50 va 60-yillarda jinsiy aloqa haqida tez-tez beriladigan savollar

Tarkib

• 1. U erda nima bo'lyapti?
• 2. Men endi jinsiy aloqaga qiziqmayman. Bu normalmi?
• 3. Agar biroz vaqt bo'lsa, jinsiy aloqani davom ettirish xavfsizmi?
• 4. Agar jinsiy aloqa juda og'riqli bo'lsa-chi?
• 5. Qaysi lavozimlar yaxshiroq ishlaydi?
• 6. Agar mening sherigim befarq bo'lsa, nima qilishim kerak?
• 7. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (STD) hali ham tashvishdami?

Yoshligingizda, ehtimol siz hatto katta yoshdagi juftliklar bilan jinsiy aloqada bo'lish haqida o'ylashni xohlamagandirsiz. Ammo endi siz o'zingiz hayotning ushbu bosqichiga kirgan bo'lsangiz, jinsiy aloqa haqidagi fikr tabiiy bo'lishi kerak. Jinsning amal qilish muddati tugamaydi va bo'lmasligi kerak.

50 va 60 yoshlarda jinsiy aloqaga oid ettita muhim savolga javob olish uchun o'qishni davom eting.

1. U erda nima bo'lyapti?

Ehtimol, menopauza bilan birga bo'lgan ba'zi hissiy o'zgarishlarni sezgan bo'lishingiz mumkin, ammo sizning vagina va vulvangiz ham jismonan o'zgaruvchanligini bilarmidingiz?

Menopauza paytida sizning estrogen darajangiz o'zgarishi bilan, bu to'qimalar ingichka bo'lib, kamroq egiluvchan bo'ladi. Ehtimol siz vaginal quruqlikni boshdan kechirayotgandirsiz.

Ushbu o'zgarishlarning barchasi sizning jinsiy aloqada bo'lishingizga ta'sir qilishi mumkin, ammo ular juda oddiy echimlar bilan ham hal qilinishi mumkin.

Jinsiy pozitsiyalarni o'zgartirish, shuningdek, (OTC) moylash yoki vaginal nemlendiricilarni ishlatish, jinsiy lazzatlanishni saqlashga yordam beradi.

Yog'larni va vaginal nemlendiricilarni sotib oling.

2. Men endi jinsiy aloqaga qiziqmayman. Bu normalmi?

Libidoga cho'kish - bu menopauza yoshidagi ko'plab ayollar shikoyat qilishadi. Ammo bu botish doimiy bo'lishi shart emas.

O'zingizning sherigingiz bilan yoki o'z-o'zini rag'batlantirish orqali jinsiy faoliyat bilan shug'ullanishni davom ettirish ushbu kamaygan istakni bosib o'tishga yordam berishi mumkin. Shifokor bilan suhbatlashish, shuningdek, mumkin bo'lgan echimlarni aniqlashga yordam beradi.

3. Agar biroz vaqt bo'lsa, jinsiy aloqani davom ettirish xavfsizmi?

Siz uzoq vaqt davomida suiiste'mol qilganingizdan so'ng, jinsiy faollikni yana davom ettirishingiz mumkin. Ammo menopauzadan keyin jinsiy aloqada bo'lmasdan uzoq vaqt yurish aslida sizning vaginangizning qisqarishiga va torayishiga olib kelishi mumkin.

O'zingizni chetga surib, kelajakda siz ko'proq og'riqli uchrashuvlarga tayyorlanishingiz mumkin.

Qancha vaqt o'tganiga qarab, siz shifokoringiz bilan vaginal dilator haqida gaplashishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Ushbu vosita sizning vaginal to'qimalaringizni jinsiy funktsiyani va zavqni yaxshilaydigan joyga cho'zishga yordam beradi.

Vaginal dilatorlarni xarid qiling.

4. Agar jinsiy aloqa juda og'riqli bo'lsa-chi?

Uzoq muddat ichish bo'lmasa ham, ba'zida menopauzadan keyin jinsiy aloqa yanada og'riqli bo'ladi.

Agar siz jinsiy aloqada bo'lganingizda og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, ayniqsa sizning istagingiz juda cheklangan bo'lsa, tajriba qilib ko'ring:

• moylash
• vaginal nemlendirici
• oldingi
• turli jinsiy pozitsiyalar

Shuningdek, siz shifokor bilan ko'rish haqida o'ylashingiz mumkin. Ba'zida og'riq infektsiyalar yoki boshqa davolanadigan sharoitlardan kelib chiqishi mumkin. Shifokorni ko'rish sizga tegishli davolanishga yordam beradi, shuningdek, aniq tashvishlaringiz uchun qo'shimcha maslahatlar beradi.

5. Qaysi lavozimlar yaxshiroq ishlaydi?

Biz qariganimiz sayin tanamiz ba'zan ma'lum jinsiy pozitsiyalarni og'riqli holga keltiradigan tarzda o'zgara boshlaydi. Ilgari qulay bo'lgan vaziyat hozir jismoniy jihatdan chidab bo'lmaydigan bo'lib tuyulishi mumkin.

Missionerlik vazifasini bajarish uchun sizning oyog'ingiz ostidagi yostiqdan foydalanish qulaylik keltirishi mumkin. Shuningdek, siz yuqoridagi pozitsiyalar kirib borishni boshqarishga imkon beradi, bu siz jinsiy aloqa paytida ko'payib ketgan og'riqlarni his qilsangiz foydali bo'lishi mumkin.

Doimiy pozitsiyalar ikkala sherikning qo'llari va tizzalarida bo'ladigan pozitsiyalarga nisbatan siz uchun ham, sherikingiz uchun ham qulayroq ekanligini ko'rishingiz mumkin.

6. Agar mening sherigim befarq bo'lsa, nima qilishim kerak?

Jinsiy aloqada o'zgarishlarni boshdan kechiradigan va shahvoniy lazzatlarga qanday erishganlarini faqat ayollar emas.

50 va 60-yillarda erkaklar ham ba'zi o'zgarishlarni boshdan kechirishadi. Bu yoshda ba'zi erkaklar erektsiya va eyakulyatsiyani ushlab turish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.

Ushbu muammolarni muvaffaqiyatsizliklar deb o'ylamang, balki qidirish vaqti sifatida. Sizni jinsiy qiziqishingizni bilish uchun ikkalangiz birgalikda ishlashingiz mumkin.

Bundan tashqari, orgazm bilan tugaydigan har bir duch keladigan narsaga juda ko'p bosim o'tkazmang. Buning o'rniga jinsiy yaqinlik va o'yin orqali yaqinlikni oshirishga e'tibor qarating va keyin sizni etaklab boradigan istaklarga ergashing. Jinsiy hayot va qarish haqida ko'proq maslahatlar oling.

7. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (STD) hali ham tashvishdami?

Menopauza yoshida bo'lish sizni YTHdan himoya qilmaydi. Yangi sherik bilan jinsiy aloqani boshlashda siz hali ham xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullanishingiz kerak.

Prezervativlardan yoki himoya qilishning boshqa shakllaridan foydalanish, shuningdek, STD testini muhokama qilish va monogamiyaga bo'lgan umidlaringiz har qanday yangi jinsiy aloqani boshlashning muhim xususiyatlari hisoblanadi.

Prezervativlar do'koni.