Erkak menopauzasining ogohlantiruvchi belgilari: siz xavf ostidasizmi?

Tarkib

• Erkak (menopauza) mistikasi
• Erkak menopauzasi nima?
• Erkak va ayollarda menopauza
• Xavotir olish kerakmi?
• Kam libido
• Tushkunlik
• Kam energiya
• Uyqusizlik
• Suyak zichligi
• Qorin bo'shlig'idagi yog '
• Boshqa ogohlantirish belgilari
• Doktoringiz bilan gaplashing

Erkak (menopauza) mistikasi

Ma'lumotlarning jiddiy yuklanishiga duch kelmoqchimisiz? Google "erkak menopauzasi."

Bir necha soniyalar ichida sizga akupunkturistlardan tortib yangiliklar nashrlarigacha bo'lgan maslahatlar duch keladi. Chuqurroq qazish paytida siz erkak menopauza juda ziddiyatli ekanligini bilib olishingiz mumkin. Sharhlovchilar shartning har bir jihati, uning nima ekanligi, uni nimadan chaqirish kerakligi, umuman mavjudligi yoki yo'qligi haqida bahslashadi.

Xo'sh, erkak menopauza nima? Agar u mavjud bo'lsa, uni borligini qanday aniqlaysiz?

Erkak menopauzasi nima?

Ba'zi odamlar "erkak menopauzasi" atamasini ba'zi erkaklar keksayganda sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlarni anglatadi.

Erkaklar yoshi bilan ularning testosteron darajasi pasayadi. Mayo klinikasiga ko'ra, erkaklarda testosteron darajasi o'smirlik va erta balog'atga etishish davrida eng yuqori ko'rsatkichga ega. 30 yoki 40 yoshdan keyin bu ko'rsatkichlar yiliga 1 foizga pasayadi. 70 yoshga kelib, sizning testosteron darajasi eng yuqori darajangizning 50 foiziga yaqinlashishi mumkin.

Ushbu gormonal siljish jismoniy, hissiy va kognitiv o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Erkak va ayollarda menopauza

Xo'sh, nima uchun qarama-qarshilik bor? Haqiqatda, erkak menopauza ayol menopauzadan sezilarli darajada farq qiladi. Ayol menopauzasi qarishning tabiiy bir qismi bo'lsa-da, ba'zi keksa erkaklar tabiiy ravishda qabul qilinganidan tashqari hech qachon past testosteron ishlab chiqarmaydilar.

Ayollarda menopauza tez boshlanib, o'nlab yillar davomida "past T" rivojlanishi mumkin.

Endokrin Jamiyatiga ko'ra, ertalab testosteron darajasi bir dekilitr uchun 300 nanogramdan (ng / dl) past deb hisoblanadi. Downstate Long Island kolleji kasalxonasining bosh urologi Doktor Siril Godecning ta'kidlashicha, u "80-yillarda 80 darajali nl / dl darajadagi odamni ko'rgan ... va 30 yoshida uning [darajasi 150 ng / dL bo'lgan kimsa". »

Ushbu farqlar tufayli ko'plab shifokorlar ushbu holatni tavsiflash uchun "andropaus", "keksa erkakning androgen etishmovchiligi" yoki "kech gipogonadizm" atamalarini afzal ko'rishadi.

Xavotir olish kerakmi?

Qanday bo'lmasin, past T muammoli bo'lishi mumkin. Xalqaro Klinik amaliyot jurnalida tadqiqotchilarga ko'ra, bu turli xil alomatlar va asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Masalan, bu jinsiy aloqaning kamayishi, erektil disfunktsiya (zaif erektsiya), mushak massasining yo'qolishi, yog 'to'planishining ko'payishi, suyak massasining pastligi, charchoq, uyqu muammolari va depressiya.

Kam libido

Testosteron jinsiy aloqangiz va funktsiyangizni saqlashda muhim rol o'ynaydi. Agar sizning libidoingiz odatdagidan past bo'lsa, bu andropoz yoki boshqa holat tufayli yuzaga kelgan past T belgisi bo'lishi mumkin.

Kam T shuningdek, erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin. Bu siz erektsiya olishda yoki ushlab turishda qiyinchiliklarga duch kelganingizda yuz beradi. Shuningdek, bu sizning sperma sonining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Tushkunlik

Testosteron sizning kayfiyatingizni tartibga solishga yordam beradi. Agar testosteron darajasi pasayib ketsa, tushkunlikka tushishingiz mumkin.

Depressiyaning umumiy belgilari doimiy qayg'u, bo'shlik, xavotir, asabiylashish yoki g'azablanish hissiyotlarini o'z ichiga oladi. Siz narsalarni jamlash yoki eslab qolish, ilgari yoqtirgan narsalarga qiziqishni yo'qotish yoki o'z joniga qasd qilish fikrlarini rivojlantirish uchun kurashasiz.

Sizga yaqin bo'lganlar, tushkunlikka tushishingizni xayolingizga keltirishdan oldin sezishi mumkin. Har qanday sababga ko'ra tushkunlikni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin va bu sizning atrofingizdagilarga ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi hollarda, ruhiy tushkunlik siz sezgan past T belgilari bo'lishi mumkin. Aslida, Godec, testosteronni tekshirishni o'ylamasdan oldin, "ko'p odamlar ... va ruhiy kasalliklar psixiatrlariga borishadi", deb ta'kidlashadi.

Kam energiya

Testosteron tanangizga sog'lom energiya darajasini saqlashga yordam beradi. Agar siz tushkunlikka tushsangiz va charchagan bo'lishingiz mumkin. Oddiy harakatlaringizda ishtirok etish uchun energiya topish uchun kurashishingiz mumkin.

Uyqusizlik

Kam T uyqu muammolariga ham hissa qo'shishi mumkin. Testosteron sizning uyqu rejimingizni tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Agar sizning testosteron darajasi pasaysa, siz uyqusizlik va buzilgan uyquni boshdan kechirishingiz mumkin.

Uyqusizlikning belgilari uxlab qolish va uxlashda qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi. Keyin u kunduzgi uyqusizlikka, diqqatni jalb qilishga, asabiylashishga va g'azablanishga olib keladi.

Suyak zichligi

Testosteron tanangizga suyak zichligini saqlashga yordam beradi. Agar siz andropozni rivojlantirsangiz, suyaklaringiz kamroq zich bo'lib qolishi mumkin. Bu osteoporozga olib kelishi mumkin, bu sizning suyaklaringiz mo'rt va mo'rt bo'lib, sinishi osonroq bo'ladi.

Ko'pgina hollarda, osteoporoz sezilarli alomatlarga olib kelmaydi. G'ayrioddiy suyak sinishidan yoki muntazam skrining tekshiruvidan o'tmaguningizcha, sizning ahvolingiz borligini bilmasligingiz mumkin. Agar sizning shifokoringiz buni sizdan shubha qilsa, ular suyak zichligi testini buyurishi mumkin. Shuningdek, ular sizning testosteron darajasini tekshirish uchun qon testini buyurishi mumkin.

Qorin bo'shlig'idagi yog '

Qorin bo'shlig'idagi ortiqcha yog'lar testosteronning past darajasi va sabab bo'lishi mumkin.

Testosteron tanangizdagi qorin yog'ini to'planishini sekinlashtirishga yordam beradi. Agar testosteron darajasi pasayib ketsa, o'rtangizda ko'proq yog 'to'planishi mumkin. O'z navbatida, yog 'to'qimangizdagi ferment testosteronni estrogenga aylantiradi. Bu sizning testosteron darajangizni yanada pasayishiga olib kelishi mumkin.

Boshqa ogohlantirish belgilari

Andropozning boshqa mumkin bo'lgan alomatlariga quyidagilar kiradi:

• ko'krak kengayishi
• motivatsiyani pasayishi
• o'ziga bo'lgan ishonchning pasayishi
• narsalarni eslab qolish qiyin
• asabiylashish kuchaygan
• mushak massasi va kuchining pasayishi
• tana sochlarining kamayishi

Agar siz ushbu belgilar yoki alomatlardan birini sezsangiz, shifokor bilan uchrashuvga boring.

Doktoringiz bilan gaplashing

Agar sizda past darajadagi T alomatlari bo'lsa yoki sizda buzilishlar kuzatilayotgan bo'lsa, shifokoringizga tashrif buyuring. Ular sizning alomatlaringiz sababini aniqlash va bartaraf etishga yordam berishlari kerak.

Andropozni davolash uchun sizning shifokoringiz testosteronni almashtirish terapiyasini yoki boshqa davolanishni tavsiya qilishi mumkin.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar ham yordam berishi mumkin. Godecning so'zlariga ko'ra, "sog'lom turmush tarzi sizning yoshingizdagi testosteroningiz sog'lom darajada bo'lishining eng yaxshi garovidir." Jismoniy mashqlar qilish, sog'lom ovqatlanish va sog'lom vaznni saqlashga ishonch hosil qiling.