terlarni davom ettirsangiz, tibbiy xodim bilan suhbatlashish yaxshi bo'ladi, ayniqsa:

• bir necha bor tunda terlash epizodlari bor
• yo'qolmaydigan isitma bor
• yaqinda harakat qilmasdan ozishdi
• umuman charchagan yoki yomon his qilish
• tungi terlar tufayli etarli darajada uxlamayapti