Qandli diabetga qarshi donli non uchun retsept

Tarkib

• Tarkibi:
• Tayyorgarlik rejimi:

Ushbu jigarrang non retsepti diabetga yaxshi ta'sir qiladi, chunki unda shakar qo'shilmagan va glisemik indeksni boshqarishda yordam beradigan donli un ishlatiladi.

Non - bu diabet kasalligida iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan, ammo oz miqdordagi va kun davomida yaxshi tarqatiladigan oziq-ovqat. Qandli diabet bilan kasallangan bemorni kuzatib boruvchi shifokor har doim ratsiondagi o'zgarishlar to'g'risida xabardor bo'lishi kerak.

Tarkibi:

• 2 stakan bug'doy uni,
• 1 stakan bug'doy uni,
• 1 tuxum,
• 1 stakan sabzavotli guruch ichimligi,
• ¼ stakan kolza yog'i,
• Oven duxovka va pechka uchun parhez shirinligi,
• 1 ta quruq biologik xamirturush konvertlari,
• 1 choy qoshiq tuz.

Tayyorgarlik rejimi:

Unlardan tashqari ingredientlarni blenderga joylashtiring. Aralashmani katta idishga soling va xamir qo'llardan tushguncha asta-sekin un qo'shing. Xamirni toza mato bilan yopib 30 daqiqaga qoldiring. Xamir bilan mayda sharchalar hosil qiling va ular orasida bo'sh joy qoldirib, moylangan va sepilgan pishirish varag'iga tarqating. Uni yana 20 daqiqa ushlab turing va 180 ° C da, taxminan 40 daqiqa davomida yoki qizarib pishganicha qizdirilgan pechga olib boring.

Qandli diabetga chalingan odamlar iste'mol qilishi mumkin bo'lgan nonning yana bir retseptini quyidagi videoda ko'ring:

Qon shakarini past darajada ushlab turish va ovqatdan zavqlanish uchun quyidagilarga qarang:

• Homiladorlik diabetida nima iste'mol qilish kerak
• Qandli diabet uchun sharbat
• Qandli diabet uchun jo'xori pyuresi retsepti