O'zingizning bazal insulin in'ektsiyangizni kuzatib borish bo'yicha 7 ta ko'rsatma

Tarkib

• Bazal insulin in'ektsiyalari haqida
• Maslahat №1: Uyquni tartibga soling
• Maslahat # 2: Qalam va shprits
• Shprits
• Qalam
• Maslahat # 3: O'z-o'zini boshqarish
• Maslahat №4: Inyeksiya joyini aylantiring
• Maslahat # 5: Doimiy ravishda endokrinolog bilan ishlang
• Maslahat # 6: Siz ignalarni qayta ishlatishingiz mumkin, ammo ...
• Maslahat № 7: Sog'lom turmush tarzini olib boring

Bazal insulin in'ektsiyalari haqida

Bazal insulin odatda ovqat paytida va kechasi o'rtasida ishlab chiqariladi.

Ovqatdan keyin yoki ro'za tutganda glyukoza (qon shakari) jigar tomonidan chiqariladi. Bazal insulin tanadagi hujayralarga ushbu glyukozani energiya uchun ishlatishga va qondagi shakar miqdorini normal chegarada saqlashga imkon beradi.

2-toifa diabetga chalingan odamlar etarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaydilar. Ko'pincha bazal insulin ta'sirini taqlid qiluvchi uzoq muddatli insulin olishdan foyda ko'rishadi.

Agar siz 2-toifa diabetni boshqarish uchun uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin in'ektsiyalarini olsangiz, ushbu insulinni eng samarali ishlashi uchun ba'zi tartiblarni bajarishingiz kerak.

Maslahat №1: Uyquni tartibga soling

Bazal insulinning maqsadi ro'za tutish paytida qondagi qand miqdorini barqaror ushlab turishdir. Ideal holda, bazal insulin qonda qand miqdori barqaror bo'lganda va uxlash vaqtida sizning maqsadli oralig'ingizda kamida 30 milligram dekilitrga (mg / dL) o'zgarishi kerak. Shuning uchun sizning tibbiy yordamchingiz, ehtimol, yotishdan oldin, kechasi bazal insulinni in'ektsiya qilishni maslahat berishadi.

Odamlarga muntazam ravishda in'ektsiya qilish tavsiya etiladi. Doimiy uyqu rejimini saqlash sizga va doktoringizga uxlayotganingizda va kun davomida insulin qanday ishlashini kuzatishga yordam beradi. Bu siz insulin ishlayotgan vaqt oynasini taxmin qilishingiz uchun kerak.

Maslahat # 2: Qalam va shprits

Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin suyuq holatda mavjud va uni tanangizga kirishning yagona usuli bu in'ektsiyadir. Vujudingizga insulin yuborishning ikki yo'li mavjud: shprits va qalam orqali.

Shprits

Agar siz shpritsdan foydalansangiz, ukol qilishdan oldin shprits ichida pufakchalar paydo bo'lishining oldini oling. Shpritsdagi pufaklar zararli bo'lmasa ham, ular dozani oshirib yuborishi mumkin. Shpritsni barmog'ingiz bilan pufakchalar yo'qolguncha bosing.

Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulinni boshqa insulin turlari bilan aralashtirish mumkin emas, agar:

• buni bevosita shifokorning ko'rsatmasi bilan bajarasiz
• Siz allaqachon insulin turlarini aralashtiryapsiz va siz barqaror rejimdasiz

Qalam

Insulin qalamlarida oldindan insulin bo'lgan kartrij mavjud. Ignalilar ingichka va kalta. Bu biroz qulaylikni ta'minlaydi, chunki mushaklarni in'ektsiya qilmaslik uchun in'ektsiya joyida terini chimchilashning hojati yo'q.

Agar siz insulin qalamidan foydalansangiz, kartrij ichida suzuvchi to'pchalar mavjud bo'lmasligi kerak. Insulin kartridjini ikki-to'rt hafta ichida muzlatgichsiz ishlatish mumkin, shuning uchun ruchkani ishlatishdan oldin uning amal qilish muddatini har doim tekshirib ko'ring.

Maslahat # 3: O'z-o'zini boshqarish

Qondagi shakar miqdorini har doim tekshirib turing, shunda ba'zi narsalar ularga qanday ta'sir qilishini tushunishingiz va kuzatib borishingiz kerak: jismoniy mashqlar, turli xil oziq-ovqat turlari va ovqatlanish paytida, masalan. Bu, shuningdek, sizning harakatlaringiz asosida kun davomida qondagi qand miqdorini taxmin qilishda yordam beradi.

To'g'ri va muntazam ravishda o'zini o'zi kuzatib borish bilan siz qonda shakar miqdori juda past yoki juda yuqori bo'lishining yon ta'sirini boshdan kechirishingiz mumkin. O'z-o'zini monitoring qilish insulin dozangiz bo'yicha to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi.

Maslahat №4: Inyeksiya joyini aylantiring

Insulinni kiritadigan joy sizning davolanishingizga va qondagi qand miqdoriga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Insulin tananing turli joylariga yuborilganda turli tezliklarda qon oqimiga tushadi. Qorin bo'shlig'iga AOK qilingan insulin zarbalari eng tez, va sonlar yoki dumba ichiga yuborilganda eng sekin.

Ko'pincha diabetga chalingan odamlarning qorin bo'shlig'iga uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin yuboradilar, chunki kuniga bir yoki ikki marta buni qilish kerak. Qorin tugmasi atrofini chetlab o'tishga va har safar har doim bir joyda in'ektsiya qilmasligingizga ishonch hosil qiling.

Bir sohada insulinni qayta-qayta yuborish qattiq bo'laklarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu lipohipertrofiya deb nomlanadi. Ushbu qattiq bo'laklar yog 'birikmalarining mavjudligidan kelib chiqadi. Istiqbolda ular insulinning yutilish tezligini o'zgartirishi mumkin.

Maslahat # 5: Doimiy ravishda endokrinolog bilan ishlang

Bazal insulin dozalari standart emas. Ular sizning qoningizdagi qand miqdoriga bog'liq. Bazal insulinning qaysi dozasi sizga to'g'ri kelishini aniqlash uchun endokrinolog bilan ishlashingizga ishonch hosil qiling.

Muayyan dozada, agar uyqudan uyg'onganingizgacha qoningizdagi glyukoza darajasi 30 mg / dL bo'lsa, unda sizning dozangiz juda yaxshi.

Agar sizning glyukoza darajasi ushbu qiymatdan yuqori bo'lsa, dozangizni oshirish uchun shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Keyin qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun siz testni takrorlashingiz kerak.

Agar sizning yotishingizdan oldin glyukoza juda yuqori bo'lsa, siz ushbu insulin dozasini yoki ovqatlanish paytida ichiladigan dorilar dozalaridan birini o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Kunduzi yoki ro'za tutish paytida qondagi qand miqdorining barqarorligi ta'minlanmaguncha, sozlashni davom ettirish va shuningdek, qondagi qand miqdorini tekshirishni takrorlash kerak.

Maslahat # 6: Siz ignalarni qayta ishlatishingiz mumkin, ammo ...

Qandli diabetga chalingan ko'p odamlar pulni tejash uchun ignalarini qayta ishlatadilar. Garchi bu ba'zi bir xavf-xatarlarga duchor bo'lsa va tavsiya etilmasa ham, odatda ma'lum bir nuqtagacha maqbul deb hisoblanadi, ayniqsa shaxsiy foydalanish uchun bo'lsa. Hech qachon ignalarni taqsimlamang.

Agar siz igna va lancetsni qayta ishlatmoqchi bo'lsangiz, qopqoqni lanset moslamasi va shpritsga qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Ignani tiklashga urinmang, chunki siz o'zingizni itarib yuborishingiz mumkin. Shuningdek, ignani alkogol bilan tozalamang, chunki bu igna silikon qoplamini olib tashlashi mumkin.

Igonni besh marta ishlatganingizdan keyin yoki agar u egilgan bo'lsa yoki teringizga tegmasa, uni tashlang. Agar siz ignalardan qutulsangiz, ularni yaxshi yorlig'i bilan katta, qattiq plastik idishga solib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Shtat ko'rsatmalariga muvofiq ushbu idishni yo'q qiling.

Maslahat № 7: Sog'lom turmush tarzini olib boring

Sog'lom turmush tarziga rioya qilib, tanangizning insulin sezgirligini yaxshilang. Ko'p miqdordagi jismoniy mashqlar va muntazam ovqatlanish sizning shifokoringizga bazal insulin terapiyasidan foydalangan holda diabetga qarshi kurash rejimini o'rnatishga yordam beradi.

Doimiy ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish yoki boshqa jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish qondagi qand miqdorini oshirib yuborishga yordam beradi. Agar siz faqat vaqti-vaqti bilan mashq qilsangiz, tanangiz sizga kerak bo'lgan insulinni sozlashga qanday javob berishini aniqlash qiyin.

Shu bilan birga, muntazam ravishda muvozanatli ovqat iste'mol qilish qonda qand miqdorini barqaror saqlashga yordam beradi.

O'zingizning insulin in'ektsiyasini muntazam ravishda ishlab chiqish juda muhimdir va unga rioya qilish sizga qondagi qand miqdorini muvaffaqiyatli boshqarishga yordam beradi.