Iltimos, xayolingizni bajarish uchun mening ruhiy kasalligimdan foydalanishni to'xtating

Tarkib

• Eng ko'p qidirilgan afsona: "Chegaralar yomon"
• "Manik Pixie Dream Girl" bilan tanishish
• Filmlardan tashqari
• Ushbu afsonalarning hayotiy natijalari
• Nopoklikdan tashqari

Chegarada shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlarni o'rab turgan seksistik afsonalar va fetishlarni keng tarqalgan va zararli deb topdim.

Sog'lik va sog'lom turmush har birimizga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta odamning hikoyasi.

Men 14 yoshda bo'lganimdan, tibbiy jadvallarimda "shaxs yoki ruhiy holat buzilishi uchun monitor" so'zlari qalin harflar bilan yozilgan edi.

Bugun kun, 18 yoshga to'lgan kunimda o'yladim. Voyaga etgan voyaga etganim sababli, men ruhiy salomatlikni davolash dasturidan ikkinchisiga jo'natilganimdan so'ng, nihoyat rasmiy ruhiy salomatlik tashxisini olaman.

Mening terapevtimning ofisida u shunday deb tushuntirdi: "Kyli, sizda ruhiy salomatlik muammosi bor, bu chegara xarakteridagi kishilik buzilishi".

Men sodda nekbinlik bilan o'zimni yengil his qildim nihoyat Men doimo boshdan kechirgan kayfiyatdagi o'zgarishlarni, o'ziga zarar etkazuvchi xatti-harakatlarni, bulimiyani va kuchli his-tuyg'ularni tasvirlaydigan so'zlarga ega edim.

Shunga qaramay, uning yuzidagi hukmning ifodasi meni yangi kuchga ega bo'lish hissi qisqa muddatli bo'lishiga ishontirishga undadi.

Eng ko'p qidirilgan afsona: "Chegaralar yomon"

Milliy Ruhiy Kasallik Alyansi (NAMI) amerikalik kattalarning 1,6 dan 5,9 foizigacha bo'lgan shaxsning chegara kasalliklariga (BPD) ega ekanligini taxmin qilmoqda. Ular BPD tashxisi qo'yilgan odamlarning taxminan 75 foizini ayollar ekanligini ta'kidlashadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu bo'shliqning sababi biologik va ijtimoiy-madaniy omillar bo'lishi mumkin.

BPD tashxisini olish uchun siz ruhiy kasalliklar uchun diagnostika va statistika qo'llanmasining (DSM-5) yangi nashrida keltirilgan to'qqiz mezondan beshtasini bajarishingiz kerak. Ular:

• o'z-o'zini beqaror his qilish
• tashlab ketishdan qo'rqadigan qo'rquv
• shaxslararo munosabatlarni saqlash masalalari
• o'z joniga qasd qilish yoki o'ziga zarar etkazish xatti-harakatlari
• kayfiyatning beqarorligi
• bo'shliq hissi
• ajralish
• g'azablanish
• impulsivlik

18 yoshimda men barcha mezonlarga javob berdim.

Ruhiy kasalligimni tushuntirib beradigan veb-saytlarni ko'rib chiqsam, kelajakka bo'lgan umidim tezda uyat tuyg'usiga aylandi. Ruhiy kasalliklar bilan yashaydigan boshqa o'spirinlar bilan muassasa sharoitida o'sganim sababli, ruhiy salomatlik isnodiga tez-tez duch kelmadim.

Ammo ko'p odamlar BPD kasalligiga chalingan ayollar haqida fikrlarini bilish uchun Internetning qorong'u burchaklarini qidirib topishga hojat yo'q edi.

"Chegara chiziqlari yovuz", - o'qing Google-da birinchi avtomatik to'ldirish qidiruvi.

BPD bilan kasallangan odamlar uchun o'z-o'ziga yordam berish kitoblarida "Hayotingizni buzishi mumkin bo'lgan beshta odam" kabi nomlar mavjud edi. Men yomon odam edimmi?

Tashxisimni yashirishni, hatto yaqin do'stlarim va oilamdan tezda o'rganib oldim. BPD qizil rangli maktubga o'xshardi va men uni hayotimdan iloji boricha uzoqroq tutishni xohladim.

"Manik Pixie Dream Girl" bilan tanishish

O'smirlik yillarida menga etishmayotgan erkinlikni orzu qilar ekanman, 18 yoshga to'lganimdan bir oy o'tgach, davolanish markazimdan chiqib ketdim. Men bir necha oydan keyin birinchi jiddiy sevgilim bilan uchrashguncha tashxisimni sir tutdim.

U o'zini hipster deb o'ylardi. Men unga BPD bor deb ishonganimda, uning yuzi hayajondan porladi. Biz "Virjiniy o'z joniga qasd qilishlar" va "Bog'dagi davlat" kabi filmlar asosiy ruhiy kasallikka chalingan ayollarning bir o'lchovli versiyalari bilan g'azablantirilgan paytlarda o'sgan edik.

Ushbu Manic Pixie Dream Girl sovg'asi tufayli, men uning ruhiy kasal qiz do'sti bo'lishida aniq jozibasi borligiga ishonaman.

Men yosh ayol - ruhiy kasal ayolga mos ravishda yuklash uchun yashashim kerak bo'lgan haqiqiy bo'lmagan me'yorlar bo'yicha harakat qilish imkonsiz edi. Shunday qilib, men uning BPD-dan foydalanish usulini normallashtirishni juda istardim.

Mening ruhiy kasalligim qabul qilinishini xohlardim. Qabul qilishni xohladim.

Bizning munosabatlarimiz rivojlanib borarkan, u mening buzilishimning ba'zi jihatlariga qiziqib qoldi. Men ba'zida tavakkal qiladigan, dadil, jinsiy va aybiga hamdard bo'lgan qiz do'stim edim.

Shunga qaramay, mening alomatlarim uning nuqtai nazari bo'yicha "g'alati" dan "aqldan ozgan" ga o'tgan payt - kayfiyatning o'zgarishi, jimgina yig'lash va kesish - men bir martalik bo'ldim.

Ruhiy salomatlik uchun kurashlar haqiqati uning Manic Pixie Dream Girl fantaziyasini rivojlantirish uchun joy qoldirmadi, shuning uchun biz ko'p o'tmay ajralib qoldik.

Filmlardan tashqari

Mening fikrimcha, bizning jamiyatimiz chegaradagi ayollar o'zaro munosabatda sevilmaydigan va toksik bo'lganligi haqidagi afsonaga yopishib oladilar, BPD va boshqa ruhiy kasalliklarga chalingan ayollar ham ob'ektiv emas.

Doktor Tori Eyzenlohr-Moul, Chikagodagi Illinoys universiteti psixiatriya kafedrasi assistenti, Healthline-ga aytishlaricha, chegaradosh ayollarning aksariyat xatti-harakatlari «qisqa muddatda jamiyat tomonidan mukofotlanadi, ammo uzoq muddatda haqiqatan ham qattiq bo'ladi». jazoladi."

Tarixiy jihatdan ruhiy kasal ayollarni qattiq hayratga solgan. 19-asr davomida (va bundan ancha oldin) kasal deb hisoblangan ayollar, asosan, erkaklar shifokorlari jamoat tajribalarini o'tkazishlari uchun teatr tomoshalariga aylanishgan. (Ko'pincha, bu "muolajalar" noan'anaviy ravishda qilingan).

"Bu [ruhiy salomatlik tamg'asi] chegaradagi ayollarga nisbatan qattiqroq ta'sir qiladi, chunki bizning jamiyat ayollarni" aqldan ozgan "deb rad etishga tayyor". - Doktor Eyzenlohr-Moul

Og'ir ruhiy kasal ayollarni o'rab turgan bilimlar vaqt o'tishi bilan ularni odamsizlashtirish uchun turli yo'llar bilan rivojlanib bordi. E'tiborli misol - Donald Tramp 2004 yilda "Xovard Stern shou" dasturida qatnashgan va Lindsay Loxan haqidagi munozarada: "Qanday qilib chuqur tashvishga tushgan ayollar, bilasizlarki, chuqur va qattiq tashvishga tushgan, ular doimo eng zo'rlardir. yotoqda?"

Trampning izohlari qanchalik bezovta bo'lishiga qaramay, "aqldan ozgan" ayollar jinsiy aloqada ajoyib degan stereotip odatiy holdir.

Muborak bo'ladimi yoki nafratlanadimi, bir kecha stendi yoki ma'rifat yo'lida ko'rinadimi, men o'zimning buzilishimga bog'liq bo'lgan har doimgidek stigma og'irligini his qilaman. Uchta kichik so'z - "Men chegaradaman" - va men birovning ko'zlarini siljitayotganini ko'rishim mumkin, chunki ular o'zlarining ongida men uchun tarix yaratmoqdalar.

Ushbu afsonalarning hayotiy natijalari

Ikkala qobiliyatlilik va seksizmning mohiyatiga tushadigan biz uchun xavf mavjud.

2014 yilgi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, og'ir ruhiy kasallikka chalingan ayollarning 40 foizi kattalardayoq jinsiy tajovuzga uchragan. Bundan tashqari, 69 foiz fuqarolar qandaydir oilaviy zo'ravonlikni boshdan kechirganliklarini bildirishgan. Darhaqiqat, har qanday turdagi nogiron ayollar jinsiy zo'ravonlikka duchor bo'lish ehtimoli ko'proq ayollarga qaraganda ko'proq.

BPD kabi ruhiy kasalliklar sharoitida bu ayniqsa halokatli bo'ladi.

Bolalikdagi jinsiy zo'ravonlik BPD rivojlanishida muhim omil deb hisoblanmasa ham, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, BPD bilan og'rigan odamlar orasida bolalik davrida jinsiy shikastlanish ham bo'lgan.

Bolalikdagi jinsiy zo'ravonlikdan omon qolganim sababli, men terapiya orqali angladimki, BPD mening zo'ravonligim tufayli rivojlangan. Men nosog'lom bo'lsa ham, mening o'z jonimga qasd qilish fikrim, o'zimga zarar etkazish, ovqatlanish tartibsizliklari va dürtüsellik bularning barchasi faqat kurashish mexanizmlari ekanligini bilib oldim. Ular mening fikrimcha, "Siz har qanday usulda ham omon qolishingiz kerak" degan fikrni bildirishdi.

O'zimning chegaralarimni davolash orqali hurmat qilishni o'rgangan bo'lsam-da, men hali ham o'zimning zaifligim ko'proq suiiste'mol qilish va qayta tiklashga olib kelishi mumkinligi haqida doimiy tashvish bilan to'la.

Nopoklikdan tashqari

Tibbiyot fanlari doktori Bessel van der Kolk "Tana balni saqlaydi" kitobida "madaniyat travmatik stressning ifodasini shakllantiradi" deb yozgan. Garchi bu travma bilan bog'liq bo'lsa-da, men BPD bilan kasallangan ayollarning ayniqsa chetlashtirilishi yoki ob'ektivlashtirilishida gender rollari muhim rol o'ynaganiga ishonmayman.

"Bu [stigma] chegaradosh ayollar uchun yanada qattiqroq o'ynaydi, chunki bizning jamiyat ayollarni" aqldan ozdirishga "tayyor", deydi doktor Eyzenlohr-Moul. "Ayolning dürtüselliği uchun jazo, erkakning dürtüselliğinden juda katta".

Ruhiy sog'lig'imni tiklash orqali rivojlanib, chegara alomatlarini sog'lom usullar bilan qanday boshqarishni o'ylab topgan bo'lsam ham, ba'zi odamlar uchun mening his-tuyg'ularim hech qachon tinch bo'lmasligini bilib oldim.

Bizning madaniyatimiz allaqachon ayollarni g'azabini va qayg'usini ichki holatga keltirishga o'rgatadi: ko'rinishga, lekin eshitilmaslikka. O'zlarini dadil va chuqur his qiladigan chegarasi bo'lgan ayollar - bu biz ayollarga qanday bo'lishimiz kerakligini o'rgatadigan narsalarga to'liq ziddir.

Ayol sifatida chegaraga ega bo'lish ruhiy salomatlik tamg'asi va seksizm o'rtasida doimiy to'qnashuvda qolishni anglatadi.

Men tashxisni kim bilan bo'lishganimni sinchkovlik bilan hal qilardim. Ammo endi, men haqiqatim bilan yashayapman.

Bizning jamiyatimiz BPD kasalligiga chalingan ayollar uchun davom etayotgan stigma va afsonalar bizning xochimiz emas.

Kyli Rodriguez-Cayro - Kuba-amerikalik yozuvchi, ruhiy salomatlik himoyachisi va Yuta shtatidagi Solt-Leyk-Siti shahrida joylashgan oddiy faol. U ayollarga nisbatan jinsiy va oilaviy zo'ravonlik, jinsiy aloqa xodimlari huquqlari, nogironlik bo'yicha odil sudlov va inklyuziv feminizmni to'xtatish uchun ochiqdan-ochiq advokat. Yozilishidan tashqari, Kyli Solt Leyk-Siti shahridagi jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan "Magdalena kollektivi" jamoatiga asos solgan. Siz unga Instagram yoki uning veb-saytida tashrif buyurishingiz mumkin.