DEHBni davolash uchun qo'shimchalar

Tarkib

• Omega-3 yog 'kislotalari
• Sink
• B vitaminlari
• Temir
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Ko'pgina shifokorlar diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishini (DEHB) davolashda to'g'ri ovqatlanish muhim ahamiyatga ega, degan fikrga qo'shilishadi. Sog'lom ovqatlanish bilan bir qatorda ba'zi vitaminlar va minerallar DEHB simptomlarini yaxshilashga yordam beradi.

Qo'shimchalar olishni boshlashdan oldin, shifokoringiz yoki ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan maslahatlashish muhimdir.

Omega-3 yog 'kislotalari

Omega-3 yog 'kislotalari miya rivojlanishida juda muhimdir. Etarli darajada etishmaslik hujayralar o'sishiga ta'sir qilishi mumkin.

Omega-3 ajralmas yog 'kislotasi dokosaheksaenoik kislota (DHA) asab hujayralari membranalarining ajralmas qismidir. xulq-atvori va o'qitish kasalliklari, shu jumladan DEHB bo'lgan odamlarda DHA qon darajasi bu buzilishlarga ega bo'lmagan odamlarga nisbatan pastroq ekanligini ko'rsatdi. DHA odatda yog'li baliq, baliq yog'i tabletkalari va krill yog'idan olinadi.

Hayvon shuningdek, omega-3 yog 'kislotalarining etishmasligi miyada DHA miqdorini pasayishiga olib kelishini ko'rsatdi. Bu, shuningdek, miyaning dofamin signalizatsiya tizimidagi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Anormal dopamin signalizatsiyasi odamlarda DEHB belgisi hisoblanadi.

DHA ning past darajalari bilan tug'ilgan laboratoriya hayvonlari ham miyaning anormal ishlashiga duch kelishdi.

Biroq, hayvonlarga DHA berilganda miyaning ba'zi bir faoliyati normallashgan. Ba'zi olimlar xuddi shu narsa odamlarga tegishli bo'lishi mumkin deb hisoblashadi.

Sink

Sink - tanadagi ko'plab funktsiyalarda muhim rol o'ynaydigan ajralmas ozuqa moddasi. Immunitet tizimining to'g'ri ishlashidagi ahamiyati hammaga ma'lum. Endi olimlar sinkning miya faoliyatidagi muhim rolini qadrlay boshladilar.

So'nggi yillarda sinkning past darajasi miyaning bir qator kasalliklarida kuzatilmoqda. Bularga Altsgeymer kasalligi, depressiya, Parkinson kasalligi va DEHB kiradi. Olimlar sinkning DEHBga dofamin bilan bog'liq miya signalizatsiyasiga ta'siri orqali ta'sir qiladi degan fikrga ega.

DEHB bo'lgan bolalarning ko'pchiligida sink miqdori me'yordan past ekanligini ko'rsatdi. Klinikaning ta'kidlashicha, dietaga har kuni 30 mg sink sulfat qo'shilishi DEHB dorilariga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishga yordam beradi.

B vitaminlari

Bir xulosaga ko'ra, homiladorlik paytida etarli miqdordagi folat, B guruhi vitaminini olmaydigan ayollar giperaktivlik kasalliklari bo'lgan bolalarni tug'diradi.

Boshqalar B-6 kabi ba'zi B vitaminlarini qabul qilish DEHB simptomlarini davolash uchun foydali bo'lishi mumkinligini ta'kidlamoqda.

Ulardan biri magnezium va B-6 vitaminlari kombinatsiyasini ikki oy davomida qabul qilish giperaktivlik, tajovuzkorlik va beparvolikni sezilarli darajada yaxshilaganligini aniqladi. Tadqiqot tugagandan so'ng, ishtirokchilar o'zlarining alomatlari qo'shimchalarni iste'mol qilishni to'xtatgandan keyin yana paydo bo'lganligini xabar qilishdi.

Temir

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, DEHB bilan kasallangan odamlarda temir moddasi etishmasligi mumkin va temir tabletkalarini ichish buzilish alomatlarini yaxshilashi mumkin.

DEHB bilan kasallangan odamlarda temirning g'ayritabiiy darajada pastligini ko'rsatadigan yaqinda ishlatilgan MRI tekshiruvlari. Ushbu etishmovchilik ong va hushyorlik bilan bog'liq bo'lgan miyaning bir qismi bilan bog'liq.

Boshqasi temirni uch oy davomida iste'mol qilish DEHB uchun stimulyator dori terapiyasiga o'xshash ta'sirga ega degan xulosaga keldi. Tadqiqotchilar har kuni temir sulfat bilan ta'minlangan 80 mg temirni oladilar.

Olib ketish

Qo'shimchalar olishni boshlashdan oldin shifokor bilan suhbatlashish muhimdir. Ba'zida qo'shimchalar retsept bo'yicha qabul qilingan dorilar bilan ta'sir o'tkazishi va jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Shifokor, shuningdek, siz uchun eng yaxshi dozani aniqlashga yordam beradi.