Seboreik dermatitni tabiiy davolash: nima ishlaydi?

Tarkib

• Tabiiy yoki muqobil qo'shimchalar
• Baliq yog'i
• Aloe vera
• Probiyotiklar
• Choy yog'i
• Uyda davolanish usullari
• Olma sirkasi
• Zaytun yog'i
• Parhez
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Tibbiy muolajalar
• Oldini olish
• Triggerlaringizni biling
• O'z-o'ziga xizmat ko'rsatish choralari
• Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlang
• Outlook

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Seboreik dermatit, shuningdek, kepek deb nomlanuvchi, yallig'lanishli teri kasalligi.

Bu ko'pincha bosh terisiga ta'sir qiladi va qizil, qizil dog'lar paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu yamalar yuz va tananing yuqori qismida ham paydo bo'lishi mumkin. Bu yog 'ishlab chiqaradigan ko'plab yog' bezlari bo'lgan joylar.

Seboreik dermatit yuqumli emas. Buning o'rniga, bu allergiya yoki otoimmun reaktsiyaning natijasidir. Bu surunkali holat, ya'ni davolanish davolanishi mumkin, ammo davolash mumkin emas.

Semptomlardan xalos bo'lish uchun bir necha davo davolash kerak bo'lishi mumkin. An'anaviy davolash usullari samarali, ammo ular kuchli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Uyda davolanish ushbu ta'sirni cheklashi mumkin, aksincha yon ta'siri. Tibbiy davolanish bilan bir qatorda ular sizga tezroq yordam berishga yordam beradi.

Tabiiy yoki muqobil qo'shimchalar

Seboreik dermatit turli xil omillarga olib kelishi mumkin, bu sizning teringiz turiga va sezgirligingizga bog'liq. Shunday qilib, muqobil davolanishning iloji yo'q. Sizning dermatologingiz sizga mos keladigan narsani topishga yordam beradi.

Baliq yog'i

Baliq yog'i qo'shimchalari allergiya qo'zg'atadigan dermatitning alangasini bostirishga yordam beradi va shuningdek, boshqa ozuqaviy afzalliklarni beradi. Uning tarkibidagi omega-3 yog 'kislotalari immunitet va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Aloe vera

Aloe vera - bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega o'simlik. ekstrakti seboreik dermatitni davolashda samarali ekanligini ko'rsatdi.

Aloe vera jeli yoki ekstraktlari bo'lgan qo'shimchalar alevlenmeyi bostirishga yordam beradi. Ular, shuningdek, sodir bo'layotgan alevlenme zo'ravonligini kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Probiyotiklar

Probiyotikalar turli xil dermatitlarni davolashda yordam berishi mumkin, ayniqsa bolalarda. Ammo probiotiklarni seboreik dermatit uchun samarali natijalar bilan bog'lash uchun ozgina tadqiqotlar mavjud emas.

Shunga qaramay, probiotiklar oshqozon-ichak tizimini sog'lomlashtirishi mumkin. Bu sizning tanangizdagi yallig'lanish muammolarini kamaytirishi mumkin.

Choy yog'i

Choy daraxti yog'i bir nechta teri kasalliklari bo'yicha o'rganilgan. Uning antibakterial, antifungal va yallig'lanishga qarshi foydalari uni seboreik dermatit uchun ideal davoga aylantiradi.

Siz yuvishingiz mumkin bo'lgan shampun, konditsionerlar va boshqa mahsulotlar tarkibida choy yog'i bo'lsa, qichishishni engillashtiradi.

Bu erda choy daraxti yog'i bo'lgan shampunni xarid qiling.

Uyda davolanish usullari

Olma sirkasi

Olma sirkasi ho'llangani sizning boshingizdagi tarozilarni yumshatadi. Bundan tashqari, alevlenme sohasidagi yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.

Ushbu davolash usulidan foydalanish uchun:

1. Shampun bilan sochlaringizni yuving.
2. Hududga olma sirkasi suyultirilgan eritmasini qo'llang.
3. Sirka va suv bir necha daqiqa davomida boshingizga o'tirsin.
4. Yaxshilab yuvib tashlang.

Zaytun yog'i

Uyda davolanishning yana bir usuli - boshingizni zaytun moyi bilan qoplash.

Quyidagi amallarni bajaring:

1. Yog'ni bosh terisiga surting.
2. Yog'ni taxminan bir soat davomida qoldiring.
3. Boshingizdagi tarozilarni olib tashlash uchun yaxshilab cho'tkasi.
4. Sochingizni odatdagidek yuving va shampun bilan yuving.

Parhez

Seboreik dermatit hech qanday ovqatlanish odatlariga bevosita bog'liq emas. Ammo bu sizning parhezingiz sizning avj olishingizga ta'sir qilmaydi degani emas.

Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydigan ovqatlarni iste'mol qiling va diqqatni yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Sizning alomatlaringiz kamayganligini bilib olishingiz mumkin.

Yallig'lanish bilan kurashish uchun quyidagilarni o'z ichiga olgan parhezni iste'mol qiling.

• mo'l-ko'l yashil, bargli sabzavotlar
• pomidor
• zaytun yog'i
• gilos, qulupnay va ko'k kabi antioksidantlarni o'z ichiga olgan mevalar
• sitrus va bulg'or qalampiri kabi S vitamini ko'p bo'lgan ovqatlar
• bodom
• Shirin kartoshkalar
• bug'doy urug'i va avakado kabi ko'plab E vitamini bo'lgan ovqatlar

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Seboreik dermatit hayot uchun xavfli emas, ammo u surunkali va noqulay bo'lishi mumkin. Ba'zida siz miqyosi, qichishi va qizarishi chalg'itishi mumkin, ayniqsa bu yuzingizda yoki tanangizning yuqori qismida sodir bo'lsa.

To'g'ri tashxis qo'yish uchun o'zingizning alomatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling. Healthline FindCare vositasi yordamida o'zingizning hududingizdagi dermatolog bilan bog'lanishingiz mumkin.

Yonuvchanlik doimiy tashvish tug'diradimi yoki sizda ham boshqa alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Birlamchi tibbiyot shifokori sizni teri kasalliklarida ixtisoslashgan dermatologga yuborishi mumkin.

Ular sizning holatlaringizni yanada baholash uchun bir nechta testlarni buyurishni va sizning holatingizni to'ldiruvchi davolash usullari haqida suhbatlashishni xohlashlari mumkin.

Tibbiy muolajalar

Mahalliy davolanish seboreik dermatitning tarqalishi uchun eng ko'p tavsiya etilgan echimdir.

Kortikosteroidlar. Kortikosteroidlar yoki gidrokortizonni o'z ichiga olgan krem ​​va shampunlar kuchli yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Ular faqat qisqa muddatli foydalanish uchun javob beradi, chunki ular yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Keratolitiklar. Salitsil kislotasi, sut kislotasi, karbamid va propilen glikolni o'z ichiga olgan mahsulotlar tarozi olib tashlashga yordam beradi.

Antibakterial jellar yoki qo'ziqorinlarga qarshi kremlar. Bu qo'ziqorin yoki bakterial infeksiya holatida yordam berishi mumkin.

Nur terapiyasi. Zarar ko'rgan hududni ultrabinafsha nurlar ta'sirida terini tinchlantirish va qichishish va qizarishni kamaytirish mumkin.

Ko'mir smolasi. Ko'mir smolasi kremsi teri hujayralarining nobud bo'lish va tushish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi. Uni kattalashtirish joylariga qo'llang, bir necha soatga qoldiring va keyin uni olib tashlash uchun shampun bilan yuving.

Dori shampunlari. Ketokonazol, siklopiroks, selenyum sulfid, sink pirition, ko'mir smolasi va salitsil kislotasini o'z ichiga olgan mahsulotdan haftasiga ikki marta bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida foydalaning. Agar kerak bo'lsa, siz ularni muddatsiz ishlatishingiz mumkin.

Ushbu muolajalarni muqobil yoki tabiiy davolanish bilan to'ldirish uzoq muddatli ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi.

Oldini olish

Seboreik dermatitga nima sabab bo'lganligi noma'lum bo'lsa-da, ba'zi bir umumiy ogohlantiruvchi omillar mavjud.

Stress ko'plab teri kasalliklari, shu jumladan seboreik dermatit uchun alevlenmalarni kuchaytirishi mumkin. Ayniqsa sizni qo'zg'atadigan narsalarga e'tibor berishga harakat qiling.

Triggerlaringizni biling

Sizning alevlenishingiz allergik reaktsiyaga ulangan bo'lishi mumkin, shuning uchun alevlenme yuz berganda sizning muhitingizda g'ayrioddiy yoki yangi narsa bo'lsa, hujjatlashtirishga harakat qiling.

Yonuvchanlikni qo'zg'atmaslik uchun jun qopqoq va sviter kiyishdan saqlaning. Buning o'rniga paxta va ipak kabi matolarni tanlang.

O'z-o'ziga xizmat ko'rsatish choralari

Quyidagilar yordam berishi mumkin

• Ta'sirli hududlarni muntazam ravishda yumshoq shampun bilan yuving.
• Yorqinlik paytida jellar va sochlar uchun sochlarni shakllantirishdan saqlaning.
• Spirtli ichimliklar tarkibidagi mahsulotlardan saqlaning, chunki ular reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlang

Immunitet tizimining zaiflashishi sizning alomatlaringiz qanchalik og'ir bo'lishiga ham hissa qo'shishi mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va E, C va K vitaminlariga boy parhez iste'mol qiling.

Outlook

Seboreik dermatitni davolash usullari uyda davolanish va mahalliy kremlarni o'z ichiga oladi.

Dermatolog yordamida siz o'zingiz uchun mos keladigan davolanishni topishingiz mumkin.

Davolashning turli xil muqobil usullari retsept bo'yicha va retseptsiz yoziladigan kremlarning uzoq muddatli nojo'ya ta'sirlaridan saqlanishingizga yordam beradi.