Yupqa terining sabablari va davolash usullari

Tarkib

• Qarish
• UV nurlari
• Dori vositalari
• Turmush tarzi
• Ofis ichidagi muolajalar
• Mikroneledling
• Enjektabl teri va dermal plomba moddalari
• Lazer bilan qoplama muolajalari
• Kuchli impulsli yorug'lik va fotodinamik terapiya
• Uy sharoitida davolanish
• Topikal retinoidlarning retsepti
• Xun va ozuqaviy qo'shimchalar
• Yupqa terining oldini olish
• Keyingi zararni oldini olish

Yupqa teri nima?

Yupqa teri - bu ko'z yoshlari, ko'karishlar yoki osongina sindirilgan teridir. Yupqa teriga ba'zan ingichka teri yoki mo'rt teri deyiladi. Yupqa terida to'qima qog'oz kabi ko'rinish paydo bo'lganda, u krepi terisi deb ataladi.

Yupqa teri katta yoshdagi odamlarda keng tarqalgan holat bo'lib, yuz, qo'l va qo'llarda seziladi. Yupqa teriga ega bo'lgan odam qo'llari va qo'llari teri ostidagi tomirlarni, tendonlarni, suyaklarni va kapillyarlarni ko'rish imkoniyatiga ega ekanligini aniqlay oladi.

Sizning teringiz ko'plab qatlamlardan iborat bo'lib, o'rta qatlam dermis deb ataladi. Bu sizning teringiz qalinligining 90 foiziga hissa qo'shadi.

Dermisning qalin, tolali to'qimalari kollagen va elastindan iborat. Dermis terining mustahkamligini, egiluvchanligini va elastikligini ta'minlaydi. Yupqa teri - bu dermisning yupqalashishi natijasidir.

Yupqa teri ko'pincha qarish bilan bog'liq. Ammo bunga ultrabinafsha nurlar ta'sir qilish, genetika, turmush tarzi va ba'zi dorilarni qo'llash ham sabab bo'lishi mumkin.

Qarish

Qariganingizda tanangiz kamroq kollagen ishlab chiqaradi. Kollagen - bu ajinlar, sarkma va namlikni yo'qotishning oldini olishga yordam beradigan terining qurilish materialidir. Sizning genetikangiz sizning yoshingiz qancha kollagenni yo'qotishingizga yordam berishi mumkin.

Dermis kamroq kollagen ishlab chiqarganligi sababli, teringiz o'zini tiklashga qodir emas, natijada ingichka teri paydo bo'ladi.

UV nurlari

Dermisning ajinib tushishi, sarkma, qarish joylari va terining ingichkalashi kabi sezilarli darajada zararlanishi quyoshga ta'sir qilish bilan bog'liq. Quyoshning shikastlanishi ko'p yillik quyosh ta'sirida rivojlanadi.

Yupqa teri qo'llar, qo'llar va yuzlarda eng ko'p seziladi. Bu sizning umr bo'yi kiyim bilan qoplanmagan tananing qismlari.

Teri ko'ylaklaridan foydalanish ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining shikastlanishini sezilarli darajada oshiradi.

Dori vositalari

Ba'zi odamlar ba'zi dorilarni uzoq muddatli qo'llash bilan ingichka teriga duch kelishlari mumkin:

• mahalliy va og'iz kortikosteroidlar
• retseptsiz buyurilgan aspirin
• retsept bo'yicha qonni suyultiruvchi vositalar
• ibuprofen (Advil) yoki naproksen (Aleve) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)

Turmush tarzi

Terining erta qarishini keltirib chiqaradigan bir qator turmush tarzi omillari mavjud. Ushbu turmush tarzi omillaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• chekish
• spirtli ichimliklardan foydalanish
• muntazam jismoniy mashqlar etishmasligi
• oz miqdordagi yangi meva va sabzavotlarga ega bo'lgan, ammo ko'p miqdordagi shakar va tozalangan uglevodlarga boy bo'lgan parhez

Ofis ichidagi muolajalar

Ofis ichidagi muolajalar mikronedling, in'ektsiya yo'li bilan teri va dermal plomba moddalarini, lazer bilan qoplama, kuchli impulsli yorug'lik va fotodinamik terapiyani o'z ichiga oladi.

Mikroneledling

Mikroneedling yoki dermarolling terini yoshartirish uchun uyda yoki shifokor idorasida amalga oshirilishi mumkin. Shifokorlar dermarollerlarni uyda ishlatish uchun sotib olish mumkin bo'lganidan ancha uzunroq ignalar bilan ishlatishadi. Bu terining sezilarli o'zgarishlarini izlayotgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Shifokoringiz teringizni mahalliy og'riqsizlantirish vositasi bilan tayyorlaydi va juda mayda ignalar o'rnatilgan qo'lda silindrni teringizga o'raladi.

Ignalilar kichik, aniq qon ketishiga olib keladi, ammo teriga zarar etkazmaydi. Vaqt o'tishi bilan bir nechta davolanish kollagen ishlab chiqarishni kuchayishiga olib keladi. Bu terining elastikligi va elastikligini oshiradi.

Enjektabl teri va dermal plomba moddalari

Teri va dermal plomba moddalarining xilma-xilligi mavjud bo'lib, ular terining hajmini yo'qotishini to'ldirishi mumkin, bu esa unga beozor va yoshroq ko'rinish beradi. Aksariyati faqat yuz uchun ishlatilsa, ba'zilari qo'lni yoshartirish uchun ham ishlatiladi.

Ba'zi to'ldiruvchilar darhol natijalarni beradi, bu ikki yilgacha davom etishi mumkin. Boshqa plomba moddalar bir necha oydan keyin ko'rinadigan natijalarga erishish uchun bir nechta davolanishni talab qiladi. Shifokoringiz terining ehtiyojlari uchun eng yaxshi plomba moddalarini taklif qiladi.

Lazer bilan qoplama muolajalari

Bir qator ofislarda lazer yordamida davolash usullari mavjud bo'lib, ular ultrabinafsha nurlar ta'sirida qarishning ko'rinadigan belgilarini kamaytirishga yordam beradi.

Ablativ lazer - bu to'qimalarni bug'langanda va ajoyib natijalarga olib keladigan lazer, ammo uzoqroq tiklanish muddatini talab qiladi. Ablativ bo'lmagan lazerlar mo''tadil natija beradi, kamdan kam ishlamay qolmaydi.

Dermatolog sizga terining ehtiyojlari uchun eng yaxshi lazer variantlarini tanlashda yordam beradi.

Kuchli impulsli yorug'lik va fotodinamik terapiya

Kuchli impulsli yorug'lik (IPL) - bu nurga asoslangan terini yoshartirish usuli. U teriga nurning ma'lum bir to'lqin uzunligini qaratadi. Ba'zida IPL fotofacial deb nomlanadi.

Fotodinamik terapiya (PDT) - bu nurga asoslangan intensiv davolash. Teri birinchi navbatda mahalliy sezgir mahsulot bilan qoplanadi.

Ikkala davolanish ham natijalarni ko'rish uchun bir nechta seanslarni talab qiladi. Ikkala davolash ham kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va quyoshga ko'rinadigan ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi. Ikkala IPL va PDT ham yuz, bo'yin, ko'krak va qo'llarda foydalanish uchun xavfsizdir.

Uy sharoitida davolanish

Uy sharoitida amalga oshiriladigan muolajalar teriga retsept bo'yicha buyurilgan retinoidlarni qo'llash va qo'shimchalar qabul qilishni o'z ichiga oladi.

Topikal retinoidlarning retsepti

Retinoidlar - bu A vitaminining tarkibiga kiradigan dori-darmonlarning bir turi, retsept bo'yicha topikal retinoidlar ultrabinafsha nurlar ta'sirida terining ko'rinadigan belgilarini kamaytirish va oldini olishda juda samarali.

Sizning dermatologingiz terining ehtiyojlari uchun eng yaxshi retinoid yoki mahsulotni muhokama qilishi mumkin. Topikal retinoidlardan uzoq vaqt davomida foydalanadigan kishi quyidagilarni boshdan kechirishi mumkin.

• terining qurishi
• terining qizarishi
• teri miqyosi
• qichishish

Xun va ozuqaviy qo'shimchalar

Balansli ovqatni iste'mol qilish terining salomatligi uchundir. Sog'lom teri uchun zarur bo'lgan ko'plab tarkibiy qismlar mevalar, sabzavotlar, baliqlar, yog'lar va go'shtlarda mavjud.

Teriga qon quyish ta'sirini keltirib chiqarish uchun quyidagi ozuqaviy qo'shimchalar taklif qilingan:

Qo'shimchani qabul qilishdan oldin har doim tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing. Ba'zi qo'shimchalar siz qabul qilayotgan dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.

Yupqa terining oldini olish

Terining quyoshga zararlanishining aksariyat alomatlarini qaytarish mumkin emas. Shu bilan birga, terining erta qarishini yoki boshqa zararlanishini oldini olish uchun Amerika Dermatologiya Akademiyasi quyidagilarni tavsiya qiladi:

• SPF 30 va undan yuqori quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni har kuni kiyim bilan qoplanmagan barcha terilarga surting.
• Ko'nchilik va ko'nchilik ko'rpa-to'shaklaridan saqlaning.
• Chekishni tashlash.
• Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling.
• Spirtli ichimliklarni kamroq iching, bu juda suvsizlantiradi.
• Immunitet tizimini kuchaytiradigan va teriga yoshroq ko'rinishga ega bo'lishi mumkin bo'lgan muntazam ravishda mashq qiling.
• Teringizni yumshoq va muntazam ravishda yuving, ayniqsa terlagandan keyin.
• Yumshoq ko'rinishga ega bo'lish uchun terining namligini yopish uchun har kuni nemlendirici kremni qo'llang.
• Agar shifokor tayinlamagan bo'lsa, yonib ketadigan yoki kuygan teri mahsulotlaridan foydalanishni to'xtating.

Keyingi zararni oldini olish

Yupqa teriga ega bo'lgan odam terisi juda osonlikcha ko'karishi, kesilishi yoki qirib tashlanishi mumkinligini aniqlaydi. Ushbu jarohatlar xavfini kamaytirish uchun ehtiyot choralari mavjud.

• Qo'l va oyoq singari tanangizning himoyasiz qismlarini himoya qilish uchun kiyim kiying, bu sizning uyingiz atrofidagi narsalarni osongina urishingiz mumkin.
• Qo'lingizdagi mo'rt terini himoya qilish uchun qo'lqop kiyishni o'ylab ko'ring.
• Nozik bilaklaringizni himoya qilish uchun qo'llaringizga paypoq kiyishga harakat qiling.
• Tasodifiy ko'karishlar, jarohatlar va parchalarni oldini olish uchun asta-sekin va ehtiyotkorlik bilan harakatlaning.
• Mebel va eshiklarning o'tkir uchlarini yumshoq plomba bilan yoping.
• Uy hayvonlari mixlarini yaxshilab qirqib oling.
• Teringizni yaxshi namlang.