Qandli diabet bilan kasallanganingizda gipoglikemiya uchun xavfli omillar

Tarkib

• 1. Yoshning o'sishi
• 2. Ovqatdan voz kechish
• 3. Ovqatlanish tartibsizligi
• 4. Og'ir jismoniy mashqlar
• 5. Og'irlikni yo'qotish
• 6. Beta-blokerlarni qabul qilish
• 7. Xuddi shu in'ektsiya joyidan tez-tez foydalanish
• 8. Antidepressantlar
• 9. Spirtli ichimliklarni ichish
• 10. Kognitiv disfunktsiya
• 11. Buyrakning shikastlanishi
• 12. Qalqonsimon bezning harakatsizligi
• 13. Gastroparez
• 14. Uzoq vaqt davomida diabet kasalligi
• 15. Homiladorlik
• Pastki chiziq

Kam qon shakar deb ham ataladigan gipoglikemiya epizodi yoqimsiz bo'lishi mumkin. Bosh aylanishi, tez yurak urishi, loyqa ko'rish, qaltirash, holsizlik va bosh og'rig'i bilan bir qatorda siz o'zingizni chalkashtirib, diqqatni jamlashda qiynalishingiz mumkin.

Shuning uchun diabetni davolash paytida gipoglikemiya bilan kasallanish xavfini baholash muhimdir.

Xavf omillarini aniqlaganingizdan so'ng, siz shifokor bilan epizodlarning oldini olish uchun strategiya ishlab chiqishingiz mumkin. Bundan tashqari, epizod jiddiylashguncha uni davolash rejasini tuzishingiz mumkin.

Gipoglikemiya xavfini oshirishi mumkin bo'lgan 15 narsa.

1. Yoshning o'sishi

60 yoshdan keyin hayotning har o'n yilligida og'ir gipoglikemiya bilan kasallanish xavfi taxminan ikki baravar ko'payadi. Buning sababi keksa yoshdagi odamlar dori-darmonlarni iste'mol qilishlari bo'lishi mumkin.

2. Ovqatdan voz kechish

Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, ovqatdan voz kechish qondagi qand miqdorini yo'qotishi va glyukoza miqdorining juda past pasayishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi diabetga qarshi dori-darmonlarni oziq-ovqatsiz qabul qilish sizning hipoglisemik epizod bilan kasallanish ehtimolini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Ovqatdan voz kechish, shuningdek, tarkibida qandli diabetga chalingan odamlar uchun foydali bo'lmagan, tarkibida oqsilli uglevodlar bo'lgan oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishga majbur qilishi mumkin.

3. Ovqatlanish tartibsizligi

Kun davomida tartibsiz ovqatlanish qon shakar darajasi va diabetga qarshi dorilar o'rtasida muvozanatni buzishi mumkin. Bundan tashqari, muntazam ovqatlanish odatlariga ega bo'lgan odamlarda gipoglikemiya xavfi tartibsiz ovqatlanish odatiga ega bo'lganlarga qaraganda pastligi ko'rsatilgan.

4. Og'ir jismoniy mashqlar

Jismoniy mashqlar paytida qoningizdagi glyukozani tezroq ishlatasiz. Jismoniy faollikning oshishi insulinga nisbatan sezgirlikni oshirishi ham mumkin. Qon shakar miqdorini kuzatmasdan og'ir jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish xavfli bo'lishi mumkin.

Jismoniy mashqlar paytida gipoglikemiyani oldini olish uchun mashqlar oldidan, mashg'ulot paytida va undan keyin qondagi qand miqdorini tekshirib ko'ring. Jismoniy mashqlar dasturini boshlashdan oldin sizga gazak yeyish kerak bo'lishi mumkin. Yoki, mashqdan keyin sizning darajangiz juda past bo'lsa, gazak yoki glyukoza tabletkasini ichishingiz kerak bo'ladi.

Sport bilan shug'ullanayotganda gipoglikemiya alomatlarini aniqlashga e'tibor bering. Asoratlarni oldini olish uchun uni darhol davolash uchun harakat qiling.

5. Og'irlikni yo'qotish

Semirib ketish diabetga chalinish xavfini oshirganligi sababli, vazningizni boshqarish diabetni davolashning muhim qismidir. Ammo vaznni juda tez yo'qotish diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, xavf tug'dirishi mumkin.

Og'irlikni yo'qotish insulinga nisbatan sezgirligini oshirishi mumkin. Demak, diabetni boshqarish uchun sizga ozroq vaqt kerak bo'ladi.

Faol vazn yo'qotish paytida shifokor bilan uchrashish juda muhimdir. Gipoglikemik epizodlarning oldini olish uchun siz diabetga qarshi ba'zi dorilarning dozalarini o'zgartirishni muhokama qilishingiz kerak.

6. Beta-blokerlarni qabul qilish

Beta-blokerlar - bu qon bosimi va boshqa holatlarni davolaydigan dorilar. Beta-blokerlar sizning gipoglikemiya xavfini oshirishi shart emasligiga qaramay, ular epizod alomatlarini aniqlashni qiyinlashtirishi mumkin.

Masalan, gipoglikemiyaning dastlabki belgilaridan biri bu tez yurak urishidir. Ammo beta-blokerlar sizning yurak urishingizni sekinlashtiradi, shuning uchun siz ushbu belgiga ishona olmaysiz.

Agar siz beta-blokerni qabul qilsangiz, qon shakar miqdorini tez-tez tekshirib turishingiz va doimiy ravishda ovqatlanishingiz kerak bo'ladi.

7. Xuddi shu in'ektsiya joyidan tez-tez foydalanish

Siz bir xil joyga bir necha marta yuborgan insulin yog 'va chandiq to'qimalarining terining ostida to'planib qolishiga olib kelishi mumkin. Bu lipohypertrophy deb ataladi.

Lipohipertrofiya tanangizda insulinni yutish jarayoniga ta'sir qilishi mumkin. Xuddi shu in'ektsiya joyidan foydalanishni davom ettirish sizni gipoglikemiya va giperglikemiya bilan kasallanish xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun sizning in'ektsiya joyingizni aylantirish juda muhimdir.

Shuni yodda tutingki, tananing turli qismlari insulini har xil qabul qiladi. Masalan, qorin insulinni eng tez yutadi, so'ngra sizning qo'lingiz. Dumba insulinni eng past tezlikda yutadi.

8. Antidepressantlar

Qandli diabet bilan kasallangan 1200 dan ortiq odamni o'rganish natijasida antidepressantni qo'llash gipoglikemiya bilan kuchli bog'liqligini aniqladi. Trisiklik antidepressantlar tanlangan serotoninni qaytarib olish inhibitörlerine qaraganda og'ir gipoglikemiya xavfi bilan kuchli bog'liq edi.

Tadqiqot mualliflari, ishtahani yo'qotish kabi depressiya alomatlari ham hipoglisemiya xavfining yuqori bo'lishiga yordam berishi mumkinligini ta'kidladilar.

9. Spirtli ichimliklarni ichish

Spirtli ichimliklar ichish glyukoza miqdorini bir kechada pasayishiga olib kelishi mumkin. Jigarda glyukoza ishlab chiqarish spirtli ichimliklar. Tizimingizda spirtli ichimliklar va diabetga qarshi dori-darmonlarda qonda shakar tez pasayishi mumkin.

Agar siz spirtli ichimlik ichsangiz, yotishdan oldin ovqat yoki gazak iste'mol qilishni unutmang. Ertasi kuni qonda glyukoza miqdorini kuzatishda ham ehtiyot bo'ling.

10. Kognitiv disfunktsiya

Diabetga chalingan odamlar, shuningdek, kognitiv disfunktsiya, demans yoki Altsgeymer kasalligi kabi sharoitlarda yashaydilar, gipoglikemiya xavfi ko'proq bo'lishi mumkin.

Bunday sharoitda yashaydigan odamlar tartibsiz ovqatlanish tartibiga ega bo'lishi yoki ko'pincha ovqatdan voz kechishi mumkin. Bundan tashqari, ular tasodifan o'zlarining dorilarini noto'g'ri dozasini olishlari mumkin. Ko'p miqdorda qabul qilish hipoglisemiyaga olib kelishi mumkin.

11. Buyrakning shikastlanishi

Sizning buyraklaringiz insulin metabolizmida, glyukozani qayta so'rib olishda va organizmdan dori-darmonlarni chiqarishda muhim rol o'ynaydi. Shu sababli diabet va buyrak shikastlanishi bilan og'rigan odamlarda gipoglikemiya xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

12. Qalqonsimon bezning harakatsizligi

Qalqonsimon bez - bu sizning tanangizni tartibga solish va energiya ishlatishda yordam beradigan gormonlarni chiqaradigan bezdir. Gipotireoz, shuningdek, faol bo'lmagan qalqonsimon bez deb ham ataladi, bu qalqonsimon bezning funktsiyasi sekinlashganda va u etarli darajada tiroid gormonlarini ishlab chiqarmaydi.

Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda hipotiroidizm xavfi ortadi. Tiroid gormoni juda oz bo'lsa, metabolizm susayishi mumkin. Shu sababli, sizning diabetga qarshi dori-darmonlaringiz tanada kechikib, gipoglikemiyaga olib kelishi mumkin.

13. Gastroparez

Gastroparez - bu oshqozon tarkibi juda sekin bo'shashadigan kasallik. Vaziyat oshqozonda buzilgan asab signallari bilan bog'liq deb o'ylashadi.

Viruslar yoki kislota oqimi kabi ko'plab omillar kasallikka olib kelishi mumkin bo'lsa-da, diabetga ham sabab bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, diabetga chalingan ayollarda gastroparez rivojlanmoqda.

Gastroparez bilan tanangiz glyukozani normal darajada emirmaydi. Agar siz insulinni ovqat bilan iste'mol qilsangiz, qon shakar darajasi siz kutgan darajada javob bermasligi mumkin.

14. Uzoq vaqt davomida diabet kasalligi

Qandli diabet tarixi uzoqroq bo'lgan odamlarda ham gipoglikemiya xavfi ortadi. Bu insulin terapiyasini uzoq vaqt davomida qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

15. Homiladorlik

Homiladorlik gormonlarning katta o'zgarishiga olib keladi. Qandli diabet bilan kasallangan ayollar homiladorlikning dastlabki 20 xaftaligida qonda glyukoza miqdorini pasaytirishi mumkin. Oddiy dozada insulin qabul qilish juda ko'p bo'lishi mumkin.

Agar siz homilador bo'lsangiz, gipoglikemiya oldini olish uchun insulin dozasini kamaytirish haqida doktoringizga murojaat qiling.

Pastki chiziq

Agar sizda yuqoridagi xavf omillaridan biri bo'lsa, shifokoringiz yoki endokrinologingiz bilan suhbatlashib, gipoglikemiya oldini olish uchun o'yin rejasini tuzing.

Gipoglikemiyaning barcha epizodlarini oldini olishga qodir bo'lmasangiz ham, xavfingizga qarab quyidagi maslahatlar yordam berishi mumkin:

• Ovqatdan voz kechmaslikka harakat qiling.
• Insulin yuboradigan joyni tez-tez o'zgartiring.
• Boshqa dorilar, ayniqsa antidepressantlar yoki beta-blokerlar sizning xavfingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini doktoringizdan so'rang.
• Jismoniy mashqlar paytida qon shakarini diqqat bilan kuzatib boring.
• Agar siz spirtli ichimlik ichsangiz, gazak iste'mol qiling.
• Gipotireoz uchun tekshiruvdan o'ting.
• Kilogrammni yo'qotganda, shifokoringizdan diabetga qarshi dori dozasini sozlash kerakligini so'rang.

Agar sizda gipoglikemiya bo'lsa, qattiq konfet yoki apelsin sharbati kabi tez ta'sir qiluvchi uglevodni iste'mol qilish qondagi qand miqdorini oshirishga yordam beradi. Haftada bir necha marta engil va o'rtacha darajadagi gipoglikemik epizodlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.