Suyuqlikni ushlab turishning asosiy sabablari va uning mavjudligini qanday bilish

Tarkib

• Bu suyuqlikni ushlab turishmi yoki yo'qligini qanday bilish mumkin
• Asosiy sabablari
• Homiladorlik paytida suyuqlikni ushlab turish
• Nima qilish kerak

Suyuqlikni ushlab turish hayz paytida yoki homiladorlik paytida ayollarda tez-tez uchraydigan tana to'qimalarida suyuqliklarning g'ayritabiiy to'planishiga to'g'ri keladi. Odatda bu sog'liq uchun xavf tug'dirmasa ham, suyuqlikni ushlab turish odam uchun juda noqulay bo'lishi mumkin, chunki bu ko'pincha yuz, oyoq va orqada paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shish orqali seziladi.

Shu bilan birga, suyuqlikni ushlab turishi kasallikning belgisi bo'lishi mumkin va shuning uchun odam umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilishi kerak, shunda testlar o'tkazilishi va tutilish sababi aniqlangan davolanishni ko'rsatishi kerak.

Bu suyuqlikni ushlab turishmi yoki yo'qligini qanday bilish mumkin

Suyuqlikni ushlab turish tananing bir yoki bir nechta qismining shishishi, yuz, qorin, oyoq, qo'l va orqada tez-tez uchraydi. Bundan tashqari, suyuqlikni ushlab turish kuniga ishlab chiqarilgan va chiqarilgan siydik miqdorini kamaytirishi odatiy holdir.

Suyuqlikni ushlab turishini bilishning usullaridan biri bu shishgan joyni taxminan 30 soniya bosib turishdir, agar mintaqa belgilangan bo'lsa, bu joyida suyuqlik to'planib qolganligidan dalolat beradi. Suyuqlikni ushlab qolish hayz paytida ayollarda juda tez-tez uchraydi va qorin hajmining oshishi bilan seziladi. Ammo, hayz davrining o'tishi bilan, ayol tabiiy ravishda to'plangan ortiqcha suyuqlikni yo'q qiladi.

Asosiy sabablari

Odatda hayz paytida va homiladorlik paytida ro'y berishi mumkin bo'lsa-da, suyuqlikni ushlab qolish boshqa omillarga bog'liq bo'lishi mumkin:

• Tuzga boy oziq-ovqat;
• Kundalik iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorining pasayishi;
• Uzoq vaqt davomida bir xil holatda turing;
• Ba'zi dorilarni, shu jumladan kontratseptiv vositalardan foydalanish;
• Gormonal katta o'zgaruvchanlik davri;
• Buyrak bilan bog'liq muammolar;
• Jigar kasalliklari;
• Yurak muammolari;
• Qalqonsimon bez faoliyatidagi o'zgarishlar.

Suyuqlikni ushlab turishi yurak urishining o'zgarishi, soch to'kilishi va haddan tashqari zaiflik kabi boshqa alomatlar bilan kechadigan bo'lsa, masalan, sababini aniqlash va davolanishni boshlash uchun shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Homiladorlik paytida suyuqlikni ushlab turish

Homiladorlik paytida suyuqlikni ushlab turish odatiy alomatdir, chunki homiladorlik paytida qon tomirlarining kengayishiga olib keladigan va asosan oyoq va to'piqlarda shish paydo bo'lishiga olib keladigan relaksin gormoni ishlab chiqarish ko'payadi.

Buning sababi shundaki, qon oyoqlarga etib borganida, u yurakka osonlikcha qaytib kela olmaydi va hujayralar orasidagi bo'shliqda suyuqlik to'planishini rag'batlantiradi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Shunday qilib, homiladorlik paytida suyuqlikni ushlab turmaslik uchun ayollar kun davomida ko'p dam olishlari, muntazam ravishda oyoq mashqlarini bajarishlari va kechalari oyoqlarini ko'tarishlari kerak.

Nima qilish kerak

Suyuqlikni ushlab turmaslik uchun odamda kuniga kamida 2 litr suv ichish, jismoniy mashqlar bilan muntazam shug'ullanish, kunlik iste'mol qilinadigan tuz miqdorini kamaytirish, oxirida oyoqlarini ko'tarish kabi ba'zi odatlarni qabul qilish muhimdir. kunning holati va uzoq turishdan yoki o'tirishdan qoching. Suyuqlikni to'xtatish uchun nima qilish kerakligini bilib oling.

Bundan tashqari, to'plangan suyuqlikni yo'q qilishni targ'ib qilish usuli bu limfatik drenajni bajarishdir, bu massajning bir turi bo'lib, limfa tomirlariga to'planib qolgan suyuqlikni o'tkazib yuborishga yordam beradi.

Suyuqlikni ushlab qolish bilan kurashish bo'yicha boshqa tavsiyalarni quyidagi videoda ko'rib chiqing: