Tampon tushganda, bola tug'ilishi uchun qancha vaqt ketadi?

Tarkib

• Nima uchun shilimshiq vilka chiqadi?
• Tug'ilguncha nima qilish kerak

Shilliq qavatni olib tashlaganidan keyin bola qancha vaqt tug'ilishini aytish mumkin emas. Buning sababi shundaki, ba'zi hollarda tampon tug'ruq boshlanishidan 3 xafta oldin chiqishi mumkin va shuning uchun shilliq tamponni yo'qotish chaqaloq o'sha kuni tug'ilishini anglatmaydi.

Ammo homiladorlikning so'nggi haftalarida tampon asta-sekin chiqarilib turadigan holatlar mavjud va bu odam tamponni ajratish jarayoni boshlanganligini bilmasdan sodir bo'lishi mumkin, kamdan-kam hollarda esa chiqish shunchaki sodir bo'lishi mumkin mehnat paytida.

Shunday qilib, tug'ilish belgilariga e'tibor qaratish tavsiya etiladi, chunki shilliq qavatidan chiqib ketishgacha bo'lgan vaqt o'zgaruvchan bo'ladi, chunki siz vilkasini yo'qotib, soatlab tug'ilishga kirishingiz mumkin, boshqa holatlarda esa bir necha hafta davom etishi mumkin . Tug'ilish boshlangani qanday alomatlar borligini ko'ring.

Nima uchun shilimshiq vilka chiqadi?

Homiladorlik davrida mavjud bo'lgan va qisqarishdan erta saqlanadigan progesteron gormoni miqdori kamayishni boshlaganda shilliq qavat chiqib ketadi. O'sha paytdan boshlab bachadon yumshoq bo'lib, ingichka bo'lib qoladi va buning natijasi shilimshiq tiqin chiqishi bilan tugaydi, chunki u endi mushak devorlariga suyanolmaydi. Balg'am tiqin qanday ko'rinishi mumkinligini va u allaqachon chiqib ketganligini qanday bilib olishni tekshiring.

Tug'ilguncha nima qilish kerak

Agar shilimshiq tiqin chiqsa va tug'ruq hali boshlanmagan bo'lsa, tashvish va stressdan xalos bo'lish bilan bir qatorda, bolani tug'ruq uchun eng mos holatga moslashishiga yordam beradigan mashqlar bilan shug'ullanish, tana mushaklarini tug'ruq uchun tayyorlash tavsiya etiladi. mavjud bo'lishi mumkin.

Ushbu tadbirlar:

• Tug'ish uchun tanlangan kasalxonaga yoki tug'ruqxonaga tashrif buyuring;
• Yig'ingpleylist tug'ish haqida qo'shiqlar;
• Yoga to'pi bilan mashq bajarish;
• Cho'zish usullarini mashq qiling;
• Yurish;
• Raqsga tushmoq.

Shilliq pardadan chiqqandan boshlab, bola tug'ilgunga qadar bo'lgan davrda homilador ayol jismoniy va psixologik farovonlikni his qilishi kerak, shu sababli tug'ilish tabiiy ravishda va eng yaxshi tarzda boshlanadi. Tibbiy kontrendikatsiya bo'lmaganida, engil jismoniy mashqlarni bajarish, bu jarayonda yordam beradigan endorfin kabi gormonlarni chiqarishga qodir. Tug'ruq paytida og'riqni engillashtiradigan 8 usulni bilib oling.