Balet zo'rlanganidan keyin tanam bilan qayta bog'lanishimga yordam berdi - endi men boshqalarga ham xuddi shunday qilishga yordam beraman

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Men uchun raqs nimani anglatishini tushuntirish qiyin, chunki uni so'z bilan ifodalash mumkin emas. Men qariyb 28 yildan beri raqqosa bilan shug‘ullanaman. Bu menga o'zimning eng yaxshi shaxsim bo'lish imkoniyatini bergan ijodiy vosita sifatida boshlandi. Bugungi kunda bu bundan ham ko'proq. Bu endi shunchaki sevimli mashg'ulot, ish yoki martaba emas. Bu zarurat. Bu mening o'limgacha bo'lgan eng katta ishtiyoqim bo'lib qoladi - va nima uchun ekanligini tushuntirish uchun 2012 yil 29 oktyabrga qaytishim kerak.

Meni eng ko'p hayajonga solganim. Men yangi kvartiraga ko'chib o'tmoqchi edim, pedagogika fakultetini bitirganim uchun maktabga qabul qilingan edim va klip uchun ajoyib tanlovga kirmoqchi edim. Bu ajoyib voqealarning barchasi mening hayotimda sodir bo'ldi. Keyin Baltimordagi turar joy majmuam tashqarisidagi o'rmonda notanish bir kishi menga hujum qilib, zo'rlaganida hammasi to'xtab qoldi.

Boshimga tekkanimdan va bu sodir bo'lganida zo'rg'a hushimga kelganimdan beri hujum juda xiralashgan. Ammo men qoidabuzarlik paytida meni kaltaklaganimni, o'g'irlanganimni, siydik chiqarganimni va tupurganimni biladigan darajada uyg'un edim. O‘zimga kelganimda, shimimni bir oyog‘im bilan bog‘lab qo‘ygan, tanamni tirnalgan va tirnalgan, sochlarimga loy bosgan edi. Lekin nima bo'lganini, aniqrog'i nima qilinganini anglab etgach ga Menda birinchi uyat va uyat hissi bor edi va men bu narsani uzoq vaqt davomida o'zim bilan olib yurganman.

Men zo'rlash haqida Baltimor politsiyasiga xabar berdim, zo'rlash uchun to'plam tayyorladim va o'zimdagi hamma narsani dalillarga topshirdim. Ammo tergovning o'zi adolatni buzish edi. Men butun jarayon davomida aqlli bo'lishga harakat qildim, lekin hech narsa meni sezgirlikka tayyorlay olmasdi. Men o'tkazilgan sinovlarni qayta-qayta aytib berganimdan keyin ham huquq-tartibot idoralari tergovni zo'rlash yoki talonchilik sifatida davom ettirishlarini hal qila olmadilar va oxir-oqibat uni ta'qib qilishdan butunlay voz kechdilar.

O'sha kundan beri besh yil o'tdi. Va tepada hali ham meni kim buzganini bilmayman, men hatto mening zo'rlash to'plamim sinovdan o'tganligini ham bilmayman. O'shanda o'zimni hazilga o'xshatgandek his qilgandim. Men o'zimni kulgandek his qildim va jiddiy qabul qilmadim. Men olgan umumiy ohang "Nima uchun siz bu sodir bo'lsinmi? "

Hayotim endi buzilmaydi deb o'ylaganimda, zo'rlashim natijasida homilador bo'lganimni bildim. Men abort qilishni xohlayotganimni bilardim, lekin bu ishni yolg'iz o'zim qilish qo'rqib ketdi. Rejalashtirilgan ota-ona bo'lishni talab qiladi, protseduradan keyin sizga g'amxo'rlik qilish uchun siz bilan birga kimnidir olib kelishingizni talab qiladi, lekin mening oilamda yoki do'stlarimdan hech kim menga ruxsat bermagan.

Shunday qilib, men yolg'iz PPga kirdim, yig'lab, ulardan o'tishimga ruxsat berishlarini iltimos qildim. Mening ahvolimni bilib, ular meni uchrashuvimni davom ettirishlarini va har qadamda yonimda bo'lishlarini aytishdi. Ular hatto menga taksi olib kelishdi va uyga sog‘-salomat yetib olishimga ishonch hosil qilishdi. (Bog'liq: Rejalashtirilgan ota-onalikning buzilishi ayollar salomatligiga qanday ta'sir qilishi mumkin)

O‘sha kecha to‘shakda yotarkanman, hayotimning eng og‘ir kunlaridan birini o‘zimga tayanch bo‘lish uchun mutlaqo notanish odamlarga suyanib o‘tkazganimni angladim. Men o'zimni jirkanch his qildim va o'zimga qilgan ishim tufayli boshqalarga og'irlik qilganday bo'ldim. Zo'rlash madaniyati nima ekanligini keyinroq tushungan bo'lardim.

Keyingi kunlarda men sharmandaligim va sharmandaligim meni iste'mol qilishiga yo'l qo'ydim, ichkilik ichish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish va fohishalikka olib keladigan ruhiy tushkunlikka tushdim. Har bir omon qolgan o'z jarohatlarini turli yo'llar bilan hal qiladi; mening holatimda, men o'zimni ishlatishga ruxsat berardim va mening baxtsizligimga chek qo'yadigan vaziyatlarni qidirardim, chunki men bu dunyoda endi bo'lishni xohlamadim.

Bu taxminan sakkiz oy davom etdi, men nihoyat o'zgarish qilishim kerakligini biladigan nuqtaga keldim. Ichimdagi bu dard bilan o‘tirishga vaqtim yo‘qligini angladim. Nihoyat, kimdir oxirigacha o'z hikoyamni qayta -qayta aytib berishga ulgurmadim eshitdi men Men o'zimni yana sevib qolishga yordam beradigan biror narsaga muhtojligimni bilardim-tanamga bo'lgan bu yo'q tuyg'ulardan o'tib ketishim uchun. Shunday qilib, raqs hayotimga qaytdi. Men o'zimga bo'lgan ishonchni qozonish uchun o'zimga murojaat qilishim kerakligini va eng muhimi, yana o'zimni xavfsiz his qilishni o'rganishim kerakligini bilardim.

Shunday qilib, men yana sinfga qaytdim. Men o'qituvchimga yoki sinfdoshlarimga hujum haqida aytmadim, chunki men endi yo'q joyda bo'lishni xohlardim bu qiz. Klassik raqqosa sifatida, agar men shunday qilmoqchi bo'lsam, o'qituvchimga formamni to'g'rilash uchun qo'llarini qo'yishiga ruxsat berishim kerakligini ham bilardim. O'sha paytlarda men qurbon bo'lganimni unutishim va bu odamni o'z makonimga qo'yib yuborishim kerak edi, men aynan shunday qildim.

Sekin-asta, lekin shubhasiz, men yana tanam bilan aloqani his qila boshladim. Ko'p kunlarda ko'zguda tanamni tomosha qilish, formamni qadrlash va boshqa birovning tanamni shunday shaxsiy tarzda boshqarishiga ruxsat berish menga o'zligimni tiklashga yordam berdi. Ammo bundan ham muhimi, bu mening hujumim bilan kurashishimga yordam bera boshladi, bu mening yutuqlarimning muhim qismi edi. (Bog'liq: Suzish menga jinsiy tajovuzdan qutulishga qanday yordam berdi)

Men o'zimni davolanishga yordam berish uchun harakatdan foydalanmoqchi bo'ldim, lekin men u erda hech narsa topa olmadim. Jinsiy zo'ravonlikdan omon qolgan odam sifatida sizda guruh yoki xususiy terapiyaga borish imkoniyati bor edi, lekin ular orasida hech qanday farq yo'q edi. O'z-o'zini parvarish qilish, o'z-o'zini sevish yoki o'zingizni qanday qilib o'zingizni begonadek his qilmaslik bo'yicha strategiyalarni qayta o'rgatish bo'yicha bosqichma-bosqich olib boradigan mashg'ulotlarga asoslangan dastur yo'q edi.

“Qorong‘udan keyin balet” ana shunday tug‘ilgan. U uyat yuzini o'zgartirish va jinsiy travmadan omon qolganlarga travmadan keyingi hayotning jismoniy holatida ishlashga yordam berish uchun yaratilgan. Bu har qanday etnik, shakli, o'lchami va kelib chiqishi bo'lgan ayollarga osonlikcha kira oladigan xavfsiz makon, ularga har qanday shikastlanish darajasida o'z hayotini qayta ishlashga, qayta qurishga va qaytarishga yordam beradi.

Hozir men tirik qolganlar uchun har oyda amaliy mashg'ulotlar o'tkazaman va boshqa mashg'ulotlarni taklif qilaman, xususan, shaxsiy mashg'ulotlar, sport bilan shug'ullanish, jarohatlarning oldini olish va mushaklarning cho'zilishi. Dasturni ishga tushirganimdan beri, men Londondan Tanzaniyaga boradigan ayollarni menga tashrif buyurishni rejalashtiryapmanmi yoki men taklif qila oladigan shunga o'xshash dasturlar bormi, deb so'rashdi. Afsuski, ular yo'q. Shuning uchun men tirik qolganlar uchun baletni hammamizni birlashtirish uchun komponent sifatida ishlatadigan global tarmoq yaratish uchun juda ko'p ishlayapman.

Darkdan keyin balet boshqa raqs muassasasi yoki siz sog'lom va sog'lom bo'lish uchun boradigan joydan tashqariga chiqadi. Bu siz kuchliroq, kuch-qudratli, o'ziga ishongan, jasur va shahvoniy hayotga ega bo'lishingiz mumkinligi va siz bularning barchasi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizga kerak. ishni qil. Biz bu erga keldik. Sizni itarish uchun, lekin bu ishni biroz yengillashtirish uchun. (Tegishli: #MeToo harakati qanday qilib jinsiy tajovuz haqida xabardorlikni tarqatmoqda)

Eng muhimi, men ayollarga (va erkaklarga) shuni bilishini istardimki, men sog'ayganimni yolg'iz boshimdan o'tkazgan bo'lsam ham, bunga hojat yo'q. Agar sizni qo'llab -quvvatlaydigan oilangiz va do'stlaringiz bo'lmasa, bilingki, men buni qilaman va siz menga murojaat qilishingiz va kerak bo'lganda ko'p yoki ozroq bo'lishishingiz mumkin. Omon qolganlar bilishlari kerakki, ularning ittifoqchilari bor, ular o'zlarini ishlatiladigan narsalarga ishonadiganlardan himoya qiladi-va baletdan keyin balet bu erda.

Bugungi kunda har besh ayoldan biri hayotining qaysidir qismida jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'ladi va ularning har uchdan biri bu haqda xabar beradi. Odamlar jinsiy zo'ravonlikning oldini olish va unga chek qo'yish barchamizni katta va kichik yo'llar bilan birgalikda ishlashga, xavfsizlik madaniyatini yaratishga majbur qilishini tushunish vaqti keldi.

Uchun ko'rib chiqish