Pueraria mirifica ning 7 paydo bo'ladigan foydalari

Tarkib

• 1. Menopoz simptomlarini engillashtiradi
• 2. Qin salomatligini qo'llab-quvvatlashi mumkin
• 3. Suyak sog'lig'iga yordam beradi
• 4. Antioksidant faolligini yaxshilaydi
• 5. Saraton kasalligiga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin
• 6. Yurak sog'lig'ini kuchaytirishi mumkin
• 7. Miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi mumkin
• Tavsiya etilgan dozalar va mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar
• Pastki chiziq

Pueraria mirifica Tailandda va Janubi-Sharqiy Osiyoning boshqa qismlarida o'sadigan o'simlik. U Kwao Krua nomi bilan ham tanilgan.

100 yildan ortiq vaqt davomida ildizlari Pueraria mirifica an'anaviy Tailand tibbiyotida erkaklar va ayollarda yoshlik va yoshartirishni targ'ib qilish uchun ishlatilgan ().

Fitoestrogenlar deb nomlanuvchi ba'zi o'simlik birikmalari ularning asosiy faol qismlarini tashkil qiladi Pueraria mirifica. Ular tanangizdagi estrogen gormoniga taqlid qilishadi ().

Kuchli estrogen ta'siriga qarab, Pueraria mirifica o'simlik qo'shimchasi sifatida sotiladi - asosan menopauza alomatlarini davolash uchun ishlatiladi, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlik sog'liq uchun boshqa foydali tomonlarni ham taklif qilishi mumkin.

Sog'liqni saqlashda paydo bo'layotgan 7 ta foyda Pueraria mirifica.

1. Menopoz simptomlarini engillashtiradi

Estrogen - bu tanangizning ko'plab funktsiyalarida ishtirok etadigan steroid gormoni. Ayollarda uning asosiy rollaridan biri jinsiy xususiyatlarni rivojlantirish va kayfiyatni tartibga solish va hayz davridir ().

Ayollarning yoshi bilan estrogen ishlab chiqarilishi kamayadi, bu esa noqulay jismoniy alomatlarga olib kelishi mumkin.

Fitoestrogenlar - estrogen xatti-harakatlarini taqlid qiluvchi o'simlik birikmalari. Sifatida Pueraria mirifica fitoestrogenlarga boy, u ko'pincha menopauza alomatlarini yo'qotish uchun ishlatiladi ().

Kwao Krua (3,) bilan davolanishdan so'ng kichik odam tadqiqotlari turli xil menopozal simptomlarda - masalan, issiq chaqmoqlar, qinning qurishi, asabiylashish va tartibsiz yoki yo'q davrlarda sezilarli yaxshilanishlarni ko'rsatdi.

Shu bilan birga, 2018 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'tning ushbu maqsadlar uchun samaradorligi to'g'risidagi mavjud ma'lumotlar, asosan, qo'shimchani standartlashtirishning etishmasligi va umuman yomon o'rganish dizaynlari ().

Ushbu nuqtada, yoki yo'qligini aniqlash uchun yanada yaxshi ishlab chiqilgan tadqiqotlar zarur Pueraria mirifica menopoz belgilari uchun xavfsiz va samarali davo.

Xulosa Bir nechta kichik tadqiqotlar ko'rsatdi Pueraria mirifica menopauza alomatlari uchun samarali davo bo'lishi kerak, ammo ko'plab tadqiqotlar natijalari ishonchliligini cheklab, katta kamchiliklarga ega.

2. Qin salomatligini qo'llab-quvvatlashi mumkin

Pueraria mirifica qin to'qimalarining sog'lig'ini mustahkamlash va qin quruqligini davolash uchun samarali topikal terapiya bo'lishi mumkin.

Postmenopozal maymunlarda o'tkazilgan 28 kunlik tadqiqotda qin to'qimalarida 1% Kwao Krua bo'lgan jel samaradorligi baholandi. Mahalliy ravishda qo'llaniladigan jel to'qimalarning sog'lig'ini, pH qiymatini va terining ohangini sezilarli darajada yaxshiladi ().

Xuddi shunday, yaqinda o'tkazilgan 12 haftalik ishda, menopozdan keyingi 71 ayolda turli xil noqulay vaginal alomatlar Kvao Krua kremining samaradorligini standart estrogen kremi bilan solishtirganda baholandi ().

Kwao Krua kremi qinning tirnash xususiyati va quruqligini sezilarli darajada yaxshilagan. Shunga qaramay, tadqiqot natijalariga ko'ra estrogen kremi umuman samaraliroq ().

Ushbu natijalar umidvor bo'lsa-da, o'simlikning qin sog'lig'ini qanday qo'llab-quvvatlashi va uning foydasi boshqa an'anaviy davolash usullaridan yaxshiroqmi yoki yo'qligini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xulosa Ba'zi hayvonlar va odamlarni o'rganish natijasida mahalliy foydalanish bilan turli xil qin belgilari yaxshilandi Pueraria mirifica. Oddiy davolash usullaridan ko'ra ko'proq foydali yoki yo'qligini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

3. Suyak sog'lig'iga yordam beradi

Esterogenning etarli darajada ta'minlanmaganligi suyaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin - bu menopauza va postmenopozal ayollarning sog'lig'i uchun asosiy muammo ().

Dastlabki hayvonlarni tadqiq qilish shuni ko'rsatadiki, bilan to'ldirish Pueraria mirifica estrogenga o'xshash birikmalar tufayli suyak sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.

Estrogen tanqisligi bo'lgan sichqonlarda olib borilgan tadqiqotlar ta'sirini baholadi Pueraria mirifica osteoporozning oldini olish to'g'risida. Natijalar o'simlik qo'shimchasining eng yuqori dozasini olgan sichqonlarning ayrim suyaklarida suyak mineral zichligini yaxshiroq saqlashni aniqladi ().

Boshqa bir tadqiqotda, og'zaki Kwao Krua qo'shimchalarining 16 oy ichida postmenopozal maymunlarda suyak zichligi va sifatiga ta'siri baholandi ().

Natijalar shuni ko'rsatdiki, Kwao Krua guruhi suyak zichligi va sifatini nazorat guruhiga nisbatan ancha samarali ushlab turdi ().

Ushbu ikkala hayvon tadqiqotlari Kwao Krua osteoporozning oldini olishda muhim rol o'ynashi mumkin. Biroq, shunga o'xshash natijalar odamlarda bo'lishi mumkinligini tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xulosa Hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatadiki, bilan to'ldirish Pueraria mirifica estrogen tanqisligi bo'lgan hayvonlarda suyaklarning yo'qolishini oldini olish mumkin. Xuddi shu natijalar odamlarda paydo bo'lishi mumkinligini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

4. Antioksidant faolligini yaxshilaydi

Antioksidantlar - bu sizning tanangizdagi stress va oksidlovchi zararlanish darajasini kamaytiradigan, aks holda kasallikka olib kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy birikmalar.

Ba'zi sinov naychalari tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki Pueraria mirifica antioksidant xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin ().

O'simlik tarkibidagi fitoestrogen birikmalari tanangizda mavjud bo'lgan ba'zi antioksidantlarning funktsiyalarini oshirish va yaxshilashda muhim rol o'ynashi mumkin.

Estrogen tanqisligi bo'lgan sichqonlarda o'tkazilgan bir tadqiqot natijasini taqqosladi Pueraria mirifica jigar va bachadondagi antioksidant konsentratsiyadagi ekstrakt va sintetik estrogen qo'shimchalari ().

Natijada olingan sichqonlar aniqlandi Pueraria mirifica antioksidant darajasida sezilarli o'sish kuzatildi, ammo sintetik estrogen olgan sichqonlarda sezilarli o'zgarishlar kuzatilmadi ().

Oxir oqibat, Kwao Kruaning oksidlovchi stressni kamaytirish va odamlarda kasallikning oldini olish uchun samaradorligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xulosa Ba'zi hayvon tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, tarkibidagi birikmalar Pueraria mirifica tanadagi antioksidant darajasini yaxshilashi mumkin, ammo bu hali inson tadqiqotlarida tasdiqlanmagan.

5. Saraton kasalligiga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin

Sog'liqni saqlashning yana bir mumkin bo'lgan foydasi Pueraria mirifica saraton hujayralari va o'smalarining o'sishini sekinlashtirish uchun uning imkoniyatidir.

Ba'zi sinov naychalari tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, o'simlik va uning fitoestrogen birikmalari bir nechta ko'krak bezi saratoni hujayralarining o'sishini inhibe qilishi mumkin (,).

Bundan tashqari, bir tadqiqot, miroestrol () deb nomlanuvchi Kwao Kruadan olingan o'ziga xos birikma bilan to'ldirilgandan so'ng, sichqonlarda saratonni himoya qiluvchi ta'sir ko'rsatdi.

Ushbu natijalar umidvor bo'lsa-da, odamlarda saraton kasalligini oldini olishda ushbu o'simlik qo'shimchasining roli to'g'risida aniq da'volar qilish hali erta. Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xulosa Ba'zi sinov naychalari va hayvonlarni tadqiq qilish shuni ko'rsatadiki, tarkibida birikmalar mavjud Pueraria mirifica saraton hujayralarining ayrim turlarini ko'payishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Biroq, ushbu ta'sirlarni tasdiqlash uchun inson tadqiqotlari zarur.

6. Yurak sog'lig'ini kuchaytirishi mumkin

Pueraria mirifica yurak sog'lig'ingizga ham foyda keltirishi mumkin - ayniqsa, yurak sog'lig'iga menopauza paytida va undan keyin estrogen darajasining pasayishi ta'sir qilishi mumkin.

Estrogen tanangizdagi yog'lar va shakar almashinuvida ishtirok etadi. Esterogen darajasining pasayishi yurak sog'lig'iga ta'sir qiluvchi omillarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, masalan, yuqori xolesterin, yallig'lanishning kuchayishi va vazn ortishi ().

Ta'siri bo'yicha past estrogen ishlab chiqaradigan quyonlarda 90 kunlik o'rganish Pueraria mirifica arteriya funktsiyasi bo'yicha qo'shimcha qon tomirlari funktsiyasini nazorat guruhiga nisbatan sezilarli darajada yaxshilaganligini aniqladi ().

Xolesterin darajasiga potentsial ta'siri tufayli o'simlik yurak sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.

HDL - yoki "yaxshi" xolesterin - tomirlaringizni blyashka bilan ta'minlashda muhim rol o'ynaydi. Shunday qilib, ushbu turdagi xolesterinning yuqori darajasi yurak sog'lig'iga yordam beradi.

Aksincha, "yomon" LDL xolesterolining yuqori darajasiga ega bo'lish yurak xastaligi xavfi bilan bog'liq. Shuning uchun ushbu birikmaning quyi darajalari qulaydir.

19 postmenopozal ayolda o'tkazilgan 2 oylik tadqiqotlar, qabul qilish degan xulosaga keldi Pueraria mirifica qo'shimchalar HDL xolesterolini 34% ga oshirdi va LDL xolesterolini 17% ga kamaytirdi ().

Ushbu tadqiqotlar yurakning himoya ta'sirini ko'rsatmoqda Pueraria mirifica ba'zi populyatsiyalarda. Shu nuqtada, yurak xastaligining oldini olishda o'simlik qo'shimchasining o'ziga xos roli to'g'risida xulosa chiqarish uchun ko'proq inson tadqiqotlari zarur.

Xulosa Ba'zi hayvonlar va odamlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki Pueraria mirifica xolesterin profillarini va qon tomirlari faoliyatini yaxshilashi mumkin. Yurak kasalliklarini oldini olish uchun o'simlikning aniq afzalliklarini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

7. Miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashi mumkin

Estrogen miya va asab tizimini sog'lom saqlashda muhim rol o'ynaydi ().

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Kwao Kruada mavjud bo'lgan estrogenik birikmalar estrogen darajasining pasayishi natijasida yuzaga keladigan miyangiz va asab tizimingiz zararlanishidan himoya qilishi mumkin.

Bir tadqiqotda estrogen tanqisligi bo'lgan sichqonlar Kvao Kruadan olingan miroestrol deb nomlangan birikma bilan ishlangan. Miroestrol berilgan sichqonlar miya to'qimalarida aqliy pasayish va oksidlovchi stressni sezilarli darajada kamaytirgan ().

Alohida tadqiqotlar shuningdek, Kwao Krua ekstrakti bilan davolangan estrogen bilan bog'liq aqliy etishmovchiligi bo'lgan sichqonlarning miya hujayralarida himoya ta'sirini ko'rdi ().

Garchi bu shunday bo'lsa ham Pueraria mirifica asab tizimini himoya qilish qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin, uning odamlarda miya sog'lig'idagi rolini o'rganadigan tadqiqotlar hozircha etishmayapti.

Xulosa Ba'zi hayvon tadqiqotlari himoya rolini taklif qiladi Pueraria mirifica miyaning asab to'qimalarida. Qat'iy xulosalar chiqarishdan oldin, odamlarning izlanishlari zarur.

Tavsiya etilgan dozalar va mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar

Ma'lumotlar havzasi Pueraria mirifica ideal dozani aniqlashni yoki potentsial xavf uchun qo'shimchani to'liq baholashni qiyinlashtiradigan nisbatan kichikdir.

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 25-100 mg dozalari xavfsiz ko'rinadigan nojo'ya reaktsiyalarsiz ko'rinadi ().

Darhaqiqat, juda oz miqdordagi salbiy yon ta'sirlar umuman hujjatlashtirilgan, ammo bu qo'shimchani qabul qilish xavfsiz degani emas.

Pueraria mirifica odatda odatdagi gormonlarni almashtirish terapiyasiga "xavfsizroq" alternativ sifatida sotiladi - bu jiddiy yon ta'sirlar, jumladan, saraton, qon pıhtıları, yurak xurujlari va qon tomir xavfini oshiradi ().

Shunga qaramay, ba'zi mutaxassislar o'simlik qo'shimchasi an'anaviy gormonal terapiya bilan bir xil estrogen ta'siriga ega bo'lishi mumkin deb hisoblashadi. Shunday qilib, siz uni olishni tanlasangiz, ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Tibbiy holatni davolash uchun har qanday o'simlik qo'shimchasini qabul qilishdan oldin har doim tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashing.

Xulosa Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 25-100 mg dozani olish Pueraria mirifica xavfsiz. Hozircha ozgina nojo'ya reaktsiyalar qayd etilgan, ammo ma'lumotlar cheklangan.

Pastki chiziq

Pueraria mirifica - yoki Kwao Krua - uzoq vaqtdan beri Tailandning an'anaviy tibbiyot amaliyotida yoshartirish terapiyasi sifatida ishlatilgan.

Bu kuchli estrogenga o'xshash ta'sir ko'rsatishi bilan mashhur bo'lgan fitoestrogenlarga, o'simlik birikmalariga boy.

Pueraria mirifica past estrogen darajasi bilan bog'liq bo'lgan holatlarni davolash uchun qo'shimcha sifatida tez-tez ishlatiladi - ayniqsa, ayollarda menopauza bilan bog'liq.

Ushbu o'simlik qo'shimchasi bo'yicha tadqiqotlar cheklangan. Shunday qilib, uning xavfsizligi haqida ko'p narsa ma'lum emas, ammo bir nechta salbiy ta'sirlar haqida xabar berilgan.

Ehtiyot bo'ling va qo'shishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashishni unutmang Pueraria mirifica sog'lig'ingiz va sog'lom turmushingiz uchun.