Asabiy gastrit belgilari

Tarkib

• Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin
• Asabli gastritni qanday engillashtiradi
• 1. Engil parhez
• 2. Doimiy jismoniy mashqlar
• 3. Tabiiy dorilarni tanlash

Asabiy gastritning alomatlari odatda katta stress holatidan keyin yoki masalan, imtihonga tayyorgarlik yoki ish joyidagi bosim kabi katta tashvishlarni boshdan kechirayotganingizda paydo bo'ladi.

Ushbu alomatlar ba'zi odamlarda, ayniqsa tez-tez tashvishdan aziyat chekadiganlarda juda tez-tez takrorlanishi mumkin. Shu sababli, ushbu holatlarda oshqozon osti pardasini himoya qilish va gastrit paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'proq stressli davrda Omeprazol kabi me'da himoyasini olish zarurligini baholash uchun gastroenterologga murojaat qilish maqsadga muvofiqdir.

Tez-tez uchraydigan ikkita alomat - bu qichishish va doimiy ko'ngil aynish hissi, ammo boshqa belgilar ham bo'lishi mumkin. Sizda mavjud bo'lgan alomatlarni tekshiring:

1. 1. Doimiy va tikan shaklidagi oshqozon og'rig'i
2. 2. Xastalikni his qilish yoki qorni to‘q
3. 3. Shishgan va qorin og'rig'i
4. 4. Sekin hazm qilish va tez-tez burping
5. 5. Bosh og'rig'i va umumiy buzuqlik
6. 6. Ishtahani yo'qotish, qusish yoki qayt qilish

Ular har doim ham bir vaqtda mavjud bo'lmasada, kasallikning inqiroz davrida asabiy gastrit belgilari ovqat paytida yomonlashadi.

Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin

Asabiy gastrit diagnostikasi odatiy emas va odatda, gastrit alomatlari kuchli stress paytida kuchayib, natijada inqirozni keltirib chiqarishi bilan belgilanadi. Biroq, birinchi navbatda, masalan, oshqozonni H. Pylori infektsiyasi kabi boshqa mumkin bo'lgan sabablarni bartaraf etish kerak. H. Pylori nima ekanligini va unga qanday munosabatda bo'lishini yaxshiroq tushunib oling.

Shunday qilib, agar alomatlar tez-tez paydo bo'lsa, gastroenterologga murojaat qilib, butun kasallik tarixini baholash va gastritning eng ehtimol sababini topishga harakat qilish muhimdir.

Asabli gastritni qanday engillashtiradi

Asabiy gastrit alomatlarini engillashtiradigan birinchi qadam stress va xavotirni kamaytirish strategiyasidan foydalanish, masalan, ongni va nafas olishni boshqarishni o'rganish uchun yoga mashg'ulotlariga borish, kunning o'rtalarida tanani bo'shashtirish uchun cho'zish va agar kerak bo'lsa , psixoterapevt hamrohligida bo'lishi kerak. Xavotirni nazorat qilish uchun yana 7 ta maslahatga qarang.

Bundan tashqari, davolanish quyidagilarni ham o'z ichiga olishi kerak.

1. Engil parhez

Sog'lom ovqatlanish dietasi oshqozonda kislota hosil bo'lishini kamaytirishga, og'riq va kuyish alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Buning uchun kolbasa, kolbasa, pastırma, butun sut kabi yog'larga boy ovqatlarni iste'mol qilishdan qochish kerak. tez tayyorlanadigan ovqat, muzlatilgan tayyor ovqat va to'ldirilgan kukilar.

Gaz ishlab chiqarishni kamaytirish uchun gazlangan ichimliklar, loviya, karam, makkajo'xori, no'xat, brokkoli, gulkaram va tuxum kabi ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlanish kerak. Gastrit uchun to'g'ri ovqatlanishni qanday qilish kerakligi haqida ma'lumot.

2. Doimiy jismoniy mashqlar

Jismoniy faollik bilan muntazam shug'ullanish ovqat hazm qilishni yaxshilash, stress va xavotirni kamaytirish hamda lazzatlanish va farovonlik hissi beradigan gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytirish, kasallik alomatlarini yengillashtirishda muhim ahamiyatga ega.

3. Tabiiy dorilarni tanlash

Ba'zi dorivor o'simliklardan asabiy gastritni davolashda tabiiy vosita sifatida foydalanish mumkin, bu kasallik alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Buning uchun choylardan foydalanishingiz mumkin:

• Qalampir yalpizi;
• Zanjabil;
• Moychechak;
• Lemongrass.

Ushbu choy ko'ngil aynishi, oshqozon buzilishi va qayt qilishni engillashtiradi.

Asabli gastritni davolash uchun boshqa tabiiy dorilar va dorixona dori-darmonlarini ko'ring.